00:00:17 → 00:00:24สวัสดีครับทุกคนสวัสดีติตอกนะฮะโม
00:00:24 → 00:00:30ไโปรตีนรั่วในไตไตเสื่อมถ้าไม่อยากเตรียม
00:00:30 → 00:00:34ตัวฟอกไตให้ดูไลฟนี้ให้จบแล้วห้ามทำสิ่ง
00:00:34 → 00:00:38เหล่านี้เด็ดขาดนะครับไม่งั้นไตวายแน่นอน
00:00:38 → 00:00:42โมกไฟนะครับตู้มสวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ
00:00:42 → 00:00:47และคนไข้ที่รักทุกท่านนะครับวันนี้จะมา
00:00:47 → 00:00:51ชวนเพื่อนๆคุยนะครับและเจาะลึกให้ความรู้
00:00:51 → 00:00:57เพื่อนๆนะฮะเรื่องโปรตีนรั่วในปัสสาวะใน
00:00:57 → 00:01:03ไตค่าไตลดไตเสื่อมไตวายเป็นเพราะอะไร
00:01:03 → 00:01:07สาเหตุมีอะไรบ้างสัญญาณแจ้งเตือนที่เรา
00:01:07 → 00:01:13ควรต้องรู้มีอะไรบ้างแล้วห้ามไปทำอะไรถ้า
00:01:13 → 00:01:18เราไตไม่ดีไตเสื่อมมีโปรตีนรั่วถ้าไม่
00:01:18 → 00:01:21อยากฟอกไตไปตลอดชีวิตนะครับโบกไลฟสวัสดี
00:01:21 → 00:01:24ทุกคนนะครับสวัสดีบ้านสีฟ้าบ้านสีแดงแล้ว
00:01:24 → 00:01:26ก็บ้านสีดำนะครับสวัสดีเพื่อนๆทุกคนนะฮะ
00:01:26 → 00:01:29ภาพชัดเสียงชัดมยครับสวัสดีครับทักทายกัน
00:01:29 → 00:01:32ด้วยนะกดหัวใจรัวๆให้โมหน่อยนะฮะตอนนี้ผม
00:01:32 → 00:01:36อยู่ที่ tiktok Center นะครับผมแน่อยู่
00:01:36 → 00:01:40ที่บ้านสีดำนะฮะอยู่ที่บ้านสีดำที่
00:01:40 → 00:01:42กรุงเทพฯแห่งหนึ่งนะครับสวัสดีคุณสอนะ
00:01:42 → 00:01:46ครับติตอกสวัสดีครับบ้านสีฟ้าบ้านสีแดง FB
00:01:46 → 00:01:49ยูตู่สวัสดีครับวันนี้เพื่อนๆดูหมกจากที่
00:01:49 → 00:01:52ไหนกันนะครับวันนี้เพื่อนๆเรียนหมกจาก
00:01:52 → 00:01:55จังหวัดไหนประเทศอะไรนะฮะคอมเมนต์ว่าบอก
00:01:55 → 00:01:58หน่อยภาพชัดเสียงชัดมยนะครับระหว่างที่ผม
00:01:58 → 00:02:01ขอดูตัวเองก่อนนะฮะเช็คตัวเองก่อนเช็ค
00:02:01 → 00:02:04คอมเมนต์ในบ้านสีทุกสีเลยนะครับสวัสดี
00:02:04 → 00:02:06tiktok ใครเข้ามาแล้วกดหัวใจรัวๆวันนี้
00:02:07 → 00:02:10จะเจาะลึกเลยใครมีปัญหาเรื่องไตนะครับใคร
00:02:10 → 00:02:14ไตไม่ดีนะฮะใครไตเสื่อมนะใครไตไม่ดีใครไต
00:02:14 → 00:02:17เสื่อมนะครับช่วยดูไลฟ์นี้ให้จบนะฮะช่วย
00:02:17 → 00:02:20ดูไลฟ์นี้ให้จบเดี๋ยวนะทีมงานครับไฟมัน
00:02:20 → 00:02:25มันชอบเียงแบบนี้นะฮะไฟมันอ่ะเอาขอขอ
00:02:25 → 00:02:28อนุญาตแก้ไฟก่อนนะทุกคนนะฮะอ่าโอเคอันนี้
00:02:28 → 00:02:31อันนี้ตรงะสวัสดีครับมาไหนดูตัวเองนิดนึง
00:02:31 → 00:02:33ดูคอมเมนต์ในบ้านสีฟ้าบ้านสีแดงภาพชัด
00:02:33 → 00:02:37เสียงชัดไหมครับทุกคนภาพชัดเสียงชัดไหฮะ
00:02:37 → 00:02:40ทีมงานจ๋าบ้านบ้านสีฟ้าบ้านสีแดงมันซูม
00:02:40 → 00:02:43ไอ้นี่ไปหน่อยลูกซูมอิเข้ามาให้หน่อยได้
00:02:43 → 00:02:45มยมันซูม Out เยอะไปนิด
00:02:45 → 00:02:48นึงนะครับมันซูม Out เยอะไปซูมอินเข้ามา
00:02:48 → 00:02:51ให้หน่อยนะฮะสวัสดีคุณจันทิมา tiktok
00:02:51 → 00:02:54สวัสดีนะครับ tiktok สวัสดีโอเคถ้าภาพชัด
00:02:54 → 00:02:58กด 1 เสียงชัดกด 2 นะครับใครไตไม่ดีอยู่
00:02:58 → 00:03:01กด 3 ลงมาหน่อยวันนี้นะฮะมีใครมีปัญหา
00:03:01 → 00:03:07เรื่องปัสสาวะผิดปกติสี่เป็นฟองฆ่าไตเป็น
00:03:07 → 00:03:11ไตวายระยะ 2 ระยะ 3A ระยะ 3B ระยะ 4 ระยะ
00:03:11 → 00:03:165 นะฮะหรือใครที่ไปไม่ดีปวดหลังปวดเอวนะ
00:03:16 → 00:03:18ครับคอมเมนต์ลงมาบอกโม๊กหน่อยหรือเพื่อนๆ
00:03:18 → 00:03:20มีโรคประจำตัวอะไรกันนะครับพิมพ์ลงมาบอก
00:03:20 → 00:03:24หน่อยใครเคยไปตรวจค่าไตมยใครเคยไปตรวจ
00:03:24 → 00:03:27ปัสสาวะมั้ยอ่าหรือใครมีปัญหาเรื่อง
00:03:27 → 00:03:29สุขภาพด้านไหนนะครับคอมเมนต์ลงมาบอกผม
00:03:29 → 00:03:31ด้วยนะฮะอ่ะเดี๋ยวฝากแชร์ให้ตัวเองนิดนึง
00:03:31 → 00:03:34นะฮะฝากทีมงานช่วยแชร์ให้หน่อยนะครับอัน
00:03:34 → 00:03:38นี้คอมเมนต์ในบ้านสีฟ้านะฮะโอเคนะ
00:03:38 → 00:03:40คอมเมนต์ยังไม่ขึ้นนะครับสวัสดีคุณพี่
00:03:40 → 00:03:43ขวัญนะครับขอบคุณมากเลยที่ส่งหัวใจมาให้
00:03:43 → 00:03:48กันคุณชคุณพชรพรสวัสดีนะครับสวัสดีเพื่อน
00:03:48 → 00:03:51ๆใน tiktok คุณเหลินๆกดติดตามขอบคุณมากนะ
00:03:51 → 00:03:54ครับสวัสดีคุณบังบอยสวัสดีเพื่อนๆทุกคน
00:03:54 → 00:03:56เลยใน tiktok นะฮะงั้นเรามาเริ่มกันเลยนะ
00:03:56 → 00:04:00ฮะระหว่างที่โหมกไฟนะครับก็ขอบคุณทุกๆ
00:04:00 → 00:04:03ไลก์ทุกๆแชร์นะฮะแล้วก็ทุกๆหัวใจที่ส่งมา
00:04:03 → 00:04:05ให้กันนะครับอยากให้เพื่อนๆช่วยกันเคาะ
00:04:05 → 00:04:09หน้าจอเข้ามาก่อนถ้าเกิดภาพชัดกด 1111 มา
00:04:09 → 00:04:11ให้หน่อยครับภาพชัดเสียงชัดกด 1111 ลงมา
00:04:12 → 00:04:14ให้หน่อยนะฮะฝากกดหัวใจรัวๆให้หน่อยนะฮะ
00:04:14 → 00:04:18ทุกคนภาพชัดกด 111 เสียงชัดกด 22222 มา
00:04:18 → 00:04:21ให้หน่อยนะครับอ่าช่วยกันกดลงมาหน่อยนะฮะ
00:04:21 → 00:04:25อ่าโอเคขอบคุณมากกเลยคุณบางบอยบอก 1111
00:04:25 → 00:04:28เสียงชัดกด 1111 ขอบคุณมากขอบคุณมาก
00:04:28 → 00:04:31ขอบคุณมากถ้าโอหล่อกด 33 3 3 ได้มั้ย
00:04:31 → 00:04:35ถ้าโมกหล่อกดหัวใจลงมา 3333 อ่ะเริ่มกัน
00:04:35 → 00:04:40เลยถ้าปัสสาวะมีโปรตีนรั่วไตเสื่อมโปรตีน
00:04:40 → 00:04:43รั่วในไตอย่าทำสิ่งเหล่านี้เด็ดขาดนะครับ
00:04:43 → 00:04:48อันดับแรกนะครับคือไม่รู้ว่ามันมาจากอะไร
00:04:48 → 00:04:52นะฮะการที่คุณปัสสาวะผิดปกติหรือบางคนไป
00:04:52 → 00:04:55ตรวจปัสสาวะจริงๆเราไม่รู้หรอกว่าโปรตีน
00:04:55 → 00:04:58รั่วในไตเราต้องไปตรวจปัสสาวะดังนั้นคน
00:04:58 → 00:05:02ที่รู้ตัวเองว่าไตไม่ดีไตเสื่อมอยู่แล้ว
00:05:02 → 00:05:05ไม่ตรวจค่าไตเป็นประจำห้ามทำนะครับไม่
00:05:06 → 00:05:09งั้นคุณไม่รู้ตัวเนาะเราไปกินอะไรมาเราไป
00:05:09 → 00:05:12รับสารพิษอะไรมาหรือเราคุมโรคประจำตัวเอง
00:05:12 → 00:05:15ได้ไม่ดีไตเสื่อมมันมากกว่าเดิมต้องบอก
00:05:15 → 00:05:18เพื่อนๆแบบนี้ครับว่าโรคไตเสื่อมนะฮะโรค
00:05:18 → 00:05:22ไตเสื่อมมีอยู่ 4 ระยะด้วยกันนะครับอ่ามี
00:05:22 → 00:05:25ใครรู้จักโรคไตเสื่อมหรือโรคตายวายเรื้อ
00:05:25 → 00:05:28รังนะฮะโรคตายเสื่อมหรือโรคตายวายเรื้อ
00:05:28 → 00:05:30รังมี 4 ระยะระยะ 2 3 3 แบ่งเป็น 2
00:05:30 → 00:05:34ระยะนะฮะระยะ 3A และระยะ 3B นะครับแล้วก็
00:05:34 → 00:05:36ระยะ 4 แล้วก็ระยะ 5 ซึ่งถ้าคุณไประยะ 5
00:05:36 → 00:05:40แล้วนี่คือฟอกไตตลอดชีวิตนะครับแต่มอมี
00:05:40 → 00:05:44นักเรียนและคนไข้ที่สามารถฟื้นฟูค่าไตจาก
00:05:44 → 00:05:48ระยะ 3B กลับมาเป็นระยะ 2 ได้นะครับอ่าไต
00:05:48 → 00:05:52เสื่อมไตวายถ้ายังไม่ได้ไประยะ 4 ระยะ 5
00:05:52 → 00:05:55ยังสามารถฟื้นฟูมันกลับมาได้แต่สิ่งที่
00:05:55 → 00:05:59คุณต้องรู้คือเอ๊ะแล้วต้องไปตรวจอะไรนะนะ
00:05:59 → 00:06:03ครับโปรตีนรั่วจากไปสิ่งที่คุณห้ามทำคือ
00:06:03 → 00:06:06ไม่ตรวจเพิ่มนะครับต้องไปตรวจเพิ่มตรวจ
00:06:06 → 00:06:10อะไรบ้างตั้งใจจดนะครับอันแรกเรียกว่ายูน
00:06:10 → 00:06:12albumin นะครับยูริน albumin หรือตรวจ
00:06:12 → 00:06:17โปรตีนไข่ขาวในไตนะครับอันที่ 2 คือตรวจ
00:06:17 → 00:06:18ค่า
00:06:18 → 00:06:21acr นะครับหรือ albin to creatinine
00:06:21 → 00:06:25เรชหรือตรวจดัชนีค่าโปรตีนไข่ขาวต่อค่า
00:06:25 → 00:06:30คาตีนนะฮะถ้ามันได้มากกว่านะ 30 มิลกรัม
00:06:30 → 00:06:32ถึง 300 มิลกรัมขึ้นไปอันนี้เริ่มไม่ค่อย
00:06:33 → 00:06:37ดีะคนปกติไม่ควรมีโปรตีนไข่ขาวรั่วนะครับ
00:06:37 → 00:06:42คือถ้ามีต้องไปตรวจค่ายูรินแอลบูมิน
00:06:42 → 00:06:47คีนเรชินะครับทันมยถ้าทันพิมพ์ว่าทันถ้า
00:06:47 → 00:06:50ไม่ทันพิมพ์ว่าขอใหม่นะครับค่านี้สำคัญ
00:06:50 → 00:06:53มากนะคือถ้าคุณไตไปตรวจปุ๊บไปตรวจไายปุ๊บ
00:06:53 → 00:06:58อ่ะเราเราตายเสื่อมสมมุติไปตรวจตายปุ๊บ
00:06:58 → 00:07:01ค่า efr เราน้อยกว่า 90 นะฮะก็คือไต
00:07:01 → 00:07:05เสื่อมระยะ 2 สิ่งที่คุณต้องรู้คือเพื่อน
00:07:05 → 00:07:09ๆครับต้องไปตรวจปัสสาวะเพิ่มนะฮะตรวจฉี่
00:07:09 → 00:07:13เราดูว่ามีโปรตีนไข่ขาวรั่วออกมามนะครับ
00:07:13 → 00:07:17ถ้าไม่มีไม่เป็นอะไรแต่ถ้ามีคุณต้องหา
00:07:17 → 00:07:21สาเหตุนะครับซึ่งสาเหตุอะไรบ้างทำให้
00:07:21 → 00:07:25โปรตีนไข่ขาวรั่วในไตนะครับมีหลายสาเหตุ
00:07:25 → 00:07:28มากๆนะฮะอันนี้เพื่อนๆอาจจะต้องอาจจะต้อง
00:07:28 → 00:07:31จดนะครับเพราะว่าเดี๋ยวผมผมจะจะบอกมันจะ
00:07:31 → 00:07:34มีโหเยอะเลยเดี๋ยวจะบอกแบบไม่กั๊กเลยนะฮะ
00:07:34 → 00:07:38ฝากกดเคาะห์หน้าจอนะฮะถ้าใครชอบความรู้
00:07:38 → 00:07:43เรื่องโรคไตแบบเจาะลึกนะครับฝากกดไลค์กด
00:07:43 → 00:07:46แชร์รัวๆให้หน่อยนะครับแล้วถ้าใครมีค่าไต
00:07:46 → 00:07:50อยู่นะครับเพื่อนๆครับใครมีค่าไตอยู่นะฮะ
00:07:50 → 00:07:53อยากจะให้เพื่อนๆไปหยิบผลเลือดค่าไตค่า
00:07:53 → 00:07:57ความดันค่าน้ำตาลค่าตับทุกค่าเลยมาคุยมา
00:07:57 → 00:08:01พิมพ์คุยกับโมกตอนนี้เลยนะฮฮะสาเหตุของ
00:08:01 → 00:08:06โปรตีนรั่วในไตมีหลายสาเหตุมากๆแล้วสิ่ง
00:08:06 → 00:08:09ที่คุณห้ามทำก็คืออย่าอยู่บ้านแล้วไม่ไป
00:08:09 → 00:08:11ตรวจนะครับอย่าอยู่บ้านแล้วไม่ไปตรวจคุณ
00:08:11 → 00:08:16ต้องไปตรวจทุกคนช่วยกันพิมพ์ลงมาไปเสื่อม
00:08:16 → 00:08:19ต้องไปตรวจนะครับไเสื่อมต้องไปตรวจนะฮะ
00:08:19 → 00:08:24สวัสดีบ้านสีฟ้านะครับพี่นพชารันนะฮะพี่
00:08:25 → 00:08:29ปรานอมนะครับพี่อุ้มนะฮะอ่าคอมเมนต์นะ
00:08:29 → 00:08:33ครับผมผมบ้านสีฟ้านะฮะพี่พิกุลนะครับผม
00:08:33 → 00:08:38พี่นพชลัยนะครับอ่าโม๊กเห็นคอมเมนต์พี่
00:08:38 → 00:08:41เล็กๆสวัสดีนะครับผมอ่ะสวัสดีทักทายกัน
00:08:41 → 00:08:43ทุกบ้านก่อนนะครับถ้าคอมเมนต์ผมไม่อ่าน
00:08:43 → 00:08:45คอมเมนต์เพื่อนๆคอมเมนต์ไว้ก่อนนะครับ
00:08:45 → 00:08:47เดี๋ยวหมอจะตอบคำถามที
00:08:47 → 00:08:52เดียวสาเหตุของโปรตีนรั่วในไตหรือปัสสาวะ
00:08:52 → 00:08:56มีโปรตีนรั่วมีอะไรบ้างนะครับสวัสดีพี่
00:08:56 → 00:08:58ป้าน้ำนะฮะสวัสดีคุณวรรณภาสวัสดีเพื่อนๆ
00:08:58 → 00:09:01ในติตอกทุกคนคนสวัสดีคุณนิ้วก้อยนะฮะ
00:09:01 → 00:09:04โปรตีนรั่วในไตมีสาเหตุอะไรบ้างอันดับแรก
00:09:04 → 00:09:08เลยคุมโรคประจำตัวท่านได้ไม่ดีนะครับพี่
00:09:08 → 00:09:10เกดขอบคุณมากสวัสดีทุกคนนะครับขอบคุณ
00:09:10 → 00:09:13tiktok มากๆเลยนะฮะ tiktok ใครส่งหัวใจ
00:09:13 → 00:09:16มาให้หมได้ก็ขอบคุณมากนะฮะดังนั้นเช็คลิส
00:09:16 → 00:09:20ตัวเองว่าฉันมีโรคเหล่านี้ไถ้ามีเป็นตัว
00:09:20 → 00:09:23เร่งไตเสื่อมไตวายและโปรตีนรั่วในไตนะ
00:09:23 → 00:09:26ครับอันดับแรกครับทุกคนผมเชื่อว่าเหลายคน
00:09:26 → 00:09:31มีนะครับก็คือความดันสูงครับนะโรคความดัน
00:09:31 → 00:09:35สูงทำให้ปัสสาวะมีโปรตีนรั่วทำให้ไต
00:09:35 → 00:09:39เสื่อมความดันสูงนะครับมีใครความดันสูง
00:09:39 → 00:09:41เกิน
00:09:41 → 00:09:46135 นะฮะ 135 89 บ้างมั้นะหรือถ้าจะเอา
00:09:46 → 00:09:49แบบตัวเลขกลมๆเลยคือถ้าความดันคุณสูงเกิน
00:09:49 → 00:09:53140 90 ไปมีปัญหาแน่นอนนะครับเตรียมตัว
00:09:53 → 00:09:57ฟอกไตในอนาคตได้แน่นอนถ้าเพื่อนๆไม่กินยา
00:09:57 → 00:10:00ลดความดันนะครับว้าวขอบคุณมากเลยพี่เกด
00:10:00 → 00:10:03บอก 15 แชร์ขอบคุณมากนะครับขอบคุณทุกคน
00:10:03 → 00:10:06ที่ช่วยแชร์พี่เกดมางาน The Food ism ม
00:10:06 → 00:10:09นะครับโมประชาสัมพันธ์งาน The fis นิด
00:10:09 → 00:10:13นึงนะฮะเดี๋ยวแทรกก่อนนะวันศุกร์เสาร์
00:10:13 → 00:10:16อาทิตย์นี้หมจัดบูทที่งานสุขภาพที่ Impact
00:10:16 → 00:10:18Arena เมืองทองธานีนะครับอยากเจอเพื่อนๆ
00:10:18 → 00:10:21ทุกคนนะครับในงานจะมีจะได้เจอหมอโอ๊ก่อน
00:10:21 → 00:10:24เลย 1 แล้วผมจะพูดวันที่ศุกร์วันศุกร์ที่
00:10:24 → 00:10:2713 ตอน 14:30 นนะฮะดังนั้น 14 นวันศุกร์
00:10:27 → 00:10:30จะอยากฟังหมพูดเรื่อง 7 เสาหลักความอ่อน
00:10:30 → 00:10:34ไวความน่าเด็กที่คนอยากอายุยืนต้องรู้นะ
00:10:34 → 00:10:36ครับมาศุกร์เสาร์อาทิตย์นี้ Impact Arena
00:10:36 → 00:10:39เมืองทองธานีมาเจอหมอโอ๊คมาชิมผลิตภัณฑ์
00:10:39 → 00:10:43สุขภาพดีๆที่ผมกำลังผลิตคิดสูตรนะครับไม่
00:10:43 → 00:10:46ว่าจะเป็นคอลลาเจนสูตรฟื้นฟูร่างกายไม่
00:10:46 → 00:10:49ใช่แค่ผิวแต่ทุกส่วนในร่างกายกาแฟดำแบบ
00:10:49 → 00:10:52ไม่หลุดฟาแล้วก็เร่งเบิร์นไฟเบอร์ช่วยขับ
00:10:52 → 00:10:56ถ่ายบำรุงลำไส้ลดไขมันเลวแล้วก็โปรตีนลด
00:10:56 → 00:11:00ใหม่นะครับมาเจอกันนะ 13-14 15 ที่
00:11:00 → 00:11:02Impact Arena เมืองทองธานีใครอยากได้
00:11:02 → 00:11:04รายละเอียดเพิ่มพิมพ์ว่าเมืองทองนะครับ
00:11:04 → 00:11:07หรือสอบถามแอดมินหมได้ใน LINE แอนะฮะอ่ะ
00:11:07 → 00:11:11แฟนโปรตีนรวด 3 + egfr 68 คุมอาหารออก
00:11:11 → 00:11:14กำลังกายลดน้ำหนัก 5 เดือนตอนนี้ไม่รวด
00:11:14 → 00:11:18แล้วค่ะ egfr 88 โอ้โหสุดยอดสุดยอดร้าน
00:11:19 → 00:11:22ค้าเล็กๆนะครับคุณร้านค้าเล็กๆของ beny
00:11:22 → 00:11:26ดีใจด้วยนะครับฝากทีมงานนะฮะแคปหน้าจอนี้
00:11:26 → 00:11:28ไว้ไว้เป็นส่งกำลังใจให้เพื่อนๆท่านอื่น
00:11:28 → 00:11:31นะครับเห็นมั้ยนี่อีกเป็นหลักฐานนึง
00:11:31 → 00:11:32เพื่อนๆมีเพื่อนท่านนึงใน tiktok นะฮะ
00:11:32 → 00:11:36คอมเมนต์มาบอกว่าไตดีขึ้นนะครับจากไต
00:11:37 → 00:11:40เสื่อมระยะ 2 ตอนนี้อ่าจากไายเสื่อมเกือบ
00:11:40 → 00:11:42ระยะ 3 กลับมาเกือบเป็นปกติแล้วนะครับ
00:11:42 → 00:11:46จริงๆ ET 88 นี่คือถือว่าโอเคเลยนะครับ
00:11:46 → 00:11:49ยินดีด้วยกับคุณแฟนที่โปรตีนรั่ว 3 บวกนะ
00:11:50 → 00:11:54ครับแล้วก็ลดน้ำหนักได้นะฮะเห็นมยนี่คือ
00:11:54 → 00:11:58อีกหนึ่งหลักฐานนะฮะอ่าคำถามเดี๋ยผมจะตอบ
00:11:58 → 00:12:01ตอนสุดท้ายนะนะคุณโกะคุณโกะ f นะฮะมัจฉะ
00:12:01 → 00:12:04ชงกับนมถั่วเหลืองแทนนมวัวได้มั้ยผมไม่
00:12:04 → 00:12:06ค่อยชงมัจฉะกับนมถั่วเหลืองถ้าไม่จำเป็น
00:12:06 → 00:12:09ผมจะกินกับมะนาวนะครับมัจฉะเพียวๆกับ
00:12:09 → 00:12:12มะนาวเท่านั้นนะครับไม่จำเป็นต้องใส่นม
00:12:12 → 00:12:15ถ้าใส่นมถั่วเหลืองต้องไม่หวานนะครับต้อง
00:12:15 → 00:12:17ไม่หวานนะฮะอ่ะมัจฉะแต่ขอเป็นมัจฉะ
00:12:17 → 00:12:20ออร์แกนิคสูตรหมกนะถ้าอยากแบบได้ความปลอด
00:12:20 → 00:12:23ภัยและดีที่สุดมัจฉะออแกนิคที่ LINE แอซด
00:12:23 → 00:12:28โอคนะครับกลับมาสาเหตุไตเสื่อมและโปรตีน
00:12:28 → 00:12:31รั่วงในไตอันแรกคือความดันสูงใช่มยความ
00:12:31 → 00:12:34ดันสูงคุมได้ไม่ดีไตรเสื่อมโปรตีนรั่วแน่
00:12:34 → 00:12:37นอนอ่ะทุกคนพิมพ์บอกโมงนะความดันสูงเท่า
00:12:37 → 00:12:42กับไอเสื่อมและโปรตีนรวดอันที่ 2 คือเบา
00:12:42 → 00:12:45หวานและน้ำตาลเลือดสูงนะครับโรคเบาหวาน
00:12:45 → 00:12:49น้ำตาลนเลือดสูงและคนที่อ้วนมากๆนะฮะผม
00:12:49 → 00:12:53แถมให้เลยอันที่ 3 อ้วนมากเป็นเบาหวานทำ
00:12:53 → 00:12:57ให้ไตเสื่อมทำให้โปรตีนรั่วอ้วนมากๆอีก
00:12:57 → 00:13:01หน่อยคุณเตรียมตัวฟอกไตนะครับคนที่อ้วน
00:13:01 → 00:13:04มากๆเป็นโรคเป็นโรคนะครับเพื่อนๆครับการ
00:13:04 → 00:13:07ที่เรามีพุงพุงใหญ่ๆอ้วนเป็นเบาหวานเป็น
00:13:07 → 00:13:11ความดันไตเสื่อมและโปรตีนรั่วในไตนะครับ
00:13:11 → 00:13:14โอเคมยนี่อันนี้ 3 อันแรกนะฮะอันที่ 4
00:13:14 → 00:13:17ห้ามทำหรือกินยาแบบนี้นะไม่งั้นเสี่ยง
00:13:17 → 00:13:21โปรตีนรั่วในไตไตเสื่อมนั่นก็
00:13:21 → 00:13:28คือการกินยาแก้ปวดกลุ่มเอ็นเศษแบบถี่เกิน
00:13:28 → 00:13:31แบบกินบ่อยอ่อยมากปวดนิดปวดหน่อยก็กินยา
00:13:31 → 00:13:37ลดปวดกินไอบูเฟนกินนาอกเซนกินไดโคฟีกิน
00:13:37 → 00:13:42เบกกินโมบิกินเคอก10ิเตรียมตัวโปรตีนรั่ว
00:13:42 → 00:13:45แล้วไตเสื่อมแล้วกระเพาะจะมีปัญหาด้วยนะ
00:13:46 → 00:13:50ครับคุณเสี่ยงเป็นแผลในกระเพาะอาหารคุณ
00:13:50 → 00:13:53เสี่ยงไตเสื่อมคุณเสี่ยงเชื้อนลำไส้ไม่ดี
00:13:53 → 00:13:57ด้วยนะครับนะดังนั้นมีอะไรบางนที่ทำให้ไต
00:13:57 → 00:13:59เสียมและโปรตีนรวดในไต
00:13:59 → 00:14:04อย่าาแก้ปวดเกินจำเป็นนะครับเอะอะหน่อยก็
00:14:04 → 00:14:08อืปวดนู่นปวดนี่เอ้อกินนะแล้วกินเบิ้ล 2
00:14:08 → 00:14:11เม็ดนะครับผมเจอคนไข้เยอะมากๆที่มาตรวจผม
00:14:11 → 00:14:14ที่คลินิกหรือมาเจอผมที่โรงพยาบาลเนี่ย
00:14:14 → 00:14:16กินปวดหัวทีนึงกินไอบูเฟน 2 เม็ดนะครับ
00:14:16 → 00:14:19แล้วค่าไตก็เสื่อมแถมเป็นโรคกระเพาะด้วย
00:14:19 → 00:14:23นะฮะดังนั้นระหว่างยาบางชนิดนะครับอย่าง
00:14:23 → 00:14:28เช่นยาแก้ปวดนะฮะยาลดกรดยาลดกรดไหลย้อน
00:14:28 → 00:14:30เนี่ยหลายคนชอบไปซื้อมากินกันเองโดยแพทย์
00:14:30 → 00:14:33ไม่ได้จ่ายใครที่เป็นกดไหลย้อนกินยารดกด
00:14:33 → 00:14:37นานๆนะครับระวังนะไจะไม่ดีนะครับยาแก้
00:14:37 → 00:14:40อักเสบกินพร่ำเพื่อไตก็ไม่ดีนะครับยาลดไข
00:14:40 → 00:14:45มันกินโดสสูงเกินไปนะครับหรือกินเป็นหลาย
00:14:45 → 00:14:51ๆยารวมกันนะแบบกินยาแบบมากๆโดยที่แพทย์
00:14:51 → 00:14:53ไม่ได้ตั้งใจจ่ายหรือเพื่อนๆไปซื้อมากิน
00:14:53 → 00:14:56กันเองเค้าเรียกว่า poy ฟาร์มาซีนะครับไป
00:14:56 → 00:14:59ซื้อยามากินเองหลายตัวโอ้โหจนมั่วไม่หหมด
00:14:59 → 00:15:03เลยโปรตีนรั่วในไต่ได้นะครับนะมี 4 อัน
00:15:03 → 00:15:05ที่เจอบ่อยที่สุดเลยคืออะไรบ้างนะทุกคน
00:15:05 → 00:15:10ความนันสูงเบาหวานน้ำตาลสูงกินยานะฮะยา
00:15:10 → 00:15:13เคมีที่หมอไม่ได้จ่ายนะครับแล้วก็โรคอ้วน
00:15:13 → 00:15:17ลงพุงอ่ะ 4 อย่างนี้เจอมากที่สุดกับจริงๆ
00:15:17 → 00:15:19อันที่ 5 ก็คือบุหรี่แล้วก็เหล้าเนาะ
00:15:19 → 00:15:24เหล้าบุหรี่มากๆโปรตีนรั่วในไตได้นะครับ
00:15:24 → 00:15:27อ่ะผ้าอันนี้เพื่อนๆทำข้อไหนนะครับหรือ
00:15:27 → 00:15:30ใครมีข้อไหนใครเป็นความดันใครอ้วนใครเป็น
00:15:30 → 00:15:35เบาหวานใครกินยาพร่ำเพื่อนะครับใครที่
00:15:35 → 00:15:39อ่าไม่ไปตรวจแล้วก็กินกินยาโดยที่แพทย์
00:15:39 → 00:15:42ไม่ได้จ่ายนะฮะขอบคุณสำหรับหัวใจทุกดวง
00:15:42 → 00:15:48เลยนะครับมีเพื่อนถามว่าอ่ายาแก้ปวดทำให้
00:15:48 → 00:15:51ไตเสื่อมใช่ยาแก้ปวดเกินความจำเป็นนะครับ
00:15:51 → 00:15:55คุณนิดสวัสดีนะฮะคุณนิดถามว่าเป็นไระยะ 3
00:15:55 → 00:15:57แชร์แล้วนะครับโอเคขอบคุณมากเลยนะครับ
00:15:57 → 00:15:59เดี๋ยวผมจะบอกว่าต้องทำยังไงคุณทิติพร
00:15:59 → 00:16:03สวัสดีพี่มารินีสวัสดีพี่นพจชลยสวัสดี
00:16:03 → 00:16:06Facebook สวัสดีทุกคนพี่วิวัสวัสดีนะ
00:16:06 → 00:16:09ครับพี่เกดพี่เกดใช่ยาแก้ปวดทำให้ตาย
00:16:09 → 00:16:12เสื่อมน้ำมันปลาแซลมอนกินเวลาไหนดีที่สุด
00:16:12 → 00:16:15นะครับเมื่อไหร่ก็ได้นะครับแต่ผมไม่แนะนำ
00:16:15 → 00:16:18น้ำมันปลาแซลมอนนะฮะผมแนะนำเป็นโอเมก้า 3
00:16:18 → 00:16:21นะครับผมไม่กินน้ำมันปลาแซลมอนนะฮะถ้าผม
00:16:21 → 00:16:24จะกินแซลมอนผมก็จะกินแซลมอนเลยนะครับถ้า
00:16:24 → 00:16:28จะเป็นอาหารเสริมไขมันที่ช่วยลดไอักเสบ
00:16:29 → 00:16:32ได้ก็คือโอเมก้า 3 กับน้ำมันเทียนดำสกัด
00:16:32 → 00:16:35เย็นนะครับใครอยากได้สูตรน้ำมันเทียนดำ
00:16:35 → 00:16:38สกัดเย็นหรือโอเมก้า 3 ที่ผมกินเนาะพิมพ์
00:16:38 → 00:16:40ว่าเทียนดำหรือพิมพ์ว่าโอเมก้า 3 นะครับ
00:16:40 → 00:16:43ใน tiktok ช่วยทัก LINE @k มานะครับช่วย
00:16:43 → 00:16:47ทัก LINE แมกมาคุณชิวนถามว่าบุหรี่ไฟฟ้า
00:16:47 → 00:16:50ด้วยมั้ยขหมอใช่ครับผมบุหรี่ไฟฟ้าตัวดี
00:16:51 → 00:16:54เลยครับบางบุหรี่ไฟฟ้าเค้ามีกลิ่นด้วยอัน
00:16:55 → 00:16:57นี้คือยิ่งยิ่งพังเลยนะฮะยิ่งพังเลยนะ
00:16:57 → 00:17:02ครับสวัสดีเพื่อนๆในยูตู่นะฮะนะเทียนดำ
00:17:02 → 00:17:05โอเมก้า 3 คุณรีนะครับช่วยทักมาที่ LINE
00:17:05 → 00:17:08แอนะฮะ line @s do โคนะครับผมเสริมให้
00:17:08 → 00:17:11เดี๋ยวก่อนจะไปที่สาเหตุอันที่ 5 นะดัง
00:17:11 → 00:17:16นั้นผมสรุปทีละท่อนก่อนนะห้ามมีหรือห้าม
00:17:16 → 00:17:19ทำแบบนี้ถ้าคุณไม่อยากไตเสื่อมโปรตีนรั่ว
00:17:19 → 00:17:23จนต้องฟอกไตก็คือ 1 ไม่ไปตรวจ 2 คุมความ
00:17:23 → 00:17:27ดันไม่ดีไม่กินยาลดความดัน 3 น้ำตาลเลือด
00:17:27 → 00:17:30สูงไม่พยายามคุมเบาหวาไม่พยายามคุมน้ำตาล
00:17:30 → 00:17:34ไเสื่อมแน่นอน 4 คุณปวดนิดปวดหน่อยกินยา
00:17:34 → 00:17:37พร่ำเพื่อไปหมดเลยนะกินยาเกินโดสกินยาแก้
00:17:37 → 00:17:41ปวดกินยาเอ็นเสดเกินขนาดไปพังแน่นอนนะ
00:17:41 → 00:17:45ครับ 5 นะฮะคุณดื่มเหล้าสู่บุหรี่หรือ
00:17:45 → 00:17:50บุหรี่ไฟฟ้ามากๆทุกวันทุกวัน 6 นะครับ
00:17:50 → 00:17:56ระวังพวกยาดองสมุนไพรต้มเหล้าเถื่อนนะ
00:17:56 → 00:18:00ครับหรือสมุนไพรดองสมุนไพรต้มยาชุดนะครับ
00:18:00 → 00:18:03ยาจีนที่แพทย์จีนไม่ได้จ่ายนะเป็นยาจีน
00:18:03 → 00:18:06ที่เราไปซื้อเองจากแหล่งที่ไม่ใช่ไม่ใช่
00:18:06 → 00:18:10แพทย์แผนไทยหรือแผนจีนนะฮะแบบนี้ระวังไไต
00:18:10 → 00:18:13พังระวังตายดีกว่านะอันนี้ระวังตายเลยนะ
00:18:13 → 00:18:17ฮะเพราะว่าตายกันมาเยอะะไปดื่มอะไรดอง
00:18:17 → 00:18:20อะไรหมักสมุนไพรดองยาจีนดองนู่นนี่นั่น
00:18:20 → 00:18:22แล้วก็เป็นเหล้าเถื่อนเป็นเป็นเหล้า
00:18:22 → 00:18:26เมทานอลนะฮะตายนะครับตาบอดไปวายแล้วก็ตาย
00:18:26 → 00:18:31นะฮะนะอันนี้ขอของจริงเจอเยอะนะครับโอเค
00:18:31 → 00:18:35มยนะเอาๆๆเนี่ยที่เจอเยอะที่สุดนะครับยัง
00:18:35 → 00:18:40มีอีกนะฮะอ่ายังมีอีกนะฮะถึงตรงนี้จดทัน
00:18:40 → 00:18:43มยใครชอบความรู้แน่นๆพิมพ์ว่าแน่นๆลงมา
00:18:43 → 00:18:46หน่อยนะฮะถ้าความรู้มันแน่นๆพิมพ์ว่าแน่น
00:18:46 → 00:18:49ๆลงมาหน่อยนะฮะคุณ User บอกว่ากินยาแก้
00:18:49 → 00:18:54ปวดมีประจำเดือนเพราะปวดหนักมากอันนี้นะ
00:18:54 → 00:18:57คนที่เป็นประจำเดือนแล้วปวดหนักแล้วกินยา
00:18:57 → 00:19:00แค่ปวดเยอะๆเนี่ยก็ต้องระวังเหมือนกันนะ
00:19:00 → 00:19:04ครับคือผมเข้าใจนะว่ามันน่าจะปวดมากๆเลย
00:19:04 → 00:19:08นะฮะแต่มันมีสารสกัดธรรมชาติที่จะช่วยลด
00:19:08 → 00:19:10ปวดสำหรับคนที่เป็นประจำเดือนไม่อยากต้อง
00:19:10 → 00:19:12กินยาแก้ปวดเยอะๆๆๆๆจนกระทั่งมันอาจจะ
00:19:13 → 00:19:15เสี่ยงไปโหลดไตโหลดกระเพาะอาหารทำให้เป็น
00:19:15 → 00:19:18แผลนในกระเพาะทำให้ไตเสื่อมคือเกลือแร่
00:19:18 → 00:19:21แมกนีเซียมนะครับแมกนีเซียมคีเลตอาจจะทำ
00:19:21 → 00:19:23ให้กล้ามเนื้อมันคายตัวแล้วก็ไม่เกรงตัว
00:19:24 → 00:19:26มากแล้วก็จะปวดประจำเดือนน้อยลง 2 คือสาร
00:19:26 → 00:19:30ต้านอักเสบทั้งหลายนะครับในร่างกายไม่ว่า
00:19:30 → 00:19:33จะเป็นขมิ้นสกัดโอเมก้า 3 นะขมิ้นสกัด
00:19:33 → 00:19:36ต้องเป็น curcumin Extract นะครับไม่ใช่
00:19:36 → 00:19:39น้ำลื่มขมิ้นแล้วก็ไม่ใช่ขมิ้นธรรมดาอัด
00:19:39 → 00:19:41ผงไม่ใช่นะฮะต้องเป็นเคิน Extract
00:19:41 → 00:19:45โอเมก้า 3 นะครับวิตามิน D3 นะฮะอย่าลืม
00:19:45 → 00:19:48กินคู่กับวิตามิน K2 นะแล้วก็น้ำมันเทียน
00:19:48 → 00:19:51ดำสกัดเย็นนะครับ Black cumin Seed C
00:19:51 → 00:19:54press นะฮะลองเริ่มจากสิ่งเหล่านี้ก่อน
00:19:55 → 00:19:57นะฮะใครที่ปวดประจำเดือนแล้วปวดท้องมากๆ
00:19:57 → 00:20:00ไม่อยากกินแต่ยาแค่ปวดเพราะมันกินมากไม่
00:20:01 → 00:20:06ดีนะครับกินมากไม่ดีกินน้อยๆแป๊บเดียวพอ
00:20:06 → 00:20:09ได้นะฮะอ่ะใครปวดประจำเดือนเยอะงพิมพ์ว่า
00:20:09 → 00:20:11ปวดประจำเดือนนะครับพิมพ์ว่าปวดประจำ
00:20:11 → 00:20:12เดือนนะ
00:20:12 → 00:20:17ฮะสวัสดีคุณมูมู่สวัสดีคุณฝนแพทนะครับการ
00:20:17 → 00:20:20กินกระเทียมชวยรดความดันมยกระเทียมสดนะ
00:20:20 → 00:20:23ครับผมได้กระเทียมสดดีครับสวัสดีคุณหยาด
00:20:23 → 00:20:26เพชรนะครับสวัสดีนะครับ
00:20:26 → 00:20:30โอเคคุณอาชีพบอกหมอช่วยทำบุหรี่ไฟฟ้าข้อ
00:20:30 → 00:20:32เสียหน่อยเดี๋ยวจะแชร์ไปให้ลูกได้ได้เลย
00:20:32 → 00:20:34รอนะฮะขอบคุณมากขอบคุณมากนะฮะขอบคุณมาก
00:20:34 → 00:20:37ใครที่พิมพ์ว่าแน่นๆนะฮะคุณอัญญ่านะฮะคุณ
00:20:37 → 00:20:40พี่เกดนะครับใครชอบแน่นๆพิมพ์ว่าแน่นๆ
00:20:40 → 00:20:43แน่นเหมือนแน่นเหมือนตัวหมอด้วยมั้ยแน่น
00:20:43 → 00:20:47เหมือนตัวหมอด้วยมั้ยอ่ะให้ไป 6 สาเหตุ
00:20:47 → 00:20:50แล้วนะครับมีสาเหตุอื่นอีกเยอะมากๆนะฮะ
00:20:50 → 00:20:53สาเหตุไตเสื่อมโปรตีนรั่วในไตที่คนไทย
00:20:53 → 00:20:57หลายคนไม่รู้นอกจากความดันสูงน้ำตาลสูง
00:20:57 → 00:21:02เบาหวัหวานโรคอ้วนเหล้าบุหรี่ยาสมุนไพร
00:21:02 → 00:21:07จีนที่แพทย์ไม่ได้จ่ายยาดองเหล้าเถื่อน
00:21:07 → 00:21:12สมุนไพรดองสมุนไพรต้มยาชุดยาชุดที่แบบ
00:21:12 → 00:21:14เป็นลูกอมเลยอ่ะไม่รู้ว่ามันคือสีสีนี้
00:21:14 → 00:21:16เป็นยาอะไรไม่รู้แต่กินปุ๊บแล้วมันแก้ปวด
00:21:16 → 00:21:19ทุกอย่างบนโลกใบนี้อันเนี่ยโคตรอันตราย
00:21:19 → 00:21:22ใครเคยไปซื้อมากินบ้างพิมพ์ว่ายาชุดลงมา
00:21:22 → 00:21:25หน่อยนะฮะมีใครไปซื้อตามร้านที่ไม่ใช่
00:21:25 → 00:21:29ร้านขายยาด้วยนะโอ้โหอนี้คืออันตราแบบ
00:21:29 → 00:21:33อันตรายโคตรๆอ่ะนะฮะอันตรายโคตรๆยาชุด
00:21:33 → 00:21:36เป็นสาเหตุที่ทำให้คุณไปเสี่ยมไวายยาลด
00:21:36 → 00:21:39กรดไลย้อนเป็นสิ่งที่ทำให้ไตเสื่อมไตวาย
00:21:39 → 00:21:44นะครับยาลดกดไหลย้อนนะครับแล้วก็โรคแปลกๆ
00:21:44 → 00:21:47ที่เจอได้ในคนที่ไตเสื่อมไตวายหรือโปรตีน
00:21:47 → 00:21:51นนในไต 1 โรคพุ่มพ่วงนะครับ 2 คุณอาจจะไป
00:21:51 → 00:21:55ป่วยมาก่อนไปติดเชื้อมีไข้เข้าโรงพยาบาล
00:21:55 → 00:21:59นะฮะแล้วก็พอหายป่วยแล้วไตเสื่อมมีโปรตีน
00:21:59 → 00:22:02รั่วไตวายนะครับอันเนี้ยต้องต้องดูให้ดีๆ
00:22:02 → 00:22:06โดยเฉพาะในในลูกหลานเราในเด็กในหลานนะ
00:22:06 → 00:22:09ครับมักจะเจอเยอะป่วยติดเชื้อเป็นไข้เข้า
00:22:09 → 00:22:12โรงพยาบาลออกมาดูดีหายแต่อีก 2 อาทิตย์ไต
00:22:12 → 00:22:15วายต้องรีบไปพบคุณหมอนะครับเดี๋ยวหมอจะ
00:22:15 → 00:22:18บอกว่ามันมีอาการอะไรบ้างดีมั้ยอาการไาย
00:22:18 → 00:22:22เสื่อมไายวายมีอะไรบ้างนะครับโหแม่ชอบแอบ
00:22:22 → 00:22:25ซื้อมากินนี่อันตรายมากนะฮะพี่อาชิดวนนะ
00:22:25 → 00:22:29ครับนะอันตรายมากนะฮะอ่าออันตรายมากอย่า
00:22:29 → 00:22:32ไปซื้อมานะไอ้ยาต้มยาหม้อยาลูกกอนะฮะมัน
00:22:32 → 00:22:36มันมันมีแต่พังกับพังนะครับอ่ะดูคอมเมนต์
00:22:36 → 00:22:39ในบ้านสีฟ้านิดนึงนะฮะบ้านสีฟ้าคอมเมนต์
00:22:39 → 00:22:44หมไม่ขึ้นเลยนะฮะอ่าขึ้นมยบ้านสีฟ้า
00:22:44 → 00:22:46สวัสดีพี่จุ๊ดจี๊ดนะครับผมพี่รัตนพรบอก
00:22:46 → 00:22:49ปวดประจำเดือนหมอแนะนำด้วยก็สารสกัด 5
00:22:49 → 00:22:51ตัวที่หมอบอกไปนะครับเริ่มจากแมกนีเซียม
00:22:51 → 00:22:54ก่อนใครอยากได้แมกนีเซียมคีเลตที่ผมใช้
00:22:54 → 00:22:57ที่ผมทานนะฮะพิมพ์ว่าแมกนีเซียมน้ำมัน
00:22:57 → 00:23:00เทียนดำก็พิมพ์ว่าเทียนดำนะครับโอเมก้า 3
00:23:00 → 00:23:03คือเพื่อนๆอยากดูสูตรตัวไหนทักใน LINE @s
00:23:03 → 00:23:06doct O นะครับเพื่อนๆทักใน tiktok
00:23:06 → 00:23:08เดี๋ยวฝากทีมงานปักหมุดให้หน่อยฝากปัก
00:23:08 → 00:23:12หมุดปักหมุด LINE แอให้หน่อยนะฮะในบ้านสี
00:23:12 → 00:23:14ฟ้าพิมพ์ว่าเทียนดำหรือพิมพ์ว่าโอเมก 3
00:23:14 → 00:23:20แมกนีเซียมนะครับเนาะอ่ะโรคแปลกๆที่ทำให้
00:23:20 → 00:23:23ไตเสื่อมไตวายนะครับฟังผ่านๆเพราะมันมี
00:23:23 → 00:23:27เยอะนะฮะแต่ควรจะต้องไปหาสาเหตุนะนะแล้ว
00:23:27 → 00:23:30คนไทยหลายคนไม่รู้นะครับอีกหัวข้อนึงนะ
00:23:30 → 00:23:34สาเหตุโรคไตเสื่อมไตวายที่คนไทยส่วนใหญ่
00:23:34 → 00:23:39ไม่รู้นอกจากความดันเบาหวานน้ำตาลโรคอ้วน
00:23:39 → 00:23:43ยาเคมีที่หมอไม่ได้จ่ายสมุนไพรดองยาจีนยา
00:23:43 → 00:23:47ชุดเหล้าบุหรี่นะครับแล้วก็บุหรี่ไฟฟ้า
00:23:47 → 00:23:50มันยังมีโรคแปลกๆอย่างเช่นพุ่มพวงนะ sle
00:23:50 → 00:23:53นะครับโรคไทรรอยด์เป็นพิษนะครับไทรรอยด์
00:23:53 → 00:23:56เป็นพิษเป็นออโตอิมมูนไทรอยไดิก็ทำให้
00:23:56 → 00:23:59โปรตีนรั่วในไตหรือไตเสื่อมไตได้นะครับ
00:23:59 → 00:24:02โรค stren นะฮะกลุ่มอาการของ stren นะ
00:24:02 → 00:24:04stren Syndrome เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง
00:24:05 → 00:24:07ชนิดหนึ่งที่ไปทำลายต่อมน้ำลายแล้วก็
00:24:07 → 00:24:11ทำลายไตแล้วก็มีโปรตีนรั่วในไตได้นะครับ
00:24:11 → 00:24:14โรคที่ 5 ชื่อว่าโรคไขกระดูกผิดปกตินะ
00:24:14 → 00:24:17ครับภาษาหมอคือ
00:24:17 → 00:24:20cobia นะฮะ C
00:24:20 → 00:24:24globulin นะครับโรคที่ 5 นะฮะโรคไต
00:24:24 → 00:24:27อักเสบ gler netis นะฮะโรคไตอักเสบนะ
00:24:27 → 00:24:30ครับซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อนะ
00:24:30 → 00:24:32ครับติดเชื้อไวรัสติดเชื้อแบคทีเรียแล้ว
00:24:32 → 00:24:36ก็มีไตอักเสบก็โปรตีนรั่วในไตได้นะครับ
00:24:36 → 00:24:39โรคที่อ่าเมื่อกี้โรคที่เท่าไหร่แล้วนะ
00:24:39 → 00:24:41โรคที่ 6 โรคที่ 7 นะฮะโรคที่ 7 คือภาวะ
00:24:41 → 00:24:44ที่เราติดเชื้อแล้วภูมิคุ้มกันเนี่ยสร้าง
00:24:44 → 00:24:48ภูมิต่อเชื้อแล้วก็ไปไอ้ภูมิเยดันไปทำลาย
00:24:48 → 00:24:50เนื้อไตเรานะครับเรียกว่าออโตอิมมูน
00:24:51 → 00:24:54GL fis นะครับโรคที่ 8 คือ reflux
00:24:55 → 00:24:58nephropathy นะครับหรือการที่ไตมีปัญญหา
00:24:58 → 00:25:02หนาแล้วทำให้ขับกรดออกจากไตไม่ได้แล้วกรด
00:25:02 → 00:25:05มันก็ท้นทำให้ไตเสื่อมแล้วก็มีโปรตีนั่ว
00:25:05 → 00:25:09ในไตนะครับโรคที่ 9 นะครับคือโรค HIV โรค
00:25:09 → 00:25:12HIV ก็ทำให้มีโปรตีนั่วในไต่ได้นะครับ
00:25:12 → 00:25:14แล้วก็โรคที่ 10 นะครับคือการใช้ยา
00:25:14 → 00:25:18กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันบางชนิดนะฮะอันนี้
00:25:18 → 00:25:21ก็ต้องระวังเนาะดังนั้นถ้าคุณมีโปรตีน
00:25:21 → 00:25:24รั่วในไตคุณต้องคุณต้องหาสาเหตุให้ได้ว่า
00:25:24 → 00:25:28เอ๊ะทำไมโปรตีนชั้นมันรั่วในไตได้นะครับ
00:25:28 → 00:25:31มันมีสาเหตุตามที่หมอโอ๊คได้พูดมามยหรือ
00:25:31 → 00:25:34มันมีสาเหตุอื่นนะครับทีนี้แล้วเราจะรู้
00:25:35 → 00:25:39ได้ยังไงนะฮะเราจะรู้ได้ยังไงว่าชั้นไต
00:25:39 → 00:25:42เสื่อมชั้นไตวายนะครับมันมีอาการอะไรบ้าง
00:25:42 → 00:25:46อ่ะมีใครรู้มยอาการไตเสื่อมไตวายหรือเป็น
00:25:46 → 00:25:48โรคไตเนี่ยมีอาการอะไรบ้างมีใครรู้บ้าง
00:25:48 → 00:25:52อาการอะไรเจอเยอะที่สุดสำหรับผู้ป่วยที่
00:25:52 → 00:25:56ไตเสื่อมไตวายนะครับมีใครรู้บ้างทายกันลง
00:25:56 → 00:26:00มาคนละ 1 ข้อได้มั้ยอ่าออย่างเช่นอ่าปวด
00:26:00 → 00:26:07เอวอ่ะปวดเอวใช่มยปวดหลังฉี่เป็นฟองฉี่
00:26:07 → 00:26:12ฉี่เยอะไปหรือฉี่น้อยไปหรือฉี่ไม่ออกหรือ
00:26:12 → 00:26:18ขาบวมหรือเท้าบวมขาบวมนะฮะหรืออ่อนเพี้ย
00:26:18 → 00:26:22นะหรือโลหิตจางนะฮะหรือน้ำท่วมปอดโอ้โห
00:26:23 → 00:26:25น้ำท่วมปอดนี่ไปไกลเลยนะน้ำท่วมปอดนี่คือ
00:26:25 → 00:26:28แบบปายวายละน้ำท่วมปอดนี่คือแบบปลายปลาย
00:26:28 → 00:26:31ปลายทางะยมบาลมารอที่หน้ามาหน้าประตูบ้าน
00:26:31 → 00:26:37เะนะฮะอ่ะอาการของไตเสื่อมไตวายมีอะไรอา
00:26:37 → 00:26:40ผิวค้ำลงคันตามเนื้อตามตัวมีอะไรอีกอ่ะ
00:26:40 → 00:26:44ทายซิทายอย่างอะไรขึ้นไส้อาเจียนเบื่อ
00:26:44 → 00:26:47อาหารมยอ่ามีอาการอะไรบ้างนะลองทายลงมา
00:26:47 → 00:26:49พิมพ์กันลงมาคนละ 1 ข้อเดี๋ยวผมจะบอกว่า
00:26:49 → 00:26:53มันใช่หรือไม่ใช่นะครับมันใช่หรือไม่ใช่
00:26:53 → 00:26:57แมกนีเซียมคีเลตกับไนตต่างกันยังไงนะครับ
00:26:57 → 00:26:59อันนี้ผมเคยตอบตอบไว้อย่างชัดอย่าง
00:26:59 → 00:27:02ละเอียดนะ Kate ก็คือเป็นหลายอิโนแอซิด
00:27:02 → 00:27:05หลายโมเลกุลเไม่ได้ระบุชนิดกิตก็ถือว่า
00:27:05 → 00:27:08เป็นคีสชนิดนึงที่ใช้โมเลกุลไซตเป็นตัว
00:27:08 → 00:27:11พ่วงนะครับส่วนแมกนีเซียมคีเลตเค้าอาจจะ
00:27:11 → 00:27:15มีกดอะมิโนหลายตัวเข้ามาพ่วงนะฮะส่วนไซต
00:27:15 → 00:27:18คือกดอมิโนตัวเดียวก็คือไลซีนนะครับคุณ
00:27:18 → 00:27:20กัปตันอารขอบคุณมากนะครับใครที่ส่งหัวใจ
00:27:20 → 00:27:23มาให้หมอโอ๊คนะครับไลฟนี้เรามีเป้าหมาย
00:27:23 → 00:27:26Friendship nl 15 15 Friendship nl
00:27:26 → 00:27:28นะครับ 15 Friendship nl
00:27:28 → 00:27:29นะ
00:27:29 → 00:27:33ครับ Facebook บอกว่าปัสสาวะมีฟองค่ะอ้า
00:27:33 → 00:27:36ใครปัสสาวะเป็นฟองพิมพ์มาว่าฉี่เป็นฟองนะ
00:27:36 → 00:27:39ครับพิมพ์ว่าฉี่เป็นฟองระหว่างที่โหมกจะ
00:27:39 → 00:27:41คอยๆตอบคอมเมนต์นะฮะ tiktok คอมเมนต์มา
00:27:41 → 00:27:45เร็วมากกินอะไรให้ค่าตายเพิ่มคะอายุ 25
00:27:45 → 00:27:48ค่าตาย 90 ไม่ได้แย่นะฮะถ้าอายุ 25 ค่า
00:27:48 → 00:27:51ตาย 90 ถือว่าไม่แย่เลยอาจจะต้องลดเนื้อ
00:27:51 → 00:27:55แดงลดเนื้อแดงแล้วก็ลดแอลกอฮอล์ลดน้้ำ
00:27:55 → 00:27:59หวานลดหวานมันทอดแอลกอฮอล์นะฮะแล้วก็กิน
00:27:59 → 00:28:03พืชผักเด่นกินสูตรอาหารเหรียญทองนะครับผม
00:28:03 → 00:28:05มีสูตรอาหารเหรียญทองไว้ให้นะฮะเพื่อนๆขอ
00:28:05 → 00:28:09สูตรอาหารเหรียญทองได้ที่ line @s do
00:28:10 → 00:28:11นะครับขอสูตรอาหารเหรียญทองได้ที่ LINE
00:28:11 → 00:28:14@s doct หรือพิมพ์ว่าเหรียญทองนะฮะ
00:28:14 → 00:28:16เพื่อนๆใน tiktok แอเพิ่มเพื่อนในบ้านสี
00:28:16 → 00:28:19เขียวมานะครับให้ให้เพื่อนๆเพิ่มเพื่อนใน
00:28:19 → 00:28:22บ้านสีเขียวนะฮะผมปากกุดไว้ให้ก่อนนะครับ
00:28:22 → 00:28:25แคปหน้าจอนี้ไว้นะครับทุกคนนะฮะอ่ะแคป
00:28:25 → 00:28:28หน้าจอนี้ไว้นะครับนี่นะฮะนี่เพิ่มเพื่อน
00:28:28 → 00:28:31มาตรงนี้นะครับแล้วก็ประชาสัมพันธ์นะ
00:28:31 → 00:28:33ศุกร์เสาร์อาทิตย์หน้าใครอยากเจอโมตัว
00:28:33 → 00:28:36เป็นๆมาที่ Impact Arena เมืองทองธานีฮอ
00:28:36 → 00:28:418 นะครับอ่านี่ๆๆๆๆหลายคนพิมพ์ว่าตัวบวม
00:28:41 → 00:28:45ขาดำนะคันตัวไม่มีเรี่ยวไม่มีแรงนะเท้า
00:28:45 → 00:28:51บวมนะครับผิวค้ำบวมน้ำอ่ะถูกทุกคนเลยถูก
00:28:51 → 00:28:54ทุกคนเลยนะฮะ
00:28:54 → 00:28:58ทอิที่สำคัญมากๆทุกคนนะครับช่วยกันจดนะ
00:28:58 → 00:29:00ช่วยกันจดช่วยกันกดไลก์ช่วยกันเคาะหน้าจอ
00:29:00 → 00:29:02ช่วยกันกดไลก์ช่วยกันกดแชร์ให้โมกหน่อยนะ
00:29:02 → 00:29:05ฮะอาจจะช่วยชีวิตครอบครัวพี่น้องเพื่อนๆ
00:29:05 → 00:29:10ได้นะครับอาการเตือนและสัญญาณอันตรายว่า
00:29:10 → 00:29:15ไตเราเริ่มวายรีบไปหาหมอถ้านิ่งนอนใจ
00:29:15 → 00:29:18เตรียมตัวฟอกไปหรือเปลี่ยนไปนะครับอาการ
00:29:18 → 00:29:24แรกคือเท้าและขาบวมกดบุ๋มนะครับกดลงไป
00:29:24 → 00:29:26แล้วกดลงไปที่หน้าแข้งเนี่ยนะฮะเราจะต้อง
00:29:26 → 00:29:30กดลงไปที่หน้าแข้งกดลงไปแล้วมันยวบลงไป
00:29:30 → 00:29:33เลยแล้วมันไม่เด้งกลับขึ้นมานะครับอันนี้
00:29:33 → 00:29:37อันตรายมากๆนะฮะโปรตีนรั่วในไตแน่นอนแล้ว
00:29:37 → 00:29:40ก็เผลอๆไตวายระยะ 5 แล้วด้วยข้อที่ 2 นะ
00:29:40 → 00:29:44ครับปัสสาวะไม่ออกคนที่ไตวายระยะหนักๆ
00:29:44 → 00:29:47ระยะ 4 ระยะ 5 ไปแล้วเนี่ยฉี่ไม่ออกนะ
00:29:47 → 00:29:50ครับเพราะไตมันไม่กองะข้อที่ 3 อันดาที่ 3
00:29:50 → 00:29:55คือคันตามตัวคันทั่วตัวคันแบบไม่ได้มี
00:29:55 → 00:29:59ผื่นน่ะแต่มันคันนะใครเป็นแบบนี้บ้าง
00:29:59 → 00:30:02พิมพ์ว่าคันลงมาอันนี้คือค่าของเสียเกิน
00:30:02 → 00:30:07ไตมันกรองของเสียออกไม่ได้นะครับ 4 ไม่
00:30:07 → 00:30:11อยากอาหารเบื่ออาหารคลื่นไส้
00:30:11 → 00:30:16อาเจียนมีใครเป็นแบบนี้บ้างมครับนะฮะ 6
00:30:16 → 00:30:20ฉี่เป็นฟองฟอดนะครับฟองฟอดหมายถึงแบบฟอง
00:30:20 → 00:30:27แบบเยอะมากกดชักโครกราดน้ำส้วมก็ไม่ลงมัน
00:30:27 → 00:30:29ไม่ไม่ใช่แค่แบบเราฉี่เยอะแล้วมันมีฟอง
00:30:29 → 00:30:31หรือเราฉี่แรงแล้วมันมีฟองนะอันนั้นคือ
00:30:31 → 00:30:34อาจจะปกติไม่ได้เป็นอะไรเลยก็ได้แต่ถ้า
00:30:34 → 00:30:40คุณค่าไตรถ egfr น้อยกว่า 60 เงี้ยนะฮะ
00:30:40 → 00:30:44แล้วคุณฉี่เป็นฟองแบบฟดแบบโหูเวอร์วัง
00:30:44 → 00:30:47อลังการมากอันเนี้ยไตเสื่อมนะครับแต่ถ้า
00:30:47 → 00:30:50คุณ egfr เป็น 100 หรือ 90 + แต่ฉีดเป็น
00:30:50 → 00:30:54ฟองผมว่าไม่ได้น่าเป็นห่วงมากแต่อาจจะ
00:30:54 → 00:30:58ต้องไปตรวจเพิ่มนะครับก็คือค่า urin alb
00:30:58 → 00:31:04กับยูรินคตนแล้วเอามาหาคำนวณหาดัชนี
00:31:04 → 00:31:08โปรตีน 2 crin เรชินะครับหรือ albumin
00:31:08 → 00:31:12creat เรชิเราจะได้รู้ว่าเอ้ยจริงๆแล้ว
00:31:12 → 00:31:17มันมีภาวะไตเสื่อมแต่เสื่อมนิดหน่อยนะไม่
00:31:17 → 00:31:19ได้หมายคามว่าเสื่อมเยอะนะครับมีคนพี่พร
00:31:19 → 00:31:24หามานะ egfr 100 นะครับอายุ 57 B 12
00:31:24 → 00:31:27ฉีเป็นฟองผมว่าไม่ได้น่าเป็นห่วงนะครับ
00:31:27 → 00:31:29อันนี้หมบอกเลยว่าไม่น่าเป็นห่วงสบายใจ
00:31:29 → 00:31:33ได้นะแต่ถ้าพี่พรอยากจะไปตรวจเพิ่มก็ตรวจ
00:31:33 → 00:31:37เพิ่มตามที่หมอบอกนะครับตรวจยูริน alin
00:31:37 → 00:31:41ยูรินเตีนและหาค่า alin คตนเรชินะครับถ้า
00:31:41 → 00:31:44มันน้อยกว่า 30 ไม่เป็นไรถ้ามัน 30-300
00:31:44 → 00:31:47เริ่มมีอะไรถ้ามันเกิน 300 ขึ้นไปมีอะไร
00:31:47 → 00:31:51แน่นอนนะครับดังนั้นอาการฉี่เป็นฟองเป็น
00:31:51 → 00:31:56อาการที่เจอได้บ่อยอาจจะปกตินะหรืออาจจะ
00:31:56 → 00:31:59ไม่ปกติก็ได้พูดยากนะครับแต่พูดไม่ยากก็
00:31:59 → 00:32:03คือไปเจาะเลือดเพิ่มโอเคป่ะนะอาการต่อไป
00:32:03 → 00:32:06ที่บอกว่าไตคุณเสื่อมไตคุณวาย
00:32:06 → 00:32:11คือคุณโลหิตจางนะครับคุณซีดนะฮะเพราะอะไร
00:32:11 → 00:32:14เพราะไตคุณสร้างฮอร์โมนที่สร้างเม็ดเลือด
00:32:14 → 00:32:17นั่นก็คือ epo นะครับ
00:32:17 → 00:32:22อิตินดังนั้นถ้าคุณไตวายหนักๆไตวายนานๆไ
00:32:22 → 00:32:26วายแบบแล้วคุณไม่ดูแลตัวเองคุณจะอ่อน
00:32:26 → 00:32:30เพลียคุณจะเหนื่อยง่ายเพื่อนๆจะไม่มีแรง
00:32:30 → 00:32:34เพื่อนๆจะไม่มีพลังน่ะพลังงานน้อยออกแรง
00:32:34 → 00:32:36นิดเดียวแล้วเหนื่อยเหนื่อยแล้วต้องขายใจ
00:32:36 → 00:32:41แล้วก็ไม่ไม่อิ่มนอนเยอะก็ยังเพลียนะครับ
00:32:41 → 00:32:43มีใครมีอาการแบบนี้บ้างพิมพ์ลงมาบอกหน่อย
00:32:43 → 00:32:46ว่าเพลียง่ายนะครับเพื่อนๆในบ้านสีแดงมี
00:32:46 → 00:32:48มั้ย YouTube มีมั้ย Facebook มีมั้ยครับ
00:32:48 → 00:32:51มีใครมีอาการไหนที่หมอเลยพูดมาคอมเมนต์
00:32:51 → 00:32:54อาการลงมาบอกโม๊กหน่อยนะครับนี่คืออาการ
00:32:54 → 00:32:57ที่บอกว่าไตคุณไม่ดีแล้วนะสำหรับถ้ามัน
00:32:57 → 00:33:00แบบแบบวายหนักเลยสิ่งที่จะเกิดขึ้นคือน้ำ
00:33:00 → 00:33:04ท่วมปอดนะครับตับก็จะวายตามไปด้วยตายวาย
00:33:04 → 00:33:07นานๆตับก็จะวายไปด้วยนะครับเเรียกว่า
00:33:07 → 00:33:09hepatorenal Syndrome หรือกลุ่มอาการ
00:33:09 → 00:33:13ตับไตมีปัญหานะถ้าตับไปไตก็จะตามถ้าไตไป
00:33:13 → 00:33:16ตับก็จะตามมันก็จะมาลิงกันคู่เลยตับกับไต
00:33:16 → 00:33:21มันลิงกันเลยนะฮะนะดังนั้นถ้าคุณมีอาการ
00:33:21 → 00:33:23เหล่านี้ต้องไปพบแพทย์อย่าอยู่บ้านเด็ด
00:33:23 → 00:33:27ขาดไตเสื่อมไตวายโปรตีนรั่วเสียงฟอกไตแน่
00:33:27 → 00:33:32นอนมีอะไรบ้างนะ 1 ค่า egfr นะครับลดลง
00:33:32 → 00:33:36ร่วมกับมีโปรตีนไข่ขาวรั่วร่วมกับเตีนใน
00:33:36 → 00:33:39ในปัสสาวะมากขึ้นนะครับแล้วมีค่า acr
00:33:39 → 00:33:43หรือ alin คติเรชิมากกว่า
00:33:43 → 00:33:4830 มีอาการคลื่นไส้อาเจียนเบื่อ
00:33:48 → 00:33:53อาหารกินอะไรก็ไม่ลงน้ำหนักลดผิวค้ำผิวดำ
00:33:53 → 00:33:56เพราะของเสียมันคั่งของเสียคั่งคุณก็จะ
00:33:56 → 00:34:00คันคันตามตัวคไปหมดเลยนะฮะแล้วปัสสาวะคุณ
00:34:00 → 00:34:05ก็จะลดลงขาบวมนะฮะเท้าบวมข้อเท้าบวมหน้า
00:34:05 → 00:34:10แข้งบวมขาผมหมายถึงขาส่วนล่างแล้วก็เท้า
00:34:10 → 00:34:14บวมแบบบวมแบบกดแล้วมันยุบลงไปนะครับเขา
00:34:14 → 00:34:17เรียกว่า pitting adema นะพิิแปลว่าหลุม
00:34:17 → 00:34:22AD แปลว่าบวมนะฮะแล้วสุดท้ายเลยคุณก็จะ
00:34:22 → 00:34:25ซีดนะครับซีดเนื่องจากไตมันสร้างฮอร์โมน
00:34:25 → 00:34:28ไม่ได้ป่วยง่ายป่วยบ่อยติดเชื้องง่ายด้วย
00:34:28 → 00:34:32เนื่องจากไตคุณเป็นอวัยวะสุดท้ายที่จะ
00:34:32 → 00:34:35สร้างวิตามินอะไรรู้มั้ยครับวิตามินอะไร
00:34:35 → 00:34:39ที่ไตสร้างช่วยสร้างดีกว่าไตช่วยสร้าง
00:34:39 → 00:34:42แล้วคุมภูมิคุ้มกันดังนั้นคนที่เป็นไตวาย
00:34:42 → 00:34:47หนักๆไตเสื่อมหนักๆก็จะป่วยง่ายอ่อนเพลีย
00:34:47 → 00:34:50ฉี่เป็นฟองหนักฟอดกดชักโคกไม่ลงราดน้ำไม่
00:34:50 → 00:34:54ลงคันตามตัวเบื่ออาหารบางคนถ้าตายอักเสบ
00:34:54 → 00:34:58ฉับพันธุนะอาจจะมีปวดเอวหลังหรือว่าหลัง
00:34:58 → 00:35:00ส่วนล่างนะครับคนไทยที่เรียกว่าเอวแต่
00:35:00 → 00:35:05จริงๆมันคือหลังส่วนล่างนะครับและคุณก็จะ
00:35:05 → 00:35:08ฉี่ไม่ออกคุณก็จะขึ้นให้อาเจียนเบื่อ
00:35:08 → 00:35:12อาหารน้ำหนักลดนะครับอาการเหล่านี้มี
00:35:12 → 00:35:15เพื่อนๆคนไหนเป็นบ้างมครับมีเพื่อนๆคนไหน
00:35:15 → 00:35:18เป็นบ้างมั้ครับอ่าคุณมรุนบอกว่าผมเคย
00:35:18 → 00:35:21เป็นไตโปรตีนรั่วเป็น netic มใช่ครับ
00:35:21 → 00:35:24netic SR เป็นกลุ่มอาการโรคไตที่
00:35:24 → 00:35:28คลาสสิคมากๆที่เจอโปรตีนรั่วในไตเยอะมากๆ
00:35:28 → 00:35:31นะครับเนี่ยอาการที่หมอพูดมานี่พรุ่งนี้
00:35:31 → 00:35:34คือวิกฤตเลยนะต้องไปพบคุณหมอโดยด่วนแล้ว
00:35:34 → 00:35:37เราจะทำยังไงดีทุกคนนะฮะอ่ะเราจะทำยังไง
00:35:37 → 00:35:42ดีถ้าเรามีแบบนี้ที่หมอพูดมาเลยนะฮะ 1 ไป
00:35:42 → 00:35:46หาสาเหตุก่อนนะครับถ้าอ่ะหัวข้อใหม่ทุกคน
00:35:46 → 00:35:48นะฮะหัวข้อใหม่เรามีเวลากันอีกแป๊บเดียว
00:35:48 → 00:35:51นะครับเป็นไงไลฟวันนี้ความรู้จุกๆมั้ยฮะ
00:35:52 → 00:35:54คุณอนุรักษ์ขอบคุณมากสำหรับหัวใจนะครับผม
00:35:54 → 00:35:58คุณเด็กหญิงพาดาถามว่าแบบนี้เมื่อปีที่
00:35:58 → 00:36:03แล้วตรวจมา egfr 98 ตอนนั้น 68 ปัจจุบัน
00:36:03 → 00:36:0698 แบบนี้ไตเสื่อมมยโอ้นี่ไตดีแล้วนะ
00:36:06 → 00:36:10ครับถ้า EG egfr 68 แล้วตอนนี้เป็น 98
00:36:10 → 00:36:13นะครับอันนี้คือไตดีมากๆยินดีด้วยนะฮะไต
00:36:13 → 00:36:1898 คือโคตรดีนะทุกคนอ่ะค่าไตเท่าไหร่ถือ
00:36:18 → 00:36:21ว่าดีค่าไตเท่าไหร่ถือว่า Y ค่าไตเท่า
00:36:21 → 00:36:24ไหร่ต้องรีบไปหาหมออย่านิ่งนอนใจไม่งั้น
00:36:24 → 00:36:27คุณต้องฟอกไตสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งค่าตตที่
00:36:27 → 00:36:31ดีคือ egfr มากกว่า 990 egfr มากกว่า 90
00:36:31 → 00:36:34และไม่มีบิินหรือโปรตีนไข่ขาวรั่วในใน
00:36:34 → 00:36:37ปัสสาวะแต่ถ้าเกิดค่าไตคุณอยู่
00:36:38 → 00:36:42ที่ 60 - 89 อันนี้คือไตเริ่มลดเริ่มทำ
00:36:42 → 00:36:46งานลดลงหรืออยู่ที่ระยะที่ 2 หรือไต
00:36:46 → 00:36:49เสื่อมระยะ 2 ซึ่งอย่าเพิ่งตกใจไปนะครับ
00:36:49 → 00:36:50อย่าเพิ่งตกใจใครที่แบบเอ้ยตรวจมาแล้วไต
00:36:51 → 00:36:54ชั้น 88 โอ้ตายเสื่อมระยะ 2 แล้วอย่า
00:36:54 → 00:36:57เพิ่งตกใจนะครับอันนี้ต้องไปตรวจเพิ่
00:36:57 → 00:37:00เพิ่มก่อนไปตรวจค่า albin cine เรชิหรือ
00:37:01 → 00:37:04urin acr นะครับไปตรวจค่า urin albin
00:37:04 → 00:37:08crin เรชิก่อนนะครับหรือมันมีอีกค่านึง
00:37:08 → 00:37:10สำหรับนักเพราะกายเออนักเพาะกายเนี่ยค่า
00:37:10 → 00:37:12ตายจะลดเพราะว่าก้ามเยอะออกกำลังกายเยอะ
00:37:13 → 00:37:16แล้วกินโปรตีนเยอะมากๆนะฮะค่าไตก็อาจจะลด
00:37:16 → 00:37:18แต่จริงๆแล้วไม่ได้ไตเสื่อมนะครับเพราะ
00:37:18 → 00:37:21ว่าการที่เรายกเวทมากๆนะฮะเรากล้ามเยอะๆ
00:37:21 → 00:37:24แล้วไปยกเวทมากๆเนี่ยมันมีการฉีกขาดตรง
00:37:24 → 00:37:27กล้ามเนื้อเนาะมันเพิ่มของเสียในร่างกาย
00:37:27 → 00:37:29เพิ่มเตินในร่างกายแต่จริงๆแล้วไตไม่ได้
00:37:29 → 00:37:32เสื่อมคุณต้องไปตรวจสำหรับกลุ่มคนพวกนี้
00:37:32 → 00:37:36นะคุณต้องไปตรวจค่า tin C นะฮะ cy s t
00:37:36 → 00:37:39a n t i cy s t a t i n นะ
00:37:39 → 00:37:44stin แล้วก็ขีด C ใหญ่นะครับไปตรวจค่า sy
00:37:44 → 00:37:494 นะครับอ่ะแล้วก็ถ้าไตคุณน้อยกว่า 60
00:37:49 → 00:37:54นะฮะ 31-60 นะครับถ้าไตคุณ 31-60 อันนี้
00:37:54 → 00:37:58คือคุณไตเสื่อมระยะ 3A และ 3B นะครับถ้า
00:37:58 → 00:38:01ไตคุณ egfr คุณอยู่ที่
00:38:01 → 00:38:0616-29 ไวระยะ 4 แล้วตไวระยะ 4 นี่การที่
00:38:06 → 00:38:09จะฟื้นฟูกลับมาอยู่ระยะ 3 หรือระยะ 2
00:38:09 → 00:38:12เนี่ยเป็นไปได้แต่ไม่ง่ายนะครับเป็นไปได้
00:38:12 → 00:38:16นะแต่ไม่ง่ายแต่เมื่อไหร่ที่วิกฤตมาก
00:38:17 → 00:38:21ๆวิกฤตมากๆคือค่าไตคุณต่ำกว่า 15 นะครับ
00:38:21 → 00:38:26egfr ต่ำกว่า 15 วิกฤตมากๆเตรียมตัวฟอกไ
00:38:26 → 00:38:29ได้เลยนี้อันนี้คือคุณเตรียมตัวฟอกไได้
00:38:29 → 00:38:33เลยนะครับนะดังนั้นถ้า egfr คุณมันน้อย
00:38:33 → 00:38:36กว่า 89 เมื่อไหร่คุณไปตรวจเพิ่มตรวจอะไร
00:38:36 → 00:38:39เพิ่มบ้างนะอ่ะตรวจอะไรเพิ่มพิมพ์ตมาบอก
00:38:39 → 00:38:42หน่อยนะครับนี่นะคุณบรูนนี่ถ้าคุณบรูนฟัง
00:38:42 → 00:38:47โมนะฮะอายุ 53 ค่าตาย 67 ปกติมยปกติไม่
00:38:47 → 00:38:50ปกติต้องดูที่ค่า
00:38:50 → 00:38:55alin ค่าโปรตีนไข่ขาวในปัสสาวะและูน alin
00:38:55 → 00:38:58creatinine เรชินะครับครับหรือดัชนีค่า
00:38:58 → 00:39:01โปรตีนไข่ขาวต่อเตีนในปัสสาวะนะครับเอา
00:39:01 → 00:39:04ให้มันน้อยกว่า 30 มิลลิกรัมถ้ามากกว่า
00:39:04 → 00:39:07นั้นคือมีมีมีไตเสื่อมแล้วแต่จริงๆ egfr
00:39:07 → 00:39:1067 เนี่ยมันเริ่มเสื่อมแล้วครับมัน
00:39:10 → 00:39:13เสื่อมระยะ 2 ปลายๆะนะครับคุณบรูนต้อง
00:39:13 → 00:39:16ปรับพฤติกรรมตามสูตรไลฟโรกไตของผมนะไปขอ
00:39:17 → 00:39:20ดูสูตรไฟนะฮะนะที่ line @s do โตรงนี้
00:39:20 → 00:39:23นะครับไปขอดูสูตรนะฮะขอดูสูตรที่ line @s
00:39:23 → 00:39:26do ตรงนี้นะครับหรือถ้าใครที่อยากมาเจอ
00:39:27 → 00:39:29ผมก็ก็ศุกร์เสาร์อาทิตย์ 13 14 15 นะ
00:39:29 → 00:39:32Impact Arena เมืองทองธานีอย่าลืมมาเจอ
00:39:32 → 00:39:35กันนะครับนะฮะมาถ่ายรูปด้วยกันนะมาชิม
00:39:35 → 00:39:39ผลิตภัณฑ์สุขภาพดีๆนะครับเนาอ่ะแล้วเราจะ
00:39:39 → 00:39:42ต้องทำยังไงบ้างถ้าเราไตเสื่อมระยะ 2 3A
00:39:42 → 00:39:473B ระยะ 4 หรือระยะ 5 นะครับเริ่มง่ายๆ
00:39:47 → 00:39:51เลยถ้าไตวายหรือไตเสื่อมไม่อยากฟอกไตทำ
00:39:51 → 00:39:55ตามส่วนโวคข้อแรกไปหาหมอไปหาสาเหตุของโรค
00:39:55 → 00:39:59ไตของคุณก่อนนะครับอย่าวิ่งไปหาอาหาร
00:39:59 → 00:40:03เสริมมากินโอเคป่ะคุณไตเสื่อมปุ๊บอย่า
00:40:03 → 00:40:10เพิ่งไปหายาดองสมุนไพรยาต้มยาชุดยาฟื้นฟู
00:40:10 → 00:40:15ไตอะไรก็แล้วแต่ทั้งๆที่คุณยังไม่หา
00:40:15 → 00:40:19สาเหตุเพราะไตอาจจะวายมากกว่าเดิมนะครับ
00:40:19 → 00:40:24การที่เราไปหาตัวแก้แต่แก้ไม่ตรงจุดเท่า
00:40:24 → 00:40:28กับบวกลบไตอาจจะพังไปมากกว่าเดิมนะครับ
00:40:28 → 00:40:30เพราะ 1 เลยไอ้ตัวที่เราไปหามามันคืออะไร
00:40:30 → 00:40:33ก็ไม่รู้หมอก็ไม่ได้จ่ายไปหามาเองเถื่อน
00:40:33 → 00:40:35หรือเปล่าก็ไม่รู้คุณภาพดีหรือเปล่าก็ไม่
00:40:35 → 00:40:38รู้สารพิษหรือเปล่าก็ไม่รู้แก้ตรงจุดหรือ
00:40:38 → 00:40:41เปล่าก็อาจจะไม่ตรงนะครับแล้วสาเหตุจริงๆ
00:40:41 → 00:40:44คืออะไรก็ยังไม่รู้ถูกมยนะครับ get พิมพ์
00:40:44 → 00:40:49เลงมานะครับเก็พิมพเก็หรือกด 1111 ลงมานะ
00:40:49 → 00:40:53ครับเก็พิมพ์เก็หรือกด 111 1 ลงมานะครับ
00:40:53 → 00:40:57แล้วถ้าคุณอยากเพิ่ม egfr ไปหาหมอมาแล้วท
00:40:57 → 00:40:59ยังไงดีคุณยาตาดีใครอยากเพิ่มค่ากองไต
00:40:59 → 00:41:03พิมพ์ว่าอยากลงมาหน่อยนะครับหมอมีคน FC
00:41:03 → 00:41:05เราที่เพิ่มค่าไตจาก 50 กว่าไปเป็น 80
00:41:05 → 00:41:10กว่าได้นะครับทำตามนี้เลยนะฮะอันดับที่ 2
00:41:10 → 00:41:13นอกจากไปหาหมอหาสาเหตุแล้วนะครับ 2 คือ
00:41:13 → 00:41:17กินตามสูตรอาหารเหรียญทองที่ผมมีให้ใน
00:41:17 → 00:41:20บ้านสีเขียวเพิ่มเพื่อนมาในบ้านสีเขียว
00:41:20 → 00:41:23บอกขอสูตรอาหารเหรียญทองคุณหมอหน่อยแชร์
00:41:23 → 00:41:26ไลฟนี้หน่อยแชร์ไลฟนี้ขอสูตรอาหารเหรียญ
00:41:26 → 00:41:28ทองพิมพ์ว่าเหรียญทองแล้วพิมพ์ว่าไตชั้น
00:41:28 → 00:41:32ดีได้นะไตชั้นดีได้แคปหน้าจอที่แชร์แล้ว
00:41:32 → 00:41:35ส่งไปที่ line @s do O ขอสูนอาหาร
00:41:35 → 00:41:37เหรียนทองเบื้องต้นคุณต้องกินอะไรบ้างเอา
00:41:37 → 00:41:42แบบเน้นๆก่อนเลยนะคุณต้องลดอาหารสีแดง
00:41:42 → 00:41:46ก่อนนะครับลดอาหารปลายสายก่อนไปกินอาหาร
00:41:46 → 00:41:49ต้นสายของโม้ก่อนนะครับไปกินอาหารต้นนสาย
00:41:49 → 00:41:52ของก่อนอาหารต้นสายก็คือสูตรอาหาร
00:41:52 → 00:41:57เหรียญท้องนั่นเองนะครับนะทำ If ทำให้ไต
00:41:57 → 00:42:00ดีขึ้นนะครับใช่ทำให้ไตดีขึ้นได้ถ้าทำถูก
00:42:00 → 00:42:05วิธีนะเออถ้าทำถูกวิธีนะครับอันที่ 3 นอก
00:42:05 → 00:42:08จากกินอาหารสูตรเหรียญทองนะครับเลี่ยง
00:42:08 → 00:42:11อาหารสีแดงอาหารสีแดงมีอะไรบ้างที่ทำร้าย
00:42:11 → 00:42:17ไตไตเสื่อมไตวายห้ามกิน 1 น้ำหวานจดนะฮะ 1
00:42:17 → 00:42:20น้ำหวานใครกินข้อไหนอยู่พูดกับตัวเองหรือ
00:42:20 → 00:42:24พิมพ์บอกโม๊ค 1 น้ำหวาน 2 น้ำหวานหรือน้ำ
00:42:24 → 00:42:28อัดลมทุกอย่างที่เป็นหวานทุกน้ำที่หวานจำ
00:42:28 → 00:42:32ไว้เลยทำให้ไตคุณพังได้ถ้าคุณดื่มตลอดนะ
00:42:32 → 00:42:37ครับ 2 ของทอดนะใครกินของทอดเป็นประจำไต
00:42:37 → 00:42:40ไม่ไตไม่ชอบของทอดนะฮะไตเสื่อมไตวายชอบ
00:42:40 → 00:42:44ของทอดไตดีไม่ชอบของทอดนะฮะ 3 สมุนไพรดอง
00:42:44 → 00:42:49สมุนไพรจีนยาต้มยาชุด 4 กินพวกปิ้งย่างนะ
00:42:49 → 00:42:53ครับไส้กรอกปิ้งใส่กรอกทอดลูกชิ้นปิ้งลูก
00:42:53 → 00:42:58ชิ้นทอดโบโลน่าทอดนะครับปูอัดทอดนะฮะพวก
00:42:58 → 00:43:00นี้ตายพังนะครับ
00:43:00 → 00:43:045 เนื้อแดงนะครับเนื้อแดงทอดเนื้อแดง
00:43:04 → 00:43:08ไหม้เนื้อแดงอบเนื้อแดงแดดเดียวนะครับหมู
00:43:08 → 00:43:12แดดเดียวเนื้อทอดหมูทอดปิ้งย่างนะครับ
00:43:12 → 00:43:18หรือไม้เกรียมหมูย่างแบบเยิ้มๆไหม้ๆอ่ะนะ
00:43:18 → 00:43:21ครับหมูย่างไก่ย่างเครื่องในย่างทุกอย่าง
00:43:21 → 00:43:24ที่เป็นย่างแล้วมันไหม้มันอักเสบครับมัน
00:43:24 → 00:43:26ทำให้ไตคุณอักเสบแล้วโปรตีนรั่วในไตนะ
00:43:27 → 00:43:32ครับครับ 5 ต้องระวังให้มากๆคือ Ultra
00:43:32 → 00:43:36process Food นะ Ultra process Food
00:43:36 → 00:43:41หรืออาหารที่แปรรูปขั้นสุดมีอะไรบ้างแปร
00:43:42 → 00:43:47รูปขั้นสุดขนมถุงเบเกอรี่อาหารสำเร็จรูป
00:43:47 → 00:43:53อาหารไมโครเวฟซีเรียลโดนัทอ่าโรตีนะครับ
00:43:53 → 00:43:58อะไรที่เป็นแป้งแล้วทอดปอบเปี๊ยะนะครับมี
00:43:58 → 00:44:01อะไรบ้างที่เป็นแป้งทอดบ้านเราอ่ะช่วยกัน
00:44:01 → 00:44:05คิดหน่อยทุเรียนทอดนะฮะพรุ่งนี้ต้องลดนะ
00:44:05 → 00:44:08ครับแป้งทอดมีอะไรบ้างเออแป้งทอดแป้งทอด
00:44:08 → 00:44:11มีอะไรบ้างทุกคนขอบคุณทุกคนที่ช่วยหมอ
00:44:11 → 00:44:15แชร์นะครับคุณชพรคุณมูมู่นะครับกุ้ยช่า
00:44:15 → 00:44:17ทอดขอบคุณมากเพื่อนๆช่วยกันคิดหน่อยผมคิด
00:44:17 → 00:44:22สดตอนเนี้ยแป้งทอดมีอะไรบ้างหรืออ่าก็คือ
00:44:22 → 00:44:25ทุกทุกเมนูชุดแป้งทอดเนี่ยตายพังหมดเลยนะ
00:44:25 → 00:44:27ครับทุกๆเมนูชุดแป้งทอดตายพังหมดเลย้าทง
00:44:27 → 00:44:32โก๋ใช่โรตีใช่โดนัทใช่นะครับมีอะไรอีก
00:44:32 → 00:44:35กล้วยทอดนี่โอ้โหตัวดีเลยขอบคุณมากคุณยอร
00:44:35 → 00:44:38กล้วยทอดดเนี่ยตัวดีเลยเนช fr อ่าเฟรนชาย
00:44:38 → 00:44:42ทอดปลาหมึกทอดชุบแป้งทอดนะครับอ่ามีอะไร
00:44:42 → 00:44:45อีกที่เป็นแป้งแล้วทอดนอกจากไตเสื่อมไต
00:44:45 → 00:44:48วายแล้วเนี่ยแก่เร็วตีนกามาด้วยนะครับ
00:44:48 → 00:44:51ไอติมทอดเดี๋ยวๆไอติมทอดนี่มันไม่ได้ชุบ
00:44:51 → 00:44:55แป้งทอดเนาะเกี๊ยวทอดอ่าใช่เกี๊ยวทอดไส้
00:44:55 → 00:44:58กรอกทอดนะฮะอ่ะพิมพ์กันลงมามีเมนูแป้ง
00:44:58 → 00:45:01คลอดอะไรอีกบ้างทำให้ไตคุณเสื่อมไตคุณวาย
00:45:01 → 00:45:05นะครับกับสุดท้ายเลยพวกแดดเดียวเนาะหรือ
00:45:05 → 00:45:08ลมควันเนื้อแดดเดียวเนื้อลมควันนะครับ
00:45:08 → 00:45:10เนื้อแดดเดียวเนื้อลมควันคุณโมซีบอกปะน
00:45:11 → 00:45:15โก๋อนี้คือคลาสสิคที่แบบพังโคตรๆนะฮะนะ
00:45:15 → 00:45:18เนื้อแดดเดียวหมูแดดเดียวนะครับหมูทอด
00:45:18 → 00:45:22เนื้อทอดคือเนื้อแดงโปรตีนสัตว์ใหญ่ต้อง
00:45:22 → 00:45:26ลดนะครับเปลี่ยนเป็นโปรตีนจากพืชนะครับ
00:45:26 → 00:45:29อ่าโอเคมนี่คืออาหารสีแดงที่หมอพูดมาทั้ง
00:45:29 → 00:45:33หมดเเราต้องลดแล้วจะต้องกินอะไรฟื้นฟูไต
00:45:33 → 00:45:38กินอะไรไตชอบกินอะไรไตดีชอบกินอะไรไต
00:45:38 → 00:45:42เสื่อมกลัวนะครับอันดับแรกคือกินพืชผัก
00:45:42 → 00:45:47ผลไม้ให้มากที่สุดนะครับพืชผักพืชผักพืช
00:45:47 → 00:45:53ผักผลไม้นะฮะอ่ะระหว่างนี้ครับเมามาตรง
00:45:53 → 00:45:58นี้แล้วนะฮะเดี๋ยวโมต้องทุกคนสักครู่นะฮะ
00:45:58 → 00:46:03เดี๋ยวเราจะต้องไปกันต่อนะ
00:46:03 → 00:46:08ฮะอ่าแหนมกุนเชียงโอเคนะแหนมกุนเชียงนี่
00:46:08 → 00:46:11ยังมีอีกขอบคุณมากพิมพ์กันลงมาคุณแคดดี้
00:46:11 → 00:46:14นะฮะมีอะไรอีกแป้งแล้วก็ทอดหรือหรือ
00:46:14 → 00:46:16โปรตีนแล้วก็ทอดมีอะไร
00:46:16 → 00:46:29อีกอ่ะระหว่างที่เราเก็บของกันก่อน
00:46:29 → 00:46:32อ่า Facebook โอ้โหวันนี้คนดูเยอะมาก
00:46:32 → 00:46:34Facebook สวัสดีนะครับเพื่อนบ้านสีฟ้า
00:46:34 → 00:46:35ทุกคนนะ
00:46:35 → 00:46:39ฮะเพื่อนๆครับพืชผักผลไม้ที่เป็นแหล่ง
00:46:40 → 00:46:43โปรตีนนะฮะอ่าเราจะกินโปรตีนจากพืชอะไร
00:46:43 → 00:46:47ได้บ้างในการฟื้นฟูไตมีใครรู้บ้างเราหา
00:46:47 → 00:46:50โปรตีนในพืชจากอะไรได้บ้างนะฮะเดี๋ยวให้
00:46:50 → 00:46:55ดูบรรยากาศนี้ก่อนให้ทุกคนดูบรรยากาศในใน
00:46:55 → 00:46:58ใน tiktok นี่เราอยู่ที่ tiktok Studio
00:46:58 → 00:47:04นะฮะฝากทีมงานรีเช็คของนะเดินนำหน้าเลยนะ
00:47:04 → 00:47:07ครับนำเลยครับ
00:47:07 → 00:47:12อ่าทุกคนครับนี่เป็นไงให้ดู creator
00:47:12 → 00:47:16creator House tiktok นะฮะมีใครเคยมา
00:47:16 → 00:47:21บ้างเราต้องลงทางนู้นครับทุกคนนะฮะเดี๋ยว
00:47:22 → 00:47:25นะโมขอถือให้ดีๆนิดนึงก่อนนะเพื่อนๆครับ
00:47:25 → 00:47:29อ่ะ
00:47:29 → 00:47:32ผักสีเขียวทุกชนิดอึยโอเคแต่ยังไม่ถูกเลย
00:47:32 → 00:47:35ทีเดียวว่าอะไร
00:47:35 → 00:47:39โปรตีนโปรตีนอะไรฟื้นฟูไตโปรตีนอะไรทำให้
00:47:39 → 00:47:43ไตเสื่อมนะเออแบ่งเป็น 2 ประเภทก่อนผมบอก
00:47:43 → 00:47:46ไปแล้วโปรตีนอะไรทำให้ไตเสื่อมเมื่อกี้จด
00:47:46 → 00:47:50ทันมั้ยทุกคนนะครับแล้วต้องกินโปรตีนแบบ
00:47:50 → 00:47:53ไหนทำให้ไตดีจากงานวิจัยที่ฟันธงกันทั่ว
00:47:53 → 00:47:57โลกนะครับฟันธงเลยนะงานวิจัยแบบหลักฐาน
00:47:57 → 00:48:00ขั้นสูงสุดนะครับแบบ Meta analysis of
00:48:00 → 00:48:02randomized control trial นะฮะ
00:48:02 → 00:48:04systematic Review and Meta analysis
00:48:04 → 00:48:07of randomized control trial เลยก็
00:48:07 → 00:48:10คือเป็นงานวิจัยขั้นสูงสุดที่พบว่ากินแบบ
00:48:10 → 00:48:14เนี้ยไตคุณจะดีขึ้นนะครับใบ้ให้ว่าไม่ไม่
00:48:14 → 00:48:17ได้มาจากไขนะครับไม่ได้มาจากไข่นะครับอัน
00:48:17 → 00:48:21นี้อันนี้คือไม่ได้จริง 100% นะฮะไม่ได้
00:48:21 → 00:48:28งานวิจัยที่ฟันธงเรื่องของโปรตีนฟื้นฟูไต
00:48:28 → 00:48:33ชั้นล่างสุดเลยครับชั้นใต้ดินเลย
00:48:33 → 00:48:37อ่าดูมว่าคืออะไรไม่ใช่โปรตีนไข่ขาวนะ
00:48:37 → 00:48:41ฮะนี่มีคนพิมพ์มาถูก 1 คนนะครับนี่มีคน
00:48:41 → 00:48:44พิมพ์มาถูกอ่า 2 คนแล้ว 2 คนแล้วนะ
00:48:44 → 00:48:49ฮะคือต้องบอกมิโปรตีนจากไข่เนี่ยถ้าไข่
00:48:49 → 00:48:53ขาวนะก็โอเคแต่ถ้ากินมากไปก็ไม่ค่อยดี
00:48:53 → 00:48:55เหมือนกันในคนที่ตายเสื่อมนะไม่ใช่หมาย
00:48:55 → 00:48:59ถึงในคนที่ตายดีๆนะครับงั้นก่อนที่หมอจะ
00:48:59 → 00:49:01เฉลยหมอถามอีกคำถามนึงทุกคนมีคนบอกว่า
00:49:01 → 00:49:04ถั่วดำกินเห็ดสุดหมอสุดยอดครับใช่เห็ดน่ะ
00:49:04 → 00:49:08สุดยอดนะฮะแต่ไปปรุงสุกด้วยนะนี่โปรตีน
00:49:08 → 00:49:12ถั่วโอเคนี่เริ่มมาถูกทางแล้วนะครับถ้า
00:49:12 → 00:49:15ใครที่ฟังโหมนานๆแล้วปฏิบัติตามสูตรที่ผม
00:49:15 → 00:49:18สอนนะฮะสูตรฟื้นฟูไตเนี่ยไตคนดีขึ้นแน่
00:49:18 → 00:49:21นอนนะครับผมมีคนที่ไตจาก 56 เพิ่มมาเป็น
00:49:21 → 00:49:25890 นะฮะมีนะฮะหลายคนเลยด้วยเยอะมากๆนะ
00:49:25 → 00:49:29ครับไม่ได้เอารูปขึ้นมาโชว์ให้ดูนะ
00:49:29 → 00:49:34ฮะทีนี้แล้วโปรตีนกินโปรตีนแล้วไตพังมย
00:49:34 → 00:49:37เออไหนใครใครเคยได้ยินงว่ากินโปรตีนมากๆ
00:49:37 → 00:49:41ระวังไตพังนะเออกินโปรตีนเสริมเดี๋ยวไตก็
00:49:41 → 00:49:44เสื่อมเดี๋ยวตับก็มีปัญหานะเออกิน
00:49:44 → 00:49:47คอลลาเจนเดี๋ยวไตวายนะเออนะมีใครเคยได้
00:49:47 → 00:49:51ยินคำพูดแบบนี้บ้างมั้ยมีใครเคยได้ยินคำ
00:49:51 → 00:49:54พูดแบบนี้พิมพ์บอกกันหน่อยนะครับว่าเคยนะ
00:49:54 → 00:49:59ครับหรือกลัวก็ได้เกลัวมยกินโปรตีนมากๆไต
00:49:59 → 00:50:03พังกลัวมั้ยหรือไปฟังกูรูคนนึงมาบอกว่า
00:50:04 → 00:50:07ร่างกายไม่ต้องกินโปรตีนหรอกนะร่างกาย
00:50:07 → 00:50:10สร้างโปรตีนเองได้น่ะนะครับกินไปทำไม
00:50:10 → 00:50:13โปรตีนตับเราสร้างโปรตีนได้ทุกชนิดแ่ะนะ
00:50:13 → 00:50:16ฮะมีใครเคยได้ยินบ้างผมไม่พูดแล้วกันนะ
00:50:16 → 00:50:19ว่าใครพูดนะอ่ะเคยได้ยินเคยใครเคยเห็น
00:50:19 → 00:50:23คลิปนี้มั้ยเคยเห็นมั้ยที่บอกว่าออโปรตีน
00:50:23 → 00:50:25ไม่สำคัญหรอกนะเราเป็นคนไม่ต้องกินหรอก
00:50:25 → 00:50:29โปรตีนตับสร้างได้เองแน่นะ
00:50:29 → 00:50:34ฮะเคยมยอ่ะแป๊บนึงนะทุกคนใครเคยพิมพ์เคย
00:50:34 → 00:50:37ใครกลัวพิมพ์กลัวนะฮะหรือใครกินโปรตีน
00:50:37 → 00:50:39เยอะแต่ไตดี
00:50:39 → 00:50:43เออเราก็ต้องเดินไปฝั่งนู้นนะครับฝั่งนี้
00:50:43 → 00:50:46มันขึ้นอย่าขึ้นไปเพื่อลง
00:50:46 → 00:50:51ลิฟต์อ่ะก็ต้องขึ้นไปตรงลงหนังนะครับทุก
00:50:51 → 00:50:52คนโมก
00:50:52 → 00:50:56โมกเคยได้ยินคนพูดเยอะมากนี่มีคนบอกคนได้
00:50:56 → 00:50:59ยินคนพูดเยอะมากโกตีที่ทำมาจากธัญพืชอัน
00:50:59 → 00:51:02นี้ดีครับอ่างั้นหมอเฉลยเลยนะเพื่อนๆฟัง
00:51:02 → 00:51:05ให้ดีนะเดี๋ยวผมขอเดินขอเดินได้ถึงที่
00:51:05 → 00:51:10ก่อนใช่เราต้องเดินไปชั้นบนอ้าแล้วเราจะ
00:51:10 → 00:51:13ไปยังไงล่ะที
00:51:13 → 00:51:17นี้แล้วเราจะเข้ายังไงลครับเดี๋ยวนะ
00:51:18 → 00:51:22เพื่อนๆฮะระหว่างที่โมก
00:51:22 → 00:51:30เดินเราจะเราต้องต้องต้องเอายังไง
00:51:30 → 00:51:36ดีโอเคแค่นี้
00:51:36 → 00:51:40เองน่าจะต้องเป็นลิฟตตรงนี้นะ
00:51:40 → 00:51:43ครับอ๋อ
00:51:43 → 00:51:49เหรออ่าคุณขมบอกว่าสนใจโปรตีนเดี๋ยวนะยัง
00:51:49 → 00:51:51ไม่ได้พูดถึงโปรตีนนะหมายถึงโปรตีนที่ผม
00:51:51 → 00:51:54กินเนี่ยถ้าใครอยากได้ก็กดไปที่บ้านสี
00:51:54 → 00:51:57เขียวนะครับเดี๋ยวไปดูในโปรไฟล์ก็ได้นะ
00:51:57 → 00:52:01อันนี้คือโปรตีนที่กินได้ถ้าตายยังดีอยู่
00:52:01 → 00:52:07โอเคมยดังนั้นเอ่อทีมงาน
00:52:07 → 00:52:10จ๋าทีมงานจ๋าน้อง
00:52:10 → 00:52:14ฮัลโหลฮัลโหลมานี่ก่อนไปนั่งตรงนี้แป๊บ
00:52:14 → 00:52:20นึงก่อนเอาให้จบ
00:52:20 → 00:52:27ก่อนอ่ะก็ต้องไปฝั่งนู้นมั้ยตรงนี้คนเยอะ
00:52:27 → 00:52:31ไม่เป็นไรครับเราเรามีไฟอยู่แล้ว
00:52:32 → 00:52:36อ่ะมันเป็นโซนตรงมันเป็นโซนตรง
00:52:36 → 00:52:39นี้อ่ะไม่เป็นไรงั้นนั่งตรงนี้แล้วกันนะ
00:52:39 → 00:52:43ฮะอ่ะเรานั่งกันแป๊บเดียวนะทุก
00:52:43 → 00:52:48คนอ่ะนั่งยังไง
00:52:48 → 00:53:00ดีเพนๆแป๊บนึงนะฮะทุกคนอ่ะ
00:53:00 → 00:53:04โอเคนะตรงนี้นะตรงนี้ดีตรงนี้ดีตรงนี้
00:53:04 → 00:53:10ดีอ่าโอ้โหมีคนเข้าใจผิดมาเยอะมากนะฮะนะ
00:53:11 → 00:53:16อ่ะเรากลับมาที่กินโปรตีนแล้วไตพังมกิน
00:53:16 → 00:53:20โปรตีนทำให้ไตวายหรือเปล่าคำตอบสั้นๆเลย
00:53:20 → 00:53:25นะครับคือขึ้นอยู่กับตัวขนไข้ถ้าคุณเป็น
00:53:25 → 00:53:32คนคนนึงที่ไตปกติไตดีไม่มีโปรตีนรั่วในไต
00:53:32 → 00:53:36ไม่มีไตลดลงนะ
00:53:36 → 00:53:41ครับไม่มีค่าตายลดลงไม่มีโปรตีนรั่วยูน al
00:53:41 → 00:53:45cretin เรชิดีอยู่โปรตีนไม่ได้ทำให้ไต
00:53:45 → 00:53:48คุณมีปัญหานะครับโปรตีนไม่ได้ทำให้ไตคุณ
00:53:49 → 00:53:52เสื่อมโปรตีนไม่ได้ทำให้ไตคุณวายโอเคมแต่
00:53:52 → 00:53:59ถ้าเราไตเสื่อมระยะ 4 ระยะ 5 เรามีพยาน
00:53:59 → 00:54:02ที่ิสภาพในไตเราไต
00:54:02 → 00:54:06อักเสบแล้วเรายังกินโปรตีนเยอะๆมันก็จะ
00:54:06 → 00:54:10ยิ่งให้ทำให้ไตทำงานหนักนะครับก็จะยิ่งทำ
00:54:10 → 00:54:12ให้ไตทำงาน
00:54:12 → 00:54:17หนักและระยะยาวไม่เหมาะนะครับไม่เหมาะ
00:54:17 → 00:54:20สำหรับคนที่ไตเสื่อมไปแล้วดังนั้นถามว่า
00:54:20 → 00:54:22โปรตีนทำให้ตายเสื่อมมคำตอบต้องแบ่งเป็น 2
00:54:23 → 00:54:28ขาครับคือคนตายปกติไม่เป็นไแต่คนที่ไต
00:54:28 → 00:54:33เสื่อมอยู่แล้วต้องลิมินะฮะแต่อ่ะมีอีก
00:54:33 → 00:54:38แต่นึงนะแต่ถ้าโปรตีนของคุณมันคุณภาพต่ำ
00:54:38 → 00:54:42แบบเป็นโปรตีนอาหารเสริมราคาถูกๆเลยโรง
00:54:42 → 00:54:46งานไม่มีมาตรฐานบนเปื้อนสารพิษสารเคมีนะ
00:54:46 → 00:54:50ฮะอันนี้ก็ตายพังให้เหมือนกันนะครับมัน
00:54:50 → 00:54:54ขึ้นอยู่กับ 1 ตัวคนไข้ 2 โปรตีนที่กิน
00:54:54 → 00:54:58เข้าไปแล้วก็ 3 ปัจจัยเสี่ยงแต่ของแต่ละ
00:54:58 → 00:55:02บุคคลนะครับว่าปัจจัยเสี่ยงของแต่ละบุคคล
00:55:02 → 00:55:09คืออะไรอ่าโอเคมเก็ทพิมพ์ 1111 ลงมาเก็
00:55:09 → 00:55:12พิมพ์ 1111 ลงมานะ
00:55:12 → 00:55:15ครับคุณตุ๊กตาบอกว่าเพื่อนทานหวานมากค่ะ
00:55:15 → 00:55:17ทำให้เป็นโรคตายระยะ 4
00:55:17 → 00:55:21ใช่คุณคุณดื่มน้ำหวานมากๆเป็นไตรระยะ 4
00:55:21 → 00:55:25ได้แน่นอนนะฮะคุณดื่มน้ำหวานมากๆไตรระยะ 4
00:55:25 → 00:55:29มาแน่นอนมันอยู่ในสาเหตุที่ผมบอกไปนะครับ
00:55:29 → 00:55:31มันอยู่ในสาเหตุที่ผมบอกไปทีมงานฝากดูตรง
00:55:32 → 00:55:33นู้นให้หน่อยสิว่ามันมันมันมีคนมยเพราะ
00:55:34 → 00:55:35ว่าตรงนี้ไม่ไม่เวิร์คช่วยไปดูให้หน่อย
00:55:36 → 00:55:40วางของแล้วก็ไปดูให้หน่อย
00:55:40 → 00:55:46ฮะอ่ะหลายคนกด 1111 ลงมานะฮะ 1111 นะฮะ
00:55:46 → 00:55:49น้ำ RO ดื่มได้มคะคุณหมอโหอันนี้เรื่อง
00:55:49 → 00:55:52เรื่องใหญ่เลยมันอยู่ที่ว่าเพื่อนๆจะ
00:55:52 → 00:55:56เชื่อในทฤษฎีหรือไม่เชื่อในทฤษฎีนะครับ
00:55:56 → 00:55:59แต่ถ้าเป็นฝั่งของ functional เหรือว่า
00:55:59 → 00:56:02แพทย์ชะลอไวยหรือสมุทัยเวชศาสตร์เราจะไม่
00:56:02 → 00:56:06ค่อยแนะนำน้ำ RO นะครับเนื่องจากมันไม่มี
00:56:07 → 00:56:10เกลือแร่หลงเหลืออยู่และมันมีไฮโดรเจน
00:56:10 → 00:56:14อะตอมหรือมีฤทธิ์เป็นกรดสูงนะครับอะไรที่
00:56:14 → 00:56:18เป็นฤทธิ์เป็นกรดไตก็ต้องขับออกนะฮะพอไต
00:56:18 → 00:56:21ขับออกไตก็จะทำงานมากขึ้นหรือถ้าไตขับออก
00:56:21 → 00:56:24ไม่ได้ไตก็จะเป็นกดมากขึ้นไตก็จะเสื่อมไต
00:56:24 → 00:56:27ก็จะวายมากขึ้นนะครับนี่คือสิ่งที่เกิด
00:56:27 → 00:56:31ขึ้นนะฮะดังนั้นก็ต้องระมัดระวังนะครับก็
00:56:31 → 00:56:32ต้องระมัด
00:56:32 → 00:56:40ระวังใช่นั่งได้เออถ้าเราได้อ่ะไม่เป็นไร
00:56:40 → 00:56:43คนคนน้อยะอยู่ตรงนี้ก็ได้ครับนะอ่ะเอ่อ
00:56:43 → 00:56:46เดี๋ยวฝากหยิบหยิบมือถือดูคอมเมนต์ให้
00:56:46 → 00:56:48หน่อยได้มครับมือถือในในเนี้ยคอมาเครื่อง
00:56:48 → 00:56:51นึงไม่งั้นหมอไม่เห็นคอมเมนต์ในในบ้านสี
00:56:51 → 00:56:55ฟ้าบ้านสีแดงนะฮะอ่ะโอเคมหลายคนพิมพ์ 1111
00:56:55 → 00:56:59ลงมานะนะครับคุณบลูนคุณพงษลวีพิมพ์ 111
00:56:59 → 00:56:59ลงมานะ
00:56:59 → 00:57:04ฮะอ่ะฝากดูให้หน่อยครับไม่แน่ใจฝากดูให้
00:57:04 → 00:57:06หน่อย Facebook YouTube เก็ทพิมพ์ 1111
00:57:06 → 00:57:10ลงมาหน่อยนะฮะพิมพ์ 111 ลงมานะครับแล้วจะ
00:57:11 → 00:57:15กินอะไรฟื้นฟูไตกินโปรตีนแบบไหนไตดีขึ้น
00:57:15 → 00:57:19อ่าโปรตีนแบบไหนไตดีขึ้นกินโปรตีนแบบไหน
00:57:19 → 00:57:22ไม่ทำให้ไตเสื่อมแล้วถ้าไตเสื่อมจะต้อง
00:57:22 → 00:57:27กินโปรตีนแบบไหนกินเท่าไหร่อันดับแรกก็
00:57:27 → 00:57:32คือขอเป็นโปรตีนที่มีกากใหญ่นะครับขอเป็น
00:57:32 → 00:57:35โปรตีนที่มีกากใญ่ก็คือโปรตีนจากพืชนั่น
00:57:35 → 00:57:40เองนะฮะเพื่อนๆจำไว้เลยนะกากใยจะทำให้ไต
00:57:40 → 00:57:45คุณดีขึ้นโปรตีนจากพืชมันมีฤทธิ์เป็นด่าง
00:57:45 → 00:57:50มันมีกากใยและมันเป็นนอนฮีมนอนฮีมโปรตีน
00:57:50 → 00:57:53นะฮะฮีมคือเป็นโปรตีนที่ไม่มีเม็ดเลือด
00:57:53 → 00:57:55แดงเหมือนในสัตว์ใหญ่นะครับอย่างเช่น
00:57:55 → 00:57:57เนื้อวัวเนื้อเนื้อแกะเนื้อหมูเนื้อ
00:57:57 → 00:58:01จระเข้เนื้อแทงกูนะฮะเนื้อจิ้งจิงโจ้อะไร
00:58:01 → 00:58:06พวกเมันมีเเรียกว่าฮีมไออนมันมีฮีมไอรอน
00:58:06 → 00:58:09มันทำให้ไตค่าไตลดลงได้นะครับดังนั้น
00:58:09 → 00:58:14โปรตีนจากพืชที่มีกากใยอย่างเช่นผักผลไม้
00:58:14 → 00:58:19มีโปรตีนนะแต่มีโปรตีนน้อยนะครับดังนั้น
00:58:19 → 00:58:22ถ้าคุณต้องการโปรตีนให้ถึงนะฮะคุณต้องกิน
00:58:22 → 00:58:26โปรตีนจากถั่วเปลือกอ่อนนะครับโปรตีนที่
00:58:26 → 00:58:29ดีที่สุดในพืชและงานวิจัยแบบ Meta
00:58:29 → 00:58:31analysis of Random mas Control
00:58:31 → 00:58:34trial เนี่เพบว่าโปรตีนจากถั่วเปลือก
00:58:34 → 00:58:37อ่อน beans pulses
00:58:37 → 00:58:42legumes ฟื้นฟูไตและทำให้ไตคุณดีขึ้นถ้า
00:58:42 → 00:58:46คุณกินเป็นคุณกินถูกและคุณไม่ได้ไปกินแบบ
00:58:46 → 00:58:50ผิดๆนะฮะคุณคุณหุงมันเป็นคุณแช่น้ำก่อน
00:58:50 → 00:58:53คุณหุงด้วยหม้อแรงดันแล้วคุณลดเนื้อแดงลง
00:58:53 → 00:58:56อันเนี้ยจะทำให้ไตคุณดีขึ้นมีถั่วอะไร
00:58:57 → 00:59:00บ้างนะครับถั่วเหลืองโปรตีนดีที่สุดเลย
00:59:00 → 00:59:02ถั่วเหลืองทำไมผมถึงใช้ถั่วเหลืองใน
00:59:02 → 00:59:06โปรตีนของผมนะฮะโปรตีน bi Pure สุด Dark
00:59:06 → 00:59:10โกโก้ที่กากใยสูงไม่มีโปรไบโอติกมีโบติก
00:59:10 → 00:59:12และไม่มีน้ำตาลกับน้ำตาลเทียมเนี่ยทำไมผม
00:59:12 → 00:59:16ึงใช้โปรตีนถั่วเหลืองเพราะมันดีที่สุดมี
00:59:16 → 00:59:19กรดอะมิโนจำเป็นไม่ใช่เหมือนที่หลายคน
00:59:19 → 00:59:22เข้าใจว่าโปรตีนจากพืชมันมีกรดอะมิโนไม่
00:59:22 → 00:59:25จำไม่มีกรดอะมิโนจำเป็นหรือมีไม่ครบไม่
00:59:25 → 00:59:28ใช่ใช่ครับอันนั้นผิดนะฮะจริงๆโปรตีนจาก
00:59:28 → 00:59:31พืชบางแหล่งเนี่ยมีกรดอะมิโนครบเท่าใน
00:59:31 → 00:59:34สัตว์แต่บางแหล่งอาจจะต้องกินหลายแหล่ง
00:59:34 → 00:59:38บางแหล่งอาจจะมีโปรตีนกรดอะมิโนไม่ครบแต่
00:59:38 → 00:59:40ไม่ใช่ทุกแบบโปรตีนถั่วเหลืองโปรตีนจาก
00:59:40 → 00:59:45ถั่วเลนินะครับมีโปรตีนเเรียกว่ามี All
00:59:45 → 00:59:48Nine essential amino Acid มันมีกรด
00:59:48 → 00:59:52อะมิโนจำเป็นครบทุกทุกตัวนะครับในถั่ว
00:59:52 → 00:59:54เหลืองและถั่วเลนิและในอีกประมาณ 4-5
00:59:54 → 00:59:56ชนิดนะครับ
00:59:56 → 00:59:59ถั่วอะไรอีกทำให้ร่างกายเป็นด่างมะเร็ง
00:59:59 → 01:00:03กลัวและไตดีขึ้นอ่ะถั่วเหลืองถั่วลันเตา
01:00:03 → 01:00:08ถั่วดำถั่วขาวถั่วแดงถั่วและญี่ปุ่นถั่ว 5
01:00:08 → 01:00:11สีถั่วซูกินะ
01:00:11 → 01:00:16ครับถั่วเน่านัดโตะนะฮะซึ่งผมเองนะผมจะ
01:00:16 → 01:00:19กินถั่วอย่างอันเหล่าเยรวมกันประมาณ 8
01:00:19 → 01:00:22อย่าง 9 อย่างข้าวขี้นัวด้วยนะครับรวม
01:00:22 → 01:00:25อยู่ในหนึ่งหนึ่งเดียวซื้อมาหลายๆแบบเอา
01:00:25 → 01:00:30มายำรวมกันนะครับแล้วก็กินแทนแหล่งเนื้อ
01:00:30 → 01:00:33สัตว์สีแดงแหล่งโปรตีนก็คือกินโปรตีนจาก
01:00:34 → 01:00:38พืชที่เป็นทั้งกากใยโปรตีนและแป้งย่อยยาก
01:00:38 → 01:00:41นะครับรวมกันแทนมื้ออาหารแทนมื้อแป้งแล้ว
01:00:41 → 01:00:44กันอ่ะไม่ใช่แทนมื้อหหารแทนแหล่งแป้งถั่ว
01:00:44 → 01:00:465 สีก็ได้นะครับปั่นรวมกันก็ได้นะครับ
01:00:47 → 01:00:51คุณต่ำๆคุณแตมๆนะฮะแต่หมอจะกินถั่วเหลือง
01:00:51 → 01:00:54ด้วยถั่วขาวด้วยนะครับถั่วลูกไก่ด้วยถั่ว
01:00:54 → 01:00:56เลนทิลด้วยนะครับ
01:00:56 → 01:01:00ถั่วหลายสีหรือถั่ว 8 ชนิดนะฮะอันนี้ใคร
01:01:00 → 01:01:04หากันแเองไม่ได้ก็พิมพ์ว่าถั่วนะครับผมมี
01:01:04 → 01:01:06สูตรส่งตรงให้ถึงบ้านนะครับพิมพ์ว่าถั่ว
01:01:06 → 01:01:09เปลือกอ่อนนะครับหรือแอดไปที่ LINE @d O
01:01:09 → 01:01:13นะครับเป็นไตกินอโวคาโดได้มยขึ้นอยู่กับ
01:01:13 → 01:01:16โพแทสเซียมเกินหรือเปล่านะครับอะโวคาโด
01:01:16 → 01:01:20ไม่ได้ทำให้ไตคุณเสื่อมแต่ถ้าไตคุณเสื่อม
01:01:20 → 01:01:24แล้วโพแทสเซียมเกินก็ต้องระวังอาหารที่มี
01:01:24 → 01:01:26โพแทสเซียมสูงนะครับครับอย่างหลายคนแบบ
01:01:26 → 01:01:31กลัวู้กินถั่วแล้วเกลือแร่มันจะทำให้ไตทำ
01:01:31 → 01:01:34งานหนักไมไม่ไม่นะครับยกเว้นถ้าคุณเกลือ
01:01:34 → 01:01:37แรกเกินอันเนี้ยคุณก็ต้องระมัดระวังไม่
01:01:37 → 01:01:41ใช่แค่ถั่วไม่ใช่แค่อะโวคาโดแต่ทุกอย่าง
01:01:41 → 01:01:44นะครับแต่ทุกอย่างนะฮะการที่คุณกิน
01:01:44 → 01:01:47อะโวคาโดไม่ได้ทำให้ไตคุณเสื่อมการที่คุณ
01:01:47 → 01:01:49กินโปรตีนไม่ได้ทำให้ไตคุณเสื่อมยกเว้น
01:01:49 → 01:01:52โปรตีนคุณภาพต่ำนะครับโปรตีนคุณภาพต่ำ
01:01:52 → 01:01:56คอลลาเจนคุณภาพต่ำอาหารเสริมเถื่อนนะฮะ
01:01:56 → 01:02:00วอนัดีครับเป็นเาดทานถั่วเปลือกอ่อนได้มย
01:02:00 → 01:02:03ทานได้สิครับทำไมทานไม่ได้นะฮะคุณไม่ได้
01:02:03 → 01:02:05เป็นเก๊าทจากกินถั่วเปลือกอ่อนนะครับถ้า
01:02:06 → 01:02:07ใครที่มาบอกคุณว่าคุณเป็นเก๊าทแล้วห้าม
01:02:07 → 01:02:09กินถั่วเปลือกอ่อนนี่คือควรจะพิจารณา
01:02:09 → 01:02:13ปรึกษาอีกข่านนึงนะฮะแสดงว่าเขาไม่ได้
01:02:13 → 01:02:16อ่านงานวิจัยเรื่องเก๊าทแล้วก็ถั่วเปลือก
01:02:16 → 01:02:20อ่อนว่าจริงๆแล้วเนี่ยยูริกหรือกรดต่างๆ
01:02:20 → 01:02:22ในถั่วที่มันจริงๆแล้วถ้าคุณแช่น้ำก่อน
01:02:22 → 01:02:25แล้วคุณหุงด้วยหม้อแรงดันเนี่ยมันก็แทบจะ
01:02:25 → 01:02:27ไม่มีแล้วนะครับแล้วถ้ามันมีเนาะไอ้พวก
01:02:27 → 01:02:31กรดยูริกในพืชมันดืดมันดูดซึมได้น้อยกว่า
01:02:32 → 01:02:35ในสัตว์มากๆนะครับมันดูดซึมได้น้อยกว่าใน
01:02:35 → 01:02:39สัตว์มากๆนะครับดังนั้นถั่วเปลือกอ่อนไม่
01:02:39 → 01:02:42ได้เป็นข้อห้ามในคนเป็นเก๊าทนะครับไม่มี
01:02:42 → 01:02:44ใครเคยเป็นเก๊าทจากการกินถั่วเปลือกอ่อน
01:02:44 → 01:02:47นะครับมีแต่เป็นเก๊าทจากดื่มเหล้าน้ำหวาน
01:02:47 → 01:02:50แอลกอฮอล์เบียร์นะครับน้ำหวานน้ำตาล
01:02:50 → 01:02:54แอลกอฮอล์ที่ทำให้คุณเป็นเก๊านะเออกับคุณ
01:02:54 → 01:02:57กินเครื่องในเยอะๆเนี่ยทำให้คุณเป็นเก๊าท
01:02:57 → 01:02:59ไม่ใช่ถั่วเปลือกอ่อนนะครับแล้วทั้งน้ำ
01:02:59 → 01:03:01หวานเหล้าเบียร์แอลกอฮอล์ของทอดเครื่องใน
01:03:01 → 01:03:05ทอดทำให้ไตคุณเสื่อมทำให้ไตคุุณวายทุกตัว
01:03:05 → 01:03:10นะครับทุกตัวนะฮะอย่าเข้าใจผิดผิดเข้าใจ
01:03:10 → 01:03:13ผิดไม่เป็นไรผมเคลียร์ให้โอเคป่ะนะฮะผม
01:03:13 → 01:03:15เคลียร์ให้ผมเคลียร์ให้อ้างอิงจากงาน
01:03:15 → 01:03:19วิจัยระดับขั้นสูงสุดนะไม่ใช่ความคิดเห็น
01:03:19 → 01:03:21ส่วนตัวของหมอนะฮะการที่คุณฟังใครพูดมา
01:03:21 → 01:03:24อย่างนึงเนี่ยเวลาเราฟังอย่างฟังผมเองก็
01:03:24 → 01:03:27ตามอย่าเพิ่งเชื่อทั้งหมดนะครับคุณอย่า
01:03:27 → 01:03:29เพิ่งเชื่อทั้งหมดเพื่อนๆต้องไปหาด้วยว่า
01:03:29 → 01:03:33เอ้างอิงจากแหล่งการศึกษาแบบไหนแล้วการ
01:03:33 → 01:03:34แหล่งการศึกษาของเขา
01:03:34 → 01:03:38เนี่ยมันมันเป็นการศึกษาในสัตว์ทดลองใน
01:03:38 → 01:03:42หลอดแก้วหรือเป็นความคิดเห็นของบุคคลหรือ
01:03:42 → 01:03:45เป็นการทดลองแบบสุ่มหรือเป็นงานรีวิวการ
01:03:45 → 01:03:48ทดลองแบบสุ่มหลายฉบับนะหลักฐานความน่า
01:03:48 → 01:03:50เชื่อถือนะฮะเขเรียกว่า Pyramid of
01:03:50 → 01:03:54evidence เนี่ยมันต่างกันนะมันต่างกันนะ
01:03:54 → 01:03:57ครับดังนั้นผมเอาสที่ผมอ่านมาแล้วเนี่ยดู
01:03:57 → 01:04:00ว่ามันน่าเชื่อถือสูงสุดแล้วคนที่ติดตาม
01:04:01 → 01:04:05โอเพื่อนๆนักเรียนผมหลายพันคนรวมถึงคนไข้
01:04:05 → 01:04:09กับ FC เป็นหมื่นคนเไตดีขึ้นได้นะครับนะ
01:04:09 → 01:04:13โอเคมยคุณเจนี่สวัสดีนะฮะขอบคุณมากคุณแอด
01:04:13 → 01:04:16มาโนส่งดอกกุหลาบให้ขอบคุณมากนะครับคุณ
01:04:16 → 01:04:18มูมู่บอกวันนี้ได้ความยุเะเยอะเลยค่ะ
01:04:18 → 01:04:21ขอบคุณคุณหมอนะครับยินดีมากๆนะครับวันนี้
01:04:21 → 01:04:23ใครได้ความรู้เยอะมากๆพิมพ์ว่าได้ความรู้
01:04:23 → 01:04:26ลงมาหน่อยได้ความรู้แล้วกดหัวใจรัวๆลงมา
01:04:26 → 01:04:29ให้โมกหน่อยนะฮะได้ความรู้แล้วกดหัวใจรัว
01:04:29 → 01:04:33ๆลงมาให้ด้วยนะครับคุณวนาเลศสวัสดีคุณิา
01:04:33 → 01:04:36บอกว่าเป็นไตในเด็กกินอะไรได้บ้างคุณหมอ
01:04:36 → 01:04:38กินตามสูตรอาหารเหรียญทองเลยนะครับกินตาม
01:04:38 → 01:04:40สูตรอาหารเหรียญทองคุณข้าวเหนียวบอกว่า
01:04:40 → 01:04:45สวัสดีคุณหมอคุณกฤษนาคุณเบนซ์คุณไอัธยา
01:04:45 → 01:04:47พิมพ์ว่าถั่วเพื่อนๆคนไหนที่พิมพ์ว่าถั่ว
01:04:47 → 01:04:49อย่าลืมเช็คใน inbox นะครับอย่าลืมเช็คใน
01:04:49 → 01:04:53inbox อีกรอบนึงด้วยวันนี้โปร 9/9 ผมผม
01:04:53 → 01:04:56ยืดให้อีกวันเดียวหลายคนถามเข้ามาเยอะผม
01:04:56 → 01:04:59ยืดให้อีกวันเดียวนะโ 9/9 นะครับใครอยาก
01:04:59 → 01:05:03ได้วิตามินสารสกัดบำรุงร่างกายนะฮะทักไป
01:05:03 → 01:05:07ที่บ้านสีเขียว @s do นะครับหรือพิมพ์
01:05:07 → 01:05:10ว่า 9.9 นะครับอ่าพิมพ์ว่า 9.9 ใครได้
01:05:10 → 01:05:12ความรู้เยอะวันนี้พิมพ์ว่าได้ความรู้ลงมา
01:05:12 → 01:05:14หน่อยนะครับพิมพว่าได้ความรู้ลง
01:05:14 → 01:05:18มาแล้วนอกจากโปรตีนจากถั่วหรือพืชผัก
01:05:18 → 01:05:21ผลไม้ที่มันทำให้ร่างกายคุณมันด่างแล้ว
01:05:21 → 01:05:24เนี่ยมีอะไรอีกบ้างที่ผู้ป่วยไตควรจะต้อง
01:05:24 → 01:05:27ไปหามากินซึ่งอะไรที่มันทำร้ายไตเนี่ยผม
01:05:27 → 01:05:31บอกไปหมดแล้วเนาะนะฮะทุกคนกินอะไรที่ไตไต
01:05:31 → 01:05:35พังไตเสื่อมไตวายผมบอกไปหมดแล้วโอเคมยจด
01:05:35 → 01:05:38ทันกันป่ะจดทันมครับเนาะมันเยอะนะวันนี้
01:05:38 → 01:05:42ความรู้มันเยอะแต่ว่าผมอยากให้เพื่อนๆ
01:05:42 → 01:05:44ช่วยกันจดช่วยกันแชร์ช่วยกันไปบอกต่อวัน
01:05:44 → 01:05:47นี้ฟังหมอโอ๊คมาแล้วเข้าใจ 1 2 3 4 นะ
01:05:48 → 01:05:51ครับวันนี้ฟังหมอโอ๊คมาแล้วได้อะไรบ้างนะ
01:05:51 → 01:05:56ครับอ่ะทุกคนครับ tiktok บอกว่าเรา
01:05:56 → 01:06:01ไม่ไม่มีอยู่ๆเบอกให้ให้ให้ฟิล์มบอก
01:06:01 → 01:06:03tiktok หน่อยว่าได้ความรู้นะฮะอย่าปิด
01:06:03 → 01:06:06กั้นพี่บอก tiktok อย่าปิดกั้นได้ความรู้
01:06:06 → 01:06:09ใครที่เพิ่งเข้ามาอยากได้ย่อๆช่วยไปดูใน
01:06:10 → 01:06:12Facebook YouTube นะครับผมมีลงซ้ำไว้
01:06:12 → 01:06:15ให้นะครับผมพูดมาชั่วโมงกว่าจะให้มาพูด
01:06:15 → 01:06:17ย่อเดี๋ยวคนอื่นจะเบื่อนะคนที่ดูมาตั้ง
01:06:17 → 01:06:20แต่ต้นนจะให้ผมมาพูดซ้ำพูดย่อนะครับผม
01:06:20 → 01:06:23จริงๆอยากพูดให้นะแต่อยากให้ไปฟังเพิ่มนะ
01:06:23 → 01:06:26ครับที่แอปสีฟ้าแอปสีแดงใน tiktok นะฮะ
01:06:26 → 01:06:29ช่วยไปดูซ้ำได้นะแอปสีฟ้าแอปสีแดงเพื่อนๆ
01:06:29 → 01:06:32ในแอปสีฟ้าฝากช่วยกันแชร์ฝากช่วยกันแชร์
01:06:32 → 01:06:34แล้วช่วยแท็กเพื่อนๆที่ไตเสื่อมตไวนมามา
01:06:34 → 01:06:38ฟังหมอนะครับคุณเคนลี่เคนนะฮะฝากกดไลค์กด
01:06:38 → 01:06:40แชร์ให้เพื่อนๆมาฟังกันหน่อยนะครับขอบคุณ
01:06:40 → 01:06:42มากที่ทุกคนพิมพ์ว่าอย่าปิดกั้นได้ความ
01:06:42 → 01:06:45รู้นะครับขอบคุณมากนะฮะอย่าปิดกั้นได้
01:06:45 → 01:06:47ความรู้ฝากทีมงานแคปหน้าจอให้ด้วยนะครับ
01:06:47 → 01:06:51อ่ะแล้วเราต้องกินอะไรอีกบ้างเออนะอ่ะหัว
01:06:51 → 01:06:56ข้อใหม่ทุกคนตรงนี้หัวข้อใหม่นะโตีนรั่ว
01:06:56 → 01:07:00ในไตไตเสื่อมไตวายกินอะไรดีถ้าไม่อยากฟอก
01:07:00 → 01:07:03ไตกินแบบนี้เลยนะครับอันดับแรกไปลดสิ่ง
01:07:03 → 01:07:07ที่ทำร้ายไตทั้งหมดความดันไปลดความดันลด
01:07:07 → 01:07:11เบาหวานคุมน้ำตาลลดความอ้วนออกกำลังกาย
01:07:11 → 01:07:14เบาๆนะครับอย่ากินยาแก้วปวดพร่ำเพื่ออย่า
01:07:15 → 01:07:18กินยาลดกดโดยหมอไม่ได้จ่ายอย่าดื่มเหล้า
01:07:18 → 01:07:23ลดบุหรี่ลดบุหรี่ไฟฟ้านะฮะอย่าไปหายาดอง
01:07:23 → 01:07:28สมุนไพรจีนต้มยาหม้อยาลูกกอนนะฮะหรือยา
01:07:28 → 01:07:30ชุดมากินพวกนี้ทำให้ตายคุณพังหมดเลยคือ
01:07:30 → 01:07:34อย่าเพิ่งรีบไปหาอะไรมากินเป็นทางลัดคุณ
01:07:34 → 01:07:38ต้องหยุดหยุดการรับสารพิษเข้ามาในร่างกาย
01:07:38 → 01:07:42คุณก่อนหยุดรับสิ่งที่ทำให้ไตคุณพังแล้ว
01:07:42 → 01:07:44ไปหาหมอก่อนแล้วเราค่อยมาว่ากันว่าจะกิน
01:07:44 → 01:07:48อะไรนะฮะถ้าทำข้อแรกไปหมดแล้วปุ๊บอ่าหยุด
01:07:48 → 01:07:51สารทำร้ายตายไปแล้วไปหาหมอหาสาเหตุแล้ว
01:07:51 → 01:07:54ข้อที่ 2 ที่คุณต้องทำคือกินพืชผักให้มาก
01:07:54 → 01:07:58ขึ้นลถดเนื้อสัตว์รดเนื้อแดงลดปลารดอาหาร
01:07:58 → 01:08:01ทะเลลดไข่แดงสำหรับคนที่ไายเสื่อมไายวาย
01:08:01 → 01:08:04นะผมไม่ได้บอกว่าทุกคนนะอันนี้สำหรับคน
01:08:04 → 01:08:07ที่ไตเสื่อมไตวายแล้วเท่านั้นคนปกติคุณ
01:08:07 → 01:08:10กินได้พอประมาณแต่ถ้าไตคุณเสื่อมไตคุณวาย
01:08:10 → 01:08:12ไปแล้วคุณต้องลดนะครับแยกแยะด้วยนะเพื่อน
01:08:12 → 01:08:17ๆครับแยกแยะด้วยนะอ่ะแล้วกินอะไรโปรตีน
01:08:17 → 01:08:22จากผักผลไม้ที่แป้งต่ำหวานน้อยนะครับและ
01:08:22 → 01:08:24ถั่วเปลือกอ่อนถั่วเปลือกอ่อนสูดหมอเนี่ย
01:08:24 → 01:08:26ถ้าใครยังไม่มีก็พิมพ์ว่าถั่วเปลือกอ่อน
01:08:26 → 01:08:29หรือพิมพ์ว่าถั่วออร์แกนิคหรือไปที่แอปสี
01:08:29 → 01:08:32เขียวนะครับวิธีกินถั่วให้ไตดีคือเอาถั่ว
01:08:32 → 01:08:35ไปแช่น้ำสะอาดทิ้งไว้วันนึงในตู้เย็นนะ
01:08:35 → 01:08:38ครับให้มันนิ่มนิดนึงแล้วขุงด้วยหม้อแรง
01:08:38 → 01:08:41ดันแล้วกินอย่างน้อยแทนเนื้อสัตว์ 1 มื้อ
01:08:41 → 01:08:44ใน 1 วันเอาแค่นี้ก่อนเอาแบบง่ายๆก่อนนะ
01:08:44 → 01:08:47ฮะผมจะให้สูตรแบบง่ายๆให้เพื่อนๆทำได้ที่
01:08:47 → 01:08:50บ้านทุกคนทำได้ไม่ต้องทรมานตัวเองนะครับ
01:08:50 → 01:08:53โอเคมยถั่วเปลือกอ่อนใครอยากได้สูตรไปที่
01:08:53 → 01:08:55แอปสีเขียวนะครับเพื่อนๆเป็นแอปสีดำเพื่อ
01:08:55 → 01:08:59ๆใน tiktok ไปในแอปสีเขียวนะฮะกินถั่ว
01:08:59 → 01:09:01เปลือกอ่อนหรือผักผลไม้แทนเนื้อแดงลงก่อน
01:09:01 → 01:09:04ลดเนื้อแดงลงนิดนึงนะครับจนกว่าไตจะดี
01:09:04 → 01:09:10ขึ้น 3 นะฮะ 3 คือเพิ่มกากใญ่นะครับเพิ่ม
01:09:10 → 01:09:15กากใยจากทุกแหล่งอ่ะแน่นอนผักมีผลไม้มี
01:09:15 → 01:09:18เราอาจจะไปเสริมในเรื่องของกากใยเป็น
01:09:18 → 01:09:20อาหารเสริมนะฮะอย่างเช่นไซเลียม hus เป็น
01:09:20 → 01:09:24ผงนะครับผงไซเลียม hus แบบออร์แกนิคนะฮะ
01:09:24 → 01:09:27ใครหาไม่ได้พว่าไซเลมเนาะหรือไปดูที่แอป
01:09:27 → 01:09:30บ้านสีเขียวของหมโอ๊คนะครับ @s do โหรือ
01:09:30 → 01:09:33พิมพ์ว่าไซเลม 3 นะครับคุณอาจจะไปเพิ่ม
01:09:33 → 01:09:37กากใยจากกากใยสกัดนะครับกากใยสกัดซึ่งผม
01:09:37 → 01:09:41ทำตอนนี้ทำกากใยตัวใหม่ชื่อว่า fex 7 นะ
01:09:41 → 01:09:45ฮะเป็นกากใยอาหารสารเสริมอาหารที่ช่วยลด
01:09:45 → 01:09:49ไขมันเลวขับถ่ายดีบำรุงลำไส้แล้วคนที่ไต
01:09:49 → 01:09:53ไม่ดีเนี่ยอาจจะช่วยไคุณได้นะครับอันนี้
01:09:53 → 01:09:56ยังไม่มีออกมาใครอยากลองไปเจอกันที่วัน
01:09:56 → 01:09:58ศุกร์เสาร์อาทิตย์นี้นะครับศุกร์เสาร์
01:09:58 → 01:09:59อาทิตย์นี้ที่ Impact Arena เมือง
01:09:59 → 01:10:03ทองธานี Hall 8 งาน The fis นะครับกาก
01:10:03 → 01:10:08ใยไฟก 7 นะครับหรือเพื่อนๆจะกินกากใยอะไร
01:10:08 → 01:10:11ก็ได้ขอที่มันเป็นจากธรรมชาตินะครับวัน
01:10:11 → 01:10:14นึงขอกากใยอย่างน้อย 30 กรัมต่อ 1 วันนะ
01:10:14 → 01:10:17ครับไซเลี่มแบบผงก็ได้มัจฉะก็ได้นะครับ
01:10:17 → 01:10:21ผักได้หมดเลยแต่ถ้าคุณเกลือแรกเกินเกลือ
01:10:21 → 01:10:27แรกเกินโพแทสเซียมเกินให้ให้กินผักสีขาวๆ
01:10:27 → 01:10:31นะครับให้กินผักสีขาวๆนะครับและสุดท้าย
01:10:31 → 01:10:36เรื่องของการฟื้นฟูไตคือนอนให้ดีนะครับ
01:10:36 → 01:10:42นอนให้ดีนอนให้ดีอย่าเครียดมากออกกำลัง
01:10:42 → 01:10:48กายเบาๆดื่มน้ำให้ถึงนะครับดื่มน้ำให้ถึง
01:10:48 → 01:10:52ถึงเท่าไหร่อย่างน้อย 2 ลิตรถึง 3 ลิตรนะ
01:10:52 → 01:10:56ครับผมแนะนำว่า 2.5 - 3 5 ลิตรที่เป็น
01:10:56 → 01:11:01น้ำแร่นะครับที่เป็นน้ำแรกนะครับูว่า
01:11:01 → 01:11:03เกลือแร่คุณไม่ได้ไม่ได้ผิดปกตินะถ้า
01:11:03 → 01:11:05เกลือแร่ผิดปกติคุณก็ต้องดูเรื่องเกลือ
01:11:05 → 01:11:07แร่ในเลือดนิดนึงนะ
01:11:07 → 01:11:12ครับโอเคไนะครับออกกำลังกายเบาๆกินโปรตีน
01:11:12 → 01:11:17พอประมาณไม่มากไปไม่น้อยไปและดื่มน้ำให้
01:11:17 → 01:11:21ถึงออกกำลังกายพอประมาณอีกเหมือนกันนะ
01:11:21 → 01:11:25ครับโอเคมเก็มจดทันมที่ผมบอกไปนะฮะมี
01:11:25 → 01:11:29เพื่อนถามว่ามอคตรวจที่ไหนผมออกตรวจเอกชน
01:11:29 → 01:11:32และรัฐบาลนะครับใครอยากนัดตรวจกับมอคนะ
01:11:32 → 01:11:35ครับพิมพ์ว่านัดตรวจแล้วกรอกรายละเอียดนะ
01:11:35 → 01:11:37ครับกรอกรายละเอียดแจ้งทีมงานมไว้ก่อนนะ
01:11:37 → 01:11:40ครับหรือให้ทักไปที่แอปสีเขียวนะครับ LINE
01:11:40 → 01:11:44แดรโอ๊คแล้วแทงแจ้งแอดมินโอ๊คบอกว่าอยาก
01:11:44 → 01:11:47ทำนัดตรวจมาเจอกับคุณหมอนะครับแต่จริงๆ
01:11:47 → 01:11:50อยากให้ทุกคนมาเจอกันก่อนเนาะที่งาน The
01:11:50 → 01:11:53fis นะครับศุกร์เสาร์อาทิตย์นี้แล้วนะ
01:11:53 → 01:11:56อีก 2 วันเองนะศุกร์ศุกร์เสาร์อาทิตย์ผม
01:11:56 → 01:12:00ไปทุกวันตลอดวันแต่ผมจะพูดโมจะพูดวัน
01:12:00 → 01:12:03ศุกร์ตอน 14:30 นนะครับผมจะพูดเป็น
01:12:03 → 01:12:05วิทยากรวันศุกร์ตอน 14:30 นนะครับเป็น
01:12:05 → 01:12:07สปีกเกอร์ให้เา้านะ
01:12:07 → 01:12:10ครับเพื่อนๆในบ้านสีฟ้าใครที่พิมพ์ว่า
01:12:10 → 01:12:11ไซเลี่ยมใครที่พิมพว่าถั่วเปลือกอ่อนอย่า
01:12:12 → 01:12:15ลืมเช็คใน inbox นะฮะทีนี้แล้วกินโปรตีน
01:12:15 → 01:12:18พืชสกัดดีไหเป็นไตเสื่อมเป็นไตวายกิน
01:12:18 → 01:12:22โปรตีนพืชสกัดดีไกินของดโอ๊คได้หรือเปล่า
01:12:22 → 01:12:27นะครับคำตอบคือกินได้ถ้าไตเสื่อมแค่ระยะ 2
01:12:27 → 01:12:30หรือระยะ 3A นะครับหรือระยะ 3B แต่เพิ่ง
01:12:30 → 01:12:33เริ่มระยะ 3B แต่คุณปรับคุณหาสาเหตุเจอ
01:12:33 → 01:12:38แล้วนะฮะกินโปรตีนพืชของผมได้แต่ต้อง
01:12:38 → 01:12:42คำนวณโปรตีนอย่าเกินนะครับถ้าคุณไตเสื่อม
01:12:42 → 01:12:45ไตวายเอากำกับโปรตีนอยู่ที่ 1 กรัมต่อน้ำ
01:12:45 → 01:12:49หนักตัวก่อนเอาแค่นั้นก่อนนะครับถ้าคุณตต
01:12:49 → 01:12:53เสื่อมระยะ 2 3A 3B คุณลดโปรตีนลงนิด
01:12:53 → 01:12:57นึงนะฮะเหลือแค่น้ำหนักตัวคูณ 1 กรัมนะ
01:12:57 → 01:13:00ครับถ้าคุณหนัก 50 ก็กิน 50 กรัมคุณหนัก
01:13:00 → 01:13:0360 คุณต้องกิน 60 กรัมแต่โปรตีนที่ผมบอก
01:13:03 → 01:13:05เนี่ยเป็นโปรตีนจากทุกแหล่งนะครับทุกคน
01:13:05 → 01:13:09เออเป็นโปรตีนจากทุกแหล่งไม่ใช่ให้ไปกิน
01:13:09 → 01:13:12โปรตีนเสริมโปรตีนสกัดหรือไม่ใช่ให้มากิน
01:13:12 → 01:13:15โปรตีนสูตรดอกโอ๊คอย่างเดียวนะครับคือควร
01:13:15 → 01:13:18จะกินโปรตีนจากพืชผักผลไม้ถั่วอ่อน
01:13:18 → 01:13:22ธรรมชาติแล้วถ้าคุณกินโปรตีนไม่ถึงเรา
01:13:22 → 01:13:26ค่อยเสริมโปรตีนที่ผมทำนะโปรตีนที่ผมทำ
01:13:26 → 01:13:29ที่ผมทำมากินเองและเป็นโปรตีนที่ไม่มีน้ำ
01:13:29 → 01:13:32ตาลเทียมไม่มีไขมันเลวไม่มีน้ำตาลทรายและ
01:13:32 → 01:13:37โปรตีนเข้มข้น 75.5 5% มีโปรไบโอติกและ
01:13:37 → 01:13:41วิตามิน 10 ชนิดนะครับไม่หวานนะฮะคนเป็น
01:13:41 → 01:13:45โรคไตระยะแรกๆทานได้แต่ทานพอดีพอดีนะครับ
01:13:45 → 01:13:48ทานพอดีพอดีเพราะมันเป็นโปรตีนสกัดจากพืช
01:13:48 → 01:13:51มันถนอมไตนะครับใครอยากได้ความรู้เพิ่ม
01:13:51 → 01:13:54พิมพ์ว่าโปรตีนพืชนะครับพิมพ์ว่าโปรตีน
01:13:54 → 01:13:58พืชนะฮะหรือให้ทักไปที่ LINE @s doct O
01:13:58 → 01:14:03นะครับในวันงานจะมีรถมัจฉะออร์แกนิไปให้
01:14:03 → 01:14:07ชิมด้วยนะครับจะมีมัจฉะเชียงดาสำหรับสูตร
01:14:07 → 01:14:09ผู้ป่วยเบาหวานไปให้ชิมด้วยนะครับก็มาเจอ
01:14:09 → 01:14:13กันที่วันงานได้นะฮะคุณมูมู่พิมโปรตีนพืช
01:14:13 → 01:14:16คุณมูมู่แอดไปที่ LINE แอหมคนะครับแล้ว
01:14:16 → 01:14:20คุยกับทีมงานหมคนะนะครับคุณพงษ์รวีบอกว่า
01:14:20 → 01:14:23สั่งใน tiktok ใช่มยได้เหมือนกันแต่แนะนำ
01:14:23 → 01:14:26ให้ไปที่แอปสีเขียวนะครับไปที่แอปสีเขียว
01:14:26 → 01:14:29ดีกว่านะฮะคุณปองรวีแอดเพื่อนไปที่แอป
01:14:29 → 01:14:32LINE @sign Dr O นะครับสั่งในแลแอปสี
01:14:32 → 01:14:34เขียวจะดีกว่านะ
01:14:34 → 01:14:37ครับคุณสุริศักดิ์พิมพ์ว่าโปรตีนพืชพี่
01:14:37 → 01:14:40สุริศักดิ์อย่าลืมทักใน inbox ด้วยนะครับ
01:14:40 → 01:14:44พี่สุริศักดิ์ทักในกล่องข้อความด้วยนะฮะ
01:14:44 → 01:14:48อ่ะแล้วเราจะต้องเสริมอะไรอีกนะครับอัน
01:14:48 → 01:14:51นี้ผมแถมให้สุดท้ายเลยนะสุดท้ายของสุด
01:14:51 → 01:14:56ท้ายเลยนะไตเสื่อมโปรตีนรั่วในไต
01:14:56 → 01:15:01เสริมอะไรดีถ้าไตอักเสบด้วยห้ามเสริมอะไร
01:15:01 → 01:15:04เสริมอะไรได้เอาที่ห้ามกินก่อนห้ามกินคือ
01:15:04 → 01:15:08ไปกินโปรตีนเสริมแบบคุณภาพต่ำโปรตีนราคา
01:15:08 → 01:15:13ถูกโปรตีนราคาแบบถูกจัดๆนะครับหรือ
01:15:13 → 01:15:16คอลลาเจนราคาถูกมากๆคุณอาจจะคุณอาจจะได้
01:15:16 → 01:15:19น้ำตาลแทนก็ได้นะล่าสุดที่มีเรื่อง
01:15:19 → 01:15:21คอลลาเจนน้ำตาลเยอะๆเนี่ยระวังให้ดีๆเลย
01:15:22 → 01:15:27นะครับระวังให้ดีๆเลยนะฮะ 3 คืออย่าไปหา
01:15:27 → 01:15:33ยาฟื้นฟูไตที่ดูไม่ดีอ่ะดูแบบอื้อหือมัน
01:15:33 → 01:15:38ดูแบบดูแล้วมันมัน overcame อ่ะนะฮะไปหา
01:15:38 → 01:15:41ซื้อยายาชุดยาสมุนไพรยาฟื้นฟูไตอะไรที่
01:15:41 → 01:15:45มันโอเมนะฮะก็อย่าไปหาบำนัดนะครับถามว่า
01:15:45 → 01:15:49โมมีตัวฟื้นฟูไตยผมมีตัวบำรุงไตแล้วกัน
01:15:49 → 01:15:51ไม่อยากเรียกว่าตัวฟื้นฟูไตแต่เป็นตัวที่
01:15:51 → 01:15:54อาจจะช่วยบำรุงไตให้คุณได้นะครับที่มีงาน
01:15:54 → 01:15:57วิจัยเยอะๆเลยก็จะเป็น cranberry Extract
01:15:57 → 01:15:59นะครับหรือสูตร kidney Health ของโอ๊คนะ
01:15:59 → 01:16:02ฮะอันนี้ใครอยากได้ก็พิมพ์ว่าบำรุงไตแล้ว
01:16:02 → 01:16:05ขอดูตัวอย่างในแอปสีเขียว @s Dr oak นะ
01:16:05 → 01:16:09ครับสารสกัดบำรุงไตคือ canan berry
01:16:09 → 01:16:12Extract หรือการที่คุณกินแครนเบอรี่เป็น
01:16:12 → 01:16:14ผลเลยนะครับไม่
01:16:14 → 01:16:18ใช่ไม่ใช่แครนเบอร์รี่แห้งนะไม่ใช่ให้ไป
01:16:18 → 01:16:19กินแครนเบอร์รี่แห้งไม่ใช่นะแต่เป็น
01:16:19 → 01:16:22แครนเบอร์รี่สกัดนะครับเรียกว่าสูตรบำรุง
01:16:22 → 01:16:25ไตนะครับใครอยากได้ความรู้เรื่องนี้เพิ่ม
01:16:25 → 01:16:27ก็พิมพ์ว่าบำรุงไตหรือไปที่แอปสีเขียวนะ
01:16:27 → 01:16:31ครับห้ามกินอะไรอีกบ้างนะฮะห้ามพวก
01:16:31 → 01:16:35สมุนไพรที่ดองที่ต้มเนาะแล้วมันเคลมว่า
01:16:35 → 01:16:38บำรุงไตนี่ระวังนะครับระวังนี่คืออาหาร
01:16:38 → 01:16:40เสริมที่ไม่ควรไปกินถ้าไตคุณเสื่อมไตคุณ
01:16:40 → 01:16:45วายนะครับโอเคมยเก็สเก็สพิมพ์ 2222 ลงมา
01:16:45 → 01:16:47นะครับว่าเรื่องอาหารเสริมมันมีทั้งดีและ
01:16:47 → 01:16:50ไม่ดีนะครับมีที่ออันที่ทั้งทำให้ไตคุณ
01:16:50 → 01:16:52เสื่อมและอันที่ทั้งอาจจะช่วยไตให้คุณดี
01:16:52 → 01:16:56ขึ้นนะครับมันไม่ได้มีแบบทุกอันแย่หมด
01:16:56 → 01:16:59หรือทุกอันดีหมดนะครับคุณต้องไปดูว่า 1
01:17:00 → 01:17:03ไอ้อาหารเสริมนั้นคุณภาพใช่มยมันคืออาหาร
01:17:03 → 01:17:06เสริมอะไรกินแล้วมันเยอะไปหรือเปล่ามีงาน
01:17:06 → 01:17:09วิจัยอ้างอิงมั้ยนะครับมีการศึกษารองรับ
01:17:09 → 01:17:12หรือเปล่านะครับถ้ามันไม่มีก็อย่าไป
01:17:12 → 01:17:16เสี่ยงนะไม่มีก็อย่าไปเสี่ยงนะครับไม่
01:17:16 → 01:17:18คุ้มกันนะครับสิ่งที่คุ้มที่สุดคืออะไร
01:17:18 → 01:17:22รู้มั้ยอ่ะทายลงมาอะไรคุ้มที่สุดเวลาตาย
01:17:22 → 01:17:26คุณเสื่อม
01:17:26 → 01:17:30ไปหาหมอหาสาเหตุนะครับไปหาหมอหาสาเหตุนะ
01:17:30 → 01:17:32ครับคุณนิกี้บอกขอบคุณมากหมอที่ให้ความ
01:17:32 → 01:17:35รู้ในวันนี้ยินดีมากๆเลยนะครับฟวันนี้ถ้า
01:17:35 → 01:17:38ได้ประโยชน์พิมพ์บอกโมคหน่อยว่าได้
01:17:38 → 01:17:42ประโยชน์ได้ประโยชน์นะครับได้ประโยชน์อ่ะ
01:17:42 → 01:17:46สุดท้ายของสุดท้ายแล้วหัวข้อใหม่ทุก
01:17:46 → 01:17:50คนคนเงินน้อยก็กินอาหารธรรมชาติไปก่อน
01:17:50 → 01:17:52ครับคุณรักเธอกินอาหารธรรมชาติไปก่อนครับ
01:17:52 → 01:17:55กินผักผลไม้บ้านๆไปก่อนครับเอาเท่านั้น
01:17:55 → 01:17:58ก่อนครับนะฮะคนเงินน้อยก็สุขภาพดีได้ครับ
01:17:58 → 01:18:03ไม่เป็นไรครับนะฮะในวันงานไม่แน่ใจว่าจะ
01:18:03 → 01:18:05ปรึกษาได้หรือเปล่านะครับเพราะว่าคนน่าจะ
01:18:05 → 01:18:09เยอะนะครับเพราะว่าถ้าจะปรึกษาจริงๆฝาก
01:18:09 → 01:18:12ทีมงานผมมาดีกว่าในวันงานคนน่าจะเยอะมากๆ
01:18:12 → 01:18:18อาจจะอาจจะเวลาอาจจะกระชั้นกอาจจะไม่พอนะ
01:18:18 → 01:18:21ฮะเพราะวันงานนี่คนเยอะมากๆแน่นอนนะครับ
01:18:21 → 01:18:24ก็มาเจอกันได้อพคอิน่าเมืองทองธานี 13
01:18:24 → 01:18:271441 นะนะครับงาน The fis นะครับ
01:18:28 → 01:18:34อ่ะไตอักเสบร่างกายอักเสบค่าอักเสบสูงกิน
01:18:34 → 01:18:36อะไรดีช่วยลด
01:18:36 → 01:18:39อักเสบก่อนอื่นเลยอย่ากินสิ่งที่ทำให้
01:18:39 → 01:18:43ร่างกายอักเสบอาหารสีแดงอาหารแปรรูปน้ำ
01:18:43 → 01:18:47ตาลเหล้าเบียร์ของทอดของเค็มดื่มน้ำไม่พอ
01:18:47 → 01:18:52ไม่ออกกำลังกายนอนน้อยเครียดมากสมุนไพรยา
01:18:52 → 01:18:57ดองยาจีนยารดกรดยาแก้ปวดยาแก้อักเสบยาชุด
01:18:57 → 01:19:01เหล้าดองเหล้าเถื่อนยาต้มตัดสิ่งเหล่านี้
01:19:01 → 01:19:05ออกไปก่อนนะเนื้อแดงปิ้งย่างนะครับของ
01:19:05 → 01:19:08ไหม้แป้งทอดเนื้อแดงทอดไปลดสิ่งพวกนี้ลง
01:19:08 → 01:19:12ไปก่อนอาหารสำเร็จรูปอาหารพร้อมสำเร็จรูป
01:19:12 → 01:19:15อาหารพร้อมรับประทานอาหารไมโครเวฟอาหาร
01:19:15 → 01:19:19กระป๋องพวกนี้โซเดียมเยอะพังแน่นอนนะครับ
01:19:19 → 01:19:22แล้วจะกินอะไรถ้าจะ
01:19:22 → 01:19:25เสริมถ้าจะกินอาหารธรรมชาติกินสูตรอาหาร
01:19:25 → 01:19:27เหรียญทองนะครับผมมีสูตรให้เพมว่าเหรียญ
01:19:27 → 01:19:31ทองแล้วถ้าจะเสริมอะไรที่ปลอดภัยต่อไตที่
01:19:31 → 01:19:35ไตไม่ต้องขับออกเยอะ 1 ไขมันดีอย่างเช่น
01:19:36 → 01:19:41โอเมก้า 3 โอเมก้า 3 นะครับน้ำมันเทียมดำ
01:19:41 → 01:19:45สกัดเย็น Black cumin Seed C press
01:19:45 → 01:19:48โอเมก้า 3 น้ำมันเทียมดำสกัดเย็นน้ำมัน
01:19:48 → 01:19:52กุ้งคิวนะฮะอะโวคาโดสกัดเย็นแต่จริงๆไป
01:19:52 → 01:19:55กินโวคาโดเป็นลูกเลยคุ้มกว่า
01:19:55 → 01:19:57มะกอกได้นะครับ
01:19:57 → 01:20:01mct ได้นะครับ medium chain ตกินแบบ
01:20:01 → 01:20:04เป็นผงได้นะ
01:20:04 → 01:20:06ครับแล้ว
01:20:06 → 01:20:11ก็วิตามิน D3 K2 โคตรจำเป็นต่อไตคุณนะ
01:20:11 → 01:20:15ครับวิตามิน D3 เป็นฮอร์โมนที่ไตคุณสร้าง
01:20:15 → 01:20:17นะผมถามไปเมื่อกี้ไม่รู้มีใครตอบมาหรือ
01:20:17 → 01:20:21เปล่าว่าวิตามินอะไรไตสร้างวิตามิน D3 นะ
01:20:21 → 01:20:25ครับสเต็ปสุดท้ายไปสร้างที่ไตนะฮะนั้นคน
01:20:25 → 01:20:27ที่ไตวายระยะสุดท้ายสุดท้ายเนี่ยนอกจาก
01:20:27 → 01:20:30กระดูกบางกระบุกพุนแล้วนะเนื่องจาก
01:20:30 → 01:20:32วิตามินดีต่ำป่วยง่ายแล้วนะเนื่องจาก
01:20:32 → 01:20:35วิตามินดีก็จะต่ำอีกเป็นโลหิตจางด้วยนะ
01:20:35 → 01:20:39ครับคุณจะรวนทุกส่วนในร่างกายรวนหมดเลย
01:20:39 → 01:20:42เพราะวิตามิน D 3 คุณ Convert ในหรือว่า
01:20:42 → 01:20:46เปลี่ยนฟอร์มจากก่อนจะ Active เป็น Active
01:20:46 → 01:20:48ร์มไม่ได้ก็คือวิตามินดีเป็นเป็นเป็น
01:20:48 → 01:20:51ฟอร์มที่ออกฤทธิ์ไม่ได้นั่นก็คือวิตามิน
01:20:51 → 01:20:53d2 วิตามิน d2 มันออกฤทธิ์ไม่ได้นะครับ
01:20:53 → 01:20:54ไตคุณต้องไปเปลี่ยนเป็นวิตามิน D D 3
01:20:55 → 01:20:57ก่อนนะหลายคนที่ถามว่าแล้ว d2 D3 ต่าง
01:20:57 → 01:21:00กันยังไงต่างกันเยอะมากๆนะครับต่างกันด
01:21:00 → 01:21:03ที่ว่า d2 จะต้องถูกส่งไปที่ไตเปลี่ยน
01:21:03 → 01:21:07เป็น D3 ก่อนนะครับโอเคมยดังนั้นสารสกัด
01:21:07 → 01:21:12อะไรบ้างที่สำคัญต่อไตคุณนะฮะที่ไม่โหลด
01:21:12 → 01:21:15ไตคุณมีอะไรบ้างนะใครจดทันบ้างจดทัน
01:21:16 → 01:21:20มยนะฮะอ่าใครหาเองไม่ได้นะผมแนะนำให้
01:21:20 → 01:21:22เพื่อนๆเพื่อนๆถ้าจะหากันเอาเองนะครับก็
01:21:22 → 01:21:25ระหว่างของถูกของปลอมของนะฮะแต่ถ้าใคร
01:21:25 → 01:21:29อยากชัวร์อยากเซฟก็แอดมาที่ LINE @s
01:21:29 → 01:21:31doct O นะครับหรือเพื่อนๆให้เพื่อนๆ
01:21:31 → 01:21:36พิมพ์ว่าโอเมก้าเทียนดำนะครับ D3 K2 นะ
01:21:36 → 01:21:41ฮะหรืออ่าวิตามิน B รวมก็สำคัญต่อไตเนาะ
01:21:41 → 01:21:44วิตามินบีรวมแมกนีเซียมนะครับคุณเก๋
01:21:44 → 01:21:46สวัสดีบอกคุณหมอหล่อจังแว้มาดูขอบคุณมาก
01:21:46 → 01:21:50เลยนะคุณเก๋นะฮะวันนี้หมอหล่อมยนี่ผมตัด
01:21:50 → 01:21:53ผมแล้วก็ย้อมสีผมออร์แกนิคด้วยนะครับอยาก
01:21:53 → 01:21:57เจอเพื่อนๆอยากเจอเพื่อนๆอยากเจอเพื่อนๆ
01:21:57 → 01:21:59ทุกคนขำตัวเองนะฮะอยากเจอเพื่อนๆทุกคนที่
01:21:59 → 01:22:02งาน Impact Arena เมืองทองธานีอีก 2 วัน
01:22:02 → 01:22:04แล้วนะฮะศุกร์เสาร์อาทิตย์นี้ใครอยู่
01:22:04 → 01:22:07กรุงเทพฯมาเจอหมอตัวเป็นๆนะฮะมาถ่ายรูป
01:22:07 → 01:22:11ด้วยกันถ้าอยากถามคำถามก็มาได้นะฮะซึ่งผม
01:22:11 → 01:22:13จะพยายามตอบให้ทุกคนเนาะแต่ว่าคนน่าจะ
01:22:13 → 01:22:17เยอะมากๆนะครับดังนั้นก็มาเหอะมาแล้วกัน
01:22:17 → 01:22:19นะฮะเจอผมไม่เจอผมก็มาเถอะนะครับแต่ผมมา
01:22:19 → 01:22:22ทุกวันนะครับอ่ะมีอะไรบ้างนะน้ำมันเทียม
01:22:23 → 01:22:26นำสกัดเย็นสารสกัดกัดบำรุงไตแน berry
01:22:26 → 01:22:30Extract cranberry Extract นะฮะคุณโอ๋
01:22:30 → 01:22:34สุนันขอบคุณมากส่งหัวใจให้หมอขอบคุณมาก
01:22:34 → 01:22:38ถึงเป้าหมายหรือยังเนี่ยขอบคุณมากนะฮะขาด
01:22:38 → 01:22:42ขาด friend Friendship nl อีก 10 อันนะ
01:22:42 → 01:22:46ฮะขาด Friendship nl อีก 10 อันนะครับมี
01:22:46 → 01:22:48คนถามว่าหมออายุเท่าไหร่ทายอายุหมอลงมาซิ
01:22:49 → 01:22:51หมออายุเท่าไหร่ทายอายุหมอลงมานะครับทาย
01:22:51 → 01:22:55อายุหมอลงมานะฮะโอเคนะทุกคนนะฮะวันนี้ผม
01:22:55 → 01:23:00ให้ความรู้แบบจัดแน่นจัดเต็มจัดลึกนะ
01:23:00 → 01:23:05ครับตอนนี้มีมีแก๊งแก๊งฝรั่งนะฮะเสียง
01:23:05 → 01:23:09อย่างดังนะฮะอ่าใครทายายุหมอลงมาเล่นเกม
01:23:09 → 01:23:12ทายายุหมอดีกว่านะฮะอยากให้สรุปมั้ยจริงๆ
01:23:12 → 01:23:15ผมสรุปไปค่อนข้างเยอะแล้วนะ
01:23:15 → 01:23:19ฮะตายอซ iga นะครับต้องกินยาแล้วต้องพบ
01:23:19 → 01:23:24หมอนะคุณรีคุณรี 95,000 นะครับคุณแอดดี้
01:23:24 → 01:23:28บอกว่าไมค์คุณหมอดีไมค์สวยขอบคุณมากนะ
01:23:29 → 01:23:33ครับขอบคุณมากขอบคุณมากนะฮะโอ้โหเดานะฮะ
01:23:33 → 01:23:35เฮ้ยเดากันเก่งนะเนี่ยเดากันเก่งนะเนี่ย
01:23:35 → 01:23:39โอ้โห 28 เลยเหรอหมอหน้าเด็กขนาด 28 เลย
01:23:39 → 01:23:40ใช่
01:23:40 → 01:23:46มหมอหน้าเด็กขนาด 28 เลยนะเออนะฮะเป็นไง
01:23:46 → 01:23:50หมอหน้าเด็กขนาด 28 เลยนะเออเพื่อนๆคิด
01:23:50 → 01:23:55ว่าหมออยู่เท่าไหร่ทายลงมาหน่อยนะฮะ
01:23:55 → 01:23:58โอ้ยผมผมเลข 3 แล้วนะฮะขอบคุณมากอาจจะเลข
01:23:58 → 01:24:024 แล้วหรือเปล่านะเออนะฮะเอาว่าใครว่า
01:24:02 → 01:24:04หมอหน้าเด็กก็พิมพ์ว่าหน้าเด็กลงมาแล้ว
01:24:04 → 01:24:06กันนะครับพิมพ์ว่าหน้าเด็กลงมาแล้วกัน
01:24:06 → 01:24:10โอ้โหบางหลายคนทายใกล้เคียงมากเลยนะแต่
01:24:10 → 01:24:13ยังไม่มีคนถูกนะครับผมเก็บไว้เป็นความลับ
01:24:13 → 01:24:16ก่อนแล้วกันหมอเก็บไว้เป็นความลับก่อน
01:24:16 → 01:24:19แล้วกันนะฮะโอเควันนี้ทุกคนความรู้แน่นๆ
01:24:19 → 01:24:23ลึกๆนะครับเดี๋ยวหมอจะต้องขออนุญาตขับรถ
01:24:23 → 01:24:27กลับบ้านไปเตรียมตัวจัดงานจัดบูทพรุ่งนี้
01:24:28 → 01:24:31นะครับต้องจัดบูทพรุ่งนี้นะฮะเอ่อแล้วก็
01:24:31 → 01:24:34อย่าลืมนะวันศุกร์ที่ 13 ตอน 14:30 นนะฮะ
01:24:34 → 01:24:37ถ้าอยากจะมาฟังหมอพูดเรื่อง 7 เสาหลัก
01:24:37 → 01:24:40ความอ่อนเยาที่คนไทยไม่อยากแก่ต้องรู้นะ
01:24:40 → 01:24:44ฮะต้องมาฟังนะวันศุกร์ 14:30 น 14:20 นะ
01:24:44 → 01:24:47ครับเอาชัวร์ๆก็มาวันศุกร์ 14 นแต่เสาร์
01:24:47 → 01:24:49อาทิตย์ผมก็อยู่นะที่ Impact นะ Impact
01:24:49 → 01:24:51เมืองทองธานีนะครับ Impact Arena เมือง
01:24:51 → 01:24:54ทองธานีนะครับโอเคคืนนี้คุณไสวัสด์นะครับ
01:24:54 → 01:24:58ขอให้ทุกคนไตดีไตยอดเยี่ยมนะครับแข็งแรง
01:24:58 → 01:25:01ไร้พุงอายุยืนมีความสุขผมหมอโอ๊คนายแพทย์
01:25:01 → 01:25:05ศุภฤกษ์แพทย์เวทชัปฏิบัติชลอวัยและฟื้นฟู
01:25:05 → 01:25:11สุขภาพอเมริกันบอสวัสดี
01:25:11 → 01:25:14ครับโอเคนะติกตอกบ๊ายบายนะครับผมขอบคุณ
01:25:14 → 01:25:16มากที่ทายอายุกันลงมายังไม่ถูกยังไม่มีคน
01:25:16 → 01:25:20ถูกยังไม่มีใครทายถูกถ้าอยากรู้ก็มาเจอ
01:25:20 → 01:25:22กันที่งานคุณโอ๋สุนันขอบคุณมากเลยนะครับ
01:25:22 → 01:25:25สำหรับของขวัญสวัสดีทุกทุกคนวันนี้ถ้าได้
01:25:25 → 01:25:29ความรู้อย่าลืมไปบอกต่อนะครับให้เพื่อนๆ
01:25:29 → 01:25:33ครอบครัวนะครับที่อยากดูแลสุขภาพอยากรัก
01:25:33 → 01:25:36สุขภาพโดยที่ไม่ต้องเสียเงินเยอะๆไม่ไม่
01:25:36 → 01:25:39ต้องหลงผิดไม่ต้องลองผิดลองถูกไม่ต้องโดน
01:25:39 → 01:25:42คนอื่นหลอกนะครับอะไรจริงคือจริงไปช่วย
01:25:42 → 01:25:44กันแชร์นะครับช่วยให้เขมากดไลก์กดแชร์ให้
01:25:44 → 01:25:47หมอเช้านี้ใครทันฟังวิทยุบ้างนะฮะผมออก
01:25:47 → 01:25:51วิทยุทุกวันพุธเว้นพุธนะครับที่เม 107 FM
01:25:51 → 01:25:54นะครับก็อย่าลืมกดติดตามคึ้นวิทยุเ 107
01:25:54 → 01:25:57FM ด้วยนะครับคืนนี้ก Night ีสวัครับ
01:25:57 → 01:26:01สวัสดี
01:26:01 → 01:26:05ครับมาเจอกับ