ช่วงเวลาของการฟ้าส (Fast) มีผลต่อร่างกายอย่างไร

คุยกับหมอภทร ตอน รู้จักกับ Metabolic Flexible กับ ฮอร์โมนทั้ง 2 ฝั่ง (สะสม/เผาผลาญ)

จากช่อง : Advanced LCHF longevity