- คำถาม:
- คุณแม่ที่มีลูกเล็กควรจัดการกับภาวะอารมณ์แปรปรวนหลังคลอดอย่างไร?
- คำตอบ:
- คุณแม่ควรรู้ตัวว่าอาจเกิดภาวะฮอร์โมนหลังคลอด เช่น ความวิตกกังวลหรือเครียด แล้วสื่อสารกับสามีหรือคนใกล้ชิดให้เข้าใจ ขอความช่วยเหลือในการดูแลลูก และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อฟื้นตัวได้เร็ว
เรื่อง (ไม่) ลับฉบับคุณแม่วัยทำงาน Working Mom | Healthy Society Talk | ThaiHealth Academy Podcast
จากช่อง:ThaiHealth Academy
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:28>> ใบเฟิร์นจะเจอภาวะเล็กๆเค้าเรียกเอ่อ
00:06:31ฮอร์โมนหลังคลอดใช่มั้ยคะที่ที่เ่อคุณแม่
00:06:34หลายคนก็อาจจะไม่เจอนะคะแต่ตัวเองนี่รู้
00:06:36ตัวเลยก็คือเรื่องของ
00:06:38>> อารมณ์
00:06:39>> ยังๆังยังยังไม่นิ่งเหมือนกับในช่วงปกติ
00:06:42นะคะก็จะมีแบบอ่าความวิตกกังวลความเครียด
00:06:46อันนี้อันนี้รู้ตัวเองเลยแล้วก็ยังยังคุย
00:06:49กับสามีเอ่อ
00:06:51>> ตลอดเลยว่าเราเป็นแบบนี้นะคะถ้าเกิดเผลอ
00:06:54พูดอะไรออกไปหรือว่าแสดงอาการแบบนี้เนี่ย
00:06:57ก็ให้ให้ช่วยเข้าใจแล้วก็ช่วยรับฟังอย่าง
00:07:00เดียวนะนะคะอาจจะไม่ต้องมีปฏิกิริยาอะไร
00:07:02ตอบโต้แต่ว่าเอ่อด้วยความที่พอรู้ตัวเอง
00:07:05ปุ๊บแล้วก็บอกคนรอบข้างเนี่ยก็ช่วยได้
00:07:08เยอะค่ะค่ะแล้วก็เ่อกลับมาทำงานก็เอ่อก็