00:00:00 → 00:00:02เอ่ออรุณสวัสดิ์ยามเช้าครับกลับมาพบกับ
00:00:02 → 00:00:05หมอหมีในรายการหมอหมีมีคำตอบรายการที่จะ
00:00:05 → 00:00:08มาต่อปัญหาสุขภาพสุดฮิตทุกเช้าวันอังคาร
00:00:08 → 00:00:12และวันพฤหัสนะครับวันนี้หมอมีก็จะมาเอาใจ
00:00:12 → 00:00:14คนที่เป็นเบาหวานอีกแล้วนะครับโดยวันนี้
00:00:14 → 00:00:17หมอมีจะพูดถึงของหวานชนิดนึงครับที่มี
00:00:17 → 00:00:20ชื่อว่านำผึ้งนะครับอ้าเป็นคำถามที่หมอมี
00:00:20 → 00:00:23พบบ่อยเลยทีเดียวครับผู้ป่วยเบาหวานมันก็
00:00:23 → 00:00:25จะชอบมาถามนะครับว่าคนเป็นเบาหวานเนี่ย
00:00:25 → 00:00:28สามารถทานน้ำผึ้งได้หรือเปล่าทางไปแล้ว
00:00:28 → 00:00:30น้ำตาลไม่สูงจริงหรือเปล่านะครับดังนั้น
00:00:30 → 00:00:32วันนี้เราจะมาทำความรู้จักน้ำผึ้งกันนะ
00:00:32 → 00:00:35ครับแต่ใครที่ยังไม่เป็นเบาหวานนะครับ
00:00:35 → 00:00:36แล้วรู้สึกว่าตัวเองเนี่ยมีอาการผิดปกติ
00:00:36 → 00:00:39จะเป็นเบาหวานหรือเปล่าหมอมีเคยพูดเอาไว้
00:00:39 → 00:00:41แล้วครับในคลิปกันก่อนนะครับ 7 สัญญาณ
00:00:41 → 00:00:43เตือนครับว่าคุณจะเป็นเบาหวานหรือเปล่านะ
00:00:43 → 00:00:45ครับลองคลิกไปได้ครับเดี๋ยวบ่มีจะทิ้ง
00:00:45 → 00:00:48ลิงค์ไว้ด้านบนนะครับลองคลิกไปฟังกันดู
00:00:48 → 00:00:50ครับจะมี 7 สัญญาณนะครับสังเกตอาการตัว
00:00:50 → 00:00:53เองถ้ามีอาการเหล่านี้ให้ไปพบแพทย์นะครับ
00:00:53 → 00:00:55เพื่อตรวจเช็คเหลือน้ำตาเราสูงหรือเปล่า
00:00:55 → 00:00:57นะครับอ่าเดี๋ยวเรามาฟังกันครับว่าน้ำ
00:00:57 → 00:01:00ผึ้งคนเป็นเบาหวานทานได้หรือเปล่าครับ
00:01:00 → 00:01:02แต่ถ้าพูดถึงโรคเบาหวานของกินที่ต้องห้าม
00:01:02 → 00:01:05สำหรับผู้ป่วยเบาหวานนั่นก็คือของหวาน
00:01:05 → 00:01:07นั่นเองครับของหวานว่าผู้ป่วยเบาหวานทาน
00:01:07 → 00:01:09เข้าไปแล้วก็จะส่งผลให้ระดับน้ำตาลใน
00:01:09 → 00:01:12เลือดสูงขึ้นนะครับถ้ากินติดต่อกันเป็น
00:01:12 → 00:01:14เวลานานๆหรือว่าในปริมาณที่มากนะครับน้ำ
00:01:14 → 00:01:17ตาลในเรื่องก็จะสูงเป็นเวลานานส่งผลทำให้
00:01:17 → 00:01:20เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆตามมาได้ตาจะเกิดตา
00:01:20 → 00:01:23บอดไปวายเส้นเลือดในหัวใจตีบหรือว่าเส้น
00:01:23 → 00:01:26เลือดในสมองตีบได้นะครับดังนั้นการควบคุม
00:01:26 → 00:01:28น้ำตาลในกระแสเลือดสำหรับคนที่เป็นเบา
00:01:28 → 00:01:31หวานถือว่าสำคัญมากๆเลยทีเดียวครับแต่คน
00:01:31 → 00:01:33ที่เป็นเบาหวานหลายคนก็ยังมีนิสัยติดหวาน
00:01:33 → 00:01:35นะครับก็จะพยายามสรรหาอาหารที่มีรสหวาน
00:01:35 → 00:01:38เนี่ยมารับประทานน้ำผึ้งเป็นอาหารชนิดนึง
00:01:38 → 00:01:40นะครับที่ให้ความหวานคือจะนิยมนำมาปรุง
00:01:40 → 00:01:43กับพวกเครื่องดื่มต่างๆไม่ว่าจะเป็นชา
00:01:43 → 00:01:46กาแฟหรือว่าน้ำมะนาวนะครับก็เป็นที่นิยม
00:01:46 → 00:01:48กันเลยทีเดียวครับน้ำผึ้งเป็นสารให้ความ
00:01:48 → 00:01:50หวานชนิดนึงนะครับจะประกอบด้วยน้ำตาล
00:01:50 → 00:01:53ฟรุกโตส 40 เปอร์เซ็นต์น้ำตาลกลูโคส 30%
00:01:53 → 00:01:56ครับแม้ว่าน้ำผึ้งจะมาจากธรรมชาติแล้วก็
00:01:56 → 00:01:58ผ่านกระบวนการผลิตต่างๆเนี่ยน้อยกว่า
00:01:58 → 00:02:00วัตถุดิบอื่นๆที่ใช้ตัวเนื้อหาในเรื่อง
00:02:00 → 00:02:03ความหวานนะครับแต่ก็ต้องบอกว่าน้ำผึ้งก็
00:02:03 → 00:02:05จะมีองค์ประกอบของน้ำตาลสูงเลยทีเดียว
00:02:05 → 00:02:08ครับทั้งฟลุคโตแล้วก็กลูโคสนะครับดังนั้น
00:02:08 → 00:02:11การที่ผู้ป่วยเบาหวานนะครับโมริโคกน้ำ
00:02:11 → 00:02:13ผึ้งเข้าไปเนี่ยก็ต้องบอกว่าจะทำให้น้ำ
00:02:13 → 00:02:15ตาลในกระแสเลือดของผู้ป่วยเบาหวานเนี่ย
00:02:15 → 00:02:18สูงขึ้นเช่นกันเท่ากับน้ำตาลทรายเลยนะ
00:02:18 → 00:02:21ครับดังนั้นสรุปง่ายนะครับน้ำผึ้งเป็นน้ำ
00:02:21 → 00:02:24ตาลจากธรรมชาตินะครับแต่ส่วนประกอบของมัน
00:02:24 → 00:02:26ก็จะประกอบด้วยน้ำตาลที่สูงนะครับการที่
00:02:26 → 00:02:29บริโภคน้ำผึ้งเข้าไปก็จะให้พลังงานแล้วจะ
00:02:29 → 00:02:32ให้ความหวานเนี่ยเทียบเท่ากับน้ำตาลทราย
00:02:32 → 00:02:34เลยทีเดียวนะครับดังนั้นต้องบอกว่าคนที่
00:02:34 → 00:02:37เป็นเบาหวานถ้าจะบริโภคน้ำผึ้งนะครับก็
00:02:37 → 00:02:39ต้องบริโภคในปริมาณที่จำกัดนะครับเวลา
00:02:39 → 00:02:43ปรุงชาหรือกาแฟ 1 แก้วนะครับไม่ควรเติม
00:02:43 → 00:02:46น้ำผึ้งเกินขึ้นช้อนชาหรือ 1 ช้อนชานะ
00:02:46 → 00:02:48ครับเพราะว่าความหวานของน้ำผึ้งก็จะส่งผล
00:02:48 → 00:02:51ให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเช่นเดียว
00:02:51 → 00:02:53กับน้ำตาลทรายนะครับดังนั้นใครเป็นเบา
00:02:53 → 00:02:56หวานพยายามบริโภคน้ำผึ้งในปริมาณที่จำกัด
00:02:56 → 00:02:58นะครับอยากบริโภคมากเกินไปจะทำให้ควบคุม
00:02:58 → 00:03:00น้ำตาลได้ไม่ดีครับคะส่วนใครที่เป็นเบา
00:03:00 → 00:03:03หวานและอยากลดน้ำตาลในเลือดนะครับหมอมี
00:03:03 → 00:03:06เคยพูดไว้แล้วครับ 8 เคล็ดลับลดน้ำตาลใน
00:03:06 → 00:03:08เลือดสำหรับผู้ป่วยเบาหวานนะคะหมอมีจะ
00:03:08 → 00:03:10ทิ้งลิงค์ไว้ด้านบนคลิกลิงค์ไปฟังกันได้
00:03:10 → 00:03:12เลยครับรับรองเป็นประโยชน์มากๆแน่นอนครับ
00:03:12 → 00:03:15ส่วนใครที่มีปัญหาสุขภาพคอมเม้นไว้ใต้
00:03:15 → 00:03:18คลิปนี้ได้เลยนะครับหมอมีจะมาตอบทุกคำถาม
00:03:18 → 00:03:21เลยถ้าใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์
00:03:21 → 00:03:24กดแชร์กด Subscribe แล้วก็กดติดตามช่อง
00:03:24 → 00:03:27หมอมีเม้ามอยด้วยนะครับแล้วเรามาเจอกัน
00:03:27 → 00:03:30ทุกๆเช้าวันอังคารและวันพฤหัสบดีนี้นะ
00:03:30 → 00:03:36ครับในรายการมอบนี้มีคำตอบนะครับบ๊ายบาย
00:03:36 → 00:03:51[เพลง]