การเปลี่ยนจากข้าวขาวเป็นข้าวกล้องช่วยลดน้ำตาลสะสมได้อย่างไร

5 วิธีลดน้ำตาลสะสมเร่งด่วน ได้ผลใน 3 เดือน | เม้าท์กับหมอหมี EP.726

จากช่อง : หมอหมี เม้าท์มอย