การออกกำลังกายอย่างหนักและลดคาร์โบไฮเดรตมีผลต่อระดับฮอร์โมนเครียดอย่างไร?
ค่าเลือดคนพุงตับ ที่มีสุขภาพปกติ แต่ทดลองปรับมากิน CD + Work Out + IF แบบไม่เหมาะกับร่างกายตัวเอง
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity