00:00:00 → 00:00:02มีคนบอกว่าในการเลี้ยงลูกเนี่ยไม่ใช่
00:00:02 → 00:00:06ภรรยา 100% สามี 100% แต่คือ 2 คนมารวม
00:00:06 → 00:00:09กันให้ได้ 100% เพราะว่าคงไม่มีวันไหนที่
00:00:09 → 00:00:12ที่เราจะ 100% ได้วันนี้เราอาจจะเหนื่อย
00:00:12 → 00:00:16มากเราอาจจะมาได้แค่ 30% แต่อีก 70%
00:00:16 → 00:00:20เนี่ยต้องขอมาจากสามีนะเพื่อให้ลูกได้รู้
00:00:20 → 00:00:29สึกอบอุ่นรู้สึกสบายใจ
00:00:29 → 00:00:32>> สวัสดีสดีครับยินดีต้อนรับเข้าสู่พcast
00:00:32 → 00:00:34ของทางสถาบันการเรียนรู้การสร้างเสริม
00:00:34 → 00:00:37สุขภาพ TH Academy วันนี้ผมศาสตราจารย์
00:00:37 → 00:00:40ดร.นายแพทย์นันทวัฒสิทธิรักษ์นะครับเราจะ
00:00:40 → 00:00:44มาคุยกันเรื่องไม่รับแม่วัยทำงาน Working
00:00:44 → 00:00:47M นะครับวันนี้ทางสถาบันได้รับเกียรติ
00:00:47 → 00:00:50จากอาจารย์ไบเฟิร์นนะครับรองศาสตราจารย์
00:00:50 → 00:00:53ดร.สุวิธิดาจรุงเกียรติกุลจากภาควิชาการ
00:00:53 → 00:00:56ศึกษาตลอดชีวิตคณะครุศาสตร์จุฬาลงกรณ์
00:00:56 → 00:00:58มหาวิทยาลัยครับหวัดดีครับอาจารย์
00:00:58 → 00:00:59>> ค่ะ
00:00:59 → 00:01:02>> เท่าที่ทราบคืออาจารย์ก็ดูแลการศึกษาที่
00:01:02 → 00:01:05ภาควิชานี้นะครับอาจารย์ยังดูเจนซึ่งเป็น
00:01:05 → 00:01:07การไลอง Education ของทางจุฬาลงกรณ์
00:01:07 → 00:01:10มหาวิทยาลัยแล้วก็สุดท้ายทราบว่าอาจารย์
00:01:10 → 00:01:14เนี่ยเป็นประธานสมาคมพีม่าเป็นนายกสมาคม
00:01:14 → 00:01:16ที่เป็นผู้หญิงคนที่ 3 นะครับ
00:01:16 → 00:01:19>> รบกวนอาจารย์แนะนำแบคgroundหรือว่าการทำ
00:01:19 → 00:01:20งานของอาจารย์นิดนึงนึงครับ
00:01:20 → 00:01:24>> ได้เลยค่ะก็เอ่อจริงๆแล้วเอ่อส่วนตัว
00:01:24 → 00:01:27เนี่ยก็คือเป็นอาจารย์นะคะประจำอยู่ที่
00:01:27 → 00:01:29ภาควิชาการศึกษาตลอดชีวิตอย่างที่คุณหมอ
00:01:29 → 00:01:32หนุ่มได้แนะนำไปนะคะแล้วก็ภารกิจหลักก็
00:01:32 → 00:01:35คืองานสอนงานวิจัยแล้วก็เ่อดูแลนิสิต
00:01:35 → 00:01:38บริการวิชาการนะคะส่วนงานบริหารก็เ่อต้อง
00:01:38 → 00:01:42บอกว่าเคยเคยดูแลนะคะศูนย์การศึกษาทั่วไป
00:01:42 → 00:01:44อยู่ระยะนึงนะคะ
00:01:44 → 00:01:46>> ใช่ค่ะGenอ General Education ซึ่งเป็น
00:01:46 → 00:01:49ลักษณะของเอ่อผู้อำนวยการศูนย์การศึกษา
00:01:49 → 00:01:52ทั่วไปนะคะแล้วก็ดูแลงานเรื่องของการอ่า
00:01:52 → 00:01:54สอนเหมือนกันนะคะแต่เกี่ยวข้องกับเจenนะ
00:01:54 → 00:01:58คะแล้วก็เพิ่งได้รับตำแหน่งนะคะเอ่อเป็น
00:01:58 → 00:02:01เอ่อประธานนะคะที่เค้าเรียกว่าเลือกตั้ง
00:02:01 → 00:02:04นะคะโดยสมาชิกที่เป็นคณาจารย์ที่เกี่ยว
00:02:04 → 00:02:06ข้องกับงานด้านการศึกษาผู้ใหญ่การเรียน
00:02:06 → 00:02:09รู้ตลอดชีวิตเนี่ยค่ะจากจากทั่วโลกสมาชิก
00:02:10 → 00:02:12ก็จะมีอยู่ประมาณ 300 กว่าท่านนะคะแล้วก็
00:02:12 → 00:02:15มีเ่อคนที่ทำงานด้าน NGO ที่ทำด้านการ
00:02:15 → 00:02:17เรียนรู้ตลอดชีวิตอย่างเงี้ยค่ะอยู่ด้วย
00:02:17 → 00:02:19ก็ถือว่าเป็นเกียรติมากๆจริงๆเราก็ร่วม
00:02:20 → 00:02:23อยู่ในองค์กรนี้มาสักระยะนึงนะคะแล้วก็
00:02:23 → 00:02:27เ่อคงจะเข้าใจว่าทางองค์กรคงอยากเห็นเอ่อ
00:02:27 → 00:02:29งานการขับเคลื่อนการเรียนรู้ตลอดชีวิตใน
00:02:29 → 00:02:33ทวีปเอเชียก็เลยมองหาผู้แทนที่เกี่ยวข้อง
00:02:33 → 00:02:36กับเอ่อคนที่มาจากทวีปนี้นะคะก็เลยเ่อเรา
00:02:36 → 00:02:38ก็เลยได้ได้รับเกียรตินั้นนะคะก็จะดำรง
00:02:38 → 00:02:41ตำแหน่งอยู่ประมาณถึงเ่อ 2 ปีค่ะ
00:02:41 → 00:02:44>> ครับก็เทอมละ 2 ปีประมาณนั้นนะใช่ค่ะ
00:02:44 → 00:02:47>> ก็เดี๋ยวเหมือนที่เราทราบนะครับนะสังคม
00:02:47 → 00:02:49เปลี่ยนเร็วเทคโนโลยีเปลี่ยนเร็วนะการ
00:02:49 → 00:02:51ศึกษามันก็ต้องปรับเปลี่ยนตลอดชีวิตอะไร
00:02:51 → 00:02:54อย่างเงี้ยนะครับนะแต่ว่าเท่าที่ทราบก็
00:02:54 → 00:02:56คืออาจารย์ก็ยังมีลูกเล็กด้วยลูกอาจารย์
00:02:56 → 00:02:58กี่ขวบนะครับอาจารย์
00:02:58 → 00:03:02>> เอ่อคนตอนตอนคนโตตอนนี้นะคะก็อ่าย่าง 3
00:03:02 → 00:03:04ขวบค่ะ
00:03:04 → 00:03:04>> กำลังซน
00:03:04 → 00:03:07>> หากำลังน่ารักกำลังซนค่ะใช่ค่ะ
00:03:07 → 00:03:10>> คราวนี้จากประวัติที่อาจารย์ก็ทำงานหลาย
00:03:10 → 00:03:12อย่างนะครับนะแล้วก็ลูกเล็กนะครับนะจริง
00:03:12 → 00:03:15วันนี้ก็เนื่องในโอกาสที่จะวันแม่นะครับ
00:03:15 → 00:03:18นะเราก็จะคุยกันนิดหน่อยว่าเอ๊ะคนที่เป็น
00:03:18 → 00:03:21แม่ด้วยต้องทำงานด้วยลูกเล็กด้วยเนี่ยมัน
00:03:21 → 00:03:24ต้องผ่านประสบการณ์อะไรยังไงบ้างอะไร
00:03:24 → 00:03:26อย่างเงี้ยครับอาจารย์ถ้าให้อาจารย์เล่า
00:03:26 → 00:03:28นิดหน่อยเป็นยังไงบ้างครับการถึงอาจารย์
00:03:28 → 00:03:31ก็ทำงานค่อนข้างเยอะอาจารย์ลาคลอดมั้ย
00:03:31 → 00:03:34อาจารย์จัดการเวลายังไงช่วงช่วงตั้งแต่
00:03:35 → 00:03:37เอาตั้งแต่ก่อนก่อนท้องเลยก็ได้ครับเพราะ
00:03:37 → 00:03:39ว่าเดี๋ยวนี้มันต้องเวลาท้องก็ไม่ใช่
00:03:39 → 00:03:41เรื่องไม่ง่ายนักเหมือนกันอะไรอย่างเงี้ย
00:03:41 → 00:03:42ครับอาจารย์
00:03:42 → 00:03:46>> ได้เลยค่ะก็จริงๆดีใจมากที่ทางสำนักได้
00:03:46 → 00:03:48เชิญมาพูดเรื่องพวกนี้นะคะเพราะเข้าใจว่า
00:03:48 → 00:03:51คงมีคุณแม่หลายท่านนะคะตอนนี้ก็กำลังมอง
00:03:51 → 00:03:54หาเพื่อนเพื่อนเพื่อนคู่คิดนะคะแล้วก็
00:03:54 → 00:03:57เอ่อประสบการณ์ที่อาจจะมาแลกเปลี่ยนกันก็
00:03:57 → 00:03:59จริงๆเ่อต้องขอเรียนว่าตัวเองเนี่ยเอ่อ
00:03:59 → 00:04:03แต่งงานช้านะคะตอนนั้นแต่งงานก็จะ
00:04:03 → 00:04:06>> 39 แล้วแล้วก็มีลูกคนแรกเนี่ยตอนอายุ 40
00:04:06 → 00:04:11นะคะก็เ่อเราคือเราก็ตั้งใจแต่ว่าด้วยวัย
00:04:11 → 00:04:14เอ่อที่อาจจะเ่อแล้วก็ทำงานหนักอ่ะนะคะก็
00:04:14 → 00:04:17เลยเอ่อมามีลูกตอนอายุ 40 แล้วก็ตอนนอน
00:04:17 → 00:04:21ท้องท้องมาเนี่ยก็เอ่อด้วยความที่อ่าเา
00:04:21 → 00:04:24เรียกว่าใหม่ทั้งคู่แล้วก็เอ่อถ้าเป็นใน
00:04:24 → 00:04:27แวดวงของเพื่อนกันเองเนี่ยก็คือเป็นเอ่อ
00:04:27 → 00:04:31คนที่แต่งงานช้าที่สุดนะคะก็ตอนท้องเนี่ย
00:04:31 → 00:04:35ก็จะได้เอ่อเพื่อนๆนะคะแล้วก็เ่อที่บ้าน
00:04:35 → 00:04:37อย่างคุณพ่อคุณแม่หรือว่าเอ่อคุณตาคุณยาย
00:04:37 → 00:04:40ทั้งเ่อแล้วก็คุณปู่คุณย่าเนี่ยคอยคอยคอย
00:04:40 → 00:04:44แนะนำอยู่เรื่อยๆนะคะก็เราก็ลาได้ 3
00:04:44 → 00:04:47เดือนค่ะตอนนั้นนะคะแล้วก็ยังคงมีภารกิจ
00:04:47 → 00:04:51การยังจำได้เลยว่าเอ่อสอนตลอดจนกระทั่ง
00:04:51 → 00:04:54วันสุดท้ายที่จะต้องเข้าโรงพยาบาลเนี่ยก็
00:04:54 → 00:04:58ยังยังต้องสอนหนังสือมาคณะนะคะแล้วก็เ่อ
00:04:58 → 00:05:01ทำภารกิจของตัวเองให้เรียบร้อยนะคะแล้วก็
00:05:01 → 00:05:04เอ่อก็แล้วก็เข้าโรงพยาบาลเพื่อคลอดนะคะ
00:05:04 → 00:05:07ก็อาจจะให้ให้มองเห็นในลักษณะว่าจริงๆ
00:05:07 → 00:05:11แล้วตอนตั้งครรภ์เนี่ยก็เป็นช่วงที่เอ่อ
00:05:11 → 00:05:13ผู้หญิงอาจจะเ้าเรียกว่าไม่ต้องกังวลมาก
00:05:13 → 00:05:16นักเพราะจริงๆเป็นช่วงที่สบายที่สุดนะคะ
00:05:16 → 00:05:16ถ้าถ้าเปรียบ
00:05:16 → 00:05:19>> เทียบหลังจากจะคลอดแล้วนะคะแต่อาจจะต้อง
00:05:19 → 00:05:22ดูแลสุขภาพนะคะเรื่องโดยเฉพาะสุขภาพกาย
00:05:22 → 00:05:25แล้วก็สุขภาพใจนะคะที่จะมีผลกับลูกน้อยใน
00:05:25 → 00:05:29ครรภส่วนตอนที่เอ่อคลอดเนี่ยนะคะก็ลาได้ 3
00:05:29 → 00:05:32เดือนนะคะลาได้ 3 เดือนก็ตาม
00:05:32 → 00:05:35>> หลักเกณฑ์ทั่วไปของของการทำงานนะคะใน
00:05:35 → 00:05:38หน่วยงานภาครัฐเ่อแต่โชคดีว่าทางคุณพ่อ
00:05:38 → 00:05:42ทางคุณสามีนะค่ะก็เ่อลาด้วยได้ด้วย 1
00:05:42 → 00:05:45เดือนนะคะก็เลยได้มีโอกาสเอ่อช่วยกัน
00:05:45 → 00:05:48เลี้ยงดูลูกนะคะแล้วก็มีทางเอ่อผู้ใหญ่นะ
00:05:48 → 00:05:52คะคุณตาคุณยายคุณปู่คุณย่าก็เข้ามาดูแลนะ
00:05:52 → 00:05:54คะตอนนั้นยังไม่มีพี่เลี้ยงนะคะแต่เรา
00:05:54 → 00:05:57เริ่มมีความคิดว่าเราจะหาพี่เลี้ยงค่ะ
00:05:57 → 00:06:01>> ก็ไอเดียก็จะเป็นประมาณนี้นะคะคิดว่าก็คง
00:06:01 → 00:06:03เหมือนกับคุณแม่หลายๆท่านที่เอ่ออาจจะ
00:06:03 → 00:06:06เริ่มตั้งครรภ์แล้วก็เริ่มเริ่มที่จะมี
00:06:06 → 00:06:07น้องอ่ะนะคะค่ะ
00:06:07 → 00:06:10>> ครับช่วง 3 เดือนแรกอาจารย์ก็ลาอาจารย์ลา
00:06:10 → 00:06:12แค่ 3 เดือนไม่ได้ลาต่อใช่มั้ยครับตอนนี้
00:06:12 → 00:06:13มีค่ะค่ะ
00:06:13 → 00:06:17>> ก็ช่วงกลับไปทำงานแรกๆพอครบ 3 เดือนแล้ว
00:06:17 → 00:06:19ต้องกลับไปทำงานตอนนั้นอาจารย์เป็นยังไง
00:06:19 → 00:06:22บ้างครับเราต้องทิ้งลูกไว้กับคนอื่นะคราว
00:06:22 → 00:06:24นี้ไม่ว่ากับปู่ย่าตายายหรือกับใครก็ตาม
00:06:24 → 00:06:27เราก็ต้องไปทำงานปรับตัวตอนนั้นเป็นยังไง
00:06:27 → 00:06:28บ้างครับอาจารย์
00:06:28 → 00:06:31>> ใบเฟิร์นจะเจอภาวะเล็กๆเค้าเรียกเอ่อ
00:06:31 → 00:06:34ฮอร์โมนหลังคลอดใช่มั้ยคะที่ที่เ่อคุณแม่
00:06:34 → 00:06:36หลายคนก็อาจจะไม่เจอนะคะแต่ตัวเองนี่รู้
00:06:36 → 00:06:37ตัวเลยก็คือเรื่องของ
00:06:38 → 00:06:39>> อารมณ์
00:06:39 → 00:06:42>> ยังๆังยังยังไม่นิ่งเหมือนกับในช่วงปกติ
00:06:42 → 00:06:46นะคะก็จะมีแบบอ่าความวิตกกังวลความเครียด
00:06:46 → 00:06:49อันนี้อันนี้รู้ตัวเองเลยแล้วก็ยังยังคุย
00:06:49 → 00:06:51กับสามีเอ่อ
00:06:51 → 00:06:54>> ตลอดเลยว่าเราเป็นแบบนี้นะคะถ้าเกิดเผลอ
00:06:54 → 00:06:57พูดอะไรออกไปหรือว่าแสดงอาการแบบนี้เนี่ย
00:06:57 → 00:07:00ก็ให้ให้ช่วยเข้าใจแล้วก็ช่วยรับฟังอย่าง
00:07:00 → 00:07:02เดียวนะนะคะอาจจะไม่ต้องมีปฏิกิริยาอะไร
00:07:02 → 00:07:05ตอบโต้แต่ว่าเอ่อด้วยความที่พอรู้ตัวเอง
00:07:05 → 00:07:08ปุ๊บแล้วก็บอกคนรอบข้างเนี่ยก็ช่วยได้
00:07:08 → 00:07:11เยอะค่ะค่ะแล้วก็เ่อกลับมาทำงานก็เอ่อก็
00:07:11 → 00:07:14ฟื้นปกติเลยเพราะว่าเป็นคุณแม่ที่ชอบทำ
00:07:14 → 00:07:16งานคือเป็นคนที่ชอบทำงานอยู่แล้วแล้วก่อน
00:07:16 → 00:07:19ที่จะแต่งงานเนี่ยเอ่อความตั้งใจหลักก็
00:07:19 → 00:07:23คืองานคือชีวิตนะคะแล้วก็พอมามีลูกเนี่ย
00:07:23 → 00:07:26ก็เลยต้องต้องบาลanceซให้ให้ได้ดีแต่ว่า
00:07:26 → 00:07:29พอกลับมาทำงานเราก็รีบปรับหมดทันทีเลยก็
00:07:29 → 00:07:32คือเข้าสู่การทำงานแล้วก็พอถึงเวลาที่เรา
00:07:32 → 00:07:34จะต้องเอ่อกลับบ้านอย่างเงี้ยค่ะคือเราก็
00:07:34 → 00:07:37ทำให้เสร็จแล้วก็กลับบ้านแล้วก็อยู่กับ
00:07:37 → 00:07:40อยู่กับลูกดูแลลูกให้เต็มที่นะคะแต่จำได้
00:07:40 → 00:07:43ว่าจะเป็นคนที่ใส่ใจเรื่องของอาหารการกิน
00:07:43 → 00:07:46นะคะก็คือมีความสุขว่าถ้าตัวเองโอเคเนี่ย
00:07:46 → 00:07:50ลูกก็จะโอเคนะคะแล้วก็เอ่อผู้ใหญ่หลายๆ
00:07:50 → 00:07:52ท่านก็ก็จะแนะนำตรงนี้แล้วก็แม้แต่งาน
00:07:52 → 00:07:55วิจัยหรือหนังสือหลายๆเล่มก็บอกว่าถ้าแม่
00:07:55 → 00:07:58แฮปปี้เนี่ยลูกก็จะแฮปปี้นะคะก็ตรงนี้ก็
00:07:58 → 00:07:59จะเป็นเหมือนกับ
00:07:59 → 00:08:02>> หลักคิดนึงในช่วงที่กลับมาทำงานที่ก็ดูแล
00:08:02 → 00:08:03ตัวเอง
00:08:03 → 00:08:06>> ค่ะอาจารย์ก็สื่อสารกับแฟนแล้วก็กับ
00:08:06 → 00:08:08ครอบครัวด้วยนะครับว่าอาจารย์อาจจะอารมณ์
00:08:08 → 00:08:12นิดนึงแต่ทางครอบครัวก็ดูเข้าใจเห็นใจถ้า
00:08:12 → 00:08:15ถามอาจารย์อีกเรื่องนึงผมว่าลูกเล็กนะ
00:08:15 → 00:08:18อาจารย์เน 5 ขวบนะครับตอนนั้นอาจารย์นอน
00:08:18 → 00:08:21พอได้ยังไงครับเพราะเด็กเกิดใหม่ๆต้อง
00:08:21 → 00:08:23ต้องบอกแล้วคืออาจารย์ก็มีน้องตอนอายุ 40
00:08:23 → 00:08:27ปีนะการมีลูกหลังอายุ 35 ปีเรียกว่าเริ่ม
00:08:27 → 00:08:29เริ่มอายุเยอะละนะที่จะมีลูกเริ่มมีความ
00:08:29 → 00:08:31เสี่ยงระดับนึงเราก็ทำงานเยอะแล้วด้วย
00:08:31 → 00:08:34อายุ 40 ปีนะครับมีความรับผิดชอบกำลัง
00:08:34 → 00:08:37ก้าวหน้าในหน้าที่การเนี่ยลา 3 เดือนก็
00:08:37 → 00:08:40กลับไปทำงานเด็กช่วงแรกๆเนี่ยเยังตื่นทุก
00:08:40 → 00:08:422 ชั่วโมงอยู่ก็ต้อง
00:08:42 → 00:08:44>> ให้นมเนอะเพราะว่าได้เห็นภาพนะครับเด็ก
00:08:44 → 00:08:46เกิดใหม่ๆเนี่ยกระเพาะเด็กเนี่ยเท่าไข่
00:08:46 → 00:08:49ไก่เองนะครับเพราะฉะนั้นก็กินไปอีกสัก 2
00:08:49 → 00:08:52ชั่วโมงก็หิวแล้วต้องตื่นกลางคืนก็ต้อง
00:08:52 → 00:08:53ลุกขึ้นมาให้นมเนาะ
00:08:53 → 00:08:54>> ค่ะ
00:08:54 → 00:08:56>> พอให้นมลูกเสร็จเนี่ยลูกหลับเนอะพ่อกับ
00:08:56 → 00:08:59แม่ไม่ได้หลับได้ทันทีนะครับแล้วพออีกสัก
00:08:59 → 00:09:01พักนึงเอาละอีก 2 ชั่วโมงแล้วมันก็จะไม่
00:09:01 → 00:09:04ค่อยได้นอนดีถามอาจารย์เรื่องพื้นฐานง่าย
00:09:04 → 00:09:07ๆตอนนั้นเรื่องนอนให้พออาจารย์จัดการยัง
00:09:07 → 00:09:08ไงครับ
00:09:08 → 00:09:12>> คือต้องบอกว่าถ้ามีจังหวะก็คือต้องหลับนะ
00:09:12 → 00:09:13คะแต่ว่า
00:09:13 → 00:09:15>> เข้าใจว่าร่างกายเราช่วงนั้นเนี่ยก็
00:09:16 → 00:09:19เหมือนกับรู้ตัวว่าว่าเราต้องทำหน้าที่
00:09:19 → 00:09:24แม่นะต้องต้องเอ่อตื่นมาเอ่อเก็บนมนะอะไร
00:09:24 → 00:09:27เงี้ยนะคะคือมันก็จะไหวโดยอัตโนมัติอ่ะ
00:09:27 → 00:09:30ค่ะมันก็เป็นเหมือนพลังธรรมชาติส่วนนึง
00:09:30 → 00:09:33แต่ก็ต้องบอกว่าเอ่ออย่างคนข้างๆเนี่ยคือ
00:09:33 → 00:09:36สามีเนี่ยค่ะจะช่วยเยอะมากก็คือ
00:09:36 → 00:09:39>> เถ้าเกิดเขาเห็นเราแบบเอ่อต้องต้องหลับ
00:09:39 → 00:09:42จริงๆหรือว่าเราหลับแบบเพลียมากจริงๆ
00:09:42 → 00:09:44เนี่ยเขาก็จะลุกขึ้นมา
00:09:44 → 00:09:47>> ก็จะเห็นว่าหลายคืนอยู่เหมือนกันที่มี
00:09:47 → 00:09:50เค้าเนี่ยค่ะคอยคอยเอาลูกแล้วก็ให้นมเนาะ
00:09:50 → 00:09:53ให้รุมลูกอย่างเงี้ยค่ะคือเราก็จะเ่อถ้า
00:09:53 → 00:09:56ให้ไหวก็ให้แต่ว่าเราก็จะมีการ่อเก็บนม
00:09:56 → 00:09:59ไว้ในเอ่อช่องฟรีสอะไรเงี้ยค่ะเขาก็จะมา
00:09:59 → 00:10:01อุ่นแต่ช่วงนั้นจะซีเรียสกับเรื่องนมแม่
00:10:01 → 00:10:02มากค่ะ
00:10:03 → 00:10:05>> เหมือนกับว่าเราถูกปลูกฝังมาว่าเด็กจะ
00:10:05 → 00:10:09ต้องทานนมแม่นะอะไรเงี้ยนะคะก็เอ่อก็เอ่อ
00:10:09 → 00:10:12พยายามที่จะทำให้ได้แบบให้ได้ออกมาให้ได้
00:10:12 → 00:10:14มากที่สุดอะไรอย่างเงี้ยค่ะก็ตามที่ร่าง
00:10:14 → 00:10:17กายไหวแล้วก็เอ่อเก็บไว้ให้เค้าแล้วก็คน
00:10:17 → 00:10:19เลี้ยงก็จะได้เอาไปใช้ต่อ
00:10:19 → 00:10:21>> ครับอาจารย์บอกอาจารย์พยายามมากถ้าถาม
00:10:21 → 00:10:23อาจารย์ใบเฟิร์นเครียดมั้ครับตอนที่ต้อง
00:10:23 → 00:10:24พยายามเรื่องนมแม่เนี่ยบางทีมันเหมือน
00:10:24 → 00:10:28เป็นกระแสกดดันนิดหน่อยตอนนั้นอาจารย์จัด
00:10:28 → 00:10:30การหรือยังไงล่ะครับเ
00:10:30 → 00:10:32>> เครียดมากเพราะว่าอย่างดีดาตอนคลอดเนี่ย
00:10:32 → 00:10:35ค่ะเป็นมีเจอภาวะตัวเหลืองค่ะคุณหมอ
00:10:35 → 00:10:39>> เอ่อที่เ้าเหมือนกับว่าเอ่อเขารับนมแม่
00:10:39 → 00:10:42ได้ไม่ทันทีแล้วก็อาจจะมีเรื่องเลือดที่
00:10:42 → 00:10:45ไม่สัมพันธ์กับกับเ่อแม่ด้วยอะไรเงี้ยนะ
00:10:45 → 00:10:48คะก็จะเยอะมากช่วงนั้นก็คืออยู่โรงพยาบาล
00:10:48 → 00:10:50เข้าๆออกๆเจาะเลือด
00:10:50 → 00:10:50>> อือ
00:10:50 → 00:10:52>> กันเป็นว่าเล่นเลยอ่ะค่ะหมายถึงลูกอ่ะนะ
00:10:52 → 00:10:55คะก็เห็นแล้วก็สงสารแต่ใบเฟิร์นยังเชื่อ
00:10:55 → 00:10:56มั่นอยู่อย่างนึงว่า
00:10:56 → 00:10:59>> คือเ่อถ้าเราเหมือนกับเอ่อคือเชื่อมั่นใน
00:10:59 → 00:11:03ร่างกายอ่ะค่ะว่าถ้ามีก็คือมีแล้วก็จริงๆ
00:11:03 → 00:11:06ไม่มีก็เตรียมไว้แล้วด้วยว่าถ้าไม่มีก็จะ
00:11:06 → 00:11:09มีสูตรไหนๆที่เราจะเอามาทดแทนอย่างเงี้ย
00:11:09 → 00:11:13ค่ะก็เ่อหลายๆท่านก็พอพอเริ่มเอ่อเรียน
00:11:13 → 00:11:15รู้มากขึ้นเนี่ยก็เริ่มมีความรู้สึกว่าก็
00:11:15 → 00:11:17เต็มที่ละได้เอ่อได้แค่ไหนแค่นั้นแล้ว
00:11:17 → 00:11:21เค้าก็ก็ตัดไปเรื่องของวิทยาศาสตร์เข้ามา
00:11:21 → 00:11:24เลยเพราะจริงๆแล้วมันก็ไม่ได้มีปัญหาเลย
00:11:24 → 00:11:24นะคะค่ะ
00:11:24 → 00:11:27>> อาจารย์ได้ปรึกษากับคลินิกนมแม่อะไรมั้
00:11:27 → 00:11:27ครับช่วงนั้น
00:11:27 → 00:11:31>> ที่แวะเวียนไปค่ะเพราะว่าเราไม่ได้หาข้อ
00:11:31 → 00:11:35มูลเรื่องของการให้นมหรือว่าท่าที่ถูก
00:11:35 → 00:11:38ต้องหรือแม้แต่เอ่อคุณหมอเชื่อมั้คะมันมี
00:11:38 → 00:11:41แต่คุณแม่หลายท่านที่ฟังอยู่อาจจะจะเคยก็
00:11:41 → 00:11:44คือมันมีการนวดที่กระตุ้นนมแม่อ่ะค่ะ
00:11:44 → 00:11:46>> แล้วอันนี้เราไม่เคยรู้มาก่อนเลยนะคะมา
00:11:46 → 00:11:49รู้เอาตอนหลังหลังหลังที่เขาคลอดมาแล้ว
00:11:49 → 00:11:52จริงๆมันสามารถกระตุ้นเตรียมร่างกายพร้อม
00:11:52 → 00:11:54ไว้ได้ก่อนก็เป็นเหมือนกับคล้ายๆกับสาด
00:11:54 → 00:11:57นวดของเราเนี่ยแหละค่ะแต่ว่ามันก็มีผล
00:11:57 → 00:12:00>> ก็หลังจากนั้นใบก็มาเนี่ยใช้พวกอย่าง
00:12:00 → 00:12:03เงี้ยค่ะคือก็กระตุ้นได้เหมือนกันนะคะก็
00:12:03 → 00:12:07ก็ร่างร่างกายก็โอเคด้วยแล้วก็พอใช้
00:12:07 → 00:12:10เรื่องพวกนี้ก็ก็มีผลแล้วก็ที่ความรู้
00:12:10 → 00:12:12ต่างๆที่ทางศูนย์เ่อหนุ่มแม่ตามโรงพยาบาล
00:12:12 → 00:12:15ต่างๆให้เนี่ยก็มีประโยชน์มากแวะเข้าไป
00:12:15 → 00:12:18บ่อยเลยค่ะช่วงที่อยู่โรงพยาบาลค่ะนะคือ
00:12:18 → 00:12:20มันจะมีตัวช่วยอาจารย์เมื่อกี้อาจารย์บอก
00:12:20 → 00:12:23ว่าสามีก็ช่วยครอบครัวก็ช่วยแล้วพอมี
00:12:23 → 00:12:25ประเด็นอะไรบางซึ่งบางทีเราก็ไม่ได้
00:12:25 → 00:12:27เตรียมตัวหรือไม่รู้ว่าต้องมีมีประเด็น
00:12:27 → 00:12:31พวกนี้ขึ้นมาด้วยก็ไปปรึกษาได้มีคนให้เรา
00:12:31 → 00:12:33ปรึกษาได้ระดับหนึ่งนะที่มีสำนวนว่า
00:12:33 → 00:12:36เลี้ยงเด็ก 1 คนเนี่ยใช้คนทั้งหมู่บ้านนะ
00:12:36 → 00:12:38ครับนะใช้คนจำนวนมากนะเพื่อจะ
00:12:38 → 00:12:41>> ให้กำลังใจคุณแม่ด้วยแล้วก็เด็กด้วยนะ
00:12:41 → 00:12:44อาจารย์ไปเฟิร์นมามีลูกตอนอายุเยอะนิดนึง
00:12:44 → 00:12:47มันก็จะต่างกับคนที่มีลูกก่อน 35 ปีหรือ
00:12:47 → 00:12:50ก่อน 30 ปีมันก็จะนะที่ไปบอกการงานก็ต่าง
00:12:50 → 00:12:51กันและ
00:12:51 → 00:12:53>> อะไรอย่างเงี้ยผู้ใหญ่ผู้หลักผู้ใหญ่
00:12:53 → 00:12:56ใบเฟิร์นโชคดียังมีญาติๆมามาช่วยดูแลก็
00:12:56 → 00:12:59ค่อยๆทีละขั้นนะครับนะก็ผ่านมา
00:12:59 → 00:13:02>> น้องไม่สบายเล็กน้อยอาจารย์บอกว่ามีตัว
00:13:02 → 00:13:05เหลืองนิดหน่อยก็เป็นทำให้พ่อแม่ก็เครียด
00:13:05 → 00:13:07นะครับนะคือการมีลูกเนี่ยมันก็มีความสุข
00:13:07 → 00:13:10มากนะอาจารย์เนาะแต่ว่ามันก็มีเรื่องที่
00:13:10 → 00:13:13ต้องค่อยๆย่อยต้องอาศัยอ่าความรู้ต้อง
00:13:13 → 00:13:17อาศัยกำลังใจจากคนรอบตัวแล้วบางทีก็ต้อง
00:13:17 → 00:13:19ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญว่าจะเป็นคลินิกโน้ม
00:13:19 → 00:13:22แม่หรือทางก็เป็นคุณหมอหรืออะไรเงี้ก็
00:13:22 → 00:13:25หลายๆเรื่องเข้ามาอาจารย์ก็ยังทำงานด้วย
00:13:25 → 00:13:28นะยังทำงานทำนั่นทำนี่จำได้ว่าอาจารย์ก็
00:13:28 → 00:13:32ยังทำงานค่อนข้างเยอะอาจารย์มีหลักการใน
00:13:32 → 00:13:37การแบ่งเวลายังไงครับให้มันพอจะลงตัวหรือ
00:13:37 → 00:13:40พอจะรู้สึกว่าเราเต็มที่กับทั้งงานกับ
00:13:40 → 00:13:42ทั้งครอบครัวครับอาจารย์
00:13:42 → 00:13:45>> จริงๆเป็นคนที่เอ่อให้ความสำคัญกับเรื่อง
00:13:45 → 00:13:48งานอย่างที่เล่าเล่าไปตั้งแต่ตอนต้นนะคะ
00:13:48 → 00:13:51แต่พอมีเหมือนอีก 1 ชีวิตเข้ามาในชีวิต
00:13:51 → 00:13:55เนี่ยก็เริ่มต้องบริหารให้เยอะขึ้นจริงๆ
00:13:55 → 00:13:59เอ่อหลักการง่ายๆเลยค่ะก็คือเอ่อรับทำ
00:13:59 → 00:14:01หน้าที่อะไรอยู่เนี่ยก็คือทำให้เต็มที่ณ
00:14:01 → 00:14:04ตรงนั้นนะคะแล้วก็พอมันเสร็จจากตรงนั้น
00:14:04 → 00:14:06ปุ๊บเนี่ยเวลาที่อยู่กับลูกเนี่ยก็คือ
00:14:06 → 00:14:08เป็นเวลาที่อยู่กับลูกเป็นเวลาคุณภาพเลย
00:14:08 → 00:14:12เอ่อเอ่อเคยอ่านงานอยู่ชิ้นนึงเขาบอกว่า
00:14:12 → 00:14:15จริงๆแล้วเวลาที่คุณภาพจริงๆเนี่ยประมาณ
00:14:15 → 00:14:1720-30 นาทีเองค่ะแต่ว่า
00:14:17 → 00:14:20>> ต้องไม่มีไม่มีเรื่องอื่นเข้ามาจริงๆแล้ว
00:14:20 → 00:14:21แล้วช่วงเวลาที่เราอยู่กับลูกตรงนั้นน่ะ
00:14:21 → 00:14:24มันจะเป็นความสัมพันธ์ที่ที่ดีที่สุดแล้ว
00:14:24 → 00:14:28ก็เอ่อก็พยายามเ้าเรียกว่าแบ่งเวลานะคะ
00:14:28 → 00:14:31คุณหมอก็คือเอ่อระหว่างวันเนี่ยก็จะทำงาน
00:14:31 → 00:14:33ให้แบบเต็มที่อย่างที่บอกคำว่าเต็มที่ใน
00:14:33 → 00:14:36นี้เต็มที่จริงๆนะคะก็คือไม่วอกแวกไม่
00:14:36 → 00:14:39เดินไปไหนไม่ทำงานคือยังไงไงเราสอนแล้วก็
00:14:39 → 00:14:42มันจะมีเวลาฟิกอยู่แล้วแล้วก็พอสอนเสร็จ
00:14:42 → 00:14:4417:00 น.อย่างเงี้ยค่ะก็กลับบ้านแล้วก็
00:14:44 → 00:14:47เรื่องของอาหารการกินอย่างเงี้ยก็เอ่อเรา
00:14:47 → 00:14:50ก็จะมีพี่เลี้ยงแต่เราก็จะดูเรื่องเอ่อ
00:14:50 → 00:14:52วัตถุดิบสิ่งที่จะต้องทำในแต่ละวันก็คอย
00:14:52 → 00:14:56คอนโทรลเอ่อคุณภาพตรงนี้อยู่นะคะแล้วก็
00:14:56 → 00:14:58เอ่อเวลาที่อยู่กับเค้าก็คือก็อยู่กับ
00:14:58 → 00:15:02เค้าจริงๆแล้วก็เอ่อก่อนนอนเนี่ยค่ะฟินจะ
00:15:02 → 00:15:05มีช่วงเวลาที่ฟินขอทุกคนในบ้านเลยว่าช่วง
00:15:05 → 00:15:07อื่นน่ะมาเล่นกับลูกได้นะอ่าแต่ว่าช่วง
00:15:07 → 00:15:12ก่อนนอนเนี่ยขอแม่คนเดียวนะคะคือเคยแบบ
00:15:12 → 00:15:15>> อ่าให้ให้คุณปู่คุณย่าคุณตาคุณยายเข้าไป
00:15:15 → 00:15:18แล้วเรารู้สึกไม่ดีเรารู้สึกไม่สบายใจคือ
00:15:18 → 00:15:21คุณแม่ทำงานจะจะรู้สึกติดตัวเองอยู่นิด
00:15:21 → 00:15:25นึงว่าฉันไม่มีเวลาหรือฉันเสียใจที่ไม่มี
00:15:25 → 00:15:26เวลาได้อยู่กับลูก
00:15:26 → 00:15:29>> ตรงเนี้ยค่ะมันวฟนเข้าใจดีเลยแล้วคิดว่า
00:15:29 → 00:15:31ทุกคนก็รู้สึกอย่างี้แต่ว่า
00:15:31 → 00:15:33>> เ่อในเมื่อเราทำอะไรไม่ได้กับตรงนั้นใช่
00:15:33 → 00:15:37มั้ยคะก็น่าจะเ้าเรียกว่าเอ่อสร้างช่วง
00:15:37 → 00:15:40เวลาดีๆให้เกิดขึ้นก็เลยจะขอทุกคนในบ้าน
00:15:40 → 00:15:42ว่าเอ่อหลังลูกอาบน้ำเสร็จนะคะแล้วก็เป็น
00:15:42 → 00:15:45ช่วงที่ต้องเอ่อก่อนนอนของเขาเนี่ยค่ะคือ
00:15:45 → 00:15:48ตอนนี้เขาก็เริ่มอ่านนิทานด้วยกันเนี่ยขอ
00:15:48 → 00:15:51ขอแม่ขอแม่นะคะแล้วก็เป็นช่วงเวลาที่เรา
00:15:51 → 00:15:54จะเราก็ได้เเรียกว่าผ่อนคลายเราด้วยแล้ว
00:15:54 → 00:15:57ก็สบายใจเราด้วยแล้วก็โชคดีที่ทุกคนที่
00:15:57 → 00:16:00บ้านก็ก็เข้าใจนะคะคือจริงๆคุณปู่คุณย่า
00:16:00 → 00:16:03คุณตาคุณยายก็ทั้งวันก็อยู่กับลูกได้เลย
00:16:03 → 00:16:05แต่ขอช่วงนี้นะคะแล้วเดี๋ยววันตอนเช้าเรา
00:16:05 → 00:16:08ก็ต้องออกไปทำงานอีกอย่างเงี้ยค่ะก็นี่
00:16:08 → 00:16:11น่าจะเป็นเรื่องของการอ่าจัดสรรเวลาแล้ว
00:16:11 → 00:16:14ก็อีกส่วนนึงก็คือเอ่อคุยกับสามต้องคุย
00:16:14 → 00:16:17กับเอ่อคนสามีนะคะหรือว่าคนใกล้ชิดนะคะ
00:16:17 → 00:16:20เอ่อให้ให้ชัดเจนเลยว่าเอ่อขอให้เค้าทำ
00:16:20 → 00:16:23อะไรหรือว่าเราทำอะไรได้มีคนบอกว่าในการ
00:16:24 → 00:16:27เลี้ยงลูกเนี่ยเ่อไม่ใช่ทุกไม่ใช่ภรรยา
00:16:27 → 00:16:30100% สามี 100% แต่คือ 2 คนมารวมกันให้
00:16:30 → 00:16:33ได้ 100% เพราะว่าคงไม่มีวันไหนที่ที่เรา
00:16:33 → 00:16:37จะ 100% ได้วันนี้เราอาจจะเหนื่อยมากเรา
00:16:37 → 00:16:40อาจจะมาได้แค่ 30% แต่อีก 70% เนี่ยต้อง
00:16:40 → 00:16:44ขอมาจากสามีนะเพื่อให้ลูกได้รู้สึกอบอุ่น
00:16:44 → 00:16:46รู้สึกสบายใจ
00:16:46 → 00:16:49>> 100% ของเราอย่างเงี้ยค่ะคือไม่ใช่แบบ
00:16:49 → 00:16:53ต้อง 100% ทั้งคู่เสมอไปแล้วก็เอ่อเค้าก็
00:16:53 → 00:16:55จะรู้ว่าเราจะต้องบางทีเราอาจจะต้องมี
00:16:55 → 00:16:58เหมือนเอ่อพีม่าเนี่ยค่ะก็จะมีประชุมดึกๆ
00:16:58 → 00:17:01เพราะว่าสมาชิกมาจากทั่วโลกบางทีก็ตรงกับ
00:17:01 → 00:17:04ไทยตอน 21:00 น. 22:00 น.อย่างเงี้ยค่ะ
00:17:04 → 00:17:07>> ก็ก็ต้องเนี่ยค่ะเรื่องของการสื่อสารกัน
00:17:07 → 00:17:11ในครอบครัวแล้วก็เอ่อทำได้ทำไม่ได้หรือหา
00:17:11 → 00:17:13ตัวช่วยอย่างเงี้ยคือไม่อยากให้เอ่อคุณ
00:17:13 → 00:17:16แม่แบบเอ่อคิดไปเองว่าจะต้องเราจะต้องจัด
00:17:16 → 00:17:20การทุกอย่างอยากให้พึ่งพึ่งพาให้มากที่
00:17:20 → 00:17:22สุดแล้วก็ใช้ตัวช่วยให้มากที่สุดเพราะว่า
00:17:22 → 00:17:25ลูกเนี่ยโตไปข้างหน้านะคะเขาโตไปข้างหน้า
00:17:25 → 00:17:29แน่นอนเล็กๆน้อยๆก็ตัดๆออกไปบ้างนะคะมัน
00:17:29 → 00:17:32จัดการได้แล้วก็เขาก็จริงๆไม่ได้ไม่ได้
00:17:32 → 00:17:34อะไรใหญ่เลยในชีวิตของเด็กคนนึงค่ะ
00:17:34 → 00:17:37>> ครับเด็กๆก็จะค่อยๆพัฒนาการไปเรื่อยๆจริง
00:17:37 → 00:17:40ๆแล้วทั่วไปสัก 6 เดือนก็จะเริ่มนอนได้
00:17:40 → 00:17:43ยาวขึ้นและ 4-5 ช่โมงนอนได้ยาวขึ้นอะไร
00:17:43 → 00:17:46เงี้พ่อแม่ก็จะค่อยๆคลายลงยิ่งยิ่งโตขึ้น
00:17:46 → 00:17:49เนี่ยจะยิ่งจังหวะเขาจะเริ่มปรับเข้าสู่
00:17:49 → 00:17:52จังหวะของนาฬิกาโลกมากขึ้นมันก็จะรางวัล
00:17:52 → 00:17:54หลับตื่นเป็นเวลาขึ้นกระเพาะอาหารมันก็
00:17:54 → 00:17:58ใหญ่ขึ้นก็จะกินอาหารก็จะอยู่ได้ยาวขึ้น
00:17:58 → 00:18:00แต่คุณพ่อคุณแม่ก็ปรับตัวนะครับนะเพราะ
00:18:00 → 00:18:04ว่างานการจริงๆมันก็ที่เหมือนบอกว่าทุก
00:18:04 → 00:18:07แม่ก็ต้องปรับพ่อก็ต้องปรับด้วยเหมือนกัน
00:18:07 → 00:18:09แล้วบางครั้งก็มาเค้าเรียกอะไร take
00:18:09 → 00:18:11เทิร์นกันหรือว่าแบ่งปันเวลาเพราะงานมัน
00:18:11 → 00:18:14ก็นะมันก็ 20:00- 21:00 น.อาจารย์มาก็
00:18:14 → 00:18:16ต้องประชุมอะไรอย่างเงี้ยนะ
00:18:16 → 00:18:19>> แล้วบางทีนะคะอย่างแทนที่จะต้องใช้รถกลับ
00:18:19 → 00:18:23บ้านเราก็จะเดินเพราะว่าเราอยากออกกำลัง
00:18:23 → 00:18:25กายแล้วเราอย่างเ้าเรียกว่าขอผ่อนอารมณ์
00:18:25 → 00:18:28อย่างเงี้ยค่ะจากที่ทำงานเข้าสู่บ้าน
00:18:28 → 00:18:30อย่างเงี้ยคือมันอาจจะต้องอยู่ที่การ
00:18:30 → 00:18:33บริหารจัดการแล้วก็วางแผนของเราอ่ะค่ะคือ
00:18:33 → 00:18:36ทุกเวลามันต้องสำคัญมากเลยค่ะอยู่ที่การ
00:18:36 → 00:18:38จัดการจริงๆค่ะ
00:18:38 → 00:18:40>> จริงๆเด็กก็ชอบออกไปเดินกับแม่นะครับตอน
00:18:40 → 00:18:45แรกก็เข็นรถไปเก็จะดูนู่นดูนี่นี่ดูนกฟัง
00:18:45 → 00:18:48ดูนกดูหมาไปอะไรเงี้ยเด็กๆก็จะสนใจแต่ก็
00:18:48 → 00:18:51คุณแม่ก็จะได้เดินด้วยอะไรเงี้ยนะครับนะ
00:18:51 → 00:18:53บางทีก็เป็นเวลาที่ได้อยู่ด้วยกันด้วย
00:18:53 → 00:18:55อะไรเงี้ยค่ะ
00:18:55 → 00:18:58>> ก็ได้จัดการเรื่องกินเรื่องนอนนะของทั้ง
00:18:58 → 00:19:00ลูกของทั้งตัวเองแล้วก็จริงๆก็ดูจังหวะ
00:19:01 → 00:19:04ของครอบครัวด้วยคราวนี้เหมือนที่อาจารย์
00:19:04 → 00:19:07เริ่มเล่าแล้วว่างานมันก็เรียกร้องเยอะนะ
00:19:07 → 00:19:10ครับแล้วจริงๆลูกเองก็เรียกร้องระดับนึง
00:19:10 → 00:19:14เหมือนกันคราวนี้อาจารย์มีหลักการในการ
00:19:14 → 00:19:17เลี้ยงลูกยังไงหรือทำให้มันไม่ไม่มาแบบปน
00:19:18 → 00:19:20กับการทำงานหรือให้มันพอแบ่งยังไงให้มัน
00:19:20 → 00:19:21พอจะ
00:19:21 → 00:19:22>> ลงตัวนะอาจารย์ครับ
00:19:22 → 00:19:27>> ดีดาคือชื่อลูกสาวนะคะเขาจะถูกฝึกมาตั้ง
00:19:27 → 00:19:30แต่เด็กๆเรื่องของการกินเป็นเวลานอนเป็น
00:19:30 → 00:19:34เวลานะคะเอ่อเอ่อยกตัวอย่างง่ายๆสมมุติณ
00:19:34 → 00:19:38ตอนนี้เนี่ยก็คือตื่น 7:30 น.นะคะแล้วก็
00:19:38 → 00:19:41จัดการตัวเองเอ่อทานข้าวเช้าเสร็จ 8:00
00:19:41 → 00:19:44น.อาบน้ำนะคะ 830 น.ต้องออกจากบ้านเพื่อ
00:19:44 → 00:19:47ที่จะไปโรงเรียนกลับมาปุ๊บนะคะจะทานของ
00:19:47 → 00:19:49ว่างใช่มั้คะแล้วก็ช่วง 17:00 น. - 18:00
00:19:49 → 00:19:52น.จะเป็นช่วงของการเดินจะให้เขาอยู่ข้าง
00:19:52 → 00:19:54นอกอ่ะค่ะอาจจะเดินเล่นหรืออยู่ในสวน
00:19:54 → 00:19:58สาธารณะก็แล้วแต่ 1 ชม.นะคะจริงๆต้อง 3
00:19:58 → 00:20:01ช่โมงด้วยใช่มั้คะตามหลักการแต่ว่าเด็ก
00:20:01 → 00:20:04ไทยเราเวลาอาจจะไม่ได้แล้วก็สภาพอากาศ
00:20:04 → 00:20:06ด้วยก็ 1 ชม.แล้วหลังจากนั้นเขาก็จะมาทาน
00:20:06 → 00:20:09ข้าวมันก็จะเห็นช่วงอย่างเงี้ยค่ะช่วงที่
00:20:09 → 00:20:13เขาทำภารกิจของเขาช่วงที่เขาเอ่อต้องต้อง
00:20:13 → 00:20:16ทำกิจกรรมอย่างเงี้ยค่ะเราก็อาจจะปลีกตัว
00:20:16 → 00:20:18มาทำงานของเราได้นะคะ
00:20:18 → 00:20:21>> จำได้ว่ายังมีบางช่วงตอนประมาณ 5-6 เดือน
00:20:21 → 00:20:24เอ่อที่จะต้องเดินทางไปต่างประเทศนานๆ
00:20:24 → 00:20:27ประมาณ 1 สัปดาห์อย่างเงี้ยค่ะก็ก็ต้อง
00:20:27 → 00:20:29เค้าเรียกว่าก็ต้องทิ้งหมายถึงว่าแต่ก็
00:20:29 → 00:20:32วางแผนนะคะว่าใน 1 สัปดาห์นั้นจะอยู่อะไร
00:20:32 → 00:20:35อยู่กับใครทำอะไรแล้วก็มีอะไรบ้างอย่าง
00:20:35 → 00:20:37เงี้ยค่ะ
00:20:37 → 00:20:40>> อาจารย์ก็ปรับตัวเยอะนะต้องวางแผนค่ะ
00:20:40 → 00:20:42>> คราวนี้บางครั้งเด็กเก็มีความเป็นเด็กนะ
00:20:42 → 00:20:44อาจารย์นะคืออาจารย์บอกกินข้าวเป็นเวลา
00:20:44 → 00:20:49แต่เด็กเก็อยากจะเล่นก่อนอยากจะโยเยอะไร
00:20:49 → 00:20:51อย่างเงี้ยนะครับแต่เขาก็จะเหมือนกับเค้า
00:20:51 → 00:20:53ก็ยังไม่เข้าใจจังหวะที่เราพยายามจะทำให้
00:20:53 → 00:20:56มันเป็นรูทีนให้เค้านะลงจังหวะตามนาฬิกา
00:20:56 → 00:20:59ซ้ำๆกันทุกวันอะไรเงี้ยอาจารย์จัดการ
00:20:59 → 00:21:01ประเด็นอะไรงี้อาจารย์ฝึกยังไงหรือ
00:21:01 → 00:21:03อาจารย์มีมีเทคนิคอะไรยังไงบ้างครับ
00:21:03 → 00:21:08>> จริงๆทำทำซ้ำๆนี่แหละค่ะคุณหมอแต่ว่าอ่า
00:21:08 → 00:21:11ทุกคนในครอบครัวก็จะต้องfอตามกติกานี้ของ
00:21:11 → 00:21:12เรา
00:21:12 → 00:21:15>> เหมือนถ้าเอ่อคุณตาคุณยายจะต้องพาไปที่
00:21:15 → 00:21:17อื่นอย่างเงี้ยในช่วงที่เขาจะต้องไปเดิน
00:21:17 → 00:21:20อย่างเงี้ยค่ะก็ไม่ให้ไป
00:21:20 → 00:21:23>> ก็ยังไงก็ต้องไปเดินหรือว่าใช้เวลาอยู่
00:21:23 → 00:21:26ตรงนั้น 1 ช่โมงอะไรเงี้ยตามตามที่แผนของ
00:21:26 → 00:21:29เขาหรือว่าจะต้องทานข้าวก็ถ้าต้องทานข้าง
00:21:29 → 00:21:31นอกก็ทานข้างนอกแต่คือช่วงเวลานั้นคือ
00:21:31 → 00:21:32ต้องทานข้าวอย่างเงี้ยเป็นต้นอย่างเงี้ย
00:21:32 → 00:21:37ค่ะก็เอ่อทำซ้ำๆแล้วก็บอกทุกคนให้ให้ทำ
00:21:37 → 00:21:40เหมือนกันนะคะเ่อก็จะมีหลุดๆบ้างในช่วง
00:21:40 → 00:21:43แรกนะคะตามสไตล์เด็กๆเอ่อเรื่องของการรับ
00:21:43 → 00:21:46ประทานอาหารเนี่ยก็ใช้เวลานานอยู่เหมือน
00:21:46 → 00:21:50กันค่ะแต่ว่าก็ฝึกได้เด็กเด็กฝึกได้ค่ะ
00:21:50 → 00:21:53แต่ว่าแค่เราอาจจะต้องทำ
00:21:53 → 00:21:57>> คือมีกติกาที่ทุกคนในครอบครัวรับทราบร่วม
00:21:57 → 00:21:59กันแล้วก็ช่วยกันอย่างเงี้ยค่ะ
00:21:59 → 00:22:04>> ก็ค่อยๆฝึกนะเด็กบางทีเก็เก็เทสลิมิตเล็ก
00:22:04 → 00:22:06คุยกันได้ค่ะ
00:22:06 → 00:22:08>> เทนนิดหน่อยอะไรเงี้คราวนี้ประเด็น
00:22:08 → 00:22:11อาจารย์มาจากฟังดูครอบครัวใหญ่มีคุณปู่
00:22:11 → 00:22:14คุณย่าคุณตาคุณยายก็เป็นข้อดีแต่ในเวลา
00:22:14 → 00:22:17เดียวกันก็เป็นข้อจำกัดเหมือนกันนะมีความ
00:22:17 → 00:22:19เห็นไม่เหมือนกันอาจารย์บอกอ่าเวลานี้เ
00:22:19 → 00:22:21อยากพาไปเล่นเราต้องบอกไปเดินหรืออะไร
00:22:22 → 00:22:24เงี้ยหรืออะไรเงี้ยอาจารย์จัดการเรื่อง
00:22:24 → 00:22:27ความเห็นที่แตกต่างหลากหลายกันยังไงครับ
00:22:27 → 00:22:30ของคนต่างวัยต่างเจนต่างอะไรเงี้ยครับ
00:22:30 → 00:22:33>> จริงๆมีเพื่อนๆที่ที่เมีประสบการณ์มาก่อน
00:22:33 → 00:22:36ก็เตือนเรื่องพวกนี้เหมือนกันนะคะว่าจะมี
00:22:36 → 00:22:39เรื่องของทัศนสคติในการเลี้ยงลูกของผู้
00:22:39 → 00:22:41ใหญ่เนาะโดยเฉพาะรุ่นพ่อรุ่นแม่เราเนี่ย
00:22:41 → 00:22:44ไม่เหมือนกันก็ก็ต้องคุยค่ะถ้าเป็นทาง
00:22:44 → 00:22:46ฝั่งของสามีคนจะให้สามีคุย
00:22:46 → 00:22:47>> ครับ
00:22:47 → 00:22:49>> ค่ะเ่อแต่ว่าก็จะสื่อสารกับเขาว่าอย่าง
00:22:49 → 00:22:52เช่นเอ่อรู้สึกว่าคุณย่าให้ดูมือถือมากไป
00:22:52 → 00:22:55แล้วนะอะไรอย่างเงี้ยเนาะก็ฝากไปบอกหน่อย
00:22:55 → 00:22:58แล้วกันบางทีก็ท่านไม่ได้มีเจตนาไม่ดีอ่ะ
00:22:58 → 00:23:01ค่ะแต่เพียงแค่มันอาจจะไม่ได้ตรงกับกติกา
00:23:01 → 00:23:03ที่เราวางไว้ก็คือว่ายังไม่ได้ให้ดูมือ
00:23:03 → 00:23:06ถือนะอย่างเงี้ยค่ะแต่ท่านก็พร้อมที่จะ
00:23:06 → 00:23:08ปรับนะคะก็ก็เข้าใจถ้าทางฝั่งใบเฟิร์น
00:23:08 → 00:23:11ใบเฟิร์นก็จะพูดพูดกับพ่อแม่ใบเฟิร์น
00:23:11 → 00:23:14เหมือนกันนะคะก็จะมีเรื่องพวกเนี้ยค่ะแต่
00:23:14 → 00:23:18ต้องเ่อใช้อเค้าเรียกว่าสุนทริยสทนากัน
00:23:18 → 00:23:21นิดนึงในครอบครัวแล้วก็อาจจะบางครั้ง
00:23:21 → 00:23:24เนี่ยเราคนเป็นแม่หรือว่าคนที่เป็นเอ่อ
00:23:24 → 00:23:27เอ่อพ่อแม่ยุคใหม่เนี่ยก็อาจจะต้องเอ่อ
00:23:27 → 00:23:30ไม่ไม่ต้องแบบพุ่งไปทีเดียวอ่ะค่ะคือบาง
00:23:30 → 00:23:33ส่วนท่านก็มีมีเอ่อมุมมองที่น่าสนใจแล้ว
00:23:33 → 00:23:35ก็เป็นประโยชน์เหมือนกันก็อาจจะฟังแล้วก็
00:23:36 → 00:23:40ปรับใช้หรือบางทีก็อาจจะไม่ต้องใส่ใจก็
00:23:40 → 00:23:42ได้ถ้ามันบั่นทอนมากนักนะคะอย่างเช่น
00:23:43 → 00:23:45เรื่องของนมแม่เนี่ยก็เจอเยอะมากเลยที่
00:23:45 → 00:23:48แบบว่าต้องให้กินนมแม่นะอะไรเงี้ยไม่ได้
00:23:48 → 00:23:51เลยนะอะไรเงี้ยทั้งๆที่แบบเราก็อ่านมาว่า
00:23:51 → 00:23:54มันก็ไม่ได้ขนาดนั้นนะคะแล้วก็ถ้าไม่มี
00:23:54 → 00:23:57จริงๆก็ไม่มีจริงๆอะไรประมาณเนี้ยค่ะก็
00:23:57 → 00:23:59อาจจะต้องสื่อสารทำความเข้าใจสำคัญมากๆ
00:23:59 → 00:24:02ค่ะแต่อาจจะไม่อยากให้แนะนำเรื่องของการ
00:24:03 → 00:24:06ใช้อารมณ์นะคะแล้วก็การปะทะกันนะคะครับ
00:24:06 → 00:24:07>> ค่ะ
00:24:07 → 00:24:10>> ฟังดูอาจารย์ก็ต้องอาศัยทั้งมีความรู้
00:24:10 → 00:24:14ศึกษาหาความรู้เนาะแล้วก็มีการสื่อสารนะ
00:24:14 → 00:24:18สนทนาสนทสนทนากับผู้หลักผู้ใหญ่หรือเงี้ย
00:24:18 → 00:24:22นะครับฟังดูแล้วก็มีแรงกดดันบางครั้งจาก
00:24:22 → 00:24:25>> ผู้หวังดีเพื่อนๆอะไรก็แต่เราก็ต้องมา
00:24:25 → 00:24:28ย่อยแล้วก็มีการปรึกษาผู้ที่มีความรู้ผู้
00:24:28 → 00:24:32เชี่ยวชาญตามสมควรเหมือนก็ค่ะที่มันพอ
00:24:32 → 00:24:35เหมาะพอควรมันค่อยๆปรับไปนะครับนะ
00:24:35 → 00:24:38>> เด็กเองก็มีความน่ารักล่ะพอโตขึ้นเก็จะ
00:24:38 → 00:24:43ค่อยๆมีชีวิตชีวาเริ่มคลานได้เริ่มไต่ได้
00:24:43 → 00:24:45เริ่มเดินได้เราก็ต้องปรับตามอีกคราวนี้
00:24:45 → 00:24:48พอยกตัวอย่างพอเริ่มคลานได้หรือเริ่มเดิน
00:24:48 → 00:24:51ได้เนี่ยอาจารย์ปรับยังไงบ้างครับในใน
00:24:51 → 00:24:53บ้านหรืออะไรก็ตามเนี่ยครับ
00:24:53 → 00:24:56>> ค่ะเยอะเลยค่ะยิ่งเอ่อพอดีเป็นเลี้ยงลูก
00:24:56 → 00:24:58ในคอนโด
00:24:58 → 00:25:00>> เอ่อจันทร์ถึงศุกร์ใช่มั้แล้ววันศุกร์
00:25:00 → 00:25:03เย็นเสาร์อาทิตย์เนี่ยก็คือกลับไปบ้านที่
00:25:03 → 00:25:07ที่มีบริเวณอย่างเงี้ยค่ะก็เอ่อช่วงที่
00:25:07 → 00:25:11อยู่ในคอนโดก็จะมีตัวแบบแผ่นกันกระแทก
00:25:11 → 00:25:15อะไรพวกเยนะคะแล้วก็อาจจะมีการเอ่อวางเ่อ
00:25:15 → 00:25:18เฟอร์นิเจอร์ในจุดที่ให้เขาสามารถจับแล้ว
00:25:18 → 00:25:21ก็เคลื่อนเดินได้ในห้องนะค่ะเดินได้ใน
00:25:21 → 00:25:24ห้องแล้วก็เพราะว่าไต่โซฟาไต่เก้าอี้
00:25:24 → 00:25:26เนี่ยล่ะค่ะแล้วก็พอปล่อยเขาไปในพื้นที่
00:25:26 → 00:25:28กว้างๆอยู่เขาก็เดินเองอย่างเงี้ยค่ะแต่
00:25:28 → 00:25:31เขาไม่เป็นเป็นเด็กไม่คลาน
00:25:31 → 00:25:35>> คลานน้อยมากก็คือพอนั่งปุ๊บก็ก็เกาะเกาะ
00:25:35 → 00:25:37เกาะไต่อยู่สักพักนึงแล้วก็เดินตอนประมาณ
00:25:37 → 00:25:40ขวบขวบนึงอ่ะค่ะครับก็มันจะมีค
00:25:40 → 00:25:44>> ใช่แต่ละคนจะไม่เหมือนกันแต่ว่าการเ่อจัด
00:25:44 → 00:25:46เ่อวางพื้นที่นะคะ Physical Environment
00:25:46 → 00:25:49ในครอบครัวเนี่ยอาจจะสำคัญโดยเฉพาะเรื่อง
00:25:49 → 00:25:51ของอันตรายต่างๆคุณพ่อคุณแม่อาจจะต้องดู
00:25:51 → 00:25:55นิดนึงค่ะคราวนี้พอเริ่มสักใกล้ๆ 2 ขวบนะ
00:25:55 → 00:25:57ครับเด็กก็จะเริ่มมีความเป็นตัวของตัวเอง
00:25:57 → 00:26:02นะเก็จะเริ่มไหม้เริ่มดื้อเริ่มทดสอบเรา
00:26:02 → 00:26:05อะไรอย่างเงี้ยนะครับอาจารย์ไบเฟิร์นมี
00:26:05 → 00:26:07วิธีการยังไงบ้างครับ
00:26:07 → 00:26:11>> เยอะมากยิ่งเป็นลูกสาวนะคะก็จริงๆก็เ่อ
00:26:11 → 00:26:14ถามเพื่อนๆที่เหมือนกันบางบ้านก็ไม่มีบาง
00:26:14 → 00:26:18บ้านก็มีเอ่อตอนหลังเนี่ยมาเจอเทคนิคว่า
00:26:18 → 00:26:21จริงๆแล้วมันเป็นเพราะว่าเค้าสื่อสารได้
00:26:21 → 00:26:24ไม่เต็มตามที่เขาตั้งใจอ่ะค่ะก็ปล่อย
00:26:24 → 00:26:24>> อือ
00:26:25 → 00:26:27>> ก็ปล่อยก็คือปล่อยเลยแต่ว่าเราอยู่ตรง
00:26:27 → 00:26:29นั้นนะคะให้เค้ารู้ว่าเราอยู่ตรงนั้นเรา
00:26:29 → 00:26:31ไม่ได้ปิดประตูปั้งหรือว่าใช้อารมณ์ไม่
00:26:31 → 00:26:34ไม่เลยคือถ้าพอคุยไม่ได้ปุ๊บก็
00:26:34 → 00:26:38>> ก็ให้เขา้าร้องอยู่ตรงนั้นเลยจะดิ้นจะคุก
00:26:38 → 00:26:41อะไรก็แล้วแต่สักพักนึงเขาก็จะนิ่งเองค่ะ
00:26:41 → 00:26:43แล้วเขาก็จะแล้วก็พยายามบอกว่าดีดาดีดา
00:26:43 → 00:26:46พูดได้แล้วนะดีดาบอกแม่
00:26:46 → 00:26:50>> ดีต้องการอะไรอย่างเงี้ยค่ะก็จะค่อยๆสอน
00:26:50 → 00:26:53>> ตลบหลังนะคะคือจริงๆแล้วเป็นเพราะว่าเขา
00:26:53 → 00:26:55สื่อสารยังไม่ได้เต็มที่ครับ
00:26:55 → 00:26:58>> ค่ะก็ต้องใจเย็นๆเลยค่ะคุณแม่แต่ก็มีหลาย
00:26:58 → 00:27:01ครั้งในช่วงแรกๆที่เผลอแล้วก็ก็เสียน้ำตา
00:27:02 → 00:27:04ไปเหมือนกันที่ว่าตัวเองก็ไม่น่าจะไปตาม
00:27:04 → 00:27:06อารมณ์เลยเพราะจริงๆเด็กไม่ได้รู้เรื่อง
00:27:06 → 00:27:10นะคะเด็กๆไม่ได้มีอะไรเลยเไม่ได้มีเจตนา
00:27:10 → 00:27:12จะทำให้เราแบบหงุดหงิดเลยแต่เพียงแค่เรา
00:27:12 → 00:27:15แบบไปมีอารมณ์ร่วมกับเขาเองดังนี้ต้องอาจ
00:27:15 → 00:27:16จะต้องระมัดระวังนิดนึงค่ะ
00:27:16 → 00:27:19>> เป็นพัฒนาการของเาเนาะที่เกำลังจะเป็นตัว
00:27:19 → 00:27:21ของตัวเองมากขึ้น
00:27:21 → 00:27:24>> เรื่อยๆก็วิธีการว่าจะคุยกันยังไงจะหาข้อ
00:27:24 → 00:27:27ตกลงร่วมยังไงมีกติกายังไงคืออย่าไปเอะอะ
00:27:27 → 00:27:29ก็ระเบิดอารมณ์ใส่อะไรเงี้ยมันถอยมา
00:27:29 → 00:27:32>> ไม่ดีเลยแล้วไม่ดีกับเราเองคนที่เสียใจก็
00:27:32 → 00:27:33คือตัวเราเอง
00:27:33 → 00:27:36>> ใช่ๆเด็กๆบางคนพอเค้าหงุดหงิดแล้วก็คุม
00:27:36 → 00:27:37ตัวเองไม่ได้เค้าก็บอกแล้วเอยากให้คุณพ่อ
00:27:37 → 00:27:41คุณแม่กอดเ้าหน่อยเพราะก็เจัดการไม่ได้
00:27:41 → 00:27:42คือการที่จะเป็น
00:27:42 → 00:27:45>> ไม่ใช่ว่าจะมาเถียงกันทะเลาะกันหรือทำโทษ
00:27:45 → 00:27:49นะเต้องการกำลังใจเกำลังฝึกที่จะจัดการ
00:27:49 → 00:27:51กับอารมณ์หรือนะจังหวะของตัวเองเหมือนกัน
00:27:51 → 00:27:55ไปแล้วเาก็ยังเล็กแล้วก็ค่อยๆค่อยๆฝึก
00:27:55 → 00:27:57สิ่งนี้มันจะค่อยๆเข้ามานะอาจารย์นะแต่
00:27:57 → 00:28:00ว่ามันก็จะทำให้เราชื่นใจส่วนมากเด็กๆก็
00:28:00 → 00:28:03จะมีเรื่องที่เราชื่นใจอะไรกันนะครับนะ
00:28:03 → 00:28:05อาจารย์ส่วนเรื่องงานอาจารย์ก็คิดว่า
00:28:05 → 00:28:10อาจารย์ก็เต็มที่ได้ร่องลูกก็รบวกของสามี
00:28:10 → 00:28:12ด้วยที่อาจารย์บอก 100 ไม่ใช่ว่าร้อยเรา
00:28:12 → 00:28:14อย่างเดียวนะ100รของจริงๆเอาทั้งครอบครัว
00:28:14 → 00:28:17มาบวกลบคูณหารกันว่าสุดท้ายคือเด็กก็ได้
00:28:18 → 00:28:20100 นั่นแหละน้องก็ได้ 100%
00:28:20 → 00:28:23>> ค่ะอยากให้เค้าเรียกว่าใส่ใจความเป็นตัว
00:28:23 → 00:28:26เราด้วยอ่ะค่ะคือจริงๆเอ่อเอ่อทุกคนใน
00:28:26 → 00:28:28บ้านเนี่ยก็จะมีความเป็นตัวเองก่อนหน้า
00:28:28 → 00:28:31ที่จะมาเป็นสามีภรรยาก่อนหน้าที่จะมามี
00:28:31 → 00:28:34ลูกก็อย่าลืมเรื่องพวกนี้ด้วยอ่ะค่ะแล้ว
00:28:34 → 00:28:37ก็พอตัวเองปุ๊บอย่าลืมความสัมพันธ์ของเรา
00:28:37 → 00:28:402 คนอย่างเงี้ยค่ะจริงๆแล้วเอ่อถ้าตาม
00:28:40 → 00:28:42ศาสตร์ฝรั่งเนี่ยเขาบอกว่าควรไปเดท
00:28:42 → 00:28:45>> กันเรื่อยๆเลยเพราะว่าการเดทเนี่ยมันทำ
00:28:45 → 00:28:48ให้เรามีทุกวันนี้นะมีลูกคนนี้นะอย่าง
00:28:48 → 00:28:52เงี้ยค่ะก็อะไรแบบเนี้ยค่ะที่อาจจะเอ่อ
00:28:52 → 00:28:54มองเพิ่มขึ้นมาจากการที่ช่วยกันเลี้ยงลูก
00:28:55 → 00:28:57อย่างเดียวก็น่าจะเป็นเหมือน Healthy
00:28:57 → 00:28:59Relation ในครอบครัวที่อาจจะครอบครัวไทย
00:28:59 → 00:29:02อาจจะไม่ค่อยคำนึงถึงมากนักค่ะ
00:29:02 → 00:29:04>> ต้องมีเรื่องเวลาส่วนตัวกันด้วยอะไรอย่าง
00:29:04 → 00:29:07เงี้นะต้องค่อยๆหาจังหวะมันก็เป็นไปได้นะ
00:29:08 → 00:29:11ครับนะใบเฟิร์นจะมีอ่าเขาเรียกว่าชิปเดท
00:29:11 → 00:29:15>> แค่ออกไปซื้อกับข้าวข้างทางกัน 2 คนอะไร
00:29:15 → 00:29:18เงี้ยค่ะก็ถือว่าโอเคแล้วอะไรเงี้ยค่ะแต่
00:29:18 → 00:29:21เป็นโมเมนต์เล็กๆที่เราได้คุยกันอะไร
00:29:21 → 00:29:22เงี้ยค่ะไม่งั้นมันก็จะ
00:29:22 → 00:29:24>> เด็ดเดแบบราคาไม่แพง
00:29:24 → 00:29:27>> ใช่ค่ะใช่ใช่ๆค่ะแต่ทำให้มันรู้สึกรู้สึก
00:29:27 → 00:29:28มีคุณค่าค่ะ
00:29:28 → 00:29:32>> ครับอาจารย์มองอนาคตของลูกไว้ยังไงครับ
00:29:32 → 00:29:35อาจารย์ก็เป็นผู้หญิงทำงานประสบความ
00:29:35 → 00:29:37สำเร็จนะอาจารย์สอนเรื่องการศึกษา
00:29:37 → 00:29:40ครุศาสตร์อะไรด้วยเนี่ยครับถ้าให้อยากจะ
00:29:40 → 00:29:43ให้อาจารย์แชร์แนวทางในการเติบโตของลูก
00:29:43 → 00:29:47ระยะยาวเอาจารย์ใบเฟิร์นมีมีความคิดยังไง
00:29:47 → 00:29:47ครับ
00:29:47 → 00:29:52>> จริงๆไม่ได้มองแบบตรงแบบนั้นเลยนะคะคือ
00:29:52 → 00:29:55เอ่อหลักพอเริ่มมีลูกเนี่ยก็ยังจำคำพูด
00:29:55 → 00:29:58ของคุณแม่ได้เลยว่าให้เลี้ยงด้วยความรัก
00:29:58 → 00:30:03ก็คืออันเนี้ก็คือหยิบมาตลอดก็คิดว่าณวัน
00:30:03 → 00:30:06นี้ก็ยังคงใช้ตัวแนวคิดนี้อยู่ว่าเลี้ยง
00:30:06 → 00:30:10ด้วยความรักส่วนวันข้างหน้าไปฟิลเชื่ออาจ
00:30:10 → 00:30:13จะเชื่อเหมือนคนไทยทั่วๆไปก็คือว่าเด็กมี
00:30:13 → 00:30:16บางอย่างที่มากับตัวเ้าแล้วด้วยอันเนี้ย
00:30:16 → 00:30:18อันนี้อันนี้เริ่มเห็นในตัวของลูกของตัว
00:30:18 → 00:30:21เองนะคะแล้วก็บางอย่างที่ก็มาจากนิทานที่
00:30:21 → 00:30:24เราอ่านหรือว่าคำพูดที่เราสอนหรือแม้แต่
00:30:24 → 00:30:26พฤติกรรมของคนในครอบครัวเขาก็เริ่มเก็บ
00:30:26 → 00:30:30เริ่มฉวยนะคะก็ถ้าเป็นไปได้ก็อยากจะเ่อพา
00:30:30 → 00:30:33เขาไปเเรียกว่าสร้างสภาพแวดล้อมนะคะหรือ
00:30:33 → 00:30:36ว่าให้เขาเห็นสภาพแวดล้อมดีกว่าแล้ววัน
00:30:36 → 00:30:40ข้างหน้าเขาจะเลือกเป็นเลือกคิดเลือกทำก็
00:30:40 → 00:30:44คิดว่าคงไปในทิศทางที่ถูกต้องนะคะค่ะต้อง
00:30:44 → 00:30:46อาศัยทั้งความรู้นะอาจารย์ที่อาจารย์บอก
00:30:46 → 00:30:48เนาะ Quality Time
00:30:48 → 00:30:48>> ค่ะ
00:30:48 → 00:30:51>> สิ่งแวดล้อมระหว่างครอบครัวต่างๆช่วย
00:30:51 → 00:30:54เลี้ยงเด็กกันขึ้นอ่าอาจารย์พระอิสระ
00:30:54 → 00:30:57อาจารย์ก็เชื่อว่าเค้าก็มีตัวตนมีทางเดิน
00:30:57 → 00:31:00ของเา้าแต่เราก็ช่วยเติมอะไรนะครับนะมัน
00:31:00 → 00:31:04ก็ค่อยๆปรับกันไปคือมันต้องปรับทั้งส่วน
00:31:04 → 00:31:07ตัวคือตัวเราเองกับจังหวะการงานจังหวะการ
00:31:07 → 00:31:10ดูแลจังหวะการกินหลับนอนพักผ่อนอะไรเงี้ย
00:31:10 → 00:31:11นะครับ
00:31:11 → 00:31:14>> อาจารย์พูดถึงปรับกันระหว่างคู่สามีภรรยา
00:31:14 → 00:31:17ด้วยให้มีนะชิateมีเอ่อ night time กัน
00:31:17 → 00:31:20เล็กๆบ้างอะไรตามสมควรแล้วก็ถ้าจำเป็นก็
00:31:20 → 00:31:23ขอความช่วยเหลือหรือปรึกษาถ้ามีปัญหาหา
00:31:23 → 00:31:26อะไรกับคนที่ที่เราปรึกษาได้นะครับนะแล้ว
00:31:26 → 00:31:29ก็เรื่องเด็กก็จริงๆเเจะค่อยๆเติบโตแล้ว
00:31:29 → 00:31:32ก็ก็เปลี่ยนไปอาจารย์อ่านหนังสือเยอะมั้
00:31:32 → 00:31:34ครับเลี้ยงน้องเนี่ยครับ
00:31:34 → 00:31:37>> ศึกษาเยอะค่ะศึกษาเยอะแต่ว่าไม่ได้แบบ
00:31:37 → 00:31:40จริงจังก็แค่ให้ให้รับรู้นะคะหมดเลยค่ะ
00:31:41 → 00:31:43ทั้งหนังสือภาษาไทยหนังสือภาษาอังกฤษนะคะ
00:31:43 → 00:31:46ก็อย่างน้อยมันเป็นข้อมูลใหม่ๆแล้วก็เป็น
00:31:46 → 00:31:48อาจจะเป็นเหมือนข้อควรคำนึงอะไรอย่าง
00:31:48 → 00:31:52เงี้ยค่ะที่ให้ระมัดระวังค่ะอือฮึอือฮึ
00:31:52 → 00:31:55ถ้าถามอาจารย์ช่วงสุดท้ายเนี่ยมองย้อน
00:31:55 → 00:31:59กลับไป 3 ปีนะครับนะความสุขอาจารย์เป็น
00:31:59 → 00:32:01ยังไงบ้างครับ
00:32:01 → 00:32:04>> ใบเฟิร์นว่าใบเฟิร์นยังคือเป็นคนที่เ้า
00:32:04 → 00:32:05เรียกว่าวางคลื่น
00:32:05 → 00:32:05>> อ่า
00:32:06 → 00:32:09>> คลื่นตัวเองเนี่ยนิ่งๆมามาตลอดนะคะแม้
00:32:09 → 00:32:11กระทั่งแต่งงานมีครอบครัวก็พยายามรักษา
00:32:11 → 00:32:15ตรงเนี้ยไว้นะคะก็เลยจะเอ่อคิดว่าเรื่อง
00:32:15 → 00:32:18เอ่อความสุขหรือว่าความพึงพอใจในตัวเอง
00:32:18 → 00:32:21ตอนนี้ก็ยังเหมือนเดิมค่ะแล้วก็
00:32:21 → 00:32:25>> มันมันจะมากขึ้นในแง่ว่ามันมันเห็นมัน
00:32:25 → 00:32:28เห็นรูปธรรมเอ่ออย่างอย่างลูกน้อยอย่าง
00:32:28 → 00:32:30เงี้ยค่ะก็เห็นการเติบโตของเขาก็เป็น
00:32:30 → 00:32:33เหมือนเอ่อเ้าเรียกว่าความสดชื่นหรือมัน
00:32:33 → 00:32:36มาเติมเต็มมากกว่าคือมันเต็มอยู่แล้วแหละ
00:32:36 → 00:32:39แต่มันก็ทำให้มันทำให้สดชื่นน่ะค่ะมันทำ
00:32:39 → 00:32:45ให้สบายใจก็ต้องตัวยังยังคงรักษาตรงนี้
00:32:45 → 00:32:49ไว้อ่ะค่ะไม่ไม่ได้เป็นคนใช้ชีวิตแบบลดผล
00:32:49 → 00:32:50มากนักค่ะ
00:32:50 → 00:32:52>> ครับอาจารย์ก็ดูจัดการได้ได้ลงตัวนะครับ
00:32:52 → 00:32:54นะค่ะก็เป็นความโชคดีค่ะ
00:32:54 → 00:32:58>> อ่านะครับนะครับวันนี้พcคาสของทางสถาบัน
00:32:58 → 00:33:00การรู้การสร้างเสริมสุขภาพเรื่องไม่รับ
00:33:00 → 00:33:03แม่วัยทำงานนะครับก็ได้คุยกับอาจารย์
00:33:03 → 00:33:06ใบเฟิร์นถึงการความสุขนะครับเรื่องการ
00:33:06 → 00:33:10ปรับตัวในการมีลูกในวัยทำงานนะครับและการ
00:33:10 → 00:33:13สื่อสารกับคนรอบข้างกับครอบครัวการปรับ
00:33:13 → 00:33:16ตัวเองแล้วให้เข้ากับจังหวะเวลาพัฒนาการ
00:33:16 → 00:33:19ของเด็กที่ค่อยๆเติบโตไปพัฒนาการของเรา
00:33:19 → 00:33:22ที่การงานเราก็ต้องเติบโตทำงานไปด้วยนะ
00:33:22 → 00:33:24ครับก็เรื่องเป็นในโอกาสเนื่องในโอกาสวัน
00:33:24 → 00:33:27แม่นะครับเราเลยคุยกันเรื่องนี้นะครับก็
00:33:27 → 00:33:30สิ่งที่อาจารย์เน้นมากที่สุดก็คือเด็ก
00:33:30 → 00:33:32สิ่งที่เด็กต้องการจริงๆคือความรักนะครับ
00:33:32 → 00:33:36แล้วก็เวลาที่มีคุณภาพนะฮะอาจารย์ก็บอก
00:33:36 → 00:33:38ว่าให้เต็มร้อยแต่คำว่าเต็มร้อยของ
00:33:38 → 00:33:40อาจารย์นี่คือบวกกันของหลายๆคนแล้วเด็ก
00:33:40 → 00:33:43ได้สิ่งที่เด็กควรจะได้อย่างเต็มที่เนาะ
00:33:43 → 00:33:46ในขณะเดียวกันอาจารย์ก็ได้เต็มร้อยของ
00:33:46 → 00:33:48สิ่งที่อาจารย์อยากจะทำด้วยนะครับก็เป็น
00:33:48 → 00:33:51ตัวอย่างอันนึงที่มาแชร์กันนะครับนะแล้ว
00:33:51 → 00:33:55ก็เราก็จะมีพcสของทางสถาบันออกมาทุกวัน
00:33:55 → 00:33:58ที่ 10 ของทุกเดือนนะครับก็ชวนกันติดตาม
00:33:58 → 00:34:04พcสในเรื่องต่างๆครับขอบคุณครับ