00:00:06 → 00:00:10การนอกใจเนี่ยมันเป็นการทำลายคำมั่นสัญญา
00:00:10 → 00:00:14หรือความซื่อสัตย์ระหว่างคู่รักที่เคยมี
00:00:14 → 00:00:17ให้กันและกันนะคะมันมีผลต่อชีวิตคู่ของ
00:00:17 → 00:00:21ทั้งสองฝ่ายอาจจะมีผลแค่เสียใจตอนแรกหรือ
00:00:21 → 00:00:25มันนำไปสู่การหย่าร้างเลยก็ได้หรือในที่
00:00:25 → 00:00:28สุดต้องไปบำบัดทางจิตก็ได้นะฮะคือบางคน
00:00:28 → 00:00:31เสียอกเสียใจมากเพราะว่าโดยเฉพาะฝ่ายหญิง
00:00:31 → 00:00:34เนี่ยหรือฝ่ายชายก็ตามที่ถูกนอกใจเนี่ยคำ
00:00:34 → 00:00:36ถามแรกคือฉันทำอะไรผิด
00:00:36 → 00:01:37[เพลง]
00:01:37 → 00:01:403 ครั้งก็พอไม่เกินนี้
00:01:40 → 00:01:44ทฤษฎีไหนไม่รู้แหละเขาบอกมาซึ่งเขาเป็น
00:01:44 → 00:01:46ใครก็ไม่รู้เพราะฉะนั้นวันนี้เลยอยากให้
00:01:46 → 00:01:50คุณผู้ฟังเนี่ยได้ฟังแบบที่มีหลักการนะคะ
00:01:50 → 00:01:53แล้วก็มีแนวทางส่วนที่เหลือเอาไปลองปรับ
00:01:53 → 00:01:57ดูนะคะว่าเป็นยังไงพอถูกนอกใจปั๊บก็คง
00:01:57 → 00:02:00อย่างคุณสุรีย์พรว่าร้องไห้ก่อนร้องไห้
00:02:00 → 00:02:03ไม่มีใครที่มีความรู้สึกนี้และ
00:02:03 → 00:02:08ชิวๆนะคะมันก็ขี้มักจะเสียใจนั่นแหละนะฮะ
00:02:08 → 00:02:11เสียใจเพราะอะไรคะเพราะว่าการนอกใจเนี่ย
00:02:11 → 00:02:16มันเป็นการทำลายคำมั่นสัญญาหรือความซื่อ
00:02:16 → 00:02:19สัตย์นะฮะทำลายความซื่อสัตย์ระหว่างคู่
00:02:19 → 00:02:23รักที่เคยมีให้กันและกันคงไม่มีใครที่มี
00:02:23 → 00:02:26คู่รักและอยากให้แฟนของเราเนี่ยมีแฟนหลาย
00:02:26 → 00:02:28ๆคนรักคนอื่นด้วยก็อยากให้เขารักเราคน
00:02:28 → 00:02:31เดียวไม่ว่าจะหญิงรักชายหรือชายรักหญิง
00:02:31 → 00:02:34หรือหญิงรักหญิงชายรักชายก็แล้วแต่นะคะ
00:02:34 → 00:02:37เพราะฉะนั้นตรงนี้เนี่ยนะคะมันมีผลต่อ
00:02:37 → 00:02:41ชีวิตคู่ของทั้งสองฝ่ายนะคะก็คืออาจจะมี
00:02:41 → 00:02:45ผลแค่เสียใจตอนแรกนะฮะหรือมันนำไปสู่การ
00:02:45 → 00:02:48หย่าร้างเลยก็ได้หรือในที่สุดต้องไปบำบัด
00:02:48 → 00:02:52ทางจิตก็ได้คือบางคนเสียอกเสียใจมากเพราะ
00:02:52 → 00:02:54ว่าโดยเฉพาะฝ่ายหญิงเนี่ยหรือฝ่ายชายก็
00:02:54 → 00:02:58ตามที่ถูกนอกใจเนี่ยคำถามแรกคือฉันทำอะไร
00:02:58 → 00:03:01ผิดนะคะหลายคนที่มักจะโทษตัวเองว่าฉันผิด
00:03:01 → 00:03:04ตรงไหนฉันทำอะไรผิดฉันว่าฉันทำดีที่สุด
00:03:04 → 00:03:07แล้วนะอะไรต่างๆเหล่านี้นะคะเพราะฉะนั้น
00:03:07 → 00:03:10มันก็มีผลต่อชีวิตเพราะฉะนั้นจากตรงเนี้ย
00:03:10 → 00:03:13จริงๆเราเคยพูดเรื่องการนอกใจกันมาหลาย
00:03:13 → 00:03:17ครั้งนะคะแต่ตรงเนี้ยขอเน้นว่าถูกนอกใจ
00:03:17 → 00:03:22บ่อยๆฮ่าๆๆนะคะไม่ได้ถูกนอกใจบ่อยๆเนี่ย
00:03:22 → 00:03:25มันต้องมากกว่า 1 ครั้งแน่นอนถูกไหมคะอืม
00:03:25 → 00:03:27เพราะมากกว่า 1 ครั้งเนี่ย
00:03:27 → 00:03:29มันผ่านครั้งที่ 1 มาและนี่เป็นครั้งที่ 2
00:03:29 → 00:03:323 4 5 อะไรก็ว่าไปคือมากกว่า 1 ครั้ง
00:03:32 → 00:03:35แล้วจะรับมือยังไงนะคะลองมาฟังท่านผู้ฟัง
00:03:35 → 00:03:39ลองฟังดูนะคะแล้วพิจารณาตามดูไปเรื่อยๆนะ
00:03:39 → 00:03:42คะและจะได้คำตอบนะคะว่าอย่างแรกเลยเนี่ย
00:03:42 → 00:03:47การโกรธผิดหวังเสียใจเนี่ยมันมีแน่นอนนะ
00:03:47 → 00:03:50คะเราก็ไม่ควรที่จะหลีกเลี่ยงหรือเก็บงำ
00:03:50 → 00:03:53อารมณ์ตัวเองไว้และอยากร้องไห้ร้องไปเลย
00:03:53 → 00:03:56นะอยากขว้างนู่นขว้างนี่ทำไปเลยแต่อย่าไป
00:03:56 → 00:03:59ทำร้ายร่างกายใครนะคะไม่ใช่ว่าหยิบของมา
00:03:59 → 00:04:01แล้วขว้างไปโดนหัวชาวบ้านอะไรอย่างนี้นะ
00:04:01 → 00:04:04คะระบายมันออกมานะไม่ต้องไปเก็บอารมณ์มัน
00:04:04 → 00:04:07ระบายมันออกมาด้วยด้วยการร้องไห้ด้วยการ
00:04:07 → 00:04:10ทำอะไรก็แล้วแต่นะที่ไม่เป็นอันตรายต่อคน
00:04:10 → 00:04:13อื่นอะไรอย่างนี้แล้วกันนะคะอาจจะระบาย
00:04:13 → 00:04:17ให้คนที่เรารู้ว่ารักเราจริงนะฮะให้เขา
00:04:17 → 00:04:20รับรู้ด้วยอะไรไม่รู้วิธีระบายของคนเรา
00:04:21 → 00:04:23เนี่ยมันมีแตกต่างกันนะฮะเมื่อระบายไปและ
00:04:24 → 00:04:28สงบใจได้นิ่งๆแล้วนะคะก็ลองมาหาสาเหตุของ
00:04:28 → 00:04:31การนอกใจดูว่ามันเป็นเพราะอะไรนะฮะแล้วก็
00:04:31 → 00:04:34ทำความเข้าใจกับมันเพื่อจะยอมรับได้ไหม
00:04:34 → 00:04:37รับรับปัญหานี้ได้ไหมอย่างค่อยเป็นค่อยไป
00:04:37 → 00:04:41นะคะตรงนี้จะพาก็อยากจะสรุปว่าสาเหตุของ
00:04:41 → 00:04:43การนอกใจเพราะเรามาบอกว่าให้ศึกษาสาเหตุ
00:04:43 → 00:04:46ของการนอกใจนะคะมันขึ้นอยู่กับการนอกใจนะ
00:04:46 → 00:04:49เราให้อภัยได้หรือให้อภัยไม่ได้นะถ้าเรา
00:04:49 → 00:04:52มาดูทีละสาเหตุนะฮะจะมีอยู่ 5 กลุ่มด้วย
00:04:52 → 00:04:53กัน
00:04:53 → 00:04:57กลุ่มที่ 1 คือความโกรธนะคะเวลาที่สามี
00:04:57 → 00:04:59ภรรยาหรือคู่รักโกรธกันเนี่ยมันก็จะ
00:04:59 → 00:05:02หงุดหงิดเข้าใส่กันไม่พอใจทะเลาะเบาะแว้ง
00:05:02 → 00:05:05กันโมโหโทโสใส่กันมันก็เกิดบางทีเป็นความ
00:05:05 → 00:05:08โกรธแค้นแล้วอยากเอาคืนเพราะถ้าไม่อยาก
00:05:08 → 00:05:12เอาคืนนอกใจมันซะเลยเธอทำได้ฉันทำได้อะไร
00:05:12 → 00:05:15อย่างนี้นึกออกไหมคะนี่คือประเด็นของ
00:05:15 → 00:05:18กลุ่มที่ 1 คือความโกรธนำไปสู่การนอกใจ
00:05:18 → 00:05:22ประเด็นที่ 2 ก็คือหมดรักแล้วค่ะมนต์รัก
00:05:22 → 00:05:26ต่อกันแล้วความรักมันจืดชืดชามันห่างเหิน
00:05:26 → 00:05:29ความรู้สึกดีๆที่เคยมีให้กันมันก็ลดน้อย
00:05:29 → 00:05:32ถอยลงมันก็กลายเป็นคนอื่นมาเจอปั๊บมัน
00:05:32 → 00:05:36Spark นะฮะมันก็เกิดการนอกใจได้นะคะ
00:05:36 → 00:05:39กลุ่มที่ 3 ปัญหาสุขภาพนะฮะปัญหาความเจ็บ
00:05:39 → 00:05:43ป่วยทางกายทางจิตบางอย่างเนี่ยมันทำมันทำ
00:05:43 → 00:05:46ให้การเขาเรียกว่าอะไรคะความเห็นคุณค่าใน
00:05:46 → 00:05:49ตัวเองเนี่ยลดลงในบางคนนะคะหรือมีอาการ
00:05:49 → 00:05:52ซึมเศร้าหรือพวกไบโพล่าอะไรพวกเนี้ยนะคะ
00:05:52 → 00:05:55มันก็จะมีปัญหาสุขภาพที่ทำให้ความรัก
00:05:55 → 00:05:57เนี่ยมันจืดจางลงอย่างเช่นคนที่เราเคยรัก
00:05:57 → 00:06:01อีตอนไปเป็นไบโพล่าดีก็ดี๊ดีอีตอนเหวี่ยง
00:06:01 → 00:06:03วีนขึ้นมามึงก็ไม่น่ารักเลยอะไรอย่าง
00:06:03 → 00:06:07เงี้ยนะคะมากลุ่มที่ 4 ค่ะคือกลุ่มความ
00:06:07 → 00:06:11ต้องการที่ต่างกันนะคะเช่นการให้สถานะของ
00:06:11 → 00:06:14กันและกันเนี่ยไม่เหมือนกันผู้หญิงอาจจะ
00:06:14 → 00:06:17ให้ศาสนาผู้ชายว่านี่คือแฟนแต่ผู้ชายอาจ
00:06:17 → 00:06:21จะบอกว่านี่คือเพื่อนสนิทนึกออกไหมคะว่า
00:06:21 → 00:06:23นักการให้สถานะที่มันจะแสดงถึงความสั้น
00:06:23 → 00:06:26ยาวที่ต่างกันเนี่ยบางคนบอกเป็นกิ๊กแค่
00:06:26 → 00:06:28นั้นยังไม่ได้เป็นอย่างอื่นอะไรอย่างนี้
00:06:28 → 00:06:31นะคะมันก็ทำให้เกิดความรู้สึกที่ไม่ดีต่อ
00:06:31 → 00:06:34กันนะเราอุตส่าห์คิดว่าเขาเนี่ยคือคนรัก
00:06:34 → 00:06:36ที่จะก้าวไปสู่ความสัมพันธ์ที่มากขึ้น
00:06:36 → 00:06:40เช่นการแต่งงานแต่อีกฝ่ายกลับมองว่าไม่จะ
00:06:40 → 00:06:43sex ง่ายแค่เป็นเพื่อนนอนอะไรกันเฉยๆ
00:06:43 → 00:06:45อะไรอย่างเงี้ยนะคะ
00:06:45 → 00:06:48หรือว่าการวางแผนชีวิตร่วมกันบางทีคบกัน
00:06:48 → 00:06:51มาตั้งนานและนะคะปรากฏว่าผู้ชายก็มาเล่า
00:06:51 → 00:06:54วางแผนชีวิตนั้นนี่ๆนั่นมากมายแต่ผู้หญิง
00:06:54 → 00:06:57ฟังปั๊บไม่มีชั้นอยู่ในแผลเลยเห็นมั้ยคะ
00:06:57 → 00:07:00เพราะฉะนั้นสิ่งเหล่านี้มันก็นำไปสู่การ
00:07:00 → 00:07:04นอกใจได้นะคะและอันที่กลุ่มที่ 5 ก็คือ
00:07:04 → 00:07:07ความชื่นชอบที่ความแปลกใหม่เช่นบางคน
00:07:07 → 00:07:10เนี่ยค่ะเบื่อหน่ายความสัมพันธ์แบบเดิมๆ
00:07:10 → 00:07:12นะคะมีความรู้สึกว่ามันไม่ตื่นเต้นเร้าใจ
00:07:12 → 00:07:17อ่ะนะคะมันหรือกิจกรรมที่ทำๆๆชักๆเช่นมา
00:07:18 → 00:07:19อย่างนี้แล้วก็ไปอย่างนี้แล้วก็อย่างงั้น
00:07:19 → 00:07:22นะคะเหมือนเดิมทุกทีเลยแต่พออยากจะได้
00:07:22 → 00:07:25อะไรที่มันตื่นเต้นแต่คนเดิมเนี่ยทำให้
00:07:25 → 00:07:28ไม่ได้อยากอันนั้นเลยนอกจากจ่ายเห็นมั้ย
00:07:28 → 00:07:31คะมันมีอยู่ 5 กลุ่มด้วยกันนี่พอเรามาหา
00:07:31 → 00:07:34สาเหตุของการนอกใจแล้วมันจึงจะไปสู่การ
00:07:34 → 00:07:38คิดอย่างอื่นได้นะคะเช่น
00:07:38 → 00:07:42วิธีรับมืออันต่อไปนอกจากดูสาเหตุของการ
00:07:42 → 00:07:44นอกใจแล้วเมื่อประกอบการพิจารณาเนี่ยนะคะ
00:07:44 → 00:07:47ก็ให้หลีกเลี่ยงการใช้อารมณ์ในการโต้
00:07:47 → 00:07:50เถียงกันนะฮะให้คิดและปรับอารมณ์ก่อนที่
00:07:50 → 00:07:52จะพูดคุยกันไม่ใช่ว่ามาทะเลาะเบาะแว้ง
00:07:52 → 00:07:56หรือศาสตร์โคลนเข้าใส่กันนะคะต้องหาทาง
00:07:56 → 00:07:59ออกร่วมกันเพราะมันเป็นชีวิตคู่ไม่ว่าจะ
00:07:59 → 00:08:03เป็นคู่สามีภรรยาหรือคู่รักนะคะเปิดใจพูด
00:08:03 → 00:08:06คุยถึงสาเหตุของการนอกใจของกันและกันนะคะ
00:08:06 → 00:08:08ฟังเขาก่อนว่าเกิดอะไรขึ้น
00:08:08 → 00:08:11มันโดยให้ความสำคัญกับความรู้สึกของคน
00:08:11 → 00:08:14ทั้งคู่นะฮะด้วยการไม่ใช่ว่าฟังเขาฝ่าย
00:08:14 → 00:08:17เดียวหรือเขาต้องพูดฝ่ายเดียวไม่ฟังอีก
00:08:17 → 00:08:19ฝ่ายหนึ่งเลยอะไรอย่างเงี้ยนะคะแล้วถาม
00:08:19 → 00:08:21ตัวเองว่าเราสามารถจะสร้างความเชื่อมั่น
00:08:21 → 00:08:25ใหม่ขึ้นมาได้ไหมระหว่างคนทั้งคู่อ่ะนะคะ
00:08:25 → 00:08:28จะให้โอกาสกันอีกได้ไหมนะฮะต้องการจะไป
00:08:28 → 00:08:31ต่อกันไหมหรือต้องการจะยุติความสัมพันธ์
00:08:31 → 00:08:34และแยกทางกันคือต้องคุยกันต้องคุยกันให้
00:08:34 → 00:08:37เข้าใจนะฮะหากไม่สามารถหาทางออกด้วยตนเอง
00:08:37 → 00:08:41ได้ก็อาจจะต้องหาคนปรึกษาสมัยก่อนแล้วก็
00:08:41 → 00:08:43อาจจะเป็นคนที่เราไว้วางใจเป็นคนกลางแต่
00:08:43 → 00:08:46เดี๋ยวนี้เรามีนักบำบัดนะคะในเรื่องของ
00:08:46 → 00:08:49ชีวิตคู่ที่เขาเรียกว่าที่ปรึกษาปัญหา
00:08:49 → 00:08:52ชีวิตคู่อะไรอย่างนี้เราก็อาจจะไปหาตรง
00:08:52 → 00:08:55นั้นช่วยก็ได้นะคะเพราะว่าอะไรคะเพราะว่า
00:08:55 → 00:08:57ถ้าเรายังคง
00:08:57 → 00:09:00ใช้คำว่ารักมากฝ่ายหนึ่งฝ่ายใดในร่างอีก
00:09:00 → 00:09:02ฝ่ายหนึ่งมากโดยเฉพาะผู้หญิงเพราะผู้ชาย
00:09:02 → 00:09:05มักคิดมักจะเป็นฝ่ายนอกใจถูกไหมคะแต่ก็
00:09:05 → 00:09:07ไม่ได้แปลว่าผู้หญิงไม่นอกใจนะบางครั้ง
00:09:07 → 00:09:09ผู้หญิงก็เป็นฝ่ายนอกใจนะฮะแต่ว่าฝ่ายที่
00:09:09 → 00:09:12ถูกนอกใจเนี่ยยังหลอกตัวเองนะฮะแล้วก็ให้
00:09:12 → 00:09:40อภัยซ้ำๆๆๆๆเรื่อยๆไปเนี่ยนะคะ
00:09:40 → 00:10:15[เพลง]
00:10:15 → 00:10:19ให้โอกาสเขาไหมเมื่อถูกแฟนนอกใจหลายครั้ง
00:10:19 → 00:10:21ขอเน้นคำว่าหลายครั้งนะคะคือมากกว่า 1 ไป
00:10:21 → 00:10:25เนี่ยนะคะมันก็มีแนวพิจารณาหรือหาคำตอบ
00:10:25 → 00:10:28อย่างแรกเลยถ้าเราตั้งกฎให้กับตัวเองได้
00:10:28 → 00:10:33กับเขานะฮะเพื่อป้องปรามนะคะว่าบางครั้ง
00:10:33 → 00:10:35เนี่ยเราดูและสาเหตุมันเป็นอารมณ์ชั่ววูบ
00:10:36 → 00:10:39แล้วมันเป็นความพลั้งเผลอผิดพลาดหรือมือ
00:10:39 → 00:10:43ที่สามจ้องตะครุบคนของเราอยู่แล้วถูกไหม
00:10:43 → 00:10:45คะมันก็ทำให้เราเกิดความผิดพลาดพลาดพลั้ง
00:10:45 → 00:10:49ไปได้นะคะถ้าระยองรักกันอยู่จริงนะฮะเรา
00:10:49 → 00:10:52จะหาทางออกด้วยกันเช่นถ้ามีเหตุการณ์แบบ
00:10:52 → 00:10:56นี้เกิดขึ้นอีกเนี่ยนะคะเราๆเหมือนกับ
00:10:56 → 00:10:58เป็นการป้องปรามไว้เลยว่าเหมือนเป็นสัญญา
00:10:58 → 00:11:01ต่อกันหรือว่าไม่มีครั้งที่ 2 นะถ้าเกิด
00:11:01 → 00:11:05อย่างนี้อีกต่อไปเนี่ยจบนะอือเด็ดขาดไป
00:11:05 → 00:11:08เลยเด็ดขาดไปเลยนั่นคือการให้โอกาสถูกไหม
00:11:08 → 00:11:11คะแล้วก็การตั้งกฎกติกาทั้งเขาทั้งเราค่ะ
00:11:11 → 00:11:13เพราะฉะนั้นอย่างเงี้ยคือเราสามารถที่จะ
00:11:13 → 00:11:17เอาในความเป็นเขาเพื่อพฤติกรรมที่ผ่านมา
00:11:17 → 00:11:19ในการอยู่ด้วยกันหรืออะไรก็แล้วแต่เนี่ย
00:11:19 → 00:11:21มันเป็นองค์ประกอบในการตัดสินใจด้วยไหม
00:11:21 → 00:11:25ว่าด้วยค่ะครั้งแรกด้วยค่ะด้วยค่ะยกตัว
00:11:25 → 00:11:28อย่างเช่นที่เราบอกว่าไปศึกษาสาเหตุของ
00:11:28 → 00:11:30การนอกใจเมื่อกี้เนี้ยถ้าเขาเป็นฝ่ายที่
00:11:30 → 00:11:35เบื่อความจำเจซ้ำซากอะไรอย่างนี้ค่ะหรือ
00:11:35 → 00:11:37ว่าเขาหมดรักแล้วอ่ะหมดรักที่มีต่อกัน
00:11:37 → 00:11:40แล้วน่ะอย่างรักมันไม่เหลือแล้วอ่ะมันยัง
00:11:40 → 00:11:45จะไปต่อไหมล่ะถูกไหมคะอะไรอย่างนี้เพราะ
00:11:45 → 00:11:47ฉะนั้นสิ่งนี้มันก็ต้องเป็นการศึกษาอะไร
00:11:48 → 00:11:51คะบริบทของแต่ละคนแต่ละคู่ด้วยมันจะเอามา
00:11:51 → 00:11:56เทียบกันไม่ได้นะคะค่ะทีนี้แนวทางที่ 2
00:11:56 → 00:11:59ก็คือถามตัวเองว่ารับได้ไหมกับเพื่อนที่
00:11:59 → 00:12:02พฤติกรรมนอกใจของเขาหรือเธอคนนั้นน่ะจะ
00:12:02 → 00:12:05หยุดหลอกตัวเองได้ไหมนะฮะเพราะว่าร้อย
00:12:05 → 00:12:08ทั้งร้อยเนี่ยไม่มีใครหรอกค่ะที่รับได้
00:12:08 → 00:12:11จริงไหมคะเรื่องนี้จริงเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:12:11 → 00:12:13หยุดหลอกตัวเองว่าฉันเข้มแข็งฉันรับได้
00:12:13 → 00:12:16เรื่องนี้เขาจะมีกี่คนฉันก็รับได้นะฮะ
00:12:16 → 00:12:18เพราะว่าคุณเนี่ย
00:12:18 → 00:12:21พอเราบอกว่าอ่ะเอาเถอะเธอจะมีใครฉันรับ
00:12:21 → 00:12:23ได้ตราบใดที่ฉันยังเป็นหนึ่งเดียวในดวงใจ
00:12:23 → 00:12:26ของเธอหญิงทั่วไปคือกำไรชีวิตเนี่ยนะคะ
00:12:26 → 00:12:29ได้หลอกตัวเองไปวันๆเนี่ยนะคะคุณก็อาจจะ
00:12:29 → 00:12:32กลายเป็นของตายสำหรับเขาจึงไม่จริง
00:12:32 → 00:12:34จากที่เขาเคยเกรงใจเมื่อรับรู้แล้วใช่ไหม
00:12:34 → 00:12:38ว่าฉันเป็นอย่างเงี้ยจะถือว่าโอเคนะเพราะ
00:12:38 → 00:12:41ฉะนั้นฉันก็ไม่ต้องห่วงเธอฉันก็จะตะลอน
00:12:41 → 00:12:44ตะลอนไปเรื่อยแหละอยากบอกเหลือเกินว่า
00:12:44 → 00:12:47อย่าเปิดโอกาสอย่างนี้แต่ผู้หญิงบางคนคิด
00:12:47 → 00:12:50ว่าทำแบบนี้แล้วมันโอเคไงจริงๆมันไม่โอเค
00:12:50 → 00:12:54อ่ะนะว่าฉันทนได้ฉันทนได้มันทนไม่ได้หรอก
00:12:54 → 00:12:57ค่ะหรือมันชินไปแล้วค่ะอาจารย์
00:12:57 → 00:13:00แต่ว่าบางทีก็ไปคิดว่าเป็นวิธีที่จะทำให้
00:13:00 → 00:13:03ผู้ชายในเกรงใจและหยุดแต่มันไม่ใช่มัน
00:13:03 → 00:13:05กลายเป็นผู้ชายนี้ยิ่งไปใหญ่เลยเพราะถือ
00:13:05 → 00:13:08ว่าเป็นของตายไม่ต้องเกรงใจและก็รับรู้
00:13:08 → 00:13:11แล้วไง
00:13:11 → 00:13:15ก็อยู่บนหิ้งต่อไปนะฮะเพราะว่าอะไรคะคุณ
00:13:15 → 00:13:18สุรีย์พรการนอกใจหลายครั้งเนี่ยมันไม่ใช่
00:13:18 → 00:13:20ความบังเอิญหรือความผิดพลาดอีกต่อไปแล้ว
00:13:20 → 00:13:23มันเป็นความตั้งใจใช่ไหมนะฮะเพราะฉะนั้น
00:13:23 → 00:13:26ถ้าเขารักเราคนเดียวเนี่ยนะฮะเขาจะไม่
00:13:26 → 00:13:28พลาดอีกแล้วฮะเค้าจะพลาดแค่ครั้งเดียว
00:13:28 → 00:13:32เท่านั้นแหละค่ะนะฮะเพราะว่ามันจะไม่มี
00:13:32 → 00:13:34ความผิดพลาดเกิดขึ้นอีกเพราะเขาต้องระมัด
00:13:34 → 00:13:36ระวังและถ้าเขารักเราจริงและรักเราคน
00:13:36 → 00:13:40เดียวแต่นี่มันไม่ใช่ถูกไหมคะจริงเพราะ
00:13:40 → 00:13:42ว่าอย่างที่บอกว่าผู้หญิงสมัยนี้มันน่า
00:13:42 → 00:13:44กลัวอย่างมือที่สามเนี่ยบางทีเขาก็จ้อง
00:13:45 → 00:13:48ตะปบคนของเราอยู่ถูกไหมคะแต่ว่าเมื่อมัน
00:13:48 → 00:13:51ได้บทเรียนแล้วพลาดไปแล้วหนนึงมันก็ไม่
00:13:51 → 00:13:56ควรจะพลาดอีกถูกไหมคะค่ะแนวทางที่ 3 อย่า
00:13:56 → 00:13:59เชื่อคำแก้ตัวถ้าคุณมีหลักฐานที่ชัดเจน
00:13:59 → 00:14:03คือผู้ชายเจ้าชู้เนี่ยนะที่ที่ชอบนอกใจ
00:14:03 → 00:14:06เนี่ยก็ที่มักจะมีข้อแก้ตัวหรืออะไรต่างๆ
00:14:06 → 00:14:09เนี่ยมากมายไม่ค่อยยอมรับผิดเพราะว่า
00:14:09 → 00:14:11นิสัยผู้ชายเจ้าชู้เนี่ยนะคะมักจะมีนิสัย
00:14:11 → 00:14:15ที่รักพี่เสียดายน้องคือไม่อยากเสียสักคน
00:14:15 → 00:14:17คนนี้ก็อยากจะเอาไว้
00:14:17 → 00:14:21คนนี้ก็อยากจะเอาไว้มันคนละแบบไม่ยอม
00:14:21 → 00:14:24ปล่อยใครไปง่ายๆหรอกเพราะหน้าเค้าก็จะแก้
00:14:24 → 00:14:26ตัวไปเรื่อยแหละนะฮะเพราะฉะนั้นตรงเนี้ย
00:14:26 → 00:14:30ถ้าเราไปเชื่อคำแก้ตัวนะแล้วจะเปิดช่อง
00:14:30 → 00:14:33ให้เขาได้มีครั้งต่อไปอีกถูกมั้ยคะเพราะ
00:14:33 → 00:14:36เราให้อภัยแล้วแม้บางคนเนี่ยถูกจับได้คา
00:14:36 → 00:14:38หนังคาเขาเนี่ยเขาก็จะมีคำพูดที่สวยหรู
00:14:38 → 00:14:41เลยนะชักแม่น้ำทั้งห้าอย่างงั้นอย่างงี้
00:14:41 → 00:14:41นะคะ
00:14:42 → 00:14:45บางคนลงทุนถึงกับร้องไห้นะให้ใจอ่อนให้
00:14:45 → 00:14:48ให้อภัยเค้าหรือพูดว่าเขาขาดเราไม่ได้
00:14:48 → 00:14:52หรอกอย่างนั้นอย่างนี้นะคะหรือบางคนโยน
00:14:52 → 00:14:55ความผิดมาให้เราเฉยเลยข้อนี้
00:14:55 → 00:14:59เรานี่แหละเป็นคนที่ทำให้คนนอกใจเช่นไม่
00:14:59 → 00:15:03มีเวลาให้เขาไม่นั่นไม่นี่ให้เขานะคะ
00:15:03 → 00:15:08เพราะฉะนั้นกรุณาตั้งสตินะคะแล้วก็ถอยออก
00:15:08 → 00:15:12มาเพราะว่าการนอกใจไม่ควรเกิดขึ้นมือเกิน
00:15:12 → 00:15:161 ครั้งขอย้ำนะคะถ้าคุณต๋อยให้มันเกิน 1
00:15:16 → 00:15:19ครั้งคุณจะต้องทนไปเรื่อยๆอ๋อกลายเป็นว่า
00:15:19 → 00:15:22ที่เขาบอกว่าไม่เกิน 3 ครั้งนี่เขานี่คือ
00:15:22 → 00:15:24ไม่ได้แล้วใช่มั้ย
00:15:24 → 00:15:28อ๋อแต่ถ้าเป็นความผิดฐานนอกใจเนี่ยค่ะไม่
00:15:28 → 00:15:30ควรเกิน 1 ครั้งแล้วค่ะพอแล้วนะครั้ง
00:15:30 → 00:15:34เดียวก็มากเกินพอนะคะจริงๆนะคะแนวทางที่ 4
00:15:34 → 00:15:37ค่ะคนเราไม่ควรจะเจ็บซ้ำๆซากๆด้วยเรื่อง
00:15:37 → 00:15:41เดิมจริงไม่จริงนะฮะถ้าหากเราต้องเสียใจ
00:15:41 → 00:15:43เพราะถูกนอกใจหลายครั้งเนี่ยก็ควรจะบอก
00:15:43 → 00:15:47ตัวเองว่าพอได้แล้วล่ะไม่ควรไปต่อแล้วล่ะ
00:15:47 → 00:15:50นะฮะแล้วก็กลับมารักตัวเองเถอะค่ะนะฮะ
00:15:50 → 00:15:53กลับมารักตัวเองซะบ้างคือฟังตรงนี้ให้ดีๆ
00:15:53 → 00:15:57เลยนะนะฮะทุกนาทีคนเรา
00:15:57 → 00:16:01ทุกนาทีของเรามีคุณค่าค่ะเราไม่ควรเสีย
00:16:01 → 00:16:04เวลากับคนที่ไม่เคยเห็นคุณค่าในตัวเรา
00:16:04 → 00:16:06จริงไม่จริงคะ
00:16:06 → 00:16:09ชีวิตเรามีค่าค่ะในเมื่อคนคนนี้เขาไม่ได้
00:16:09 → 00:16:11เห็นคุณค่าในเราถ้าเขาเห็นคุณค่าในตัวเรา
00:16:11 → 00:16:15จริงเขาต้องไม่นอกใจเรานะฮะก็ไม่ควรจะ
00:16:15 → 00:16:17เสียเวลาไปกับเขานะคะอันนี้เป็นความคิด
00:16:17 → 00:16:22ที่ดีทีเดียวอันนี้บางบางคนเนี่ยเด็ดขาด
00:16:22 → 00:16:24เลยนะคะอาจารย์ค่ะอย่างที่เคยเห็นมาหึ้ย
00:16:24 → 00:16:28อันนี้นับถือเลยค่ะตัดแล้วตัดเลยค่ะหมด
00:16:28 → 00:16:31ความที่จะต้องมานั่งอ้อนวอนดึงดาวมาร้อง
00:16:31 → 00:16:34ไห้น้ำตาไหลใส่กันไม่ฉันไม่อะไรอย่าง
00:16:34 → 00:16:37เงี้ยเนาะนะคะแต่ตรงนี้วิธีการเนี่ยจะพา
00:16:37 → 00:16:40ก็อยากจะขอให้คิดดีๆด้วยคือบางคนเนี่ยผู้
00:16:40 → 00:16:43หญิงเนี่ยเป็นฝ่ายพึ่งพาผู้ชายตลอดเลยนึก
00:16:43 → 00:16:45ออกไหมคะทางด้านการเงินการอะไรอย่างเงี้ย
00:16:45 → 00:16:48มันก็เป็นเหตุผลนึงที่ทำให้ผู้ชายเนี่ย
00:16:48 → 00:16:51นอกใจได้ง่ายๆเพราะว่าหย่ากันปลุกหรือแยก
00:16:51 → 00:16:54ทางกันปลุกผู้หญิงต้องเลี้ยงดูลูกจะเอา
00:16:54 → 00:16:56เงินที่ไหนเลี้ยงดูเพราะฉะนั้นวางแผนให้
00:16:56 → 00:16:59ดีนะคะคือเราไม่ให้อภัยเขาอีกแล้วอย่าไป
00:16:59 → 00:17:02รักเขาแล้วรักตัวเองแต่มันต้องมีวิธีการ
00:17:02 → 00:17:05ไม่ใช่ว่าเพราะเดียวแล้วแยกกันเลยแต่เรา
00:17:05 → 00:17:08ต้องมีวิธีการว่าทำยังไงเราจะสร้างงาน
00:17:08 → 00:17:11สร้างอะไรให้ตัวเราอยู่รอดที่จะพาตัวเรา
00:17:11 → 00:17:13และลูกออกมาจากชีวิตแบบนั้นได้
00:17:14 → 00:17:17พออาจารย์พูดคำว่ามีลูกเนี่ยหลายๆเคส
00:17:17 → 00:17:20เหมือนกันนะคะที่อยู่เพราะว่าอยากให้มีคำ
00:17:20 → 00:17:22ว่าครอบครัวมีคำว่าพ่อแม่ลูกมีความ
00:17:22 → 00:17:25สมบูรณ์แล้วก็ไม่อยากให้ลูกขาดพ่อค่ะก็
00:17:25 → 00:17:28เลยอดทนต่อค่ะอันนี้ก็เป็นแนวคิดของแต่ละ
00:17:28 → 00:17:31คนถ้าเขาอย่างที่บอกค่ะเขาต้องพึ่งพาทาง
00:17:31 → 00:17:35เศรษฐกิจกับผู้ชายเขาก็อาจจะต้องทนอย่าง
00:17:35 → 00:17:39ที่ว่าจริงๆแต่ไม่ใช่ทนแบบไม่หาทางออกนึก
00:17:39 → 00:17:42ออกไหมคะต้องตั้งสติก่อนแล้วทำยังไงที่
00:17:42 → 00:17:44เราจะทำให้ทรัพย์สินเนี่ยมันมาอยู่ที่เรา
00:17:44 → 00:17:48ได้ของไหมคะหรือว่าเรามีอาชีพมั่นคงพอที่
00:17:48 → 00:17:52จะออกมาได้เพราะฉะนั้นเราจึงต้องหาหาก่อน
00:17:52 → 00:17:55ไงคะว่าเราจะมีหลักตรงไหนที่จะเกาะถูกไหม
00:17:55 → 00:17:58คะในแง่ของการพฤษภาคมทางเรื่องของเงินทอง
00:17:58 → 00:18:02นะคะไม่ใช่ว่าเพราะเดียวแล้วอย่าเลยอาจจะ
00:18:02 → 00:18:05ยังไงล่ะนะฮะในการเลี้ยงดูลูกเพราะฉะนั้น
00:18:05 → 00:18:07ต้องคิดให้เยอะๆแต่แน่นอนไม่ใช่ว่าทนอยู่
00:18:07 → 00:18:11แล้วก็ให้เขานอกใจซ้ำแล้วซ้ำเล่านะแต่มัน
00:18:11 → 00:18:13ต้องคิดอ่ะหาหนทางออกก็จะทำยังไงคือความ
00:18:13 → 00:18:16อดทนของแต่ละคนอาจจะมีไม่เท่ากันบางคน
00:18:16 → 00:18:19โอ้โหทนได้แบบจนจนรู้สึกว่าหูมันต้องทน
00:18:19 → 00:18:22ขนาดนี้เลยหรอก็มีนะแต่เขาอาจจะมีความ
00:18:22 → 00:18:26จำเป็นถูกไหมคะแต่ว่าทางใจอ่ะไม่อยากให้
00:18:26 → 00:18:29เอาใจไปเสียใจกับเขาอีกกับการนอกใจอีกต่อ
00:18:29 → 00:18:31ไปเพราะรู้แล้วเรารั้งเขาไม่อยู่แล้วถูก
00:18:31 → 00:18:33ไหมคะเพราะว่ามันจะต้องไม่เกิดขึ้นตั้ง
00:18:33 → 00:18:36แต่แรกนั่นก็คือแนวทางที่ 5 แหละค่ะใช้
00:18:36 → 00:18:39สมองมากกว่าความรู้สึกนะคะนั่นก็คือว่า
00:18:39 → 00:18:44หยุดหาความดีในตัวเขาเพื่อมาลบล้างความ
00:18:44 → 00:18:47ผิดที่เขานอกใจเรานั่นก็คือต้องเริ่มตัด
00:18:47 → 00:18:50ใจและนะฮะที่จะรักเขามากกว่ารักตัวเอง
00:18:51 → 00:18:53เพราะการนอกใจเนี่ยมันเท่ากับการไม่ซื่อ
00:18:53 → 00:18:55สัตย์มันเป็นความผิดที่ร้ายแรงที่สุดใน
00:18:55 → 00:18:58ความสัมพันธ์ระหว่างกันเกิดขึ้นครั้งแรก
00:18:58 → 00:19:00ระแวงไปทั้งชีวิตเลยนะคะอาจารย์อย่าให้
00:19:00 → 00:19:03ความรู้สึกอาลัยอาวรณ์เนี่ยมาพบการชีวิต
00:19:03 → 00:19:07คุณนะคุณควรจะเดินออกมาแล้วก็เจอคนที่เขา
00:19:07 → 00:19:10เคารพและซื่อสัตย์ต่อคุณจริงๆถ้ายิ่งถ้า
00:19:10 → 00:19:12คุณปิดโอกาสมากเท่าไหร่คุณก็ปิดโอกาสตัว
00:19:12 → 00:19:15เองมากเท่านั้นถูกมั้ยคะแต่อย่างที่
00:19:15 → 00:19:18อาจารย์วิภาบอกว่าอย่าเพิ่งผลักนะคะบางที
00:19:18 → 00:19:20เราต้องเอาทรัพย์สินเงินทองหรืออะไรเนี่ย
00:19:20 → 00:19:23มาให้เราเลี้ยงดูตัวเราและลูกให้ได้ก่อน
00:19:23 → 00:19:26เพราะบางคนเนี่ยไม่มีอะไรเลยออกมาตัว
00:19:26 → 00:19:29เปล่าๆด้วยความประชดประชันหรืออะไรก็แล้ว
00:19:29 → 00:19:31แต่สมมุติว่ามีบ้านด้วยการมีอะไรด้วยกัน
00:19:31 → 00:19:34เขาก็ต้องเป็นฝ่ายออกนะคะไม่ใช่เราเป็น
00:19:34 → 00:19:35ฝ่ายออก
00:19:35 → 00:19:38ถูกมั้ยคะที่เรานะคะว่าเอออะไรอย่างเงี้ย
00:19:38 → 00:19:41ค่ะนะคะอยากให้คิดให้รอบคอบก่อนแต่ความ
00:19:41 → 00:19:44สัมพันธ์ทางใจอ่ะอย่าปิดโอกาสตัวเองคุณ
00:19:44 → 00:19:46อาจจะเจอคนดีๆเดินเข้ามาในชีวิตคุณก็ได้
00:19:46 → 00:19:50นะคะหรือการบางทีตัดออกไปคุณจะเบาขึ้นไป
00:19:50 → 00:19:53เยอะเลยก็ได้นะเพราะว่ามันตัดใจแล้วไงถูก
00:19:53 → 00:19:56ไหมฮะเขาจะไปอะไรกับใครเราไม่ร้อนไม่หนาว
00:19:56 → 00:19:58อีกต่อไปแล้วไงเพราะฉะนั้นอย่างที่คุณ
00:19:58 → 00:20:00สุรีย์พรถามว่าทำไมบางคนยังคงความเป็น
00:20:00 → 00:20:02สามีภรรยากันอยู่หรือความเป็นพ่อแม่ลูก
00:20:03 → 00:20:06อยู่บางคนยังอยู่บ้านเดียวกันแต่ใจไม่รับ
00:20:06 → 00:20:09แล้วไงเธอคือคนอื่นสำหรับฉันและแต่ทุกวัน
00:20:09 → 00:20:12นี้ฉันทำหน้าที่แม่ฉันทำหน้าที่พ่อนึกออก
00:20:12 → 00:20:15ไหมคะมันก็ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกันและมัน
00:20:15 → 00:20:18ก็ทำให้เราทุกข์น้อยลงจริงไหมให้เจ้าเข้า
00:20:18 → 00:20:20เจ้าของอีกต่อไปและเพราะฉะนั้นเดี๋ยวนี้
00:20:20 → 00:20:23มันก็จะมีวิธีการต่างๆของแต่ละคนที่จะ
00:20:23 → 00:20:26รักษาใจตัวเองอยากให้รักตัวเองมากกว่ารัก
00:20:26 → 00:20:30เขานะคะรักตัวเองเถอะค่ะนะฮะแต่ก็ต้องวาง
00:20:30 → 00:20:33แผนให้ดีอย่างที่บอกดังนั้นอยากจะสรุปว่า
00:20:33 → 00:20:36คุณผู้หญิงที่ถูกนอกใจบ่อยๆนะคะกรุณาหยุด
00:20:36 → 00:20:39หลอกตัวเองนะคะว่า
00:20:39 → 00:20:42เพราะว่าการนอกใจเนี่ยไม่ซื่อสัตย์ต่อคน
00:20:42 → 00:20:45ที่ที่เรารักเนี่ยนะคะหยุดโทษตัวเองได้
00:20:45 → 00:20:47แล้วว่าเป็นเพราะเรานะฮะอาจจะเป็นความผิด
00:20:48 → 00:20:50ที่เรารู้สึกเองหรือเขาโยนมาใส่เราก็ได้
00:20:50 → 00:20:53ว่าเราผิดอ่ะที่เราบกพร่องเรื่องนั้น
00:20:53 → 00:20:55เรื่องนี้เรื่องโน้นเขาก็บกพร่องแต่ทำไม
00:20:55 → 00:20:57เรายังรักเขาล่ะทำไมเรายังซื่อสัตย์กับ
00:20:57 → 00:21:00เขาล่ะเพราะฉะนั้นถึงเราบกพร่องอะไรเขาก็
00:21:00 → 00:21:03ควรจะซื่อสัตย์ต่อเราเหมือนกันนะฮะ
00:21:03 → 00:21:06การโดนนอกใจแค่ครั้งเดียวก็มากเกินจะทน
00:21:06 → 00:21:09แล้วค่ะนะคะเพราะฉะนั้นหันมารักตัวเอง
00:21:09 → 00:21:12แล้วก็ Move on ไปข้างหน้าจะดีกว่านะคะ
00:21:12 → 00:21:15เพราะฉะนั้นก็อาจจะเป็นแนวทางนะคะเพราะ
00:21:15 → 00:21:18ว่าแต่ละคนเนี่ยเขามีพื้นฐานหรือว่าสิ่ง
00:21:18 → 00:21:20รอบข้างในไม่เหมือนจะไม่เหมือนกันเลยนะคะ
00:21:20 → 00:21:23ดูไม่มีบรรทัดฐานว่าทำแบบไหนจะดีที่สุด
00:21:24 → 00:21:27ขึ้นกลับแต่ละคนแต่ละครอบครัวแต่ละ
00:21:27 → 00:21:30สถานการณ์แล้วอย่างบางทีเนี่ยคือเรา
00:21:30 → 00:21:34พยายามหาสาเหตุและเราเอ๊ะทำไมเขาถึงนอกใจ
00:21:34 → 00:21:39เราแต่ว่าถามเขาคำตอบคือเขาก็จะบอกว่าไม่
00:21:39 → 00:21:43มีอือไม่มีแล้วนอกใจได้ยังไงก็งงๆแต่ว่า
00:21:43 → 00:21:46ตัวเองก็รู้สึกว่าไม่นะฉันก็พยายามอย่าง
00:21:46 → 00:21:50ที่สุดหรืออะไรเรายังจำเป็นจะต้องพยายาม
00:21:50 → 00:21:53ที่จะหาคำตอบให้ตอบตัวเองได้ไหมจำเป็นไหม
00:21:53 → 00:21:56คะเพราะว่าบางทีผู้ชายบางคนก็ไม่ยอมพูด
00:21:56 → 00:21:59ความจริงยกตัวอย่างเช่นทั้งหมดรักเราแล้ว
00:21:59 → 00:22:01เนี่ยบางทีเขาก็ไม่อยากจะพูดให้แสลงใจ
00:22:01 → 00:22:04เพราะฉันไม่รักเธออีกต่อไปแล้วตอนบอกรัก
00:22:04 → 00:22:05ก็พูดเรื่องซะดังแต่พอบอกเลิกเงียบกริ๊บ
00:22:06 → 00:22:09เลยนะคะเพราะฉะนั้นผู้ชายบางคนก็ใช้วิธี
00:22:09 → 00:22:11ไม่พูดนะฮะหรือบางทีเนี่ยเขาต้องการความ
00:22:11 → 00:22:13แปลกใหม่
00:22:13 → 00:22:16ซึ่งเรามีให้ไม่ได้ก็กะว่าแบบไม่ได้จริง
00:22:16 → 00:22:18จริงอะไรอย่างเงี้ย
00:22:18 → 00:22:21ถูกมั้ยคะอือเพราะฉะนั้นเหตุผลโดยไม่ต้อง
00:22:21 → 00:22:23ไปหาไปรื้อไปค้นมาหรอกค่ะ
00:22:23 → 00:22:26ยังไงเขาก็นอกใจเราไม่บางทีไม่มีเหตุผล
00:22:26 → 00:22:29บางทีมันไม่มีเหตุผลหรอกนะคะเพราะฉะนั้น
00:22:29 → 00:22:31ในเมื่อมันก็เป็นวิธีการอันนึงที่บอกว่า
00:22:31 → 00:22:33หมดรักแล้วอ่ะ
00:22:33 → 00:22:36ถูกมั้ยล่ะคะเพราะฉะนั้นบางทีแบบนี้มันก็
00:22:36 → 00:22:39ไม่บอกสักทีว่านอกใจเพราะอะไรก็จะอยากรู้
00:22:39 → 00:22:42ไปทำไมอ่ะค่ะรู้รู้แล้ว
00:22:42 → 00:22:46ถามว่ารู้ว่าได้อะไรคนมันจะนอกใจมันก็นอก
00:22:46 → 00:22:48ใจอยู่วันยังค่ำอ่ะต่อให้เราดีแค่ไหนก็
00:22:48 → 00:22:50ตามอ่ะบางทีเหตุผลที่เราได้มาอาจจะทำให้
00:22:50 → 00:22:53เราชอกช้ำหนักกว่าเดิมก็ได้นะใช่ช็อกไป
00:22:53 → 00:22:53เลย
00:22:53 → 00:22:56ถูกไหมคะ
00:22:56 → 00:23:00ไม่รู้สินะคะถ้าสมมุติว่าเกิดหาคำตอบไม่
00:23:00 → 00:23:07ได้อะไรไม่ได้นะลองไปดูอะไรนะเมีย 2018
00:23:07 → 00:23:10อะไรอย่างนี้กลับมาทำตัวให้สวยจนผู้ชาย
00:23:10 → 00:23:13มันเสียดายจนน้ำลายหกดีกว่าอะไรอย่างนี้
00:23:13 → 00:23:19ก็สนุกดีนะคะบางทีอาจจะความชินชาทำให้แบบ
00:23:19 → 00:23:22ว่าตัดใจได้หรือบางคนอาจจะใช้วิธีแบบ
00:23:22 → 00:23:26เออเอาเลยตามสบายเลยเพราะว่าเฉยละโดนจน
00:23:26 → 00:23:29ชินค่ะโดนจนไม่รู้สึกอะไรแล้วแต่บางคนก็
00:23:29 → 00:23:33แบบว่าโอ้โหใจเด็ดตัดได้เลยฉันไม่ให้
00:23:33 → 00:23:36โอกาสแล้วนะเพราะเดี๋ยวมี 2 3 ใช่ค่ะ
00:23:36 → 00:23:41แล้วก็บางคนอาจจะแบบอืมแล้วบางคนก็คิดถึง
00:23:41 → 00:23:43การประคองใจลูกด้วย
00:23:43 → 00:23:45เพราะว่าจริงๆแล้วการที่อ่ะสมมุติพ่อนะฮะ
00:23:45 → 00:23:48พ่อเป็นฝ่ายนอกใจหรือแม่เป็นฝ่ายนอกใจก็
00:23:48 → 00:24:08ตามเนี่ยผลกระทบที่ได้มากที่สุดคือลูกค่ะ
00:24:08 → 00:24:17[เพลง]
00:24:17 → 00:24:20เหมือนกับพ่อที่นอกใจแม่เด็กผู้ชายเนี่ย
00:24:20 → 00:24:22จะรักแม่เด็กผู้หญิงจะรักพ่อเพราะฉะนั้น
00:24:22 → 00:24:24เด็กผู้ชายบางคนเนี่ยแม้แต่แม่ขอโทษนะคะ
00:24:24 → 00:24:27แม่ตายแล้วอ่ะอย่าว่าแต่นอกใจเลยนะแม่ตาย
00:24:27 → 00:24:30ไปแล้วแล้วพ่อมีเมียใหม่ๆเนี่ยเขาทุกข์
00:24:30 → 00:24:33มากนะแต่พ่อกลับไม่รู้สึกนะฮะหรือว่าคิด
00:24:33 → 00:24:36ว่าเฮ้ยเด็กไม่รู้สึกอะไรหรอกเด็กรู้สึก
00:24:36 → 00:24:39ทุกคนค่ะหรือผู้หญิงคนนี้มานอนเตียงของ
00:24:39 → 00:24:42แม่เขามาใช้เสื้อผ้าของแม่เขามาใช้
00:24:42 → 00:24:44เครื่องประดับของแม่เขาเนี่ยเด็กเจ็บปวด
00:24:44 → 00:24:48มากนะคะค่ะมันอาจจะมีอะไรที่แบบเราคาดไม่
00:24:48 → 00:24:51ถึงในความรู้สึกของเราของเด็กๆก็ได้นะคะ
00:24:51 → 00:24:54เพราะฉะนั้นถ้ารู้แล้วว่าถูกนอกใจบ่อยๆ
00:24:54 → 00:24:59ก็ลองพิจารณาค่ะรอบด้านดูแต่อย่างมัวแต่
00:24:59 → 00:25:02ดึงแต่ความดีของเขาจนลบล้างสิ่งที่มันค่ะ
00:25:02 → 00:25:05เอาพื้นฐานมันไม่ควรมีใครนอกใจใครอ่ะมัน
00:25:05 → 00:25:07ควรจะเป็นพื้นฐานการซื่อสัตย์มันไม่ต้อง
00:25:07 → 00:25:10มีคำถามหรือคำตอบหรือว่าค่ะทำไมอย่างนู้น
00:25:10 → 00:25:13อย่างนี้อย่างนั้นแต่ว่าทุกคนไม่ควรได้
00:25:13 → 00:25:17รับการนอกใจใดๆเลยใช่ค่ะให้มันเป็นพื้น
00:25:17 → 00:25:18ฐาน
00:25:18 → 00:25:23ปกติได้ไหมมึงก็จะบอกว่าเอ้าก็สนุกๆเล่นๆ
00:25:23 → 00:25:26ไม่มีอะไรอย่างเงี้ยบางคนก็ยอมได้ผู้ชาย
00:25:26 → 00:25:30หลายคนเนี่ยจะใช้คำว่านอกใจกับนอกกายเป็น
00:25:30 → 00:25:32คนละเรื่องแต่สำหรับผู้หญิงนอกใจกับนอก
00:25:32 → 00:25:35กายเป็นเรื่องเดียวกันนะคะเรามาคนละดาว
00:25:36 → 00:25:39จากคนละดาวก็เลยทำให้มองมุมมองอาจจะไม่
00:25:39 → 00:25:41เหมือนกันนะคะก็ต้องเข้าใจมุมมองของกัน
00:25:41 → 00:25:43และกันด้วยอย่ามองมุมมองของตัวเองฝ่าย
00:25:43 → 00:25:47เดียวแต่นี่ไม่ใช่ชีวิตคู่นะคะเพราะ
00:25:47 → 00:25:49ฉะนั้นก็เป็นแนวทางไว้นะคะส่วนยังไงก็
00:25:49 → 00:25:52อยู่ที่สิ่งที่เราเจอสิ่งที่เราเป็นสิ่ง
00:25:52 → 00:25:55ที่เราครอบครัวแต่ละครอบครัวเป็นนะคะวัน
00:25:55 → 00:25:57นี้ขอบคุณอาจารย์ด้วยค่ะที่มาร่วมพูดคุย
00:25:57 → 00:26:01ในรายการขอบคุณค่ะสวัสดีค่ะหมดเวลาแล้ว
00:26:01 → 00:26:03ค่ะคุณผู้ฟังค่ะกับรายการโรงหมอของเราใน
00:26:03 → 00:26:05วันนี้นะคะพบกันใหม่ครั้งหน้าค่ะขอบคุณ
00:26:05 → 00:26:08ที่ติดตามรับฟังวันนี้ลาไปก่อนนะคะสวัสดี
00:26:08 → 00:26:11ค่ะ
00:26:11 → 00:26:15น้ำผลไม้ให้ความสดชื่นก็จริงส่วนชาที่มี
00:26:15 → 00:26:18สรรพคุณมากมายดื่มมากไปมีผลอะไรบ้างผู้
00:26:18 → 00:26:21ช่วยศาสตราจารย์ดรเอกราชบำรุงพืชผู้
00:26:21 → 00:26:24เชี่ยวชาญด้านโภชนาการมาเล่าให้ฟังครับ
00:26:24 → 00:26:28เอาง่ายๆเลยเรามองว่าน้ำผลไม้แล้วพอมี
00:26:28 → 00:26:31วิตามินมีเกลือแร่แร่ธาตุเยอะแยะเลยน้ำ
00:26:31 → 00:26:34ผลไม้เนี่ยแต่มีน้ำตาลแฝดแล้วมันอาจจะไป
00:26:34 → 00:26:36ทำลายสุขภาพได้ถ้าเรากินมากเกินถ้าไม่กิน
00:26:36 → 00:26:40ได้เลยกินผลไม้สดดีที่สุดแต่พอมันเป็นน้ำ
00:26:40 → 00:26:43ผลไม้เรากินได้ไหมกินได้ไม่ควรเกิน 1
00:26:43 → 00:26:46แก้ว 1 กล่องสังเกตน้ำตาลแต่มันหมดโควต้า
00:26:46 → 00:26:49นะบางทีน้ำตาลมันสูงอ่ะใช่ๆมันก็ไปแย่ง
00:26:49 → 00:26:52กินโควต้านะกินเป็นผลไม้สดดีกว่าน้ำผลไม้
00:26:52 → 00:26:56แต่น้ำผลไม้อาจจะเหมาะสำหรับคนไข้ผู้ป่วย
00:26:56 → 00:26:58หรือผู้สูงอายุที่รับประทานได้น้อย
00:26:58 → 00:27:00ต้องการพลังงาน
00:27:00 → 00:27:04หรือผู้ป่วยมะเร็งที่แบบต้องการหวานๆ
00:27:04 → 00:27:07เปรี้ยวๆนะครับเพราะว่าการรับรสของเขา
00:27:07 → 00:27:10เนี่ยมันไม่ดีแล้วอ่าแล้วต้องการแบบหรือ
00:27:10 → 00:27:12พลังงานที่สูงด้วยเพราะเขากินอะไรไม่ค่อย
00:27:12 → 00:27:15ได้จะเกิดประโยชน์กับบุคคลเหล่านี้เห็น
00:27:15 → 00:27:18มั้ยฮะแล้วมันขึ้นอยู่กับความเหมาะสมแต่
00:27:18 → 00:27:20ถ้าเกิดว่ากินไปเลยน้ำผลไม้วันละ 3 กล่อง
00:27:20 → 00:27:24เชื่อสิอ้วนเลยทีนี้น้ำนางเอกมันก็ขึ้น
00:27:24 → 00:27:26อยู่กับชนิดเนาะของเครื่องดื่มทั้งหลาย
00:27:26 → 00:27:31แหล่อย่างคนยอดนิยมสุดเลยเนี่ยชากาแฟแล้ว
00:27:31 → 00:27:34ก็บอกว่าเฮ้ยกินเพื่อสุขภาพเนี่ยโหดีมาก
00:27:34 → 00:27:37เลยมีชาเขียวเพิ่มการเผาผลาญไขมันลดไขมัน
00:27:37 → 00:27:43เนาะชาดำลดน้ำตาลได้ดีอ่าชาวอู่หลงลดการ
00:27:43 → 00:27:44ดูดซึมไขมัน
00:27:44 → 00:27:47นะครับชาขาวมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงอย่าง
00:27:47 → 00:27:49เงี้ยเราก็ดีว่าโอ้โหมันมันดีกับสุขภาพ
00:27:49 → 00:27:53แต่หารู้ไม่ว่าเฮ้ยถ้าเรากินเยอะสิ่งที่
00:27:53 → 00:27:56แฝงอยู่ในชาก็คือพวกคาเฟอีนอ่ามันก็มี
00:27:56 → 00:28:00เหมือนในกาแฟนี่แหละนะครับแล้วแทนนินสาร
00:28:00 → 00:28:04ที่มีรสขมรสฝาดมันก็แฝงอยู่ในชาอันเนี่ย
00:28:04 → 00:28:06บางทีเรามองว่าเฮ้ยมันมันดูแบบเอ้ยมี
00:28:06 → 00:28:09เพื่อสุขภาพฉันกินชาเขียวก็ฟาดไปแบบ
00:28:09 → 00:28:12กินเต็มที่เลยเพราะเพิ่มการเผาผลาญกลาย
00:28:12 → 00:28:14เป็นว่ากินชายเนี่ยสังเกตง่ายๆเลยนะครับ
00:28:14 → 00:28:17พวกคาเฟอีนเนี่ยมันมีฤทธิ์เป็นไดยูเรติก
00:28:17 → 00:28:21ขับน้ำทำให้เราเนี่ยปัสสาวะบ่อยเอาน้ำออก
00:28:21 → 00:28:25มากๆขาดน้ำร่างกายเกิดภาวะดีไฮเดย์คือพวก
00:28:25 → 00:28:28คาเฟอีนเองมันก็มีผลในการที่จะขับพวก
00:28:28 → 00:28:31แคลเซียมด้วยนะก็ทำให้กระดูกเนี่ยอาจจะ
00:28:31 → 00:28:35บางอ่าเพราะว่าเราสูญเสียแคลเซียมสูญเสีย
00:28:35 → 00:28:44น้ำอย่างเงี้ยครับ
00:28:44 → 00:28:47ติดตามรายการทางเว็บไซต์และแอปพลิเคชั่น
00:28:47 → 00:28:49ของไทย
00:28:49 → 00:28:53spotify Sound Google Class Apple
00:28:53 → 00:29:01YouTube Channel Thai PBS Portrait
00:29:01 → 00:29:07[เพลง]