- คำถาม:
- คุณแม่ที่ทำงานสามารถจัดสรรเวลาให้ลูกได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- ควรแบ่งเวลาระหว่างงานและครอบครัวอย่างมีคุณภาพ โดยทำหน้าที่ให้เต็มที่ในแต่ละช่วงเวลา เช่น ทำงานให้ดีในช่วงวัน แล้วกลับบ้านมาใช้เวลากับลูกอย่างตั้งใจ โดยเฉพาะช่วงก่อนนอนที่เป็นช่วงเวลาคุณภาพ 20-30 นาที
เรื่อง (ไม่) ลับฉบับคุณแม่วัยทำงาน Working Mom | Healthy Society Talk | ThaiHealth Academy Podcast
จากช่อง:ThaiHealth Academy
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:55เอ่อหลักการง่ายๆเลยค่ะก็คือเอ่อรับทำ
00:13:59หน้าที่อะไรอยู่เนี่ยก็คือทำให้เต็มที่ณ
00:14:01ตรงนั้นนะคะแล้วก็พอมันเสร็จจากตรงนั้น
00:14:04ปุ๊บเนี่ยเวลาที่อยู่กับลูกเนี่ยก็คือ
00:14:06เป็นเวลาที่อยู่กับลูกเป็นเวลาคุณภาพเลย
00:14:08เอ่อเอ่อเคยอ่านงานอยู่ชิ้นนึงเขาบอกว่า
00:14:12จริงๆแล้วเวลาที่คุณภาพจริงๆเนี่ยประมาณ
00:14:1520-30 นาทีเองค่ะแต่ว่า
00:14:17>> ต้องไม่มีไม่มีเรื่องอื่นเข้ามาจริงๆแล้ว
00:14:20แล้วช่วงเวลาที่เราอยู่กับลูกตรงนั้นน่ะ
00:14:21มันจะเป็นความสัมพันธ์ที่ที่ดีที่สุดแล้ว
00:14:24ก็เอ่อก็พยายามเ้าเรียกว่าแบ่งเวลานะคะ
00:14:28คุณหมอก็คือเอ่อระหว่างวันเนี่ยก็จะทำงาน