00:00:00 → 00:00:03ความรู้สึกอิจฉาน้อยเนื้อต่ำใจหรือไม่พอ
00:00:03 → 00:00:06ใจเมื่อเห็นคนอื่นดีกว่าเชื่อว่าหลายคนคง
00:00:06 → 00:00:09เคยมีประสบการณ์กับความรู้สึกเหล่านี้มา
00:00:09 → 00:00:12บ้างจะเกิดขึ้นบ่อยหรือไม่นั้นมีปัจจัย
00:00:12 → 00:00:16หลายอย่างทั้งนิสัยส่วนตัวสภาพแวดล้อมและ
00:00:16 → 00:00:19สิ่งกระตุ้นต่างๆแต่ที่แน่ชัดก็คือหากที่
00:00:19 → 00:00:22อิจฉาจนกลายเป็นนิสัยขึ้นมานอกจากทำให้คน
00:00:23 → 00:00:26รอบข้างไม่อยากอยู่ใกล้แล้วยังส่งผลเสีย
00:00:26 → 00:00:29ต่อสุขภาพจิตในระยะยาวด้วยความรู้สึก
00:00:29 → 00:00:31เหล่านี้เชื่อมยตงกับสมองส่วนหน้าที่ทำ
00:00:31 → 00:00:34หน้าที่สำคัญในการควบคุมอารมณ์และความรู้
00:00:34 → 00:00:38สึกการอิจฉาใครสักคนจะเกิดขึ้นมาเมื่อมี
00:00:38 → 00:00:40การกระตุ้นที่เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าด้าน
00:00:40 → 00:00:43ซ้ายซึ่งเป็นส่วนที่ประมวลผลด้านความเจ็บ
00:00:43 → 00:00:46ปวดทางสังคมเมื่อเราได้รับการกระตุ้นจาก
00:00:46 → 00:00:49สถานการณ์ทางสังคมนอกจากนี้ขณะที่เรารู้
00:00:49 → 00:00:52สึกอิจฉาและหึงหวงสมองยังปล่อยฮอร์โมน
00:00:52 → 00:00:54แห่งความเครียดออกมาเพื่อรับมือกับ
00:00:54 → 00:00:58สถานการณ์ตรงหน้าว่าจะหนีหรือสู้ต่อการ
00:00:58 → 00:01:01รู้สึกถึงความเป็นเจ้าของอะไรบางอย่างบาง
00:01:01 → 00:01:04ครั้งจึงทำให้เรารู้สึกเครียดและเจ็บปวด
00:01:04 → 00:01:06การศึกษาโดยสถาบันวิทยาศาสตร์จิตวิทยา
00:01:06 → 00:01:09แห่งชาติสหรัฐไขความกระจ่างเกี่ยวกับความ
00:01:09 → 00:01:12อิจฉาด้วยการสแกนสมองของลิงกังซึ่งมี
00:01:12 → 00:01:16ลักษณะกายภาพใกล้เคียงกับมนุษย์โดยลิง 2
00:01:16 → 00:01:18ตัวจะได้รับรางวัลจากทีมนักวิทยาศาสตร์
00:01:18 → 00:01:21สลับกันไปพวกมันถูกจัดให้หันหน้าเข้าหา
00:01:21 → 00:01:25กันนักวิทยาศาสตร์สังเกตดูพฤติกรรมของลิง
00:01:25 → 00:01:28แต่ละตัวเมื่อคู่ของมันได้รับรางวัลผล
00:01:28 → 00:01:31ปรากฏว่าในแง่ของพฤกรมพวกลิงจะให้คุณค่า
00:01:31 → 00:01:34กับรางวัลที่ตัวเองได้รับน้อยลงเมื่อเห็น
00:01:34 → 00:01:37รางวัลของลิงอีกตัวเมื่อตรวจสอบการ
00:01:37 → 00:01:40เปลี่ยนแปลงที่สมองก็พบการไหลเวียนของข้อ
00:01:40 → 00:01:43มูลจากเยืหุ้มสมองส่วนหน้าไปยังสมองส่วน
00:01:43 → 00:01:46กลางเส้นทางที่ดำเนินไประหว่างสมอง 2
00:01:46 → 00:01:49ส่วนแสดงให้เห็นอาการอิจฉาที่กำลังเกิด
00:01:49 → 00:01:52ขึ้นในสมองการศึกษานี้ยังทำให้เห็นว่า
00:01:52 → 00:01:54ความรู้สึกอิจฉาเป็นสิ่งที่ต้องได้รับการ
00:01:54 → 00:01:57กระตุ้นเช่นเดียวกันกับเมื่อเราเสพสื่อ
00:01:57 → 00:02:00ต่างๆที่มีอิทธิพลต่อความรู้สึกไม่ว่าจะ
00:02:00 → 00:02:03เป็นละครหรือภาพยนตร์ที่มีตัวละครอิจฉา
00:02:03 → 00:02:06ริษยาทำให้เราซึมซับเอาพฤติกรรมเหล่านั้น
00:02:06 → 00:02:10มาการเสพติดสื่อโซเชียลที่ทำให้เกิดการ
00:02:10 → 00:02:12เปรียบเทียบก็เป็นตัวกระตุ้นที่นำไปสู่
00:02:12 → 00:02:16การอิจฉาได้เหมือนกันการศึกษาการทำงานของ
00:02:16 → 00:02:18สมองที่เกี่ยวข้องกับด้านอารมณ์เป็น
00:02:18 → 00:02:21ประโยชน์ในการที่ทำให้เราเข้าใจความรู้
00:02:21 → 00:02:24สึกของตัวเองมากขึ้นหากสังเกตตัวเองหรือ
00:02:24 → 00:02:28คนรอบข้างที่เริ่มมีความคิดด้านลบและมัก
00:02:28 → 00:02:31ชอบเปรียบเทียบอยู่บ่อยๆควรหันความสนใจ
00:02:31 → 00:02:34ของพวกเขาออกจากสิ่งกระตุ้นนอกจากนี้การ
00:02:34 → 00:02:37ฝึกมองหาจุดเด่นและพัฒนาในสิ่งที่ตัวเอง
00:02:37 → 00:02:40ถนัดช่วยเพิ่มความสามารถในการมองเห็นคุณ
00:02:40 → 00:02:43ค่าของตัวเองเมื่อเราชื่นชมคุณค่าในตัว
00:02:43 → 00:02:46เองมากขึ้นการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
00:02:46 → 00:02:49จะลดน้อยลงอย่าลืมกดติดตาม tn and
00:02:49 → 00:02:52Health ทุกช่องทางออนไลน์เข้าถึงทุกสาระ
00:02:52 → 00:02:55สุขภาพเสริมภูมิคุ้มกันรู้ทัน
00:02:55 → 00:02:58โลค