คนที่ไม่ชอบกินข้าวกล้องหรือข้าวไรเบอร์รี่ ควรทำอย่างไรเพื่อลดน้ำตาลในเลือด

กินข้าว 3 ชนิดนี้ทุกวัน น้ำตาลในเลือดลดไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.563

จากช่อง : หมอหมี เม้าท์มอย