00:00:00 → 00:00:06ผมสูตรรักษากรดไหลย้อนและสูตรนี้จะช่วยทำ
00:00:06 → 00:00:08ให้เพื่อนๆผอมลงด้วย
00:00:08 → 00:00:11ฝากกด Like ย้อนนะครับใครเป็นอยู่เนี่ย
00:00:11 → 00:00:14ทรมานมากแล้ววันนี้หมอจะมาให้ความรู้
00:00:14 → 00:00:17เรื่องการรักษา
00:00:17 → 00:00:24กรดไหลย้อนนะครับใครขี้กำลังปวดท้องหรือ
00:00:24 → 00:00:29ว่าจุกแสนแน่นหน้าอกไอนะเบอร์เปรี้ยวลอง
00:00:29 → 00:00:32เช็คตัวเองและให้ไปหาคุณหมอนะครับว่าเรา
00:00:32 → 00:00:35เป็นกรดไหลย้อนไหมถ้าเราเป็นหรือว่าจะไม่
00:00:35 → 00:00:38รู้ว่าเราเป็นอยู่แล้ววันนี้นะครับเราจะ
00:00:38 → 00:00:43ให้สูตรการรักษากรดไหลย้อนแบบยั่งยืนแบบ
00:00:43 → 00:00:47ถาวรแต่ว่าสุดท้ายแล้วเนี่ยไม่ต้องพึ่ง
00:00:47 → 00:00:49อย่านะครับแต่ไม่บอกว่าให้หยุดยาเองตอน
00:00:49 → 00:00:52นี้นะไม่ใช่ครับคุณหมอให้ยายมาโดยต้องกิน
00:00:52 → 00:00:56แต่ถ้าเกิดเพื่อนๆใช้สูตรหมูนะครับจะผอม
00:00:56 → 00:01:00และไม่ต้องกินยาด้วยอ้าดีไหมสวัสดีครับ
00:01:00 → 00:01:02Facebook ใครเข้ามาแล้วทักทายบอกด้วยนะ
00:01:02 → 00:01:04ครับวันนี้ครับชัดไหมเสียงฉันไหมนะครับ
00:01:04 → 00:01:06ที่เงินเพิ่มแสงนิดนึงนะครับเพิ่มแสง
00:01:06 → 00:01:10หน่อยอ่ะโอเคโอ้ก็สวัสดีติ๊กตอกนะครับหัว
00:01:10 → 00:01:13ที่ตอบเข้ามาทำเร็วมากเลยใครมีอาการกรด
00:01:13 → 00:01:15ไหลย้อนกันยังไงบ้างนะครับ comment มาบอก
00:01:15 → 00:01:18หน่อยนะครับหรือใครควรมีพงษ์นะครับที่เรา
00:01:18 → 00:01:21ขึ้นมานิดนึงครับที่มันขึ้นมาหน่อยนะครับ
00:01:21 → 00:01:23ซึ่งขึ้นไปหน่อย
00:01:23 → 00:01:25ขึ้นไปนิดนึงนะครับแสงมันสะท้อนขึ้นมา
00:01:26 → 00:01:30หน่อยแล้วก็ปะไฟลงมานะ
00:01:30 → 00:01:35โอเคอะ
00:01:35 → 00:01:38สวัสดีคุณนั้นหน้าสวัสดีเพื่อนทุกคนเลยนะ
00:01:38 → 00:01:43ครับอ่ะใครเข้าไปแล้วใช้บอกด้วยนะ
00:01:43 → 00:01:45สวัสดีคุณหน้านะครับอ่าเดี๋ยวมาดูตัวเอง
00:01:45 → 00:01:49เช็ควันนี้ต่อไปเข้ามาแล้วนะครับวันนี้
00:01:49 → 00:01:54มีรถพงษ์และรักษากดไหลย้อนอ่ะหนูแค่ตัว
00:01:54 → 00:01:57เองก่อนนะครับวันนี้นี่ก็ขอวิทย์พรุ่งนี้
00:01:57 → 00:02:00แล้วนะครับเดี๋ยวนี้ก็จะพูดเรื่องอื่นกัน
00:02:00 → 00:02:02นิดนึงเนาะเนื่องจากมีคนอินบ๊อคมาเยอะมาก
00:02:02 → 00:02:10เลยว่าโจ๊กมีอาการปวดท้องแน่นหน้าอกจุด
00:02:10 → 00:02:14แน่นเรอเปรี้ยวหรือว่ากินแล้วท้องแบบอื่น
00:02:14 → 00:02:19ๆพุงป่องนะใครเป็นบ้างครับใครมีอาการอะไร
00:02:19 → 00:02:22เกี่ยวกับกฎไหลย้อนพิมพ์ลงมาบอกโม้กหน่อย
00:02:22 → 00:02:25นะครับคอมเม้นมาแบ่งปันประสบการณ์ใหม่ว่า
00:02:25 → 00:02:29มีอาการช่วงไหนแล้วมีอาการเป็นยังไงนะ
00:02:29 → 00:02:35ครับน้า OK บอกเช็คตัวเองก่อนอ่ะ
00:02:35 → 00:02:40ฮะโอเคขึ้นมาแล้วนะครับน้าอา
00:02:40 → 00:02:43มีเพื่อนขับรถของกดไหลย้อนนี่มันเป็นต้อง
00:02:43 → 00:02:48บอกว่ามันค่อนข้างเรื้อรังนะครับใครที่
00:02:48 → 00:02:53เป็นมาจะรู้เลยว่ามันไม่หายใช่ไหมครับนะ
00:02:53 → 00:02:57จะรู้ว่ามันไม่หายดังนั้นเนี่ยเราต้องถ้า
00:02:57 → 00:03:01เพื่อนๆอยากจะหายนะครับถ้าเพื่อนๆอยากจะ
00:03:01 → 00:03:06หายเราต้องมาดูที่สาเหตุใครเป็นกรดไหล
00:03:06 → 00:03:10ย้อนน้องวันนี้ครับ 1 คนเพื่อนมีอาการ
00:03:10 → 00:03:12อะไรนะครับอ่ะ
00:03:12 → 00:03:14ข้อ 2
00:03:14 → 00:03:18มีอาการไว้แล้วไปหาหมอหรือยัง
00:03:18 → 00:03:21แต่บางคนคิดว่าเป็นกรดไหลย้อนแต่ว่าพอเรา
00:03:21 → 00:03:25ไปเจอคุณหมออาจจะไม่ใช่นะครับดังนั้นเรา
00:03:25 → 00:03:27มาเช็คก่อนเลยว่ากรดไหลย้อนเนี่ย
00:03:27 → 00:03:32เขามีโรคอย่างอื่นได้อีกด้วยนะครับใครที่
00:03:32 → 00:03:36จะการแบบไหนลองพิมพ์มาบอกหน่อยนะครับจะดู
00:03:36 → 00:03:39ขนาดนี้คุณเอบอกว่าแน่นท้องนะครับแน่น
00:03:39 → 00:03:42หน้าอกมาคุณลำดวนออกว่าแสบร้อนแล้วก็ท้อง
00:03:42 → 00:03:47อืดหนูแน่นท้องเรอบ่อยๆมีใครมีใครยอดไหม
00:03:47 → 00:03:51ครับคุณเป็นจะมาบอกว่านั้นท้องนะครับคุณ
00:03:51 → 00:03:54ศรสวาทบอกว่าเป็นอยู่นะครับมีโกรธแน่น
00:03:54 → 00:03:57ท้องกินแล้วไม่ค่อยย่อยอ่ะใครเป็นแบบนี้
00:03:57 → 00:04:01บ้างใครกินแล้วมันท้องอืดนะครับใครท้อง
00:04:01 → 00:04:04อื่นกินหรือหัวมันอืดท้องป่องพองถุงใหญ่
00:04:04 → 00:04:08กว่าเดิมใครเป็นพิมพ์บอกว่าพุงป่องหรือ
00:04:08 → 00:04:11ว่าท้องอืดนะครับพุงป่องก็ท้องอื่นที่นี้
00:04:11 → 00:04:14สำหรับใครที่ยังไม่เคยไปตรวจคุณต้องแยก
00:04:14 → 00:04:18ด้วยมันมีหลายโรคนะครับบริเวณตรงเนี้ย
00:04:18 → 00:04:21ชื่อหลอดอาหารของเรานะครับน้ำยาวตั้งแต่
00:04:21 → 00:04:24ตอนเนี่ยตั้งแต่คอเราลงไปถึงทรวงอกเลยขอ
00:04:24 → 00:04:28โม้กนี้เลยนะครับซึ่งตรงนี้ถึงตรงนี้เอา
00:04:28 → 00:04:32ไว้มือเยอะมากที่อาจจะมีอาการคล้ายกับกรด
00:04:32 → 00:04:35ไหลจ๊อน.ส.อายาใหม่นะครับไม่ใช่ว่าเออเรา
00:04:35 → 00:04:38มีอาการไอแสบร้อนเลอะเปรี้ยวแน่นหน้าอก
00:04:38 → 00:04:41จุกแน่นเจ็บหน้าอกหรือว่าแบบรู้สึกบีบรัด
00:04:41 → 00:04:44หรือว่าคนอายให้แห้งเนี่ยบางทีมันอาจจะ
00:04:44 → 00:04:46ไม่ใช่จากกดไหลย้อนอย่างเดียวก็ได้นะครับ
00:04:46 → 00:04:50หน้ามันน่าจะเป็นมาจากปอดก็ได้นะครับเอ่อ
00:04:50 → 00:04:54ตอดสำนักช่วยต้องปอดปอดอักเสบรถถูกกว่าใจ
00:04:54 → 00:04:57ขาดเลือดจนหัวใจขาดเลือดก็เป็นได้รู้ว่า
00:04:57 → 00:04:59เป็นเกี่ยวกับเหยี่ยวหัวใจหรือกล้ามเนื้อ
00:04:59 → 00:05:02หัวใจนะครับหรือว่าเป็นพยานที่สภาพเดียว
00:05:02 → 00:05:05กับหัวใจนะครับหรือจะเป็นเกี่ยวกับซี่
00:05:05 → 00:05:10โครงเราก็ได้นะครับเจ็บจุกแน่นแต่เป็นโรค
00:05:10 → 00:05:12ข้อตัวความใดเตะหรือว่ากล้ามเนื้อซี่โครง
00:05:13 → 00:05:16มาหนักเศษ 2 ดำนั้นมันเป็นได้หลายโรคนะ
00:05:16 → 00:05:18ครับเพื่อนมีอาการอะไรกันนะครับลองนี้นะ
00:05:18 → 00:05:22ครับคุณสอบถามว่าบอกว่างานเยอะกินข้าวรีบ
00:05:22 → 00:05:25ตลอดนะครับคุณหมอกินข้าวไม่เป็นเวลาอ้า
00:05:25 → 00:05:30ใครกินข้าวไม่เป็นเวลาแล้วมีอาการบ้างแบบ
00:05:30 → 00:05:33กินมื้อใหญ่ๆใครเป็นกรดไหลย้อนนะครับ
00:05:33 → 00:05:36พิมพ์ว่ากรดไหลย้อนนะครับแล้วมะขามหน่อย
00:05:36 → 00:05:41คุณกินมื้อนึงเยอะไหมนะครับผมกินนึงเยอะ
00:05:41 → 00:05:44ไหมอ่ะนั้นคุณก็ไปแยกก่อนนะเว้ยฉันเป็น
00:05:44 → 00:05:47กรดไหลย้อนจริงๆไหมแล้วฉันเป็นที่นี้
00:05:47 → 00:05:51อาการมันมีอะไรบ้างนะครับอาการโรคกรดไหล
00:05:51 → 00:05:54ย้อนเช็คนะครับว่ามันอาการเนี่ยมันรุนแรง
00:05:54 → 00:05:58จนถึงมันต้องรีบไปหาคุณหมอนะครับแต่บาง
00:05:58 → 00:06:01อาการอาการแรกเริ่มดังนั้นตอนนี้สิ่งที่
00:06:01 → 00:06:03เพื่อนต้องทำนะภัยรู้ตัวว่าเราเป็นกรดไหล
00:06:03 → 00:06:06ย้อนเราต้องไปพบคุณหมอนะแล้วก็ไปตรวจก็
00:06:06 → 00:06:08คือเราไม่ได้เป็นโรคอย่างอื่นแล้วก็เป็น
00:06:08 → 00:06:11กฎแล้วจริงๆกดไหลย้อนขั้นที่เท่าไหร่นะ
00:06:11 → 00:06:15ครับมีภาวะแทรกซ้อนอะไรไหมเราติดเชื้อ
00:06:15 → 00:06:19H pylori นะคะเดี๋ยวไว้ให้โอ้นี่หรือ
00:06:19 → 00:06:21เปล่านะครับมันออกสะพานออนไลน์นอนแล้วแต่
00:06:21 → 00:06:25เรามีเชื้อนี้ไหมถ้าติดเชื้อนี้ทำให้เอา
00:06:25 → 00:06:29เป็นโรคกระเพาะนะครับหาหลายคนไม่รู้นะ
00:06:29 → 00:06:32หลายคนเข้าใจว่ากินอาหารไม่เป็นเวลาหรือ
00:06:32 → 00:06:36ว่าทำไม f No จะสู่ไหนก็ตามทำให้เป็นโรค
00:06:36 → 00:06:39กระเพาะนะคะต้องเรียนกฎไหลย้อนแต่จริงๆ
00:06:39 → 00:06:43แล้วไม่ใช่นะครับจริงๆแล้วเนี่ยโรค
00:06:43 → 00:06:45กระเพาะโรคกรดไหลย้อนเนี่ยอาจทะลุกับ
00:06:45 → 00:06:48เพราะเลยนะครับแก๊สไฟเต็ดเลยมันมาจาก H
00:06:48 → 00:06:51pylori นะครับโดยใช้เบอร์รี่ถ้าเกิดกรด
00:06:51 → 00:06:55ไหลย้อนมักจะมีหลายสาเหตุนะเพราะว่าเมา
00:06:55 → 00:06:59ท้าย Z ทอเรียลต้องมีปัจจัยเสี่ยงด้วย 5
00:06:59 → 00:07:01มีปัจจัยเสี่ยงด้วยทั้งนี้ปัจจัยเสี่ยง
00:07:01 → 00:07:04อะไรคะเพื่อนๆเช็คตัวเองเลยนะตอนนี้มีมี
00:07:04 → 00:07:09อะไรอยู่บ้างหนึ่งคุณอ้วนไหมใครรู้ตัว
00:07:09 → 00:07:13ครับว่าอ้วนมีพุงนะทีมว่ามีพุงนะครับ
00:07:13 → 00:07:16เดี๋ยว Facebook จะส่งเล็กลดพุงไปให้ลดไข
00:07:16 → 00:07:19มันก็ได้อันที่ 2 ครับถ้ารู้ตัวว่าคุณ
00:07:19 → 00:07:22ดื่มเหล้า 1 เอากองยิ่งเป็นปัจจัยเสี่ยง
00:07:22 → 00:07:24เลยไม่ได้ติดต่อคอมเม้นต์ลงมาบอกมุกด้วย
00:07:24 → 00:07:29นะอันนี้ 3 ครับคุณสูบบุหรี่อันนี้ยิ่งทำ
00:07:29 → 00:07:31ให้
00:07:31 → 00:07:34มีกรดหรือว่าหูรุ่นมันยอมรับตรวจนิ่งคู่
00:07:34 → 00:07:37ขึ้นมาอ้าแล้วมันเช็คปัจจัยเสี่ยงเลยนะ
00:07:37 → 00:07:40ครับยังมีอีกหรอกินแล้วก็นอนนี่มันปัจจัย
00:07:40 → 00:07:43เสี่ยงนี้อาการครับ checklist ตัวเองมี
00:07:43 → 00:07:48อะไรบ้างท้องอืดใครมีพิมท้องอื่นนะคะภาย
00:07:48 → 00:07:50ในข้อไหนลองพิมพ์ข้อนั้นหน่อยอาการต่อไป
00:07:50 → 00:07:53ใจเป็นอาการรุนแรงนิดนึงหนึ่งเช่นฝึกดำ
00:07:53 → 00:07:57อื่นดำนี่อาจจะมีเลือดออกนะอาจจะมีแผล
00:07:57 → 00:07:59แล้วอาจจะมีเอาเซอร์แล้วเนี่ยตารายนะครับ
00:07:59 → 00:08:03เหรอเปรี้ยงไม่ว่าจะเป็นเรอแบบเริงมี
00:08:03 → 00:08:06เสน่ห์นิดเดียวเลยเป็นน้ำคะรักขึ้นมาเลย
00:08:06 → 00:08:09อันนี้ก็บ่งบอกว่าอาจเป็นตัวไหลย้อนนะ
00:08:10 → 00:08:14ครับ B อาหารเหมือนเป็ดอยู่เนาะนุ่มอาหาร
00:08:14 → 00:08:15มีติดอยู่แล้วก็เหมือนมันเลยขึ้นมาตลอด
00:08:15 → 00:08:19เนี้ยอาจจะนะอาการของโรคอื่นด้วยก็ได้นะ
00:08:19 → 00:08:22ครับมันมีโรคที่ทำให้เรากลืนลำบากนะมีโรค
00:08:22 → 00:08:26เกี่ยวกับทางระบบทางเดินอาหารส่วนต้นนะ
00:08:26 → 00:08:28ครับไม่ต้องไปตรวจเพิ่มหน่อยถ้ารู้สึกว่า
00:08:28 → 00:08:32กลืนลำบากคือรถ 7 คืนไม่นี้นะคะไม่ต้องไป
00:08:32 → 00:08:34พบคุณหมอศัลยแพทย์ก็ยังไปตรวจเพิ่มว่า
00:08:34 → 00:08:37หลอดอาหารของเรามันมีตัวดีไหมมันมีอะไร
00:08:37 → 00:08:40อุดไหมหรือว่ามันมีเป็นฝีจูลาสมันมีเป็น
00:08:40 → 00:08:43อะไรมาอุดกั้นเป็นรูโพรงอะไรไม้โอนี้ต้อง
00:08:43 → 00:08:46ไปตรวจเพิ่มอันนี้หาด
00:08:46 → 00:08:49สตึกภัยสะอึกบ่อยนะครับคอย Love เที่ยว
00:08:49 → 00:08:51ค่อยสะดุดบ่อยอันนี้ 6 ขึ้นไส้อาเจียนอัน
00:08:51 → 00:08:53นี้ก็เป็นอาการของกรดไหลย้อนได้เหมือนกัน
00:08:53 → 00:08:58นะครับน้ำหนักลดเพราะว่ากินไม่ได้ก็ไม่
00:08:58 → 00:09:01กินหรือใครน้ำหนักเพิ่มอ่างอันนี้น่าสนใจ
00:09:01 → 00:09:05ใครหาแฟนคำว่าเพื่อนคนไหนที่เป็นกรดไหล
00:09:05 → 00:09:07ย้อนเนาะน้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลงครับ
00:09:07 → 00:09:11พิมพ์มาบอกหน่อยนะๆแห้งๆครับวันที่ 8 ก็
00:09:11 → 00:09:15เป็นอาการของกรดไหลย้อนได้นะครับคำที่ 9
00:09:15 → 00:09:18นี่ sansan หน้าอกแสบเลยนะเนี่ยมันอันกฎ
00:09:18 → 00:09:22หมายโอนนะครับหรือว่าไข่ย่อนเออเป็นอาการ
00:09:22 → 00:09:27หนึ่งนะเจ็บคอนานๆนะครับอาการที่ 11 นะ
00:09:27 → 00:09:29นี่คือเจ็บพอนานๆแบบเจ็บไม่รู้สาเหตุ
00:09:29 → 00:09:32เดี๋ยวมันก็แสบคะเดี๋ยวมันก็ระคายเคือง
00:09:32 → 00:09:36อันนี้จะเป็นโคกด้วยก็ได้ใครรู้สึกระคาย
00:09:36 → 00:09:41เคืองเจ็บคอนะครับรีบไปดูคลิปปฐมพยาบาล
00:09:41 → 00:09:44เบื้องต้นนะครับเพื่อนๆอาโคเวฟนะอัน
00:09:44 → 00:09:47นี้เราร่วมราคาเคืองคอธนาคารข้อมานานแล้ว
00:09:47 → 00:09:49แต่มันแล้วไม่ได้จังหวัดเสียงไปสัมผัสคน
00:09:49 → 00:09:51เป็นเข้าเวรด้วยกันจะเป็นมาจากกรดไหลย้อน
00:09:51 → 00:09:55ก็ได้นะครับนะแต่ว่าใครยังไม่มีคลิปยาของ
00:09:55 → 00:09:58ม้งนะครับถึงว่ายาโควิชนะครับพิมพ์ว่ายา
00:09:58 → 00:09:59โคเวน
00:09:59 → 00:10:02สวัสดีคุณขนมวันนะครับหน้าสุดท้ายครับ
00:10:02 → 00:10:06เสียงแหบประกันเสียงแหบไม่เห็นนะคะโอ้โห
00:10:06 → 00:10:09กดไหลย้อนมันการมันเยอะจังเลยนะครับ
00:10:09 → 00:10:12ประการมันเยอะมากนะมีเพื่อนได้ติ๊กตอกว่า
00:10:12 → 00:10:16หามีอาการมีอาการนะครับมีพุงท้องอื่น
00:10:16 → 00:10:19สะอึก 555 คุณคุณนุ่นนะครับพออนุมานคุณ
00:10:19 → 00:10:22หนูมาจากติดต่อบอกว่ามีพุงท้องอื่นแล้ว
00:10:22 → 00:10:26ว่าสะอึกมีแสนไหมค่ะมีรสเปรี้ยวไหมอารมณ์
00:10:26 → 00:10:29กินข้าวกินอาหารยังไงนะครับเราเขาไม่รู้
00:10:29 → 00:10:31ว่าบอกหน่อยเน้อ
00:10:31 → 00:10:34ก็
00:10:34 → 00:10:38สีครับเพื่อนครับถ้าเรารู้ว่าเราเป็นต้อง
00:10:38 → 00:10:41รีบไปหาคุณหมอนัดไปดูว่าเออพาสาเหตุก็
00:10:41 → 00:10:44ต้องดูว่ามันลามไปถึงไหนแล้วด้วยลามไปถึง
00:10:44 → 00:10:46ไหนแล้วหมายความว่าไงล่ะมันแล้วหมายความ
00:10:46 → 00:10:49ว่ามันมีภาวะแทรกซ้อนหรือยังมีแผลหรือยัง
00:10:49 → 00:10:53นะครับมีเริ่มมีเนื้องอกหรือยังเพื่อน
00:10:53 → 00:10:55ครับอันนี้ภาย Like สิ่งนี้นะนี้สำคัญมาก
00:10:55 → 00:10:59ทีแพงแล้วอันตรายด้วยคือคนเป็นกรดไหลย้อน
00:10:59 → 00:11:02แล้วคุณไม่รักษามันก็คุณปล่อยไว้นานๆนะ
00:11:02 → 00:11:06ครับมันจะเพิ่มโอกาสเสียงในคุณเป็นมะเร็ง
00:11:06 → 00:11:08ทางเดินอาหารและหลอดมะเร็งหลอดอาหารนะ
00:11:08 → 00:11:11ครับอริน ogasam อ้าได้เนาะอันนี้อันตราย
00:11:11 → 00:11:15นะครับโดยน้ำมันแพร่แล้วนี้ก็ถึงชีวิตได้
00:11:15 → 00:11:18เหมือนกันเนาะซึ่งที่อเมริกาเนี่ยคนเป็น
00:11:18 → 00:11:20กรดไหลย้อนคือ
00:11:20 → 00:11:2320-25 เปอร์เซ็นต์นะครับ 1 ใน 4 1 ใน 5
00:11:23 → 00:11:27คู่เยอะมากซึ่งบ้านเราก็เริ่มเยอะแล้ว
00:11:27 → 00:11:29เหมือนกันนะครับว่าเราก็เริ่มเยอะเอา
00:11:29 → 00:11:32เรื่องเลยนะผมบอกก็น่าจะตามอเมริกาแล้วก็
00:11:32 → 00:11:37บ้านเราก็เริ่มควรระดับนึงเลยนะครับผม
00:11:37 → 00:11:39เริ่มใหม่หรือว่ามีพักผื่นขึ้นเลยเหรอ
00:11:39 → 00:11:43ครับโอ้โหทั้งคืนนี่คือน่าจะเป็นมานานใช่
00:11:43 → 00:11:45ไหมครับถ้าคนที่มีพังผืดนานั่นหมายความ
00:11:45 → 00:11:49ว่ากดเนี่ยมันเซาะแซะนะครับมัน destroy
00:11:49 → 00:11:51ว่ามันทำให้เกิดการทำลายล้างถึงของเนื้อ
00:11:51 → 00:11:54เยื่อตรงนั้นนะจะนอนทั้งคืนเลยตอนนี้ต้อง
00:11:54 → 00:11:57รีบไปหาสาเหตุที่สาเหตุอะไรครับจดเลยนะ
00:11:57 → 00:12:00ครับเพื่อนแชร์ด้วยนะร้ายนี้สำคัญมากเลย
00:12:00 → 00:12:03ช่วยชีวิตคนได้หลายคนนะครับเพื่อนแชร์ให้
00:12:03 → 00:12:07หมกด้วยคนละห้าแชร์นะติดตอบด้วยนะครับอ่ะ
00:12:07 → 00:12:12อีกทีนี้สาเหตุลาเป็นกรดไหลย้อนถ้าอยากจะ
00:12:12 → 00:12:17หายขาดคุณต้องมาหาสาเหตุว่าเฮ้ยทำไมฉัน
00:12:17 → 00:12:21เป็นแล้วเราต้องไปรักษาที่ต้นเหตุไม่ใช่
00:12:21 → 00:12:22ว่า Vision ด้วยกด Like or แล้วฉันต้อง
00:12:22 → 00:12:25เป็นกะจอดชีวิตแล้วฉันจะกินยามันต่อไปนะ
00:12:25 → 00:12:28ครับไม่ใช่เราต้องไปแยกไปแยกโลกอ่ะทั่วไป
00:12:28 → 00:12:31กดไลด์อ๊อดเป็นตัวลาย้อนปุ๊บมาดูมีสาเหตุ
00:12:31 → 00:12:35อะไรมากนะมก.มีรูปมาให้เพื่อนนะครับผมมี
00:12:35 → 00:12:38รูปมาให้มันเคลื่อนดูเนอะอ่า
00:12:38 → 00:12:44คือจริงๆเพื่อนๆบ่อยากรู้นะครับ
00:12:44 → 00:12:48อะไรนะครับรองคงไม่ร่วงมาบอกหน่อยครับ
00:12:48 → 00:12:51ทำไมถึงเป็นกรดไหลย้อนเหมือนครับหน้า
00:12:51 → 00:12:55ทำไมครับถึงเป็นกรดไหลย้อน
00:12:55 → 00:12:59คุณโดราเป่าเรอเปรี้ยวนะครับแสบร้อนแน่น
00:12:59 → 00:13:02ท้องแข็งโขท้องแข็งเลยหรอท้องแข็งเล่น
00:13:02 → 00:13:06หนักนะใครท้องแข็งบ้างครับใครปวดท้องจน
00:13:06 → 00:13:10ท้องแข็งพิมพ์มาบอกแน่นอนนี่คือหรือหนัก
00:13:10 → 00:13:13เลยนะครับอ้าที่สาเหตุเพิ่งครับมาดู
00:13:13 → 00:13:16สาเหตุกันสาเหตุของกดไหลย้อนแล้วเพื่อนดู
00:13:16 → 00:13:21นะมีเยอะมากนะครับหลายคนเนี่ยเข้าใจว่ากด
00:13:21 → 00:13:24ไหลย้อนมาจากน้ำกรดเยอะเกินไปใช่ไหมใคร
00:13:24 → 00:13:27คิดว่ากฎเยอะเกินไปพิมพ์ว่าปลดนะครับถึง
00:13:27 → 00:13:28ว่ากรด
00:13:28 → 00:13:32มีแต่ไม่ใช่นะอ่าจริงๆแล้วกดไหลย้อนเนี่ย
00:13:32 → 00:13:37คนมักเข้าใจผิดแล้วมันกดเยอะแต่สาเหตุ
00:13:37 → 00:13:42จริงๆนะคือกฎโดยไปกดแน่นท้องอาหารเรา
00:13:42 → 00:13:44เหลือน้อยไป
00:13:44 → 00:13:47แต่เมื่อเทียบกับสัดส่วนอาหารที่เรากิน
00:13:47 → 00:13:48เข้าไป
00:13:48 → 00:13:51หาขี้มันอยู่นี้ครับที่มันถูก
00:13:51 → 00:13:55อาหารโลกจริงไปมันเยอะตรวจเราเนี่ยมันไม่
00:13:55 → 00:13:57พอที่จะย่อยให้มันหมด
00:13:57 → 00:14:01จะทำให้อาหารเนี่ยมันไม่ย่อยเรามากรรม
00:14:01 → 00:14:04หนักอยู่กับกรดแล้วมันก็ไม่เคลียร์ลงไป
00:14:04 → 00:14:07จากหูรูดรวมถึงปริมาณที่มันเยอะมากนะครับ
00:14:07 → 00:14:12มันก็จะทนขึ้นมาตรงนี้นะอยู่ตรงหูรูดของ
00:14:12 → 00:14:16หลอดอาหารส่วนล่างเขาเรียกว่าสติงเกอร์
00:14:16 → 00:14:20ถ้าเพื่อนไปดูโครงสร้างเลยนะครับตั้งแต่
00:14:20 → 00:14:23พอแล้วเนี่ยลงไปถึงก็เพราะ / คุณจะเห็น
00:14:23 → 00:14:26ว่ามันจะมีหูรูดอยู่ 2 ที่นะครับเพราะว่า
00:14:26 → 00:14:30หูรูดส่วนบนกับพวกรูปส่วนล่างนะครับเปิด
00:14:30 → 00:14:34ซอลเจลสติงเกอร์นะครับ US กับ Les ค่านะ
00:14:34 → 00:14:37ก็คือ Rover ซอฟเจล Singer ซึ่งตัวที่
00:14:37 → 00:14:40เป็นปัญหาคือตัวล่างตัวล่างที่มันจะหย่อน
00:14:40 → 00:14:43เพราะวัตถุอาหารสูสีครับเวลาคุณกินอาหาร
00:14:43 → 00:14:47เยอะๆแล้วก็นอนส่วนขยะเป็นอย่างนี้ใช่
00:14:47 → 00:14:51มั้ยใครกินอาหารเยอะลงไปนอนบ้านพิมพ์บอก
00:14:51 → 00:14:54น้องๆว่ากินแล้วนอนนะเพียงว่ากินแล้วนอน
00:14:54 → 00:14:58แล้วนอนได้ไหมถามจริงนอนแล้วพรุ่งหมอเขา
00:14:58 → 00:15:01ตื่นมาปวดมั้ยตื่นมาแล้วอาการกำเริบไหม
00:15:01 → 00:15:04แล้วถ้าอาการกำเริบมีอาการยังไงนะครับลอง
00:15:04 → 00:15:07พิมพ์ลงมาแชร์วิ่งกันหน่อยผัวหลายคนเป็น
00:15:07 → 00:15:12เยอะจนงงตกใจนะครับที่เราต้องลองมาดูนะ
00:15:12 → 00:15:15ว่าอ้าแล้วอะไรอีกบ้างที่มันจะทำให้
00:15:15 → 00:15:18หูรูดส่วนล่างของเราเนี่ยมันหย่อนคล้อย
00:15:18 → 00:15:21นี่คือตัวปัญหาครับครูตัวล่างมันหย่อน
00:15:21 → 00:15:26คล้อยบวกกับอาหารให้มันไม่ย่อยบวกกับ
00:15:26 → 00:15:31น้ำย่อยที่มันจางนี่แหละคือสิ่งที่ทำให้
00:15:31 → 00:15:34เราเป็นกรดไหลย้อนและมีอย่างอื่นอีกนะมี
00:15:34 → 00:15:35คือนี้มีอะไรบ้าง
00:15:35 → 00:15:40แก๊สเยอะไปนะครับแก๊สเยอะไปอยู่ในอีกมี
00:15:40 → 00:15:41พยาธิ
00:15:41 → 00:15:44สาเหตุนั้นกดไลค์ย้อนมีอะไรบ้างเริ่มแรก
00:15:44 → 00:15:47เลยนะทวนใหม่ใครเป็นเข้ามาแชร์ด้วยนะครับ
00:15:47 → 00:15:50ใครเพิ่งเข้ามาแชร์ด้วยอันนี้ความรู้แพง
00:15:50 → 00:15:51มาก
00:15:51 → 00:15:54แทบจะไม่มีคุณหมอมานั่งอธิบายเขาไม่มี
00:15:54 → 00:15:57เวลานะครับมานั่งสบายเพื่อนอย่างนี้นะมึง
00:15:57 → 00:16:00นี่บ่ขออธิบายให้แพงมากขึ้นแชร์เลยนะครับ
00:16:00 → 00:16:04สาเหตุของกดไหลย้อนจริงๆแล้วไม่ใช่น้ำกบ
00:16:04 → 00:16:08น้อยแต่มาจากจะไม่ใช่น้ำกดเถอะแต่น้ำกด
00:16:08 → 00:16:13น้อยครับแล้วก็แก๊สเยอะมีพยาธิเดี๋ยว
00:16:13 → 00:16:17พยาธิมีเฮ้ยเนี่ยให้เธอเนี่ยนะครับหรือ
00:16:17 → 00:16:21ว่าคุณอาจจะท้องก็ได้อ้าคนท้องเนี่ยคน
00:16:21 → 00:16:23ท้องเนี่ยเป็นกรดไหลย้อนได้เพราะอะไรครับ
00:16:23 → 00:16:26เพราะว่าเวลาเราท้องเรามีลูกเนาะมดลูกก็
00:16:26 → 00:16:29จะดันก็เพราะ / ขึ้นทำให้เขาหานั้นเล็กลง
00:16:29 → 00:16:32ครับพอก็หารเล็กลงเกิดอะไรขึ้นครับมันก็
00:16:32 → 00:16:35เก็บมหาน้อยอาหารมันก็จับเยอะก็เป็นหูรูด
00:16:35 → 00:16:39ไปสู่สิเนอะเพราะคุณอ้วนครับถ้าคุณอ้วนมี
00:16:39 → 00:16:42พุงนะครับคุณเสียงมันกดไหลย้อนถ้าคุณใส่
00:16:42 → 00:16:46ชุดรัดเกินไปคุณเสี่ยงเป็นกรดไหลย้อนถ้า
00:16:46 → 00:16:48คุณกินอาหารมื้อใหญ่ๆและกินอาหารหรือใหญ่
00:16:48 → 00:16:51ๆคุณเสี่ยงเป็นกรดไหลย้อนนะครับถ้าคุณสูบ
00:16:51 → 00:16:55บุหรี่คุณปัจจัยเสี่ยงเลยนะนั่งผิดท่านะ
00:16:55 → 00:16:57ครับหรือว่ากินลงไปนอน
00:16:57 → 00:17:00ดีขึ้นรถเองตัวกูอย่างนี้หรือมีการเอนตัว
00:17:00 → 00:17:03ที่มันทำให้ตัวเราในมันยิ่งอยู่ในแนวนอน
00:17:03 → 00:17:06มากขึ้นเลี่ยงนะครับหรือนะครับมียาบาง
00:17:06 → 00:17:09ชนิดน้ำผึ้งครับพยาบาลเช็คทำให้เป็นกรด
00:17:09 → 00:17:12ไหลย้อนได้น่ารู้จะมีเชื้อเเบคทีเรียที่
00:17:12 → 00:17:15บอกพูดไปในเบื้องต้นก็คือเฮลิโคแบคเตอร์
00:17:15 → 00:17:18ไพรอรี่นะครับหรือคุณอาจจะออกกำลังกายมาก
00:17:18 → 00:17:22เกินไปหรือคุณเครียดเกินไปนะครับหรือคุณ
00:17:22 → 00:17:27อาจจะขาดแมกนีเซียมนะครับคุณอาจจะขาด
00:17:27 → 00:17:30แมกนีเซียมขาดแมกนีเซียมเกี่ยวอะไรกับกฎ
00:17:30 → 00:17:33ลาย้อนโอ๊คมันเกี่ยวตรงที่ว่าแมกนีเซียม
00:17:33 → 00:17:37ครับจะทำให้ครูรูดของกระเพาะอาหารไม่ใช่
00:17:37 → 00:17:39หูรูดของหลอดอาหารและกระเพาะอาหารและขึ้น
00:17:39 → 00:17:42อยู่ส่วนที่จะเคลียร์อาหารจากกระเพาะไปลำ
00:17:42 → 00:17:45ไส้เล็กพอเรากินอาหารมาอาหารจะอยู่ที่ข้อ
00:17:45 → 00:17:50หาก่อนแต่ถ้าเกิดคุณขาดแมกนีเซียมคุณจะ
00:17:50 → 00:17:52เคลียร์อาหารจากกระเพาะไปลำไส้เล็กได้ไม่
00:17:52 → 00:17:56ดีไม่ได้เลยเพราะมันไม่มันไม่คลายตัว
00:17:56 → 00:17:59แมกนีเซียมครับมีทุเรียนแรกที่จะทำให้
00:17:59 → 00:18:03กล้ามเนื้อคลายตัวรวมถึงกล้ามเนื้อกล้าม
00:18:03 → 00:18:07เนื้อเรียบที่อยู่ในหูลวดกระเพาะอาหารรวม
00:18:07 → 00:18:10ถึงกล้ามเนื้อเรียกนักกล้ามเนื้อที่อยู่
00:18:10 → 00:18:13ในหลอดเลือดที่ไปหล่อเลือกอร่อยเลือกก็มี
00:18:13 → 00:18:18กล้ามเนื้อนะมันก็คลายตัวได้ไหมเสี้ยมน้ำ
00:18:18 → 00:18:20ดังนั้นแมกนีเซียมช่วยในคนที่เป็นกรดไหล
00:18:20 → 00:18:24ย้อนนะครับช่วยคนที่เป็นความดันดังนั้นนะ
00:18:24 → 00:18:28ครับคุณลองสังเกตดูว่ายารักษากรดไหลย้อน
00:18:28 → 00:18:31ใครกินอยู่บ้างนะครับพิมพ์ว่ากินยานะใคร
00:18:31 → 00:18:34กินยาไม่มีเสี้ยนอยู่ผิดว่ากินยาแล้วคุณ
00:18:34 → 00:18:38ลองไปอ่านฉลากดูว่าส่วนประกอบของยาที่ใช้
00:18:38 → 00:18:41รักษากดไหลย้อนที่ปัญญากินน่ะนะครับมี
00:18:41 → 00:18:44หลายแบรนด์เลยนะโมไม่พูดเชื่อกันมันมี
00:18:44 → 00:18:46ส่วนผสมของแมกนีเซียมอยู่นะครับแต่มัน
00:18:46 → 00:18:49เป็นแมกนีเซียม 2 ที่อยากจะไม่ได้ไม่ได้
00:18:49 → 00:18:52ช่วยความนั้นมากนะนะครับดังนั้นถ้าคุณรู้
00:18:52 → 00:18:54แล้วคุณอยากเสริมนะครับเพื่อนสามารถไป
00:18:54 → 00:18:56เสริมแมกนีเซียมกันได้นะครับแล้วเพื่อลอง
00:18:56 → 00:18:59ไปดูสูตร Max หน้าที่ของโบ๊กนะครับแล้ว
00:18:59 → 00:19:01เพื่อนหาตามคลินิกและโรงพยาบาลชั้นนำได้
00:19:01 → 00:19:05เลยสำหรับใครที่เป็นกรดไหลย้อนความดันสูง
00:19:05 → 00:19:07แล้วก็ปวดหัวนะคะเพื่อพิมพ์ว่าแม็กซ์
00:19:07 → 00:19:10มีเซียมนะครับอ่านะน้องลงไปเสริม
00:19:10 → 00:19:13แมกนีเซียมด้วยหรือคุณอาจจะกินอาหารที่มี
00:19:13 → 00:19:16แมกนีเซียมก่อนเนื้อหาสักนิดนึงนะผมให้
00:19:16 → 00:19:20ส่วนเลยเนี่ยแรกคุณเราไปกินอาหารอย่างชนะ
00:19:20 → 00:19:24ลองเปิดเปิดด้วยเมล็ดฟักทองสักนิดนึงนะ
00:19:24 → 00:19:27ครับเดี๋ยวคุณจะกินเกลือที่มันไม่ได้ขัด
00:19:27 → 00:19:29สีอย่างนี้ Tank ตัวให้มันศักดิ์ศรีนะคง
00:19:29 → 00:19:31จะได้แมกนีเซียมด้วยหรือคุณจะกิน
00:19:31 → 00:19:35แมกนีเซียมสกัดเลยแบบฟอร์มดิสก์ไกลสิเนที
00:19:35 → 00:19:39เรทนะครับผมแนะนำนกไปที่ได้ให้โม้กส่งเม
00:19:39 → 00:19:41เชี่ยนมาให้เนี่ยนะครับทำเป็นกรดไหลย้อน
00:19:41 → 00:19:44นะครับมีเพื่อนกินก่อนอาหารทันทีเลยนะก็
00:19:44 → 00:19:48คือเขาจะกินอาหารกินไม่ใช่ลงไปก่อนสักสอง
00:19:48 → 00:19:51ไม่เกิน 5 นาทีมันก็กินอาหารตามได้เลยนะ
00:19:51 → 00:19:53ครับแบบนี้มันจะช่วยทำให้อาหารเคลียร์ได้
00:19:53 → 00:19:56ดีขึ้นนะครับหรือบางคนเป็นกดไลค์จะว่าขาด
00:19:56 → 00:20:00เรือก็มีนะและเตรียมนกเครแต่วันนี้ไม่น่า
00:20:00 → 00:20:02จะมีอะไรประเทศไทยประธานน่าจะเหลือเยอะ
00:20:02 → 00:20:07เกินนะครับทีนี้เรารู้แล้วว่าสาเหตุมันมี
00:20:07 → 00:20:09อะไรบ้างแล้วเราต้องทำยังไงครับเราก็ไปดู
00:20:09 → 00:20:12ที่สาเหตุเหล่านั้นไปอ้วนก็ไม่รู้ที่ถ้วน
00:20:12 → 00:20:18นะครับแต่มุกจะให้เลยสูตรรักษากรดไหลย้อน
00:20:18 → 00:20:21อันที่ 0 นะอันนี้สุดก็คืออันที่สำคัญ
00:20:21 → 00:20:25พื้นฐานเลยคือถ้าคนอ้วนอยู่คุณต้องไปลด
00:20:25 → 00:20:30พุงสูตรรักษากดไหลย้อนของวันนี้ผมจะให้จะ
00:20:30 → 00:20:34ช่วยให้เพื่อนๆผอมเร็วด้วยมีซิกแพคด้วยนะ
00:20:34 → 00:20:38ครับและหายแบบถาวรด้วยโอเคไหมแบบไม่ต้อง
00:20:38 → 00:20:41กลับมาเป็นซ้ำดังนั้นอันก่อนจะเริ่มอัน
00:20:41 → 00:20:45แรกคือคุณมีพุงคุณอ้วนคุณต้องไปรถพงษ์คุณ
00:20:45 → 00:20:49ไม่ลดไขมันเพราะว่าเราอ้วนหมีพูห์ก็พอหา
00:20:49 → 00:20:52จะเล็กลงนะครับนี่คืออันก่อนแรกเลยโลกอัน
00:20:52 → 00:20:57ที่ 1 อันที่ 1 คือเพื่อนๆอ่ะ
00:20:57 → 00:20:58ต่อ
00:20:58 → 00:21:05ไปเพิ่มเป็นกรดของกระเพาะหาในช่วงนี้ผม
00:21:05 → 00:21:08อย่ามัวในช่วงนี้นะครับในช่วงที่กดคนยัง
00:21:08 → 00:21:11กำเริ่มอยู่อาการจะกำเริบอยู่คุณต้องอย่า
00:21:11 → 00:21:14ไปเพิ่มกดเข้ามาขึ้นอย่าไปกินอาหาร
00:21:14 → 00:21:18กระตุ้นกรดมากขึ้นหรืออาหารที่มีฤทธิ์
00:21:18 → 00:21:22เป็นกรดมากจนเกินไปครับมีอะไรบ้างอ่ะลอง
00:21:22 → 00:21:25เช็คดูนะครับมีอะไรบ้างอันที่ 1 นะอาหาร
00:21:25 → 00:21:30รสเผ็ดใครกินกด 1 มาให้หมดหน่อยอาหารรส
00:21:30 → 00:21:32เผ็ดใครกินนะครับอันที่สองนะครับคือ
00:21:32 → 00:21:36เรื่องของน้ำส้มระหารเปรี้ยวจัดถ้าคุณ
00:21:36 → 00:21:39เป็นกรดไหลย้อนคนต้องลดลงอันที่สามนะครับ
00:21:39 → 00:21:43คือเรื่องของพวกมะนาวมะกรูดหรือผลไม้
00:21:43 → 00:21:47ตระกูล citrus มาสคอที่ 1.3 เนาะข้อที่
00:21:47 → 00:21:501.4 นะคุณระวังพวกวิตามินซีที่มันเป็นแอ
00:21:50 → 00:21:53สคอร์บิกเมตรละพันบริกรรมเนี่ยหรือเม็ด
00:21:53 → 00:21:56แล้วมันใหญ่ๆนะแล้วคุณกินก่อนนะหานะครับ
00:21:56 → 00:22:00อ่ะก็จะยิ่งระคายเคืองนะเพราะเขาเป็นกรด
00:22:00 → 00:22:03นะชื่อมันก็บอกมาฉะนั้น as คอปิดแอร์
00:22:03 → 00:22:07เสร็จหรือว่ากดแอสคอร์บิกเออนั่นคุณกดไหล
00:22:07 → 00:22:11ย้อนเนี่ยคุณควรจะกินวิตามินซีที่เป็น
00:22:11 → 00:22:14Song at computer หลังอาหารจริงแล้ว
00:22:14 → 00:22:17โมโหแนะนำให้ลองหาสูตรที่สกัดจากธรรมชาติ
00:22:17 → 00:22:20นะครับอย่างเช่นของโม้ผมจะสกัดมาจากคามู
00:22:20 → 00:22:23คามู have a Solar เชอรี่ Rose is
00:22:23 → 00:22:26แล้วก็ biosan น้อยนะครับผมแนะนำว่า 4
00:22:26 → 00:22:28ส่วนประกอบนี้โอเคมีฤทธิ์เป็นกฎค่อนข้าง
00:22:28 → 00:22:31น้อยแล้วมาจากแหล่งธรรมชาตินะครับถ้า
00:22:31 → 00:22:33เพื่อนๆอยากศึกษาเพิ่มนะครับหรือว่าอยาก
00:22:33 → 00:22:35ได้ลองสอบถามทีมงานแล้วมันก็พิมพ์ว่า
00:22:35 → 00:22:39วิตามินซีวิตามินซีน้อยครับเป็นอ่าของ
00:22:39 → 00:22:42เด็ก 1,000 มันเคลื่อนผ่านเป็น 4000 เป็น
00:22:42 → 00:22:46สีแล้วกินทุกๆ 4 ชั่วโมงนะครับกินเจ็ดโมง
00:22:46 → 00:22:4911 โมง 15:00 นผ้าที่ตกอยู่กินอยากกิน
00:22:49 → 00:22:52วิตามินซีก่อนนอนกินหลังอาหารถ้าคุณเป็น
00:22:52 → 00:22:55กฎหมายย้อนห้ามกินก่อนอาหารเด็ดขาดถ้า
00:22:55 → 00:22:58เป็นอัดคอบิดนะก็เป็นของโม้กิ้และก็ได้นะ
00:22:58 → 00:23:00ครับแต่ผมว่ายังไงก็จะมีสีนะคุณเป็นกรด
00:23:00 → 00:23:03ไหลย้อนคุณต้องกินหลังอาหารนะครับคุณต้อง
00:23:03 → 00:23:05กินหลังอาหารนะ
00:23:05 → 00:23:08มีเพื่อนบอกว่าขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้
00:23:08 → 00:23:12นะครับยินดีมากๆเลยนะครับคุณนะฐานะคุณณฐา
00:23:12 → 00:23:16ฝากแชร์ให้หมดสัก 5 แชร์นะครับแท็กเพื่อน
00:23:16 → 00:23:19ๆนะครับแชร์ลงกลุ่มในครอบครัวนะครับ
00:23:19 → 00:23:23คุณรุจิขึ้นแมกนีเซียมนะครับโอเคคุณศร
00:23:23 → 00:23:25สวรรค์ขึ้นวิตามินซีวิตามินซีของมุกจะมา
00:23:25 → 00:23:28จากแหล่งธรรมชาตินะครับเม็ดละประมาณ 200
00:23:28 → 00:23:30กว่า mg นะกินวันละ 2 เม็ดก็พอแล้วไม่
00:23:30 → 00:23:32ต้องอินทรีย์เรากินจากอาหารธรรมชาติก่อน
00:23:32 → 00:23:34นอนแล้วค่อยไปกินจัดสารสกัดที่มาจาก
00:23:34 → 00:23:37ธรรมชาติทีเลยว่าเรากินจากธรรมชาติไม่ได้
00:23:37 → 00:23:39นะครับแต่เขาอยากได้ก็พิมพ์มาวิตามินซีนะ
00:23:39 → 00:23:42ครับ
00:23:42 → 00:23:47โอ้โหเยอะมากทีมงานบอกว่าตอนนี้ดูกันอยู่
00:23:47 → 00:23:50สวัสดีมันเพื่อนๆกว่า
00:23:50 → 00:23:53983 ท่านนะครับรวมติดต่อกับพันคนพันธุ์
00:23:54 → 00:23:57บวกแล้วอ้าวสุดยอดแชร์ให้เพื่อนแท้ๆดี
00:23:57 → 00:24:00เยี่ยมสนามโอ๋ต่างยินเข้ามาหรือว่าดึก
00:24:01 → 00:24:02แล้วนะครับวันนี้หมอมาดึกเนาะเพิ่งเลิก
00:24:02 → 00:24:06งานนะครับแล้วก็ไปกินข้าวนะครับ
00:24:06 → 00:24:10หาๆเมื่อคู่บ่แม่นคำถามที่น่าสนใจมาก
00:24:10 → 00:24:13เดี๋ยวหายไปไหนแล้วนะครับคำถามเบอร์คุณ
00:24:13 → 00:24:16ครูหายไปไหนแล้วคุณอารีนาบอกว่าสวัสดีคุณ
00:24:16 → 00:24:19หมอถูกต้องตามที่คุณหมอบอกเลยค่ะลูกชาย
00:24:19 → 00:24:21เป็นกรดไหลย้อนแต่ตอนนี้ลูกอมคอร์ดขอแสดง
00:24:21 → 00:24:25ความเสียใจด้วยนะครับได้เสียชีวิตไปแล้ว 1
00:24:25 → 00:24:27เดือนที่แล้วฆ่าลูกชายมีคนอ้วนด้วยออ
00:24:27 → 00:24:31เสียใจด้วยนะครับก็คือกดไหลย้อนจะเห็นได้
00:24:31 → 00:24:35ว่ามันคือถ้ามันไปจน state สุดท้ายหมอไม่
00:24:35 → 00:24:37ได้ไม่ทราบว่าเสียชีวิตจากอะไรนะแต่ว่า
00:24:37 → 00:24:42ถ้าบางคนที่เป็นกดไหลย้อนจนมีรูนะครับ
00:24:42 → 00:24:45เดี๋ยวเอาเซอร์แล้วรู้ไหมรักษาจนมันรู้
00:24:45 → 00:24:47มันใหญ่มันใหญ่มันใหญ่มันใหญ่แล้วมันก็
00:24:47 → 00:24:51ทะลุนะครับเขาเรียกว่าเอาเซอร์เปอเรชั่น
00:24:51 → 00:24:55falsification is the best ถ้าคุณมี
00:24:55 → 00:25:00รอยแผลในทางเดินข้อสอบทหารทหารแล้วมันเธอ
00:25:00 → 00:25:04รู้คนตายทุนเสียคนตายได้นะคุณอาจจะต้องไป
00:25:04 → 00:25:07หาหมอไม่ทันแล้วเลือดคุณสำนักเหลือตัวเอง
00:25:07 → 00:25:10ลงลงปกเลือกลงก่อนปอดอักเสบนะครับหรือว่า
00:25:10 → 00:25:13เลือดออกเยอะจนคุณซูเฉินคุนเสียชีวิตได้
00:25:13 → 00:25:16เลยนั้นกดไหลย้อนนี่ไม่ใช่เรื่องเล่นๆนะ
00:25:16 → 00:25:18แต่จริงแล้วมันรักษาไม่ยากแต่มันใช้เวลา
00:25:18 → 00:25:22นะครับเรานั้นแท้ๆนะครับแช่ฤดูลายนี้ให้
00:25:22 → 00:25:25จบอยากให้คนไทยไม่อ้วนแล้วเป็นกดไหลย้อน
00:25:25 → 00:25:28ให้น้อยลงนะครับผมก็ขอบคุณสำหรับการแบ่ง
00:25:28 → 00:25:30ปันมามากเลยนะครับ
00:25:30 → 00:25:33คุณแอนบอกว่าเป็นกระเพาะเสร็จมาหน้าแนะนำ
00:25:33 → 00:25:36น้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆทำยังไงดีนะครับ
00:25:36 → 00:25:39คุณแอปพิมพ์ว่าลดไขมันนะครับเดี๋ยว
00:25:39 → 00:25:41Facebook จะส่งคลิปลดไขมันไม่ให้แล้วคุณ
00:25:41 → 00:25:44แอบจดทุกข้อที่ผมบอกเลยวันนี้นะครับทุกคน
00:25:44 → 00:25:47ที่เป็นกฎหมายอ๊อดนะครับกดจดทุกๆข้อที่
00:25:47 → 00:25:51หมูบอกแล้วเอาไปลงมือทำนะครับแล้วภายแน่
00:25:51 → 00:25:54นอนหายแน่นอนนะครับสวัสดีคุณหน่อยนะครับ
00:25:54 → 00:25:57หน่วยบอกว่าลูกสาวเป็นกรดไหลย้อนนะครับ
00:25:57 → 00:25:59หายขาดมาฝากกด Like ย้อนจริงๆแล้วคุณ
00:25:59 → 00:26:02หน่อยครับบ้านหายขาดนะถ้าเกิดว่าลูกคุณ
00:26:02 → 00:26:04หน่อยเนี่ยค่อยๆปรับพฤติกรรมและเลี่ยง
00:26:04 → 00:26:06พฤติกรรมเสี่ยงเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงเลี่ยง
00:26:06 → 00:26:09สิ่งกระตุ้นอ่ะทีนี้สิ่งกระตุ้นอ้าวมี
00:26:09 → 00:26:11อะไรก็พูดมาแล้วตัวหน่อย 3 ยาอะไรก็ต้อง
00:26:11 → 00:26:14ได้เป็นกรดไหลย้อนเสียงคุณต้องเลี่ยงนะ
00:26:14 → 00:26:16ครับกระตุ้นกดมากอาหารเผ็ดอาหารเปรี้ยว
00:26:16 → 00:26:19หรือนะครับผลไม้เปรี้ยวทั้งหลายผลไม้คุณ
00:26:19 → 00:26:22คิดว่าอันที่ 2 ครับที่คุณต้องทำคือลด
00:26:22 → 00:26:26อาหารมันมีงานวิจัยเขาพบว่าการลงจริงมื้อ
00:26:26 → 00:26:29มันหรือว่าไขมันจากสัตว์ไขมันจากอาหารแปร
00:26:29 → 00:26:33รูปที่ทำมาจากสัตว์คุณจะยิ่งทำให้หูรูดนะ
00:26:33 → 00:26:36หูรูดหลอดอาหารส่วนตายหรือว่า Les นะมัน
00:26:36 → 00:26:39ยิ่งหย่อนคล้อยผมไม่หย่อนคล้อยอาหารกรด
00:26:39 → 00:26:42หรือว่าคลายว่าอาหารร่วมกับกฎมันยังไม่
00:26:42 → 00:26:46ย่อยมันก็จะทันละขึ้นมาได้มากขึ้นดังนั้น
00:26:46 → 00:26:50นะครับใครเป็นกรดไหลย้อนตอนนี้ลองเช็คนะ
00:26:50 → 00:26:55ครับว่าคุณคินอาหารมันจัดหมายใครกินนะ
00:26:55 → 00:26:57ครับพี่บอกมาว่ามันจะ
00:26:57 → 00:27:00ต่อไปชิ้นอาหารมันจัดบ้างพิมพ์บอกว่ามัน
00:27:00 → 00:27:03จัดนานแล้วกินแล้วท้องอืดไหมถ้ากินก็ของ
00:27:03 → 00:27:06อื่นพิมพ์ว่าท้องอื่นนะฮะแต่พิมพ์ว่าท้อง
00:27:06 → 00:27:09คือนะเออเราไปเลี้ยงอาหารมันเนื้อติดมัน
00:27:09 → 00:27:13มีอะไรอีก Cheese อาหารเพื่อนกินข้อไหนนะ
00:27:13 → 00:27:15ครับลองพิมพ์คอมเม้นต์ลงมาบอกมุกหน่อย
00:27:15 → 00:27:19แล้วคุณกินอะไรกันอยู่นะหมูสามชั้นพอ
00:27:19 → 00:27:21กระตุ้นเนาะเลี่ยงนะครับคนที่เป็นกรดไหล
00:27:21 → 00:27:24ย้อนต้องเลี่ยงอาหารมันจัดมีอะไรมากเนื้อ
00:27:24 → 00:27:29ติดมันหมูสามชั้นขาหมูไส้กรอกทอดลูกชิ้น
00:27:29 → 00:27:34ทอดไข่ดาวทอดไข่เจียวทอดนะเฟรนช์ฟรายส์
00:27:34 → 00:27:39ไก่ทอดทุกอย่างทอดนะครับรวมถึงชีสเนย
00:27:39 → 00:27:42มาการีน
00:27:42 → 00:27:46ร้านกาแฟทรีอินวันกาแฟที่มีครีมหรือว่า
00:27:46 → 00:27:49ทุกอะไรก็แล้วแต่จะเป็นตู้เย็นวัน go go
00:27:49 → 00:27:51to Win One ชาเขียวตู้เย็นวันนู่นนี่
00:27:51 → 00:27:54นั่นตัวยินวันทุกอย่างที่มีคืนเทียมคือยา
00:27:54 → 00:27:56พิษแล้วก็ทำให้คุณอ้วนด้วยทำให้คุณมันไข
00:27:56 → 00:27:59มันเลือดสูงด้วยใครเป็นกรดไหลย้อนแล้วไข
00:27:59 → 00:28:02มันในเลือดสูงอยู่บ้านพิมพ์บอกมาว่าใครมา
00:28:02 → 00:28:06ในเลือกสูงบวกกรดไหลย้อนมันมาด้วยกันนะ
00:28:06 → 00:28:08ครับมันๆกันรู้จักคุณอ้วนด้วยอ่าอ้วนด้วย
00:28:08 → 00:28:13ใช่ไหมเออมีอะไรอีกนะครับพวกของพวกชีสวัน
00:28:13 → 00:28:16อาทิตย์ในไปแล้วเนาะไข่ดาวไข่เจียวนะครับ
00:28:16 → 00:28:19ทำให้เป็นกรดไหลย้อนด้วยเนาะใครยังไม่รู้
00:28:19 → 00:28:22สึกกินไข่มุกพิมพ์ว่าใครนะพิมพ์ว่าใครคน
00:28:22 → 00:28:25อื่นครับวันที่ 3 ปัจจัยเสี่ยงนี้คุณกด
00:28:25 → 00:28:27ไหลย้อนเลี้ยงเลยใครทำอะไรอยู่เลิกนะครับ
00:28:27 → 00:28:31หนึ่งดื่มเหล้าเอาก็คอเบียร์ยิ่งทำให้
00:28:31 → 00:28:35หูรูดหรือว่าหลอดอาหารส่วนบางคนเนี่ยคู่
00:28:35 → 00:28:39ลอบนำจนไปมันยิ่งหยดบุหรี่ครับสองอย่าง
00:28:39 → 00:28:40นี้คือยาพิษ
00:28:40 → 00:28:4340 เว็บอัลกอฮอล์
00:28:43 → 00:28:49นี่คือยาพิษกับน้ำตาลดำน้ำตาลฟอกสีคือยา
00:28:49 → 00:28:52พิษนะโอเคไหมนะครับ
00:28:52 → 00:28:53คะ
00:28:53 → 00:28:56อันที่ 4 นะครับอันนี้คุณไปเช็คเลยว่าใคร
00:28:56 → 00:29:00ทำอยู่กินอาหารหรือใหญ่ๆถ้าคุณเป็นกรดไหล
00:29:00 → 00:29:03ย้อนแล้วคุณอยากขายขาดในตัวเฉพาะในช่วง
00:29:03 → 00:29:07ที่อาการกำเริบคุณต้องกินน้อยน้อยๆกินที
00:29:07 → 00:29:10ตีกินบ่อยๆแต่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้อง
00:29:10 → 00:29:15กินทั้งวันทั้งคืนนะไม่ใช่นะครับกินคุณ
00:29:15 → 00:29:18ยังทำมาเย็บได้อยู่นะครับพกสอนนักเรียนใน
00:29:18 → 00:29:21คอร์ส f-mount คนที่เป็นโรคต่างๆทำเล็บ
00:29:21 → 00:29:24ยังไงนะครับหน้านี้ก็อยากศึกษาเพิ่มพิมพ์
00:29:24 → 00:29:27ว่าสนใจ i s นะครับใครอยากเรียนเรื่องลด
00:29:27 → 00:29:30ไขมันเรื่องชะลอวัยนะครับแบบไม่โยโย่นะ
00:29:30 → 00:29:33เป็นกดไลค์ว่าทำได้ไหมทำได้นะครับแต่ว่า
00:29:33 → 00:29:36ต้องทำให้เป็นนะครับก็อย่าไปกินหรือใหญ่ๆ
00:29:36 → 00:29:39เนาะเลยเรากินมือเล็กๆนะครับที่มือเล็กๆ
00:29:39 → 00:29:43แล้วกินอาหารให้มันย่อยง่ายด้วยนะแล้วให้
00:29:43 → 00:29:47หลีกเลี่ยงอาหารแบบนี้นะครับนี่คืออยู่ใน
00:29:47 → 00:29:50คอยกินอาหารนะหนึ่งกินมื้อเล็กๆ 2 คุณภาพ
00:29:50 → 00:29:53มาหานะคุณต้องเลี่ยงคือแต่ผมให้หลักๆอยู่
00:29:53 → 00:29:593 อย่างนี้คุณต้องเรียกเป็นกฎ
00:29:59 → 00:30:04เป็นกฎระยอง - กินอะไรอยู่อันที่ 1 คุณ
00:30:04 → 00:30:08กินน้ำตาลหรือว่าคุณกินแป้งนะครับน้ำตาล
00:30:08 → 00:30:12แป้งว่าอาหารแปรรูปไม่ดีอันนี้อ้วนด้วยนะ
00:30:12 → 00:30:15น้องคุณเช็คตัวเองก็คนอ้วนมีผมก็กดไหล
00:30:15 → 00:30:20ย้อนอย่ายิงปืนนั้น 2 ตัวคุณต้องลดเส้นลด
00:30:20 → 00:30:24ขนมปังรถซาลาเปารถปาท่องโก๋รถเค้กรถเข้า
00:30:24 → 00:30:28ขาวลดลูกชิ้นนะครับลดขนมกรุบกรอบลดน้ำ
00:30:28 → 00:30:34หวานรสไอศครีมรส Bakery ลดฟาสต์ฟู้ดพบยัง
00:30:34 → 00:30:38เยอะมากนะรดน้ำหวานทุกชนิดนะครับอันนี้ 2
00:30:38 → 00:30:41นอกจากแป้งขัดสีแล้วเรื่องของครูเต้นนะ
00:30:41 → 00:30:44ครับก็รู้เต้นคืออะไรใครรู้จักกลูเต้น
00:30:44 → 00:30:47กลูเต้นคือส่วน 01 เป็นโปรตีนที่อยู่ใน
00:30:47 → 00:30:50พืชอย่างหนึ่งที่ไม่ดีที่ทำให้ลำไส้
00:30:50 → 00:30:53อักเสบทำให้เป็นโรค Siri หมอลำไส้ใหญ่
00:30:53 → 00:30:55เสียทำรถไอดีเอสนะครับอยู่ที่ browsing
00:30:55 → 00:30:58ลมหรือว่าโลกลำไส้ที่กระตุ้นง่ายนะครับ
00:30:58 → 00:31:04ที่แบบอักเสบ
00:31:04 → 00:31:07เป็นกรดไหลย้อนยิ่งทำให้ลำไส้ตัวยิ่งทำ
00:31:07 → 00:31:11ให้อ้วนเกินมันวันนี้นะตัวเราอาจจะกิน
00:31:11 → 00:31:15อาหารที่มันอักเสบนะนมวัวอาหารต่อไปนี้
00:31:15 → 00:31:18สารที่คุณกดไหลย้อนคุณต้องเรียกคืนนมวัว
00:31:18 → 00:31:22ใครดื่มนมอยู่ทีมแว่นนมวัวนะครับนมวัว
00:31:22 → 00:31:26เลี่ยงเพราะอะไรมีมันมีมันเป็นกฎอ่อนๆ
00:31:26 → 00:31:30แล้วนะครับนมวัวแล้วเขามีแลคโตสที่พลย่อย
00:31:30 → 00:31:33ไม่ได้ยิ่งทำให้ท้องอืดท้องไม่ย่อยท้อง
00:31:33 → 00:31:38เฟ้อเน่าเหม็นเกิดเฟิร์นทชั่นเกิดการหมัก
00:31:38 → 00:31:42หมมภาษาไทยรามัญบ้านใครเป็นบ้างไฟดื่มนม
00:31:42 → 00:31:45แล้วตดหรือว่าท้องอืดพิมพ์ว่าท้องอืดคะ
00:31:45 → 00:31:49ใครดื่มนมรสตดเลยท้องอืดท้องเฟ้อนี่คือ
00:31:49 → 00:31:51ต้องเลี่ยงนะครับแล้วคุณจะกรดไหลย้อนเป็น
00:31:51 → 00:31:55กรดไหลย้อนเลี้ยงนมก็รู้เต้นที่มาจากพวก
00:31:55 → 00:31:58ครูเต้นมีเยอะต้องเลือกที่จะว่าไม่มีกลู
00:31:58 → 00:32:04เส้นไม่มีกลูเต้นนะครับอ่านี่คือหารกิน
00:32:04 → 00:32:07เรียนอะไรบ้างอ่ะเรื่องทอดแป้งขัดขาวน้ำ
00:32:07 → 00:32:10ตาลน้ำหวานครูเต้นนมวัวนะครับแล้วก็หาร
00:32:10 → 00:32:13แปรรูปหรือยังพวกฮอทดอกแล้วว่าเนื้อแปร
00:32:13 → 00:32:17ลูกทั้งหลายใครชอบกินไส้กรอกพิมพ์ว่าชอบ
00:32:17 → 00:32:19ไส้กรอก
00:32:19 → 00:32:22อาซิโมชอบไส้กรอกคุณมาได้บ่อยากทำไมจะทำ
00:32:22 → 00:32:25ยังไงนะครับสามารถดุสามารถเวียนได้สัก 2
00:32:25 → 00:32:27ช่องทางจากช่องทาง YouTube ของ Vogue ที่
00:32:27 → 00:32:30เป็นคลิปนะครับถูกทำไว้ให้นะเป็นคลังความ
00:32:30 → 00:32:33รวยคนไทยกว่า 500 คลิปเป็นหมื่นถึงว่า
00:32:33 → 00:32:35YouTube เนื้อ yt แต่ถ้าเกิดอยากเรียน
00:32:35 → 00:32:39ลึกๆแบบสั้นๆนะครับมี 11 บทเวียนแล้วเอา
00:32:39 → 00:32:42ไปใช้ได้เลยลดน้ำหนักได้ทันทีและสุขภาพดี
00:32:42 → 00:32:45ด้วยแบบไม่โยโย่ไม่ต้องอดนะครับพิมพ์ว่า
00:32:45 → 00:32:48สนใจ f อันนี้เป็นคอสออนไลน์นะครับเรียน
00:32:48 → 00:32:50ผ่าน Facebook กลุ่มปิดเรียนในตลอดชีวิต
00:32:50 → 00:32:53เรียนเมื่อไหร่ก็ได้ถามคำถามได้มีโพยให้
00:32:53 → 00:32:58มีการบ้านให้นะครับถึงว่าสนใจ i s ครับ
00:32:58 → 00:33:01คุณกาญจนาบอกว่าเมื่อก่อนชอบกินผักสดๆนะ
00:33:01 → 00:33:04ตอนนี้เปลี่ยนมากินผักนึ่งดีขึ้นเยอะเลย
00:33:04 → 00:33:07ใช่ครับอ่านี้เป็นอีกอีกอันนึงนะครับคือ
00:33:07 → 00:33:11อาหารเนี่ยอย่าศพมากจะติดมากแต่อย่าผ่าน
00:33:11 → 00:33:16ความร้อนมากขอแบบความร้อนอ่อนๆความร้อนๆ
00:33:16 → 00:33:18แบบนี้ดีครับก็
00:33:18 → 00:33:22เช่นผักดื้อน่าจะมีประมาณ 5 วิธีในการ
00:33:22 → 00:33:26ปรุงผักนะครับพกสอนไว้ละเอียดในข้อใด x
00:33:26 → 00:33:29น้ำค่ะอยากศึกษาเพิ่มก็เป็นว่าสนใจ i s
00:33:29 → 00:33:32นะครับอ่าชนิดลบๆจากอาหารแล้วเราต้องทำ
00:33:32 → 00:33:35อะไรอีกบ้างล่ะเราลองสรรค์เรื่องของกินอา
00:33:35 → 00:33:38หารเล็กๆเลี้ยงอาหารกระตุ้นเลี้ยงหายตัว
00:33:38 → 00:33:41ลำไส้อักเสบนะครับถ้าเกิดใครรู้นะว่า
00:33:41 → 00:33:45ระวังลำแทรกเสพอ้าว่าเราแพ้นมเราท้องอืด
00:33:45 → 00:33:48คุณอาจจะไปเสริมเป็นไซม์ช่วยย่อยหรือว่า
00:33:48 → 00:33:52โพลไป
00:33:52 → 00:33:56มากช่วยย่อยแล้วเดี๋ยวพี่มัชนะครับสำหรับ
00:33:56 → 00:34:00โพรไบโอติกและช่วยย่อยที่ถ้าคุณกดไหลย้อน
00:34:00 → 00:34:03นะครับเนี่ยจะช่วยคงได้นะครับเพื่อนลองดู
00:34:03 → 00:34:06ส่วนประกอบของโอนะครับนะผมกินถ้วยย่อย
00:34:06 → 00:34:08หลายตัวมากโทรหากรรมพันธุ์มองเนี่ยท้อง
00:34:08 → 00:34:12ไม่ดีหน้าน้ำย่อยน้อยมากคุณพ่อโม้ก็ต้อง
00:34:12 → 00:34:16กินช่วยย่อยนะครับมือบางที 2 เม็ดน่ะหมด
00:34:16 → 00:34:19ก็กินทุกมื้อจะลบใครที่รู้ตัวนะว่าคุณ
00:34:19 → 00:34:23เป็นกดไหลย้อนแล้วคุณอาจท้องอืดท้องเฟ้อ
00:34:23 → 00:34:26คุณขับถ่ายไม่ดีอ่ะให้สังเกตอุจจระนะครับ
00:34:26 → 00:34:28ให้สังเกตอื่นของเราเรียกว่าอื่นเราเนี่ย
00:34:28 → 00:34:32มันเป็นแบบไหนนะครับมันเป็นน้องงูนะครับ
00:34:32 → 00:34:35เดี๋ยวว่าเป็นก้นก้อนนะครับแต่ว่ามันแข็ง
00:34:35 → 00:34:39เป็นขี้กระต่ายและหนูมันเหลวเลยเป็นแบบ
00:34:39 → 00:34:42ไหนเนี่ยเราต้องไปดูเพิ่มนะครับนะถ้าเกิด
00:34:42 → 00:34:45มันไม่ได้เป็นแบบอยากเล่านิ่มๆนะไม่ดีและ
00:34:45 → 00:34:47ถ้าเกิดมันเป็นขี้กระต่ายแล้วมันเหลวเลย
00:34:47 → 00:34:50นี่คือไม่ดีนะเราอยากได้เกิดของเราเนี่ย
00:34:50 → 00:34:53อยู่แบบเป็นเป็นรำแล้วก็อาจจะมีอย่างตาม
00:34:53 → 00:34:56ลำไส้ของเราอยากอยากให้มาจากบัญญัติอย่าง
00:34:56 → 00:34:59ของลำไส้ของเราถ้าลำไส้ของเรามีน้ำย่อย
00:34:59 → 00:35:01ที่เพียงพอหรือว่าลำไส้เล็กแล้วมันย่อยมา
00:35:01 → 00:35:04ก่อนให้ดีแล้วเนี่ยเพราะฝึกหรือว่าอาหาร
00:35:04 → 00:35:07หรือลำไส้ใหญ่แล้วเนี่ยมันจะถูกย่อยแล้ว
00:35:07 → 00:35:09ก็ดูดซึมได้ดีแล้วมันจะออกแล้วจะตื่นง่าย
00:35:09 → 00:35:13ขื้นอื่นไม่เจ็บแบบเดียวไม่ต้องแบ่งนะ
00:35:13 → 00:35:16ครับแล้วงานเราเช็ดทำความสะอาดในมันแทบจะ
00:35:16 → 00:35:18ไม่มีอะไรติดมาเลยเนื่องจากเราแต่ถ้ามัน
00:35:18 → 00:35:21ย่อยมันดูดซึ่งมาดีมากแต่ใครนะครับที่รู้
00:35:21 → 00:35:25ตัวว่าคุณเป็นกดไหลย้อนแล้วคุณท้องอืดคน
00:35:25 → 00:35:28ย่อยไม่ดีลองสังเกตดูเป็นแบบไหนนะครับใคร
00:35:28 → 00:35:32อึดแข็งพิมพ์ว่าแข็งใครเหลวพิมพ์เหลวนะ
00:35:32 → 00:35:35ครับใครสบายพิมพ์ว่าสบายนะลองพิมพ์มาบอก
00:35:35 → 00:35:39โม้กหน่อยนะครับถ้าเกิดคุณหรือไม่ออกนะ
00:35:39 → 00:35:42ถ้าคนอื่นเป็นกดไหลย้อนคนอื่นเกิน 3 วัน
00:35:42 → 00:35:44หนึ่งครั้งเนี่ยคุณเข้าข่ายเป็นโรคท้อง
00:35:44 → 00:35:47ผูกเป็นโรคท้องผูกนี้คุณต้องดื่มน้ำมาก
00:35:47 → 00:35:50ขึ้นกินกับยายกินเสริมช่วยย่อยนะครับ
00:35:50 → 00:35:53เสริมแมกนีเซียมก่อนอาหารหน้าเสริมโทร
00:35:53 → 00:35:57มาติระหว่างมื้อระหว่างมื้อนะครับเสริม
00:35:57 → 00:35:59Politics ระหว่างมื้อหนอถ้ามันขึ้นจาก
00:35:59 → 00:36:02ศึกษาเพิ่มนะครับเรื่องโพรไบโอติกวัน
00:36:02 → 00:36:04เรื่องยังไงกินตอนไหนนะครับหรือพิมพ์ว่า
00:36:04 → 00:36:07โพรไบโอติกนะครับเดี๋ยว Facebook นะครับ
00:36:07 → 00:36:11จะส่งลิงค์ไปให้ใน Messenger ที่ครับเรา
00:36:11 → 00:36:13ดูแล้วอ่ะต้องเสริมอะไรเพิ่มเน๊อะอ่าต้อง
00:36:13 → 00:36:16เสริมแมกนีเซียมก่อนอาหารได้นะครับเสริม
00:36:16 → 00:36:19โคแมนติกระหว่างไปซื้อเสริมช่วยย่อยกิน
00:36:19 → 00:36:22ก่อนเนื้อหาได้รับก็ไม่เป็นกดไหลย้อนนะ
00:36:22 → 00:36:27ครับอ่ะข้อต่อไปถ้าคุณเป็นกรดไหลย้อนแล้ว
00:36:27 → 00:36:30คุณอยากหายขาดต้องไปเช็คหรือความเครียด
00:36:30 → 00:36:34ด้วยบางคนเครียดทั้งวันทั้งคืนเครียด
00:36:34 → 00:36:36เรื่องงานเขียนเรื่องลูกเครียดเรื่อง
00:36:36 → 00:36:40ครอบครัวนะเทียน 1 โสดยังโสดมงคลนะอก
00:36:40 → 00:36:43เครียดหลายเรื่องเลยยิ่งเครียดนะครับยิ่ง
00:36:43 → 00:36:46ทำให้ทางเดินอาหารของเราเนี่ยมันไม่ทำงาน
00:36:47 → 00:36:50นะครับเขาเรียกว่ามันเป็นสิ้น persec
00:36:50 → 00:36:53simulation แปลเป็นภาษาชาวบ้านคือเวลา
00:36:53 → 00:36:56เราจะย่อยอาหารเนี่ยมันต้องใช้ระบบประสาท
00:36:56 → 00:37:00แขนงพาราหรือว่าแพน syntech แต่ถ้าเกิด
00:37:00 → 00:37:04เราเครียดเครียดจะไม่กระตุ้นแขนงนี้ถ้า
00:37:04 → 00:37:07เครียดจะกระตุ้นคะแนนซิมเปิด sexmalay
00:37:07 → 00:37:14คือสู้เครียดลุยบุกฟันกระแทกชนไม่ย่อยนะ
00:37:14 → 00:37:18ครับแขนงย่อยคืออ่าฉันย่อยและผู้ใดแจ๊ส
00:37:18 → 00:37:22แร็พฉันร่วมเพศอันนี้เป็นภาชนะติกชั้น
00:37:22 → 00:37:24ย่อยชั้นผ่อนคลายฉันนอนกิจกรรมที่ผ่อน
00:37:24 → 00:37:28คลายเนี่ยจะไม่ค่อยเกิดขึ้นเวลาคนเครียด
00:37:28 → 00:37:31เวลาคุณเครียดมากขึ้นลองสังเกตดูนะครับ
00:37:31 → 00:37:34คุณเครียดคุณอย่าไปมีความรักและใครนะไม่
00:37:34 → 00:37:38อยากใช่ไหมก็เกิดได้ฉันเริ่มผ่อนคลายฉัน
00:37:38 → 00:37:41แบบเริ่มชิวๆเริ่มมีอารมณ์อันนี้นะครับลำ
00:37:41 → 00:37:46ไส้ทำงานดีเราจะอึดดีท้องจะย่อยดีอาหารจะ
00:37:46 → 00:37:48ถูกย่อยเราจะไม่เริงนะครับดังนั้นไปเช็ค
00:37:48 → 00:37:53เรื่องความเครียดใครเครียดพิมพ์ว่าเครียด
00:37:53 → 00:37:56ถ้าใครเครียดนะครับพิมพ์บอกนอนว่า
00:37:56 → 00:38:01เครียดสิ่งที่คุณทำได้เลยนั่งสมาธิคุณไม่
00:38:01 → 00:38:05นั่งสมาธิหรือคืนนี้เลยนะครับและผมให้อีก
00:38:05 → 00:38:09สูตรหนึ่งเรื่องของการหายใจเข้าออกก่อน
00:38:09 → 00:38:12กินอาหาร
00:38:12 → 00:38:15หมูใครกันบ้างนะครับเพื่อนครับพรุ่งนี้
00:38:15 → 00:38:17ก่อนมื้ออาหาร
00:38:17 → 00:38:20ใครเครียดพิมพ์เครียดแล้วให้คุณลองทำแบบ
00:38:20 → 00:38:23นี้ถ้าคุณเป็นกดไหลย้อนก่อนเนื้อหาในคุณ
00:38:23 → 00:38:29หายใจเข้าออกลึกๆช้าๆถ้าขังครับถ้าครั้ง
00:38:29 → 00:38:32การทำแบบนี้จะช่วยปรับ
00:38:32 → 00:38:35และระบบประสาทอัตโนมัติของคุณให้สวิชแขนง
00:38:35 → 00:38:39จากแขนงเครียดมาแขนงผ่อนคลายอ่ะใครรู้สึก
00:38:39 → 00:38:43ดีบ้างใครไม่รู้วันนี้แพนมากแชร์ด้วยนะ
00:38:43 → 00:38:46ครับใช้ให้หมดด้วยแล้วลองไปทำกันดูพรุ่ง
00:38:46 → 00:38:48นี้ทำเลยแล้วเป็นยังไงมาบอกบอกนะครับหาย
00:38:48 → 00:38:53ใจผ่านจมูกลึกๆนับ 1-4 มาทำเลยนะทำอะไรมา
00:38:53 → 00:38:58แต่บ่ายใจ
00:38:58 → 00:39:00
00:39:00 → 00:39:06กระเป๋าสัตว์ป่าช้านะครับ
00:39:06 → 00:39:10ม.ค
00:39:10 → 00:39:11ถ้า
00:39:11 → 00:39:15คุณทำอย่างนี้นะครับสักสองอย่างน้อย 2
00:39:15 → 00:39:18ครั้งและขอทำ 5 ครั้งนะครับลองไปทำเลย
00:39:18 → 00:39:21แล้วจะทำให้คุณย่อยอาหารได้ดีขึ้นรถกดไหล
00:39:21 → 00:39:24ย้อนได้ดีขึ้นนะอันที่ 7 นะครับคือเรื่อง
00:39:24 → 00:39:30ของกินอาหารบำรุงลำไส้เนาะเพิ่มกากใหญ่นะ
00:39:30 → 00:39:34ครับอะไรที่ช่วยบำรุงลำไส้อันนั้นช่วย
00:39:34 → 00:39:37รักษากรดไหลย้อนเขาเรียกว่าเป็นโพลเทคทีฟ
00:39:37 → 00:39:41สติ๊กเกอร์หรือปัจจัยป้องกันผด
00:39:41 → 00:39:43เอ็กซ์เตอร์นะครับไม่ใช่ risk Factor
00:39:43 → 00:39:46List คือเสียงหรือปัจจัยเสี่ยงไม่ใช่ของ
00:39:46 → 00:39:49มันเนื้อสัตว์มันอาหารแปรรูป
00:39:49 → 00:39:52บุหรี่เหล้านะครับนี้คือปัจจัยเสี่ยงอ้วน
00:39:52 → 00:39:55ท้องเนี่ยครับปัจจัยเสี่ยงยาวางตัวและ
00:39:55 → 00:40:01ปัจจัยเสี่ยงแต่ครับการกินกากใยการกินผัก
00:40:01 → 00:40:06มีการกินผักการกินเห็ดขาวนะครับเห็ดขาว
00:40:06 → 00:40:10ได้ดีมากๆถ้าคุณเป็นกรดไหลย้อนคุณกินยาลด
00:40:10 → 00:40:12กรดอยู่สิ่งที่คุณจะขาดคุณจะขาดสารอาหาร
00:40:12 → 00:40:15หลายอย่างด้วยนะครับคุณจะขาดทั้ง
00:40:15 → 00:40:19แมกนีเซียมคุณจะทัน B12 คุณจะขาดแคลเซียม
00:40:19 → 00:40:24คุณสั่งบ่ไม่ผิดถ้าคุณกินยาลดกรดนะครับ
00:40:24 → 00:40:27พวกพีพีไอนะโอม s o Pan โตพลาสต์โอ
00:40:27 → 00:40:30เดี๋ยวจะเป็นพวก HD and has นะครับพวก
00:40:30 → 00:40:34แรนิทิดีนพวกไรพรุ่งนี้มันจะลดกรดเพราะกด
00:40:34 → 00:40:37น้อยเกลือแร่บางตัวไม่ถูกดูดซึมวิตามิน
00:40:37 → 00:40:40บางตัวไม่ถูกดูดซึมวิตามินบี 12 ไม่ถูก
00:40:40 → 00:40:43ดูดซึมแคลเซียมไม่ถูกซึ้งคุณเสี่ยงเป็น
00:40:43 → 00:40:46โลหิตจานนะครับคุณเสี่ยงเป็นโรคเลือดคุณ
00:40:46 → 00:40:48เสียเป็นกระดูกพรุนเนื่องจากแถวแต่ไม่ดูด
00:40:48 → 00:40:51ซึมดังนั้นคุณเป็นกรดไหลย้อนสิ่งที่คุณ
00:40:51 → 00:40:55ต้องทำคือคุณต้องกินกากใยจากผักใบให้มาก
00:40:55 → 00:40:58ขึ้นและคุณอยากผอมเร็วด้วยคุณต้องกินผัก
00:40:58 → 00:41:04ใบหรือคุณกินสูตรโม้คือสีขาวคุณเพิ่มเห็ด
00:41:04 → 00:41:07ขาวทุกมื้อหรือขอให้ 2 มื้อนึงของเป็นตัว
00:41:07 → 00:41:09เดียว you day you ขอให้มากที่สุดใน 1
00:41:09 → 00:41:11วันแล้วได้เห็ดขาวครับจะช่วยเรื่องของ
00:41:11 → 00:41:15กระดูกคนคนได้ด้วยเห็ดขาวมีวิตามินดี 3
00:41:15 → 00:41:18ไม่มากก็น้อยถ้าตากแบบเยอะก็ได้ก็มีมาก
00:41:18 → 00:41:22ตั้งแต่น้อยก็มีน้อยนะกินพันธุ์ที่โม้แนะ
00:41:22 → 00:41:25นำคือพอร์โทเบลโลจะมีตีสามสูงมากเลยนะ
00:41:25 → 00:41:28ครับหรือคุณอาจจะต้องไปเสริมวิตามินดี 3
00:41:28 → 00:41:30เพิ่มเข้ามาด้วยนะครับยิ่งในช่วงโควิช
00:41:30 → 00:41:34หน้าหลายคนถามว่าติดคอ with กินอะไรดี
00:41:34 → 00:41:36วิตามินอีสามีกินรึยังเคยตรวจระดับมั้ย
00:41:36 → 00:41:39แล้วคุณเป็นกรดไหลย้อนคุณก็ถือว่าจะเป็น
00:41:39 → 00:41:41อีสานด้วยได้เนื่องจากแถวเตรียมคุณจะไม่
00:41:41 → 00:41:45ถูกซึมถ้าคุณกินยาลดกรดมาเป็นเวลานานๆนะ
00:41:45 → 00:41:49ครับนำน้ำลองไปเสริมจากเห็ดขาวกินก่อน
00:41:49 → 00:41:52สถานธรรมชาติสูตรโม้คือรักษากดไหลย้อน
00:41:52 → 00:41:56ด้วยอาหารธรรมชาติชิ้นเห็ดขาวแล้วอาจจะ
00:41:56 → 00:41:59เสริมวิตามินอี 3 ให้มี K2 เพิ่มเข้ามา
00:41:59 → 00:42:02ด้วยนะครับถ้าเพื่อนอยากจะศึกษาขอราย
00:42:02 → 00:42:04ละเอียดส่วนประกอบเรื่องยังไงนะครับพิมพ์
00:42:04 → 00:42:07ฟอร์มไหนกินเมื่อไหร่พิมพ์ว่าดี K นะครับ
00:42:07 → 00:42:11อยากกินตัวให้ผมกินเองเลยนะพิมพ์ว่าดี K
00:42:11 → 00:42:15นะครับเห็ดขาวผัดใบมีอะไรอีกที่ช่วยได้
00:42:15 → 00:42:18บ้างผลไม้ที่มีกากใยแต่น้ำตาลต่างๆนะครับ
00:42:18 → 00:42:21น้องพวกอ่ะแก้วมังกรพวก
00:42:21 → 00:42:25ก็อ่ามะละกอนะคะมะละกอเนี่ยดีมากในเรื่อง
00:42:25 → 00:42:29ของช่วยย่อยนะครับมาละเกาะเนี่ยสำหรับวัน
00:42:29 → 00:42:31นี้เป็นกดไหลย้อนเขามีเอนไซม์ช่วยย่อยที่
00:42:31 → 00:42:36ชื่อว่าภาพเพลหรือผ้าเย็นนะสะกด p a p
00:42:36 → 00:42:41a i n นะครับเพลงบางคนเอาเสียงอภัย in
00:42:41 → 00:42:44นะว่าพับเพลเป็นเอนไซม์ช่วยย่อยตัวนึง
00:42:44 → 00:42:48ซึ่งโค้กกินเอนไซม์สกัดเองเลยนะครับที่มี
00:42:48 → 00:42:51พาเพลมากกว่าแสน 20,000 บาทยูเน็ตนอนแล้ว
00:42:51 → 00:42:55ก็มีเอนไซม์ช่วย 12 ตัวนะครับสกัดมาจากโค
00:42:55 → 00:42:58Food Organic นะครับนะค่ะอยากดูสูตรนี้
00:42:58 → 00:43:01นะครับอยากกินวันนี้เป็นเคี้ยวนะครับ
00:43:01 → 00:43:04อร่อยด้วยน้ำตาลน้อยมากแทบไม่มีเลยนะครับ
00:43:04 → 00:43:06แล้วก็มีสารแพ้ด้วยนะช่วยย่อยช่วยท้อง
00:43:06 → 00:43:09อื่นนะครับใครอยากดูสูตรพิมพ์ว่าช่วยย่อย
00:43:09 → 00:43:13นะครับเดี๋ยวเช็กในอินบ็อกซ์ๆเอามะละกอมี
00:43:13 → 00:43:17อะไรอีกการสับปะรดการสับปะรดให้กินก่อน
00:43:17 → 00:43:20อาหารสักนิดนึงอย่ากินเยอะนะครับการ
00:43:20 → 00:43:22สับปะรดเนี่ยเขามีเอนไซม์ช่วยย่อยเต็มที่
00:43:22 → 00:43:23ว่าโบรมิเลน
00:43:23 → 00:43:27โบรมิเลนสะกด Be on o m e l a i n
00:43:27 → 00:43:30นะครับโรบินเลนส์ช่วยย่อยได้แต่อย่ากิน
00:43:30 → 00:43:32เยอะนะครับกลับไปที่เดิมข้อที่ 4 6 บอก
00:43:32 → 00:43:35คืออะไรนะคือกินมื้อนึงเนี่ยอยากกินมากจน
00:43:35 → 00:43:40อิ่มมากกินนึกอิ่มเพียงแค่ 80% ที่ไม่ได้
00:43:40 → 00:43:43กินได้แค่ 80% นี่คือความลับของการชลอวัย
00:43:43 → 00:43:48ในคนทรงสีฟ้านะคะเป็นหนึ่งในเพชรลับนาใน
00:43:48 → 00:43:51คนในโซนสีฟ้านะครับนะเรื่องของชะลอวัยฮะ
00:43:51 → 00:43:54นอกเรื่องนะกลับมาที่กินอะไรช่วยย่อยได้
00:43:54 → 00:43:56อีกนะผมให้ละ 4 ตัวนะเพื่อนครับใครเป็น
00:43:56 → 00:43:59กรดไหลย้อนใครอ้วนลงพุงใช้ได้เลยกินเห็ด
00:43:59 → 00:44:04ขาวลดข้าวลดแป้งเพิ่มผักใบต้มลวกนึ่งตุ๋น
00:44:04 → 00:44:07ยากินที่มันดิบนะครับหรือว่าอะไรที่มัน
00:44:07 → 00:44:11ทอดไม่เอาขอผ่านความร้อนน้อยๆคุณจะเพิ่ม
00:44:11 → 00:44:14เรื่องของมะละกอนะหรือการสับปะรดก็ได้
00:44:14 → 00:44:17แล้วคุณจะเสริมเอนไซม์ช่วยย่อยที่ส่วนผสม
00:44:17 → 00:44:21ของภาพพระอินทร์เหรอครับเพลงเรยนะครับ
00:44:21 → 00:44:23แล้วก็คงโม้ดีมากกว่า 13 ประมาณ 13 ชนิด
00:44:23 → 00:44:27เนาะแล้วสกัดมาจากโค Food เท่านั้นคือ
00:44:27 → 00:44:30อาหารธรรมชาติเท่านั้นแล้วพอตนอีกด้วยนะ
00:44:30 → 00:44:32ครับพื้นพิมพ์ว่าช่วยย่อยนะครับแต่มาช่วย
00:44:32 → 00:44:37ย่อยหนาทีนี้ระหว่างเรื่องของผลไม้นะคะ
00:44:37 → 00:44:40อันนี้เป็นกดไหลย้อนระวังผลไม้ที่เป็นส้ม
00:44:40 → 00:44:42หรือว่าเป็นมะนาวมะกรูดนะครับไม่เอาเนาะ
00:44:42 → 00:44:46เลี้ยงไปก่อนนะครับข้อได้ 8 นะครับคือคุณ
00:44:46 → 00:44:49อยากกินแล้วนอนใครกินแล้วนอนแล้วเป็นกรด
00:44:49 → 00:44:53ไหลย้อนนะเช็คเลยอย่าทำนะครับข้อที่ 9
00:44:53 → 00:44:58ครับเป็นกรดไหลย้อนยาใส่เสื้อผ้ารัด
00:44:58 → 00:45:02แต่ถ้าคุณใส่เสื้อผ้ารัดความดันในทรวงอก
00:45:02 → 00:45:04และความดันในช่องท้องก็ยิ่งสูงขึ้นยิ่ง
00:45:04 → 00:45:09บีบกระเพาะเราก็เพราะหาน้อยลงน้ำย่อยกด
00:45:09 → 00:45:13น้ำกดมันก็ยิ่งพุ่งขึ้นไปสูงขึ้นยิ่งทำ
00:45:13 → 00:45:16ให้กดไหลย้อนกำเริบยิ่งทำให้เรามีอาการไอ
00:45:16 → 00:45:227zap ขย้อนนะขอบจุกแน่นชื่อนี่นะครับคือ
00:45:22 → 00:45:27มาจากใส่เสื้อผ้ารัดก็ได้อาทิเรากลับมา
00:45:27 → 00:45:30พูดถึงเรื่องกินแล้วนอนก่อนใครกินแล้วนอน
00:45:30 → 00:45:32นะครับเลี้ยงเลยนะแล้วคุณจะไปนอนขอให้คุณ
00:45:32 → 00:45:36ไปเดินก่อนอยากผอมเร็วรักษากดไหลย้อนด้วย
00:45:36 → 00:45:39กินเสร็จแล้วบอกให้กันบ้านนะแล้วมาอัพเดท
00:45:39 → 00:45:42โมงด้วยคือกินเสร็จแล้วให้คุณไปเดินด้วย
00:45:42 → 00:45:47โอเคไหมครับให้คุณไปเดินเบาๆไม่ได้ปรับ
00:45:47 → 00:45:50ให้ไปเดินไปวิ่งไปทำไมไม่ใช่นะครับให้คุณ
00:45:50 → 00:45:55ไปกันเดินเดินยังแขนขออย่างน้อย 10 นาที
00:45:55 → 00:45:58มันจะไม่ได้ขอ 5 นาทียี่สิบนาทีได้เตือน
00:45:58 → 00:46:02พรุ่งนี้ทำเลยนะครับใครจะทำบ้าน
00:46:02 → 00:46:06พิมพ์ว่าทำสูตรโมโหนะครับโอเคแม่พิมพ์ว่า
00:46:06 → 00:46:10ทำศูนย์โอ๊คฮะข้อที่ 9 กับข้อที่ 8 คือ
00:46:10 → 00:46:13ไม่กินแล้วนอนกลับไม่ใส่ชุดนัดจนเกินไป
00:46:13 → 00:46:16ข้อสุดท้ายรุ่นครับข้อสุดท้ายคือเรื่อง
00:46:16 → 00:46:18ของการดื่มน้ำ
00:46:18 → 00:46:22หลายคนเป็นกรดไหลย้อนนะครับแล้วก็
00:46:22 → 00:46:25เพียงดื่มน้ำเยอะลืมน้ำผิดวิธีไปหน่อยนะ
00:46:25 → 00:46:28ครับถ้าคุณเป็นกดไหลย้อนห้ามดื่มน้ำเยอะๆ
00:46:28 → 00:46:32หลังมื้ออาหารทันทีเพราะจะยิ่งทำให้น้ำ
00:46:32 → 00:46:35ย่อยเจือจางทำให้ปริมาตรหรือทำให้วอลลุ่ม
00:46:35 → 00:46:39ของอาหารในกระเพาะอาหารของเราเนี่ยมันมาก
00:46:39 → 00:46:42ขึ้นนะครับมันมากขึ้นนะครับ
00:46:42 → 00:46:46เฮ้อโอ้มันหวานบอกว่าทำสูตรบ่โอ้เยี่ยม
00:46:46 → 00:46:49คุณนฤมลว่าทำสูตร rogue สุดยอดคุณว่าผ่อน
00:46:49 → 00:46:52ว่าทำสูตรโม้งนะครับเยี่ยมเลยใครทำสูตร
00:46:52 → 00:46:56หมูไฟติดตามโอ๊คแล้วชีวิตเปลี่ยนพุงแซ่บ
00:46:56 → 00:46:59หายจากโรคเรื้อรังบ้างแบ่งปันประสบการณ์
00:46:59 → 00:47:02มาหน่อยได้นะครับหมูอ่านแล้วมีความสุขนะ
00:47:02 → 00:47:04ครับแต่ผมชื่อว่าหลายคนที่เห็นเนี่ยก็จะ
00:47:04 → 00:47:07เป็นกำลังใจให้เขาว่าเฮ้ยคนที่ทำได้คน
00:47:07 → 00:47:10นั้นใช้สูตร Voice ชีวิตดีขึ้นคนนั้นติด
00:47:10 → 00:47:13ตามทำตามแล้วไม่ต้องกินยาและแบ่งปันลงมา
00:47:13 → 00:47:16ได้นะครับมีเพื่อนถามว่าทำไมใส่เสื้อผ้า
00:47:16 → 00:47:19รัดห้ามใส่ใช่ไหมครับเพราะว่าเป็นความรู้
00:47:19 → 00:47:22ใหม่หรือว่านั่งสติใช่ครับอะไรที่มันรัก
00:47:22 → 00:47:25จะเอาหรือว่าอะไรที่มันดันช่องท้องขึ้นมา
00:47:25 → 00:47:28อย่างเช่นท้องนะครับอย่างเช่นอ้วนหรือมี
00:47:28 → 00:47:32เนื้องอกในสว่างกับในส่งออกแล้วในกับใน
00:47:32 → 00:47:35อ่าคะว่าในช่องท้องแล้วเนี่ยอ้ะไขมันเนาะ
00:47:35 → 00:47:40หลายอย่างเลยทำให้ข้อหาเรามันเล็กลงนะ
00:47:40 → 00:47:42ครับหนูจะเป็นมาจากข้างนอกเข้ามาข้างในก็
00:47:42 → 00:47:44ได้โดยใส่เสื้อผ้ารัดสายบรานัดก็ยิ่ง
00:47:44 → 00:47:47กระตุ้นนะครับให้กดไหลย้อนกำเริบนะครับ
00:47:47 → 00:47:51อ่าคุณโจบอกว่าความรู้ดีมากเลยนะครับผม
00:47:51 → 00:47:53ยอดนะครับถ้าก็ถ้าลายนี้เป็นประโยชน์นะ
00:47:53 → 00:47:56ครับเพื่อนๆแชร์ให้โม้คนละห้าแชร์ด้วยนะ
00:47:56 → 00:47:59ครับคุณธนพรบอกคำสูตรโม้คุณสันติบอกช่วย
00:47:59 → 00:48:02ย่อยนะครับน้าเขาอยากได้ช่วยย่อยครับ
00:48:02 → 00:48:05พิมพ์ว่าช่วยย่อยนะครับตอนนี้เป็นพญาเด้อ
00:48:05 → 00:48:07นะครับเพื่อนช่วยย่อยนะมันก็ต้องรอซะ
00:48:07 → 00:48:10ประมาณ 3-4 สัปดาห์หน้า 30 หลาน่าจะได้
00:48:10 → 00:48:12เกาะนะครับ
00:48:12 → 00:48:15ถ้าคุณโจถามว่าเราทานช่วยย่อยข้อมือได้
00:48:15 → 00:48:18เลยไม้นะครับเดี๋ยวเอาแค่มื้อที่หนักคือ
00:48:18 → 00:48:21จริงๆแล้วนะครับค้าในทุกมื้อเนอะแต่ว่า
00:48:21 → 00:48:24ถ้าเกิดเรารู้ว่าเราจะหนักมื้อไหนเราจะ
00:48:24 → 00:48:26เป็นหนักเราอาจจะกินมือนั้นมากขึ้นก็ได้
00:48:26 → 00:48:28นะครับเราจะกินมือนั้น 2 เม็ดหรือ 3 เม็ด
00:48:28 → 00:48:30ก็ได้นะครับแต่ผมแนะนำว่าให้เริ่มจาก
00:48:30 → 00:48:32เนื้อ 1 เม็ดก่อนหรือว่าเริ่มจากนี้ใหญ่ๆ
00:48:32 → 00:48:35ก่อน 1 เม็ดก่อนอาหารทันทีนะครับแบบนี้
00:48:35 → 00:48:39ได้นะครับหาคุณหมอบอกว่าอยากคำสูตรบกค่ะ
00:48:39 → 00:48:42อยากลดพุงก็อยากรู้สูตร Vogue ผมแจกสูตร
00:48:42 → 00:48:45น่ะผมจากสุดของผมจะทวนให้ก็อย่างที่สุดลด
00:48:45 → 00:48:48ความดันพิมพ์ว่าความดันรายอยากได้สูตรยา
00:48:48 → 00:48:52รักษาขวิดที่บ้านพิมว่ายาใครยังไม่สุดลด
00:48:52 → 00:48:55โทสะโลกพิมพ์ลด Tone lace ใครยังไม่สูตร
00:48:55 → 00:48:58วิตามินดี 3 K2 ช่วยเรื่องพงศ์วิชญ์นะ
00:48:58 → 00:49:00ครับช่วยเรื่องภูมิฉันกระดูกพรุนพิมพ์ว่า
00:49:00 → 00:49:04DK อ่ะค่ะอยากได้เรืออีกอ่ะสู้รักษาเบา
00:49:04 → 00:49:07หวานถึงเบาหวานนะครับชุดกดไหลย้อนยิงก็
00:49:07 → 00:49:09เคยทำแล้วแต่ไม่ได้ละเอียดทางไลน์นี้นะ
00:49:09 → 00:49:13ครับถือว่าปลดนะครับอ่ามีไรอีกก็มีอาจ
00:49:13 → 00:49:16YouTube ไปดูต่อได้นะครับค่ะหยัดศึกษา
00:49:16 → 00:49:19เพิ่มไปเป็นแฟนคลับใหม่นะพิมพ์ว่า yt นะ
00:49:19 → 00:49:21ครับจะเป็นลิ้งค์ YouTube ของหมอโอ๊คนะ
00:49:21 → 00:49:24ครับเพื่อนในติ๊กต๊อกต้องกดเข้ามาบทนี้นะ
00:49:24 → 00:49:27ครับแล้วมาใน Facebook นะครับแล้วมาพิมพ์
00:49:27 → 00:49:29ใน Facebook แล้วเดี๋ยวไอจะส่งนี้ไม่ให้
00:49:29 → 00:49:32นะครับหรือเพื่อนๆในติ๊กต๊อกแอดไลน์แอด
00:49:32 → 00:49:36ออกมาได้นะครับอ่า
00:49:36 → 00:49:395 สูตรโกลด์เสร็จก็พิมพ์ว่าเชื้อนะครับ
00:49:39 → 00:49:43โอเคเพื่อนครับหมดทวนให้ใหม่นะสูตรรักษา
00:49:44 → 00:49:48กรดไหลย้อนและลดพุงแบบติดจรวดไปพร้อมๆกัน
00:49:48 → 00:49:52เลยให้ทำสูตรนี้นะครับอันแรกเลยลดพุงลดไข
00:49:52 → 00:49:55มันในช่องท้องแล้วกดไหลย้อนคงจะดีขึ้น
00:49:55 → 00:49:59ให้คุณไปตรวจไปหาคุณหมอตรวจเป็นกรดไหล
00:49:59 → 00:50:01ย้อนระยะที่เท่าไหร่มีภาวะแทรกซ้อนอะไร
00:50:01 → 00:50:04ไหมไม่ได้เป็นโรคอื่นนะมีอาการอะไรบ้าง
00:50:04 → 00:50:07ต้องกินอย่างไรก่อนบ้างพอรู้แล้วเอายา
00:50:07 → 00:50:09เข้าบ้านแล้วที่เรามาหาสาเหตุและว่า
00:50:09 → 00:50:12สาเหตุคืออะไรแล้วให้ไปแก้ที่สาเหตุนะ
00:50:12 → 00:50:16ครับแล้วให้มาทำสูตรโม้กันแน่กคือเลี่ยง
00:50:16 → 00:50:20อาหารที่กระตุ้นกดเผ็ดจัดเปรี้ยวจัดนะมัน
00:50:20 → 00:50:24จัดอ่ะนะครับรวมถึงผลไม้ตระกูล citrus
00:50:24 → 00:50:27หรือว่าไขมันนะครับอันที่สองเลี่ยงพวก
00:50:27 → 00:50:31อาหารจำพวกไขมันสัตว์เนื้อติดมันของทอด
00:50:31 → 00:50:33ไข่ดาวไข่เจียว
00:50:33 → 00:50:36อะไรพวกนี้นะครับของทอดทั้งหลายเนี่ย
00:50:36 → 00:50:38เลี่ยนอันที่สามนะครับคือเรื่องผลไม้
00:50:38 → 00:50:43ตระกูลซิตรัสมะกรูดมะนาวเสาวรสส้มนะครับ
00:50:43 → 00:50:45อะไรที่มันเปรี้ยวยังได้เรื่องไปก่อน
00:50:45 → 00:50:48มะขามป้อมเลยเนี่ยไปก่อนไปกินวิตามินซี
00:50:48 → 00:50:50จากฝรั่งนี่มันไม่เปรี้ยวนะครับไปด้วย
00:50:50 → 00:50:53วิตามินซีจากพริกสีเหลืองพริกสีเขียวหรือ
00:50:53 → 00:50:56จะเสริมวิตามินซีธรรมชาติลองไปสู่นกพิมพ์
00:50:56 → 00:51:00โมงวิตามินซีนะครับอันที่ 3 เลี้ยงเหล้า
00:51:00 → 00:51:02เลี้ยงบุหรี่นะครับเพราะว่าเหล้าและ
00:51:02 → 00:51:05บุหรี่ต้องเลิกขาดนี้ให้หันหน้าไปไกลเลย
00:51:05 → 00:51:08เพราะเหล้าและบุหรี่เนี่ยยิ่งทำให้หูรูด
00:51:08 → 00:51:11มันหย่อนคล้อยนะครับอันนี้สีไม่กินมื้อ
00:51:11 → 00:51:14ใหญ่ๆให้เต็มอิ่มแค่ 80 เปอร์เซ็นต์เท่า
00:51:14 → 00:51:18นั้นปะสิเป็นปุ๊บหยุดนะครับและให้กิน
00:51:18 → 00:51:21อาหารที่เป็นโพลเทคทีฟ Factor หรือเป็น
00:51:21 → 00:51:24ปัจจัยปกป้องโรคกรดไหลย้อนก็คือการ์ดใหญ่
00:51:24 → 00:51:28สูตรโม้คือผักใบสีเขียวสีม่วงนะครับสีขาว
00:51:28 → 00:51:32เช่นเห็ดขาวเลยขาวก็ดีมากมีวิตามินดีด้วย
00:51:32 → 00:51:34คนเป็นกรดไหลย้อนคุณจะขาดวิตามินดีเพิ่ง
00:51:34 → 00:51:37จะขาดแคลเซียมคุณจะเสียงกระดูกคุณเพราะ
00:51:37 → 00:51:40คุณกินแต่ยาลดกรดเพราะกินยาลดกรดแล้วไม่
00:51:40 → 00:51:44มีกรดมาคอยดูดซึมแคลเซียมนะครับไม่มีกฎ
00:51:44 → 00:51:47คอยมาแอปที่ weapons X Factor ไปดูดซึม
00:51:47 → 00:51:49B12 ไม่ได้ใช้นี้เป็นโรคเลื่อนได้อีก
00:51:49 → 00:51:52ด้วยนะครับเป็นโรคระบบทางระบบประสาทในอีก
00:51:52 → 00:51:55ด้วยเน้อเออนะครับเพิ่มผลไม้ที่มีเอนไซม์
00:51:55 → 00:51:58ช่วยย่อยคะเดี๋ยวเช่นมะละกอหรือการ
00:51:58 → 00:52:01สับปะรดนะครับหรือคุณจะเสริมเอนไซม์ช่วย
00:52:01 → 00:52:03ย่อยก็ได้นะครับเพื่อนพิมพ์มาช่วยย่อยนะ
00:52:03 → 00:52:08ครับอันที่ 5 ครับบริหารความเครียดใคร
00:52:08 → 00:52:11เครียดไปนั่งสมาธิค่ะคุณอาจจะเสริมรากโสม
00:52:11 → 00:52:14อินเดียสักก็ได้นี้คิมม่อนดอนนะครับ
00:52:14 → 00:52:17เดี๋ยวผมจะเสริมแมกนีเซียมช่วยลดความดัน
00:52:17 → 00:52:20ช่วยลดเครียดพื้นพิมพ์ว่าแมกนีเซียมนะ
00:52:20 → 00:52:23ครับลดความเครียดนั่งสมาธิไปฟังเพลงผ่อน
00:52:23 → 00:52:26คลายอยากเพื่อนมากจะมาแล้วระบบทางเดิน
00:52:26 → 00:52:30อาหารมันไม่ทำงานแล้วก็น้ำย่อยน้อยๆนะ
00:52:30 → 00:52:32ครับแล้วก็ทรมานนะแล้วก็ยิ่งความดันสูง
00:52:32 → 00:52:35แล้วก็ยิ่งลดความอ้วนยากนะครับอันนี้ 6
00:52:35 → 00:52:38คืออาจจะเสริมสารสกัดบางชนิดที่ช่วยได้ก็
00:52:38 → 00:52:41คือแมกนีเซียมพูดไปแล้วอ่ะแม่ชีเสี้ยมนะ
00:52:41 → 00:52:43ครับก็ช่วยย่อยและได้ 70 ตันทรายบอยกัน
00:52:43 → 00:52:47อีกของโอ๊คนะครับเรื่องของอ่ากินมื้อเล็ก
00:52:47 → 00:52:50ๆนะครับนะหรือว่าเรื่องของกินช่วยย่อย
00:52:50 → 00:52:52อย่างอื่นก็ช่วยได้นะครับเรื่องของไม่กิน
00:52:53 → 00:52:56แล้วนอนนะครับให้กินแล้วนอนข้อที่ 7 นะ
00:52:56 → 00:52:59ครับพอดี 8 เสริมอาหารเพิ่มเชื้อ
00:52:59 → 00:53:02โพรไบโอติกนะครับอย่างเช่นพวก Tour นะโต
00:53:02 → 00:53:05แล้วพวกชาติดำคอมบูชาเทมเป็กคีเฟอ
00:53:05 → 00:53:08โยเกิร์ตไม่หวานนะครับหรือคุณจะเสริมโทร
00:53:08 → 00:53:11มาติดและก็ได้นะครับอ่าพิมพ์ว่าโทรไม่ติด
00:53:11 → 00:53:14ไม่ค่อยอยากศึกษาเพิ่มนะครับหรือข้อที่ 9
00:53:14 → 00:53:18อย่าใส่เสื้อผ้ารัดมากจนเกินไปถ้าคุณเป็น
00:53:18 → 00:53:21กดไหลย้อนอย่าใส่เสื้อผ้ารัดมากข้อที่ 10
00:53:21 → 00:53:24นะครับอย่าดื่มน้ำเยอะๆทันทีหลังเนื้อหาน
00:53:24 → 00:53:27เพราะจะเจือจางกดในกระเพาะอาหารยิ่งทำให้
00:53:27 → 00:53:31อาหารมันทะลักขึ้นมากดไลท์ออนไม่หายซัก
00:53:31 → 00:53:36ที่ 10 ข้อนี้นะครับลองเอาไปใช้น้อแล้ว
00:53:36 → 00:53:40เพื่อนจะผอมลงด้วยกดไหลย้อนจะหายด้วยแล้ว
00:53:40 → 00:53:44จะหายตลอดชีวิตถ้าเกิดทำเป็นนิสัยนะครับ
00:53:44 → 00:53:47เลี่ยงปัจจัยเสี่ยงทำสิ่งที่ผมบอกน้องกด
00:53:47 → 00:53:49ไหลย้อนขายแน่นอนนะครับวันนี้ผมเชื่อว่า
00:53:49 → 00:53:53น่าจะไม่มีใครมาพูดลึกขนาดนี้นะครับวัน
00:53:53 → 00:53:55นี้วันนี้เป็นๆเก็บไหนนะครับน้องเป็น
00:53:55 → 00:53:58เพื่อนเข้าใจเนาะไม่เหลือเกินไปนะครับถ้า
00:53:58 → 00:54:00มันมีศัพท์แพทย์ลายหมอพยายามจะแปลให้เข้า
00:54:00 → 00:54:03ใจง่ายนะครับถ้าเพื่อน get แล้วเข้าใจนะ
00:54:03 → 00:54:05หรือว่าชอบความรู้ลึกๆนะครับที่บอกหน่อย
00:54:05 → 00:54:11ว่าม้งสอนเข้าใจง่ายนะเดี๋ยวมาทอดรึครับ
00:54:11 → 00:54:15ชอบลึกๆใครชอบเล็กๆนะครับผมชอบศรเล็กๆนะ
00:54:15 → 00:54:18ครับคุณนะที่รักบอกว่านอนโอเคใครอยากได้
00:54:18 → 00:54:22รากโสมอินเดียสกัดช่วยลดเครียดช่วยนอนนะ
00:54:22 → 00:54:26ครับพิมพ์ว่านอนๆนะครับคุณโซเฟียว่าความ
00:54:26 → 00:54:29รู้ดีมากเยี่ยมเลยคุณโซเฟียฝากแชร์สักสาม
00:54:29 → 00:54:33ใช้หมกหน่อยนะครับคุณรุจิบอกเข้าใจจดทัน
00:54:33 → 00:54:36ด้วยโอโห้แชร์ด้วยนะครับอยากจะให้แชร์ให้
00:54:36 → 00:54:39คนที่คุณรักด้วยนะมาช่วยเป็นพันห้าสิบ
00:54:39 → 00:54:43เปลี่ยนสุขภาพคนไทยฉันรอวายคนไทยทั่ว
00:54:43 → 00:54:46โลกเลยนะครับคุณสบายว่าขอบคุณคุณหมอให้
00:54:46 → 00:54:49ความรู้ยินดีมากๆเลยนะครับคุณซื่อตาบอก
00:54:49 → 00:54:51ว่าขอบคุณมากๆเลยยินดีครับใครมีคำถามอะไร
00:54:51 → 00:54:53ถามมาเลยนะถามเรามาเลยนะครับดึกแล้ว
00:54:53 → 00:54:57เดี๋ยวมุกเจอจะไปแล้วนะครับคุณวิศนีบอก
00:54:57 → 00:54:59ว่าเพิ่งมาขออนุญาตแชร์กับมาดูยินดีครับ
00:54:59 → 00:55:02แชร์ได้เลยแถมเพื่อนได้ด้วยนะครับนะครับ
00:55:02 → 00:55:06ก็อยากให้มันขึ้นไปดูคลิปกดไหลย้อนอื่นๆ
00:55:06 → 00:55:08บอกด้วยมีคลิปสั้นนวดพิมพ์มะกรดนะครับ
00:55:08 → 00:55:11หน้าไปช่วยลดไขมันก็เป็นว่าลดไขมันนะครับ
00:55:11 → 00:55:14ไปดูคลิปยาคงวิทย์น้อยตอนนี้โขคนแชร์กัน
00:55:14 → 00:55:17เป็นหมื่นเลยนะดูกันครึ่งร้านแล้วนะครับ
00:55:17 → 00:55:21พิมพ์ไว้ยาโควิชนะครับถึงว่ายาคง with นะ
00:55:21 → 00:55:24ครับนาคุณรุจิบอกขอบคุณดีครับนี่มากๆเลย
00:55:24 → 00:55:28นะครับคุณนิวบอกว่าทำงานเข้ากะต้องบริหาร
00:55:28 → 00:55:31ทำยังไงแนะนำว่าให้จริงตอนช่วงที่พระ
00:55:31 → 00:55:35อาทิตย์ขึ้นให้มากที่สุดนะครับแล้วก็อยาก
00:55:35 → 00:55:38กินก่อนนอนสัก 4-5 ชั่วโมงนะครับแต่ทำงาน
00:55:38 → 00:55:42กันกะก็มันน่าจะมีช่วงที่เราตื่นนอนแล้ว
00:55:42 → 00:55:44อยู่นอกจากนั้นแล้วมีแสงอาทิตย์ใช่ไหม
00:55:44 → 00:55:46ครับก็อยากได้กินช่วงนั้นหนักๆแล้วกิน
00:55:46 → 00:55:49ช่วงที่เราขึ้นกันให้น้อยๆนะครับคือเน้น
00:55:49 → 00:55:53สารอาหารต้นวันให้เยอะๆหรือว่าเราจะ Fast
00:55:53 → 00:55:56เราตื่นนอนมาลบกินตอนที่มันสว่างก็ได้นะ
00:55:56 → 00:56:00ครับช่วงกะก็จิบน้ำไปนะครับคุณดูหน้าบอก
00:56:00 → 00:56:02ว่าขอบคุณความรู้และความรู้ค่าเยี่ยมเลย
00:56:02 → 00:56:04นะครับพอได้ความรู้ใครอยากศึกษาเพิ่มเติม
00:56:04 → 00:56:07นะครับเพื่อนๆมีช่อง YouTube นะครับมัน
00:56:07 → 00:56:10เครื่องสามารถไปกดติดตามและกดกระดิ่งได้
00:56:10 → 00:56:13นะติดต่อก็มีนะครับในติดต่อก็มากดติดตาม
00:56:13 → 00:56:15ใน Facebook YouTube ต่อได้นะตอนนี้ใน
00:56:15 → 00:56:19Facebook เรามีแฟนคลับมากกว่า 6 แสนคน
00:56:19 → 00:56:22แล้วนะครับ 6 แสนคนว้าวว้าว
00:56:22 → 00:56:26บูมนบูมันพิมพ์บอกว่าบูมนะแชร์ให้หน่อย
00:56:26 → 00:56:29แล้วก็ขอบคุณมากๆเลยในติ๊กต่อกเองด้วยมี
00:56:29 → 00:56:33มากกว่า 7 แสนแปดหมื่นคนนะครับโหใน
00:56:33 → 00:56:36YouTube อีกประมาณกับ 4 หมื่นคนนะครับ
00:56:36 → 00:56:40แฟนสาวกน่าจะทุกช่องทางนี้หนึ่งล้านสี่
00:56:40 → 00:56:43แสนคนแล้วนะครับโหก็ขอบคุณมากๆเลยนะครับ
00:56:43 → 00:56:46ขอบคุณคุณตามเช่นเดียวกันนะครับคุณคุณตาม
00:56:46 → 00:56:48บอกว่าขอบคุณค่ะสำหรับความรู้ที่เป็น
00:56:48 → 00:56:51ประโยชน์ยินดีมากๆเลยนะครับคุณที่มาว่ากด
00:56:51 → 00:56:54ไหลย้อนนะอ่ะกดไหลย้อนเป็นแล้วปวดท้อง
00:56:54 → 00:56:57เกี่ยวไหมเกี่ยวครับผมเกี่ยวน้อยอาจจะมี
00:56:57 → 00:57:00แผลในลำไส้ด้วยก็ได้นะครับแนะนำมาพบคุณ
00:57:00 → 00:57:03หมอจะต้อง 2 กองเพิ่มเติมนะครับโอ้โหนี่
00:57:03 → 00:57:07ชายกัน 687 เงินเข้า 700 แชร์ขอกี่คนละ 1
00:57:07 → 00:57:09แชร์นี้นะครับขอ 700 share นะครับณวัน
00:57:09 → 00:57:13นี้พกไปจดมาให้เยอะมากนะครับพรุ่งนี้ความ
00:57:13 → 00:57:15รู้ลึกมากนะภัยเพิ่งเข้ามานอนเพื่อนๆพลาด
00:57:15 → 00:57:18ต้นร้ายไปเยอะเลยใครต้องเข้ามาตอนนี้คุณ
00:57:18 → 00:57:20ต้องแชร์แล้วนะคะแล้วคุณไปศึกษาเพิ่มเติม
00:57:20 → 00:57:24ได้ในช่องยูทูปนะครับพิมพ์ว่าเอาวายทีนะ
00:57:24 → 00:57:27ครับมีเพื่อนรู้ว่าขอให้คุณพ่อขอให้คุณ
00:57:27 → 00:57:30พ่อดูยินดีเลยนะครับบอกว่าคุณพ่อชอบข่าน
00:57:30 → 00:57:33แล้วนอนดูทีวี 5 แบบนี้เป็นกรดไหลย้อนนะ
00:57:33 → 00:57:36ครับเป็นกรดไหลย้อนนะครับคุณสุเจ้าหัวไป
00:57:36 → 00:57:39โรงพยาบาลยังไม่แนะนำขณะนี้ดีมากๆโอ้ยิน
00:57:39 → 00:57:42ดีครับเยี่ยมเลยนะครับดีใจที่เป็น
00:57:42 → 00:57:45ประโยชน์นะครับรถจดละเอียดเลยนะรอไปทำ
00:57:45 → 00:57:48ด้วยแล้วมันพึ่งครับมาอัพเดทสภาพกับผม
00:57:48 → 00:57:51ด้วยนะครับนะเวลาวกลงคลิปผมลงคิดทุกวัน
00:57:51 → 00:57:54ไลฟ์แทบทุกวันถ้าทุกวันทุกวันแหละฮะลง
00:57:54 → 00:57:57คลิปตอนเช้าหลายคนกลางคืนจะได้ตอบตรงที่
00:57:57 → 00:58:00มาทั้งวันเลยนะครับแล้วก็จะมีหมูออกทีวี
00:58:00 → 00:58:02นะช่อง Thai PBS ด้วยนะครับนะออกรายการ
00:58:02 → 00:58:06วิทยุนะครับ met 107 FM ด้วยนะครับทุกๆ
00:58:06 → 00:58:08วันพุธเว้นวันพุธเดี๋ยวพูดนี้ใครอยู่
00:58:08 → 00:58:10กรุงเทพฯและต่างจังหวัด tunein met 107
00:58:10 → 00:58:15FM ได้นะครับโอเคเมื่อนะครับใครอยากลด
00:58:15 → 00:58:18พุงลึกๆใครชอบเล่นลึกๆแบบนี้นะครับบ่มี
00:58:18 → 00:58:22คอร์สลดไขมันและชะลอวัยด้วยน้ำชื่อว่า 11
00:58:22 → 00:58:26เคล็ดลับไขความลับการลดไขมันแบบชะลอวัย
00:58:26 → 00:58:30สูตรที่ไม่ต้องอดไม่โหยและไม่โยโย่นะครับ
00:58:30 → 00:58:34ใครสนใจถึงว่าสนใจ i s น้ำแล้วขอราคา
00:58:34 → 00:58:36พิเศษกับทีมงานโหนะครับเดือนหน้าเดือน
00:58:36 → 00:58:38มีนาคมจะขึ้นราคาแล้วนะครับถ้าอยากได้
00:58:38 → 00:58:41ราคาพิเศษเดือนนี้ลายนี้เท่านั้นแชร์นะ
00:58:41 → 00:58:44ครับลบแคปหน้าจอที่แชร์แล้วส่งหมายทีมงาน
00:58:44 → 00:58:48พิมพ์ว่าสนใจ i s นะครับคุณผมมาไม่ทัน
00:58:48 → 00:58:51ไม่เป็นไรครับคุณบุ๋มคุณบุ๋มแชร์ครับ -
00:58:51 → 00:58:53กลับไปดูแลต้นร้ายโผวันนี้คนดูเยอะมาก
00:58:53 → 00:58:57ความรู้แน่นมากนะครับมันมากแล้วนัดรับรอง
00:58:57 → 00:59:00ว่าถ้าคุณเอาไปทำกดไหลย้อนและพุงจะหายแบบ
00:59:00 → 00:59:03ติดจรวดแน่นอนครับวันนี้พวกเราขึ้นไปก่อน
00:59:03 → 00:59:09ครับสวัสดีครับ
00:59:09 → 00:59:12ม.ค