00:00:00 → 00:00:05ก็สวัสดีค่ะไม่ได้ทักทายได้ค่ะวันนี้จะ ชวนทุกคนมานั่งสมาธิยามเช้าไปด้วยกันค่ะ
00:00:05 → 00:00:10เริ่มต้นดีมีชัยไปกว่าครึ่งค่ะเป็นการ นั่งสมาธิเพื่อยกระดับจิตใจให้แข็งแรง
00:00:10 → 00:00:15เข้มแข็งเกินร้อยเปอร์เซ็นต์เพราะว่าใน ระหว่างวันนะคะต้องยอมรับว่าอาจจะมีเหตุ
00:00:15 → 00:00:21การณ์อะไรมาลดทอนจิตใจมีปัญหามีเรื่องให้ เหนื่อยใจมาแต่ยังไงโดนรถยังไงก็ยังเต็ม
00:00:21 → 00:00:27ร้อยอยู่ดีนะคะเพราะฉะนั้นมันนั่งสมาธิ ตั้งปณิธานในวันนี้วันนี้อยากให้เกิดเหตุ
00:00:27 → 00:00:33kaidee ดึงดูดอันด้วยการเริ่มต้นนั่ง สมาธิด้วยกันนะคะต่างจากนำคำพูดดีๆมาพูด
00:00:33 → 00:00:39ในระหว่างนั่งสมาธิก็ขอให้รีบผิดคำพูด เหล่านี้เลยใจไปด้วยกันนะคะเริ่มต้นนาน
00:00:39 → 00:00:44กันเลยค่ะจัดการนั่งหรือท่าที่สบายนะคะ แล้วก็ปรับลมหายใจกันก่อนไปทำด้วยกันเลย
00:00:44 → 00:00:47ค่ะอ่ะ [เพลง]
00:00:47 → 00:00:51อย่าหลับตาลงเบาๆค่ะ
00:00:51 → 00:00:53อยู่
00:00:54 → 00:00:59กับลมหายใจของเราให้สบาย
00:01:03 → 00:01:10แต่ถ้าครามแล้วมาเริ่มกันเลยค่ะอ่ะพ.ย
00:01:10 → 00:01:17แต่ฉันรู้สึกดีกับร่างกายทุกส่วนของฉัน โน้ท
00:01:17 → 00:01:20[เพลง] ม.ค
00:01:20 → 00:01:23แต่
00:01:23 → 00:01:29ฉันพร้อมเริ่มต้นวันด้วยความรู้สึกที่ดี ที่
00:01:29 → 00:01:35[เพลง] ม.ค
00:01:36 → 00:01:42เตือนฉันจัดการทุกสิ่งได้อย่างง่ายดายรา มีประสิทธิภาพ
00:01:42 → 00:01:46ม.ค
00:01:46 → 00:01:54[เพลง] ถ้าฉันเป็นที่รักและได้รับการสนับสนุน
00:01:56 → 00:02:00ม.ค ถ้า
00:02:01 → 00:02:07ฉันมีสติในทุกการกระทำ
00:02:13 → 00:02:18ถ้าฉันมีทุกคำตอบอยู่ในตัวเอง
00:02:20 → 00:02:22โน้ท
00:02:26 → 00:02:31แต่ฉันเห็นข้อดีในผู้อื่นและชื่นชมให้เขา รู้
00:02:31 → 00:02:33โน้ท
00:02:35 → 00:02:38ม.ค
00:02:38 → 00:02:46ถ้า ฉันมีความสามารถและฉันรู้คุณค่าในตัวเอง
00:02:46 → 00:02:49ม.ค
00:02:51 → 00:02:53ถ้า
00:02:53 → 00:03:02ฉันเป็นแม่เหล็กดึงดูดทุกความเป็นไปได้ [เพลง]
00:03:02 → 00:03:06ว่า
00:03:06 → 00:03:12ฉันจะให้ความสำคัญกับสุขภาพเป็นอันดับราก
00:03:16 → 00:03:19โน้ท
00:03:19 → 00:03:26แต่ฉันรักทุกเซลล์ในร่างกายของฉัน ม.ค
00:03:26 → 00:03:31มี [เพลง]
00:03:31 → 00:03:38พลังความคิดสร้างสรรค์ในตัวฉันมีไม่จบ ซิ่ง
00:03:40 → 00:03:43ม.ค
00:03:44 → 00:03:51ถ้าฉันเป็นแม่เหล็กดึงดูดซับ
00:03:53 → 00:03:59ม.ค และฉันมั่นใจและเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้
00:03:59 → 00:04:01อื่น
00:04:03 → 00:04:05โน้ท
00:04:06 → 00:04:14[เพลง] แต่ฉันยิ่งให้ก็ยิ่งได้รับกลับมามากขึ้น
00:04:15 → 00:04:17โน้ท
00:04:19 → 00:04:25แต่ฉันไม่เหมือนใครและนั่นเป็นจุดแข็งที่
00:04:25 → 00:04:30สุดของฉัน พ.ย
00:04:31 → 00:04:34ม.ค
00:04:35 → 00:04:43ถ้าฉันมีสุขภาพดีมีความสุขและเปล่งประกาย [เพลง]
00:04:43 → 00:04:45หรือ
00:04:49 → 00:04:56แม้จะเจอปัญหาฉันเผชิญหน้ากับมันด้วยสติ อย่างสงบ
00:04:59 → 00:05:01วัน
00:05:03 → 00:05:09ศุกร์สิ่งที่ฉันได้รับฉันรู้สึกขอบคุณ
00:05:09 → 00:05:12ม.ค
00:05:12 → 00:05:16[เพลง] มี
00:05:16 → 00:05:22ความเป็นเด็กในหัวใจทำให้ฉันสดชื่นอยู่ เสมอ
00:05:22 → 00:05:27ม.ค [เพลง]
00:05:27 → 00:05:29โน้ท
00:05:29 → 00:05:35แต่ อันเดอร์สึกสงบสบาย
00:05:37 → 00:05:42ม.ค
00:05:42 → 00:05:48เนื้อเพลงดีๆกำลังเข้ามาในชีวิตฉันพร้อม แล้ว
00:05:51 → 00:06:00ถ้าใครๆลืมตาขึ้นค่ะอ่ะและขอให้มีวันที่ ดีนะคะแล้วกลับมานั่งสมาธิด้วยกันในเช้า
00:06:00 → 00:06:06วันใหม่นะคะมาแดงแพทย์แผนไทยสวัสดีค่ะอ่ะ
00:06:10 → 00:06:12โน้ท
00:06:18 → 00:06:30[เพลง]
00:06:31 → 00:06:34ม.ค