00:00:00 → 00:00:04The beds ThaiPBS คาสวีเวิลด์ ys
00:00:04 → 00:00:05boice
00:00:05 → 00:00:10น้องตนมันเป็นตัวบอกอมรๆอยู่แล้วว่าการ
00:00:10 → 00:00:14ไหลเวียนของอากาศน้องตอนไปใจเข้าหรือหาย
00:00:14 → 00:00:18ใจออกนะครับมากไม่ปกติเนื่องจากมันจะมี
00:00:18 → 00:00:20การติดตามอยู่ลำทำให้เกิดเสียงเพราะ
00:00:20 → 00:00:25ฉะนั้นแน่นอนกรนเป็นตัวอะการที่ใช้บกบอก
00:00:25 → 00:00:29เค้าๆก่อนว่าคนคนนี้อาจจะเกิดปัญหาในการ
00:00:29 → 00:00:31หายใจไม่ได้แปลว่าทุกคนที่นอนกรนจะเกิด
00:00:31 → 00:00:35ปัญหานะครับแต่ว่าคนที่มีปัญหาหยุดหายใจ
00:00:35 → 00:00:39ขณะหลับทุกคนจะมีปัญหาเรื่องกรด
00:00:39 → 00:00:43ฟังทุกเรื่องสุขภาพอัพเดททุกโรคไทยฟังราย
00:00:43 → 00:00:48การโรงหมอกับดิฉันสุรีย์พรวงศ์สถิตพรค่ะ
00:00:48 → 00:00:5130 สวัสดีค่ะคุณผู้ฟังข้าขอต้อนรับสู่
00:00:51 → 00:00:54รายการโรงหมอทางไทยพีบีเอสคอร์ทคาสระวัน
00:00:54 → 00:00:57นี้พบกันเช่นเคยนะคะวันนี้เราจะคุยกันถึง
00:00:57 → 00:01:00เรื่องของภาวะหยุดหายใจขณะขออันตรายแค่
00:01:00 → 00:01:03ไหนนะก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่เรียกว่าว่า
00:01:03 → 00:01:06คนที่มีความเสี่ยงหรือแม้กระทั่งคนใกล้
00:01:06 → 00:01:08ตัวก็ต้องที่ที่จะรู้กันในเรื่องนี้ด้วย
00:01:08 → 00:01:11เหมือนกันนะคะในวันนี้เราจะพูดคุยกับ
00:01:11 → 00:01:13ศาสตราจารย์นายแพทย์มานพพิทักษ์ภากร
00:01:13 → 00:01:16อาจารย์ประจำคณะสาขาวิชาเพื่อจะพันธุ
00:01:16 → 00:01:18ศาสตร์คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล
00:01:18 → 00:01:21มหาวิทยาลัยมหิดลคะสวัสดีค่ะคุณหมอคะครับ
00:01:21 → 00:01:24สวัสดีครับถ้าวันนี้คุยกันอีกเรื่องนึง
00:01:24 → 00:01:26ค่ะที่น่าสนใจมากเลยเรื่องของภาวะหยุดหาย
00:01:26 → 00:01:29ใจขณะหลับนะครับพอดีว่ามีพี่ที่รู้จัก
00:01:29 → 00:01:32อยู่ท่านนึงค่ะคุณหมอแล้วก็เขาโพสต์ลงใน
00:01:32 → 00:01:35Facebook นะฮะซึ่งตอนแรกแล้วก็เห็นเขาก็
00:01:35 → 00:01:37ไม่เคยโพสต์อะไรเรื่องพวกนี้เรื่องสุขภาพ
00:01:37 → 00:01:39เท่าไหร่ได้อยู่วันหนึ่งมาโพสต์เรื่องนี้
00:01:39 → 00:01:43บอกว่าตอนนอนไปเนี่ยอยู่ๆเขาก็เหมือนกับ
00:01:43 → 00:01:46หยุดหายใจขณะหลับมันนะคะมาดูที่หลังหลัง
00:01:46 → 00:01:49จากที่ไปตรวจแล้วเนี่ยครับเพราะว่าคนที่
00:01:49 → 00:01:52อยู่ข้างๆเนี่ยรู้สึกใส่ผิดสังเกตอยู่ก็
00:01:52 → 00:01:55หายใจติดขัดนะคะแล้วก็รูปแบบเสียงนอนกรน
00:01:55 → 00:01:58เนี่ยดังดังแล้วอยู่ๆก็เงียบหายไปก็เลย
00:01:58 → 00:02:01สังเกตดูแต่ถ้ามันเป็นช่วงจังหวะที่เขา
00:02:01 → 00:02:04อาจจะมีช่วงจังหวะหยุดหายใจไปแป๊บนึงแต่
00:02:04 → 00:02:07ว่าเขาก็กลับมาซักสักครู่นั้นเขากลับมา
00:02:07 → 00:02:09นอนกลมเหมือนเดิมอันนี้ก็เลยทำให้เขา
00:02:09 → 00:02:11เนี่ยได้มาบอกเล่าเรื่องราวผ่านทาง
00:02:11 → 00:02:13โซเชียลมีเดียคุณมองหาเรื่องของภาวะหยุด
00:02:13 → 00:02:15หายใจขณะหลับเนี่ยมันสัมพันธ์กับเรื่อง
00:02:15 → 00:02:19ของการนอนกรนด้วยเหรอคะน้องตนมันเป็นตัว
00:02:19 → 00:02:24บอกอ้อมอยู่แล้วว่าอ่าการไหลเวียนของ
00:02:24 → 00:02:27อากาศเนาะตอนหายใจเข้าหรือหายใจออกนะครับ
00:02:27 → 00:02:32มากไม่ปกติเนื่องจากมันจะมีการติดตันอยู่
00:02:32 → 00:02:34ลำที่เกิดเสียงเพราะฉะนั้นแน่นอนกรนเป็น
00:02:34 → 00:02:39ตัวอะการที่ใช้บ่งบอกเค้าๆก่อนว่าคนคนนี้
00:02:39 → 00:02:43อาจจะเกิดปัญหาในการหายใจไม่ได้แปลว่าทุก
00:02:43 → 00:02:46คนที่นอนกรนจะเกิดปัญหานะครับแต่ว่าคนที่
00:02:46 → 00:02:49มีปัญหาหยุดหายใจขณะหลับและทุกคนจะมี
00:02:49 → 00:02:53ปัญหาเรื่องกรดค่ะอ๋ออันนี้มันเกิดจาก
00:02:53 → 00:02:55สาเหตุหรือปัจจัยอะไรบ้างคะ
00:02:55 → 00:02:59และก็เกิดจากการติดแค่ของทางเดินหายใจนี่
00:02:59 → 00:03:03แหละครับในช่วงนอนนะคะก็คืออ่าเดี๋ยวปกติ
00:03:03 → 00:03:07เนี่ยทางเดินหายใจเราก็คือตั้งแต่จมูกนะ
00:03:07 → 00:03:08ฮะหรือว่า
00:03:08 → 00:03:11ปากเช่นนี้ครับแล้วก็เลยเป็นกห.ที่หลัง
00:03:11 → 00:03:13จากนั้นเนี้ยก็ไปถึงหลอดลมแล้วก็ต้องไป
00:03:13 → 00:03:17ถึงปอดอาจจากล้มลงไปยังไม่ค่อยมีปัญหา
00:03:17 → 00:03:21เพราะว่าอ่าตัวโครงสร้างของท่อมันมี
00:03:21 → 00:03:24กระดูกอ่อนเป็นโครงอยู่เพราะฉะนั้นเนี่ย
00:03:24 → 00:03:27อ่ามันจะไม่มีปัญหาเรื่องการตีบแคบและการ
00:03:27 → 00:03:31กดเบียดปัญหามันจะเกิดขึ้นบริเวณ
00:03:31 → 00:03:34คอหอยนี่แหละครับก็คือในช่องป่าหรือความ
00:03:34 → 00:03:37หอยเราเนี่ยมันมีแต่กล้ามเนื้ออย่างเดียว
00:03:37 → 00:03:42นะครับเพราะฉะนั้นเนี่ยถ้าถ้ามีปัญหาอะไร
00:03:42 → 00:03:46ที่ทำให้อ่าตัวช่อง
00:03:46 → 00:03:50รายการช่องทางของอากาศที่หายใจเข้าออกมา
00:03:50 → 00:03:52ติแคบลงเนี่ยก็จะเกิดปัญหา
00:03:52 → 00:03:56โดยเฉพาะเวลานอนเนื่องจากในช่วงตอนนอน
00:03:56 → 00:03:59เนี่ยเอ่อเลยจะภายในช่วงหลับลึกเนี่ย
00:03:59 → 00:04:03กล้ามเนื้อเหล่านี้มักจะเหยาะข้างตรงเรา
00:04:03 → 00:04:05ไม่ค่อยได้ขยับอะไรแล้วก็นอนอยู่นะครับ
00:04:05 → 00:04:07อาการที่กล้ามเนื้อหย่อนลงเนี่ยกล้าม
00:04:07 → 00:04:11เนื้อในช่องช่องคอก็หยอดลงด้วยลิ้นก็ยอด
00:04:11 → 00:04:14ด้วยเพราะฉะนั้นเนี่ยพวกนี้มันก็ทำให้ตัว
00:04:14 → 00:04:19ช่องทางเดินหายใจมันติดแค่ตรงไปอีกถ้า
00:04:19 → 00:04:21เดิมที่ติดอยู่แล้วนะคะมันก็จะติดแค่ลงไป
00:04:21 → 00:04:25อีกวันนี้ก็จะทำให้เกิดปัญหาในช่วงนอนค่ะ
00:04:25 → 00:04:30อ๋ออ๋อที่ที่บางครั้งคืออาการมีเสียงออก
00:04:30 → 00:04:33มานอนกรนออกมาเนี่ยแค่ปัจจัยในว่ามันมี
00:04:33 → 00:04:36อีกหลายปัจจัยความอ้วนแน่ๆเลยมาละ 1 ถึง
00:04:36 → 00:04:38ความอ้วนเลยเอ่อ
00:04:38 → 00:04:41กัมมะพันธุหรือว่าปัจจัยอื่นๆมีอีกไหมคะ
00:04:41 → 00:04:45อ่ะถ้าเกิดอาจจะมีได้แต่น้อยมากนะครับก็
00:04:45 → 00:04:48ปัจจัยเสี่ยงอันดับหนึ่งเลยนะครับก็คือ
00:04:48 → 00:04:51ภาวะอ้วนอ้วนเพราะว่าไอ้อ้วนก็คือคนที่มี
00:04:51 → 00:04:54ใครมันไปแทรกตามที่ต่างๆนะครับโดยเพราะ
00:04:54 → 00:04:56ส่วนใหญ่ก็เนื้อเยื่อข้างหลังให้นอนแล้ว
00:04:56 → 00:04:59ก็ขั้วเนี่ยก็ไม่ได้อ้วนอยู่ที่แค่เพียง
00:04:59 → 00:05:02อย่างเดียวเนี่ยมันก็คือใครมันก็สะสมไป
00:05:02 → 00:05:05ทั่วครับรวมถึงบริเวณคอด้วยเดินใบหน้า
00:05:05 → 00:05:08ด้วยละเอียดครับซึ่งพวกนี้ผมไปสะสมมากๆ
00:05:08 → 00:05:12เนี่ยมันเราอ้วนๆเราเห็นจากข้างนอกนะครับ
00:05:12 → 00:05:14จริงๆแล้วเนี่ยการผสมก็สะสมไปทั่วหมดข้าง
00:05:14 → 00:05:17ในก็มีเหมือนกันเพราะฉะนั้นเนี่ยอ่า
00:05:17 → 00:05:20บริเวณช่องทางหายใจเดือนส่วนคอเนี่ยมันก็
00:05:20 → 00:05:24จะแค่ปกติถ้าแต่เขาเนี่ยไม่ค่อยรู้เพราะ
00:05:24 → 00:05:27ว่าเวลากลางวันไม่มีปัญหาตัณหามันจะเกิด
00:05:27 → 00:05:30ขึ้นเวลากลางคืนในจากอ่าการหย่อนตัวของ
00:05:30 → 00:05:33กล้ามเนื้อก็ทำให้ตัวช่องแต่ในใจที่แค่
00:05:33 → 00:05:36ปิดเทอมแคบลงไปอีกในขณะเดียวกันเนี่ยใน
00:05:36 → 00:05:39ท่าทางการนอนแล้วก็รู้อยู่นะครับการย้อน
00:05:39 → 00:05:42ก็คือเราเรานอนเนี้ยอ่าพวกคะมีเนื้อหรือ
00:05:42 → 00:05:45ว่าลิ้นทั้งหลายเนี่ยครับซึ่งมันอยู่ใน
00:05:45 → 00:05:47ที่เดิมนั้นมันจะอยู่ที่บริเวณพื้นของปาก
00:05:47 → 00:05:51ใช่ไหมครับมันก็จะเลื่อนตกไปอยู่ในคอได้
00:05:51 → 00:05:55ในช่วงนอนหลับอ่ะอ่ะอันนี้ก็ยิ่งทำให้อ่า
00:05:55 → 00:05:57ช่องทางเดินใครใจมันติดแค่เป็นเหมือนเดิม
00:05:57 → 00:06:02ถ้าแล้วเราจะรู้ได้ไงคะว่าเอ๊ยโดนมีภาวะ
00:06:02 → 00:06:06ความเสี่ยงตรงนี้ที่จะมีโอกาสหยุดหายใจ
00:06:06 → 00:06:10ขณะหลับเมื่อคือตื่นมาเช้านอนไม่เต็มที่
00:06:10 → 00:06:13imuran ไม่สดชื่นอะไรเหมือนพวกนี้มันบ่ง
00:06:13 → 00:06:16บอกได้หมดเลยนะว่าเคยคุณภาพการงอนการนอน
00:06:16 → 00:06:19เมื่อคืนที่ผ่านมาในเป็นยังไงอ่ะครับก็จะ
00:06:19 → 00:06:23ในคนที่เป็นเองก็อาจจะมีอาการที่ที่รู้
00:06:23 → 00:06:26ตัวมีความรู้สึกว่าตัวเองเข้านอนก็น่าจะ
00:06:26 → 00:06:29เดินเวลาน่าจะคอเช่นอย่างน้อย 6-8
00:06:29 → 00:06:32ชั่วโมงแต่มีความรู้สึกว่าตัวเองนอนไม่พอ
00:06:32 → 00:06:37นะครับหรือว่ามีภาวะง่วงเหงาหาวนอนหรือ
00:06:37 → 00:06:41ว่านั่งหลับในเวลากลางวันนะครับหรือว่ามา
00:06:41 → 00:06:45จูบอย่าหลับง่ายไปหมดนะฮะทำไมที่จะเองอ่า
00:06:45 → 00:06:52เชื่อว่าอ่ะเข้านอนอ่าในเวลาที่มากพอนะ
00:06:52 → 00:06:55ครับอันนี้ก็เป็นตัวบ่งบอกความอ้อมาอาจจะ
00:06:55 → 00:06:58เกิดปัญหาจริงๆก็คือช่วงที่เข้านอนเนี่ย
00:06:58 → 00:07:01คิดว่าตัวเองนอนจริงไม่ได้นอนหาคนเอาได้
00:07:01 → 00:07:04พร้อมก็เลยมาหลับในเวลากลางวันนะครับถ้า
00:07:04 → 00:07:08หาบางคนก็อาจจะมีปัญหาเรื่องอื่นเช่นมี
00:07:08 → 00:07:12โรคร่วมอะไรบางอย่างที่ทำให้เรารู้ว่ามัน
00:07:12 → 00:07:14คงได้ยากกว่าที่ควรจะเป็นเช่นความดัน
00:07:14 → 00:07:18เลือดสูงนี่เราเจอบ่อยพอสมควรแต่คนที่มี
00:07:18 → 00:07:21ความดันโลหิตสูงแล้วคุมได้ไม่ค่อยดีนะฮะ
00:07:21 → 00:07:26หนึ่งในสาเหตุก็คือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
00:07:26 → 00:07:29ค่ะอันนี้ทำให้ความดันมันสูงกว่าที่ควรจะ
00:07:29 → 00:07:34เป็นหรือว่าแต่คนที่เขามีคนในครอบครัว
00:07:34 → 00:07:37อยู่ด้วยหรือว่าปากนั่งรถอานอนหลับอยู่
00:07:37 → 00:07:41ข้างๆเนี่ยก็จะบอกได้ว่ากับคนเนี้ยอ่าอาจ
00:07:41 → 00:07:45จะนอนกรนแต่ก่อนดังค่ะหรือว่าสังเกตเห็น
00:07:45 → 00:07:49เลยว่าเขาหยุดหายใจนะครับคณะที่จะรักหรือ
00:07:49 → 00:07:53ว่าหลับอยู่ครับอย่าต้องทนแบบอารมณ์
00:07:53 → 00:07:55ประมาณขนาดไหนอ่ะกูแต่จริงๆบางคนแค่นิด
00:07:55 → 00:07:58เดียวก็ไม่ไหวทนไม่ไหวแล้วนะเออครับผมก็
00:07:58 → 00:08:01คือกรมนะครับก็แค่บอกว่าเนี่ยมันติดแคบ
00:08:01 → 00:08:04แล้วแหละนะฮะแต่ว่าอาจดังไม่ดังเนี่ยไม่
00:08:04 → 00:08:08ได้สัมพันธ์มากนะกับอ่าความรุนแรงของ
00:08:08 → 00:08:12อยุธยาใจขอแค่กรนแค่นั้นก็
00:08:12 → 00:08:16บ่มีอีอนุมานได้และว่าเบื้องต้นงั้นว่า
00:08:16 → 00:08:19ควรจะต้องไปตวงถ้าคิดว่ามีปัญหากับอาแล้ว
00:08:19 → 00:08:22อย่างคนที่ว่าไม่ได้อ้วนคุณหมอแต่ว่า
00:08:22 → 00:08:26อ่ะไม่ได้ผอมมากอ่ะแต่ก็ไม่อ้วนแล้วนะคุณ
00:08:26 → 00:08:28หมอแต่เขาถ้ามีแบบอย่างบางคนเนี่ยอย่าง
00:08:28 → 00:08:31เพื่อนมึงทีนอนอยู่ด้วยกันว่าเฮ้ยทำไมนอน
00:08:31 → 00:08:34กรนน่ะคือซึ่งแบบบางทีเราอาจจะรู้สึกว่า
00:08:34 → 00:08:36เอ๊ะเราไม่ได้คนอ้วนนะเราไม่เล่นคนเป็นคน
00:08:36 → 00:08:39นอนกรนนะแต่ทำไมถึงแบบเพื่อนทักแบบนี้
00:08:39 → 00:08:42เนี่ยเราก็ต้อง a ใจด้วยไหมคะว่าความสิ่ง
00:08:42 → 00:08:47ดีครับขับขึ้นในคนที่เอ่อไม่อ้วนมัรหาก
00:08:47 → 00:08:50แต่ว่าอาจจะเกิดภาวะอ่าอยู่ในเช็คขนาด
00:08:50 → 00:08:54หลับเนี่ยอาจจะมีปัญหาเรื่องปากกล้าม
00:08:54 → 00:08:58เนื้อของบริเวณของหอยทิศที่หย่อนกับปกติ
00:08:58 → 00:09:02หรือผิดปกตินะครับหลายคนอาจจะมีโรคเช่น
00:09:02 → 00:09:05อาจจะมีภาวะเส้นเลือดสมองตีบหรืออะไร
00:09:05 → 00:09:08อย่างนี้นะครับที่ทำให้การควบคุมการเงิน
00:09:08 → 00:09:11ไม่ค่อยดีค่ะแต่ครับหรือมีโรคของกล้าม
00:09:11 → 00:09:13เนื้ออยู่เดิมที่ทำให้การควบคุมการเงิน
00:09:13 → 00:09:15ไม่ค่อยดีอันนี้ก็อาจจะเกิดภาวะนี้ได้
00:09:15 → 00:09:18เหมือนกันแล้วก็เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
00:09:18 → 00:09:21ไปแล้วนี่มันส่งผลต่อสุขภาพต่อร่างการเรา
00:09:21 → 00:09:25ยังไงบ้างคะคุณหมอผู้ขับก็ต้องไปตรงมานะ
00:09:25 → 00:09:28ครับอันที่ 1 ก็คือพักผ่อนที่พอนะครับวัน
00:09:28 → 00:09:31นี้ก็จะมีความเสี่ยงเพราะว่าเราก็จะอาจจะ
00:09:31 → 00:09:36อ่านั่งหลับหลับในเวลากลางวันของคนปากขับ
00:09:36 → 00:09:39รถขับราก็อาจจะมีอุบัติเหตุได้นะครับ
00:09:39 → 00:09:41เดี๋ยวทำงานกับเครื่องจักรราศีหรือประเทศ
00:09:41 → 00:09:46ได้จะว่าเหมือนกับคนหลับในท่าอ่าการที่
00:09:46 → 00:09:51หายใจไม่พอนะครับออกซิเจนในเลือดก็จะต่ำ
00:09:51 → 00:09:55นะครับนี้ก็จะมีปัญหาทั้งในแง่อ่าเพราะ
00:09:55 → 00:09:58ว่าอาเซียนในเลือดตามนะครับหรือว่ามี
00:09:58 → 00:10:00ปัญหาเรื่องความดันเลือดสูงให้ควบคุมได้
00:10:00 → 00:10:04ยากค่ะค่ะอันนี้ก็จะเป็นของซึ่งเราเจอได้
00:10:04 → 00:10:08บ่อยในคนที่มีภาวะหัวใจเพราะว่าหายใจ
00:10:08 → 00:10:13ลำบากหรือว่าหยุดหายใจขณะหลับค่าอ๋อเรามี
00:10:13 → 00:10:16บ่งบอกระดับไหมคะอย่างเช่นในคืนนึงเนี่ย
00:10:16 → 00:10:20โอ้มีความมีความรุนแรงของภาวะหยุดหายใจ
00:10:20 → 00:10:23ขณะหลับเนี้ยถ้าเป็นระยะเวลาแบบและใน
00:10:23 → 00:10:26ครั้งหนึ่งคือเนี่ยความเสี่ยงความอันตราย
00:10:26 → 00:10:29จะมีมากน้อยแค่ไหนอะนี้มีตัวบ่งบอกไหมคะ
00:10:29 → 00:10:34เอออันตรายหรือไม่ต้องดูว่าการหยุดหายใจ
00:10:34 → 00:10:39นะครับที่ 1 ก็คือเขาเกิดนานแค่ไหนนะค้าบ
00:10:39 → 00:10:41ค่าเพราะบางคนอยู่ในใจเนี่ยหยุดนานเป็น
00:10:42 → 00:10:45เป็นหลายวินาทีนะครับคืนละหรือว่าหลัง
00:10:45 → 00:10:48หน้าที่นะครับอันที่สองก็คือในช่วงที่
00:10:48 → 00:10:50อยู่ในใจเนี่ยครับมีปัญหาความเข้มข้น
00:10:50 → 00:10:52ออสเตรเลียเลือกตกลงไปมากมายเช่นอ้ะอยู่
00:10:52 → 00:10:58นะครับถ้าเกิดมีอาจารย์เยอะแล้วก็การความ
00:10:58 → 00:11:01ที่มันอ่ะเจ้นลดลงไปมากเลยตัวนี้ก็ถือว่า
00:11:01 → 00:11:03เป็นรุนแรงนะคะค่ะก็จำเป็นต้องเรียกกัน
00:11:03 → 00:11:05รักษา
00:11:05 → 00:11:09ส่วนใหญ่จะไม่ค่อยได้รู้ลืมคนข้างๆบอกว่า
00:11:09 → 00:11:12เอ่อนอนกรนแต่ก็ก็อย่างนั้นแหละเหอะฉันก็
00:11:12 → 00:11:15นอนคนต่อไปไม่ก็ชอบซึ่งจะต้องไปตรวจอัน
00:11:15 → 00:11:17นี้คือตัวต้องตรวจเป็นเป็น Sleep Test
00:11:17 → 00:11:19อย่างนั้นล่ะคะคุณหมอใช่ครับก็คือต้องไป
00:11:19 → 00:11:23นอนในที่โรงพยาบาลแล้วก็ค่าในแน่นอนหลับ
00:11:23 → 00:11:27เนี่ยก็จะมีอะเครื่องมือในการติดตามตลอด
00:11:27 → 00:11:30เวลานะครับทั้งคืนว่าถ้ามีการอยู่ในใจปี
00:11:30 → 00:11:33กี่ครั้งในระหว่างหยุดหายใจนั้นมีปัญหา
00:11:33 → 00:11:36อ่าอ่าระดับเช่นในเลือดลดลงหรือเปล่าครับ
00:11:36 → 00:11:39ถ้าก็จะมาดูความสัมพันธ์ตรงนั้นถ้าเกิด
00:11:39 → 00:11:43ว่ามันมีอะไรที่เอาทินเนอร์ลดลงเอยมันก็
00:11:43 → 00:11:45อันตรายและมันจะเป็นยังไงต่อไปนู่นนี่
00:11:45 → 00:11:47นั่นหนึ่งสองสามสี่ก็จะจากการเทสตรงนี้
00:11:47 → 00:11:50ต้องเทสมายแค่ไหนคะต้องไปนอนโรงพยาบาลกี่
00:11:50 → 00:11:53คืนในการเทสแบบนี้คะขอบคุณที่ครั้งเดียว
00:11:53 → 00:11:56ครับฉันไปตรวจแล้วคือไปนอนหลับได้ตามปกติ
00:11:56 → 00:12:00แล้วก็ตรวจครบอ่าถ้วนนะครับก็คนเดียวบอก
00:12:00 → 00:12:04ไปครั้งเดียวหรอคะรู้เลยครับแต่ต้องคืน
00:12:04 → 00:12:06นั้นก็ไปนอนที่โรงพยาบาลเพื่อใช้เครื่อง
00:12:06 → 00:12:10มือในการเทสตรงนี้มีมังกรมีไหมคะคุณหมอ
00:12:10 → 00:12:13ที่บอกว่าอาอยู่บ้านน่ะมันมีอาการแต่พอไป
00:12:13 → 00:12:16โทรศัพท์ไป Sleep Test ที่โรงพยาบาลพรึบ
00:12:16 → 00:12:20ฉันไม่หลับเลยที่นี่นอนไม่ได้แล้วไม่ให้
00:12:20 → 00:12:22ตื่นเต้นมันก็จะมีก็อาจจะมีทำจะมีเบาะ
00:12:22 → 00:12:28เนี่ยก็ขับที่นี่พอพอผลออกมาแล้วในวัน
00:12:28 → 00:12:31นั้นเทสเรียบร้อยแล้วในวันนั้นที่มีขั้น
00:12:31 → 00:12:33ตอนกระบวนการต่อไปเป็นยังไงคะคือเอาแหละ
00:12:33 → 00:12:37มีความเสี่ยงละเอาซิเจนในเลือดมันไม่พอ
00:12:37 → 00:12:39มันน้อยหรืออะไรเงี้ยอะมันเราจะต้องทำ
00:12:39 → 00:12:43อะไรต่อไปค่ะในขั้นตอนจากนี้สมมุติรถตรวจ
00:12:43 → 00:12:45แล้วติดปกติก็อยู่ในใจจริงแล้วมีปัญหา
00:12:45 → 00:12:50จริงๆก็มีนิสัยเลยว่าเกิดภาวะอยุธยาขนาด
00:12:50 → 00:12:54ลำกันรักษาดีก็คือต้องใส่เครื่องที่ที่
00:12:54 → 00:12:58ช่วยเติมออกซิเจนนะครับในช่วงเวลาที่เรา
00:12:58 → 00:13:02รักนะครับถ้าใส่เครื่องที่เติมออกซิเจน
00:13:02 → 00:13:07แบบใช่ครับก็จะเป็นเครื่องที่จะช่วยเป่า
00:13:07 → 00:13:11ลมเข้าไปในตรงจมูกก็ได้หรือว่าในอาหาร
00:13:11 → 00:13:14เป็นผ่านหน้ากากที่ปิดครอบที่ปากก็ได้นะ
00:13:14 → 00:13:17คะที่ทำให้เครื่องนี้สามารถจะตีลมเข้าไป
00:13:17 → 00:13:21ได้ในช่วงที่เราหลับอยู่ครับที่ท่านเห็น
00:13:21 → 00:13:24ใจติดแค่ก็จะมีลมจะเข้าไปช่วยเปิดฉันเห็น
00:13:24 → 00:13:27ใจให้ดีขึ้นทำให้การหายใจเราดีขึ้นอ๋อ
00:13:27 → 00:13:30แสดงว่าทุกคืนก็ต้องใส่เครื่องมือพวกนี้
00:13:30 → 00:13:36ใช่ครับโหไม่เกะกะคะเผื่อแบบนอนที่นอนจะ
00:13:36 → 00:13:38ต้องอะไรบ้างต้องก็ต้องตอบตัวนิดนึงครับ
00:13:38 → 00:13:41แล้วอย่างนี้ใส่ไม่ตลอดเลยอ่ะคะหรือว่า
00:13:41 → 00:13:44แบบอ่าดีขึ้นแล้วไม่ต้องและเอาออกกำลัง
00:13:44 → 00:13:47กับสาเหตุขึ้นจากสาเหตุนะครับเช่นอ่าถ้า
00:13:47 → 00:13:51รู้ว่าสาเหตุที่พบบ่อยเลยเนี่ยก็คือภาวะ
00:13:51 → 00:13:53อ้วนนะครับเราสามารถแก้ได้ก็คือลดน้ำหนัก
00:13:53 → 00:13:56หน้างั้นงานอาจเพราะความผิดปกตินี้ก็จะ
00:13:57 → 00:13:59น้อยลงนะครับหรือหาเสร็จได้นะครับก็สิ่ง
00:13:59 → 00:14:03สำคัญคือก็ต้องลดให้ได้ด้วยนะครับรถมัน
00:14:03 → 00:14:07อะแหละปัจจัยมีคือความอ้วนนี่เองก็ไปลด
00:14:07 → 00:14:09แล้วก็จะตอนนั้นเคยได้ยินเหมือนกันคุณหมอ
00:14:09 → 00:14:12ว่าถ้าเกิดเจอคนนอนกรนเนี่ยให้จับนอน
00:14:12 → 00:14:15ตะแคงมันช่วยได้
00:14:15 → 00:14:18เอาจริงหรอคะอาจจะช่วยได้ในกรณีของคนที่
00:14:18 → 00:14:21นอนกรนไม่เยอะนะครับไม่เยอะนะครับเพราะ
00:14:21 → 00:14:27ว่าอ่าถ้าเกิดจากลิ้นที่ตกลงไปในอ่ะคอนะ
00:14:27 → 00:14:31ครับการนอนตะแคงก็อาจจะช่วยลดโอกาสนี้ได้
00:14:31 → 00:14:33นะครับถ้าอย่างไรก็ดีในการนอนตะแคงนี้ดู
00:14:33 → 00:14:36เหมือนเป็นหลักการที่ง่ายนะแต่จริงทำให้
00:14:36 → 00:14:40ต่อเนื่องทั้งคืนยากหาเพราะว่าเราต้องมี
00:14:40 → 00:14:42การขยับตัวตลอดเวลานี้เป็นเรื่องปกติแล้ว
00:14:42 → 00:14:44ครับคนที่นอนเพราะฉะนั้นเนี่ยเราไม่
00:14:44 → 00:14:49สามารถจะรักษาอ่าทางให้นอนตะแคงไปตลอดได้
00:14:49 → 00:14:52ค่ะแล้วได้ยินสมมติว่าหุ้ยไม่ไหวแล้วอ่ะ
00:14:52 → 00:14:55รำคาญคนข้างๆเกินกรนจังเลยหรือเนี้ยให้
00:14:55 → 00:14:57กินยานอนหลับหรืออะไรอย่างนี้เลยได้ไหม
00:14:57 → 00:15:00ครับหรือว่าหนักกว่าเดิมนะฮะก็ใกล้ที่จะ
00:15:00 → 00:15:04มาหลับอาจจะอาจจะคิดว่าเออมันทำให้ลดการ
00:15:04 → 00:15:07นอนกรนได้นะครับได้คืนแล้วเกิดผลเสียต่อ
00:15:07 → 00:15:11ว่ายิ่งทำให้อ่ากล้ามเนื้อทั้งทุกข์ทั้ง
00:15:11 → 00:15:13ทางร่างกายเนี่ยหย่อนตัวลงเพราะว่าเรา
00:15:13 → 00:15:16หลับลึกจากจากเนื้อหาได้ครับอันนี้จะทำ
00:15:16 → 00:15:19ให้ทาวะอยู่ในใจจะไปรุนแรงขึ้นไม่ใช่น้อย
00:15:19 → 00:15:23ลงนะรุนแรงคลิปอย่าอย่าหาทำนะคะเดี๋ยว
00:15:23 → 00:15:26เบื่อแล้วบอกว่าเห้ยไปหาซื้อยาอะไรพรุ่ง
00:15:26 → 00:15:28นี้เลยว่าไม่ได้นะคะคุณมาฟังนะฮะไอ้คุณ
00:15:28 → 00:15:33หมอล่ะไอ้ที่มันพวกแบบเอ่อเป็นอวัยวะภาย
00:15:33 → 00:15:34ในที่มันแบบหย่อนคล้อยลงมาหรือมันอาจจะไป
00:15:34 → 00:15:38อุดกั้นหรือว่าทำให้กันหายใจอะไรอย่างนี้
00:15:38 → 00:15:41มันไม่คล่องตัวมันออกซิเจนไปไม่เยอะเลย
00:15:41 → 00:15:43เนี้ยเราสามารถทำให้มันไม่หย่อนคล้อยได้
00:15:43 → 00:15:47ไหมคะถ้าเกิดเลยคนที่มีปัญหาที่กล้าม
00:15:47 → 00:15:50เนื้อจริงๆเช่นกล้ามเนื้อของเพดานปากขึ้น
00:15:50 → 00:15:53มาขออีกนะครับก็มีวิธีแก้นะครับเช่นถ้า
00:15:53 → 00:15:56จำเป็นต้องผ่าตัดในมีวิธีการตัดได้ครับก็
00:15:56 → 00:15:59รู้ว่าบริเวณกล้ามเนื้อเจริญเพดานเพดาน
00:15:59 → 00:16:03อ่อนเตือนอ่อนด้วยกับด้านหลังนะครับอ่าใน
00:16:03 → 00:16:06คอหอยเนี่ยมันหย่อนเล็กก็สามารถที่จะผ่า
00:16:06 → 00:16:10ตัดเพื่อจะเปิดให้กว้างขึ้นทำได้กับเรา
00:16:10 → 00:16:13ไม่ได้ไม่ได้ทำบ่อยนะแล้วก็ไม่ได้เป็น
00:16:13 → 00:16:17สาเหตุที่พบบ่อยดูข่าวดูนี่มันมีอยู่ใน
00:16:17 → 00:16:20อินเตอร์เน็ตในโซเชียลเหมือนกันค่ะคุณหมอ
00:16:20 → 00:16:23ที่มันจะมีอุปกรณ์เครื่องมือเอาไปใส่ไว้
00:16:23 → 00:16:28ในปากอ่าจะได้ไม่นอนกรนหรืออะไรพวกปรับ
00:16:28 → 00:16:31เอามาแปะๆหรืออะไรพวกนี้ค่ะที่มันมีของมี
00:16:31 → 00:16:35ขายบอกสรรพคุณกันเยอะแยะมากมายอันนี้มัน
00:16:35 → 00:16:37ไม่ควรเลยใช่มั้ยไม่ขวดมันไม่น่าจะช่วย
00:16:37 → 00:16:40ได้แบบนั้นวะขับช่วยไม่ได้ครับเพราะว่า
00:16:40 → 00:16:45จริงๆถ้าเราจะต้องใส่ท่ออะไรบางอย่างใน
00:16:45 → 00:16:48ช่องปากเราเพื่อจะเปิดทางให้อากาศไหล
00:16:48 → 00:16:52เวียนเข้าออกได้ง่ายนะคะอ่าท่อนี้จะต้อง
00:16:52 → 00:16:57ยาวลงไปถึงถึงทางไหนใจคือหลอดลมส่วนต้น
00:16:57 → 00:16:59เช่นเหนือกล่องเสียงอะไรเนี่ยซึ่งมันยาก
00:16:59 → 00:17:02มากๆนะครับแล้วเราจะทนไม่ไหวครับมันจะมัน
00:17:02 → 00:17:06จะอ่ามีความรู้สึกคือพระองค์เนี่ยมากแต่
00:17:06 → 00:17:09ว่าจะนะเนี้ยอ่าท่อทั้งหลายทั้งปวงที่
00:17:09 → 00:17:13โฆษณากันว่าช่วยนะครับค่ะก็ใส่ไม่ลืมขอ
00:17:13 → 00:17:18แน่ๆโอ้โหขอโทษจริงๆเคยเห็นคนป่วยบางคน
00:17:18 → 00:17:20เขาบอกเพราะใส่พ่อแค่สอดทองไว้นี้เขาก็
00:17:20 → 00:17:23ไม่ไหวแล้วเขาไม่อยากจะใช้อุปกรณ์อะไร
00:17:23 → 00:17:26เครื่องมือแบบนี้นะคะแต่ว่าตอบก็ไม่ได้
00:17:26 → 00:17:29ไหมคะว่าคุณผู้ฟังจะไปเห็นอุ้ยเอาในซื้อ
00:17:29 → 00:17:31อินเตอร์เน็ตง่ายๆโดยที่ไม่ได้มีการ
00:17:31 → 00:17:33วินิจฉัยหรือไม่ได้มีการเป็นทดสอบเป็นแบบ
00:17:33 → 00:17:36ที่คุณหมอ Sleep Test เนี่ยนะคะอันนี้
00:17:36 → 00:17:38อันนี้มันจะเป็นตัวบ่งบอกได้ชัดเจนเลยว่า
00:17:38 → 00:17:42อ้ะมันเกิดขึ้นจริงนะหยุดหายใจขณะหลับ
00:17:42 → 00:17:45จริงๆนะการหยุดหายใจขณะหลับคุณหมอขันนาน
00:17:45 → 00:17:49แค่ไหนมันจะมีผลให้ถึงขั้นเสียชีวิตได้
00:17:49 → 00:17:50ไหมคะ
00:17:50 → 00:17:54อยู่ในใจขณะหลับอาจจะไม่ได้ถึงกับเสีย
00:17:54 → 00:17:57ชีวิตจากการหยุดหายใจนะครับจริงแล้วเพราะ
00:17:57 → 00:18:00ว่าปากการหยุดหายใจขณะหลับนี้มันจะเกิด
00:18:00 → 00:18:03ขึ้นชั่วคราวเพราะว่าเราหลับลึกก็อยู่ใน
00:18:03 → 00:18:06ใจก็จะได้ใจไปปุ๊บเนี่ยร่างกายจะพอ
00:18:06 → 00:18:08ออกซิเจนในเลือดต่ำร่างกายก็มีแต่ตอบสนอง
00:18:08 → 00:18:10เช่นจะทำให้ตื่นอันนี้เป็นเหตุผลว่าทำไม
00:18:11 → 00:18:14คนที่มี for อยู่ในใจจะลำบากเนี่ยนอนไม่
00:18:14 → 00:18:17พอแต่จริงๆแล้วนะขอหลับไม่ลึกเลยหรือไม่
00:18:17 → 00:18:21หลับเลยนะครับอันนี้ก็เป็นคนไก่ขนไก่กัน
00:18:21 → 00:18:23การอ่า
00:18:23 → 00:18:27คะเลขอะไรอ่ะการเอาตัวรอดของร่างกายอยู่
00:18:27 → 00:18:31แล้วนะคะแต่ว่าคนที่หยุดหายใจขณะหลับนานๆ
00:18:31 → 00:18:34เนี่ยมันมีผลกับหัวใจในเรื่องอื่นเช่น
00:18:34 → 00:18:38ความดันเลือดสูงนะครับเช่นภาวะทางปอดอะไร
00:18:38 → 00:18:42อย่างนี้ครับที่ทำให้รักกันค่ะปอดแรงดัน
00:18:42 → 00:18:44เลือดในปอดสูงขึ้นเขาว่าออกซิเจนในเลือด
00:18:44 → 00:18:47ลดความเรือนหลังอันนี้ครับอันนี้เป็นผล
00:18:47 → 00:18:51โดยอ้อมไม่ใช่สาเหตุแบบหนึ่งที่ทำให้เขา
00:18:51 → 00:18:53เสียชีวิตจากการอยู่ในใจ
00:18:53 → 00:18:57แล้วไมเราต้องแบบอ้าปากนอนนะคะบางคนนอน
00:18:57 → 00:19:03กรนก็เอาปากนอนก็บอกน้องมันอาจจะทาง
00:19:03 → 00:19:06เนื่องจากเนื่องจากการหายใจนะผ่านจมูกนะ
00:19:06 → 00:19:10ครับแรงต้านเยอะกว่าเนี่ยมันถ้าเราถ้าเรา
00:19:10 → 00:19:12ลองไปทางป่าเลยเพราะว่าจะฝากเนี่ยลงกว่า
00:19:12 → 00:19:15หายใจเข้าออกงานก่อนฮ่าๆๆก็เพราะอาปาก
00:19:15 → 00:19:18เล็งสะดวกกว่าจะให้ลมเข้าอากาศเข้าเต็ม
00:19:19 → 00:19:22ที่หน่อยเลยว่าวันนั้นไหมคะขับเออแล้ว
00:19:22 → 00:19:26อย่างถ้าเกิดว่าไปทำ Sleep Test แล้ว
00:19:26 → 00:19:29เนี่ยค่ะมันยังแบบไม่ไม่ดีขึ้นเลยไม่อยาก
00:19:30 → 00:19:32เลี้ยงก็ต้องอย่างนี้ต้องไปทำอีกนะเพื่อ
00:19:32 → 00:19:34หาสาเหตุแบบเฮ้ยมันอาจจะมีปัจจัยอื่นที่
00:19:34 → 00:19:37เพิ่งเกิดขึ้นก็ได้เนี่ยอ่ะเป็นไปได้ไหม
00:19:37 → 00:19:41คะจริงๆหลักการถัดสนิทเทสหาเหตุได้แล้ว
00:19:41 → 00:19:42เนี่ยอาจจะดีขึ้นไม่ดีขึ้นอยู่ที่ว่า
00:19:42 → 00:19:46รักษาให้ผลดีหรือเปล่ามากกว่าสลิตเตอร์
00:19:46 → 00:19:48เนี่ยใช้ในการปลอกจะได้การวินิจฉัยวันเอง
00:19:48 → 00:19:51ว่ากำลังเรามีปัญหาจริงเนาะแล้วก็ไปทำดู
00:19:51 → 00:19:54เล่นไหนส่วนเจ็ดจะดีขึ้นดีขึ้นต้องอยู่
00:19:54 → 00:19:58ที่ว่าเรารักษาแล้วเราสามารถที่จะรักษา
00:19:58 → 00:20:00ที่ต่อเนื่องหรือเปล่าเช่นจะบอกให้ลดน้ำ
00:20:00 → 00:20:03หนักในช่วงที่มาก่อนไหนเราใส่เครื่องมา
00:20:03 → 00:20:05ใส่ตลอดหรือจะเอาใส่ถูกต้องไหมอะไรอย่าง
00:20:05 → 00:20:07นี้นะครับอันนี้มันจะได้เจอกันรักษาจะ
00:20:07 → 00:20:10ซื้อเคสนี้ให้กันนิสัยค่ะแล้วมันต้องมี
00:20:10 → 00:20:13เรื่องของยาทานยาอะไรร่วมด้วยไหมคะในงาน
00:20:13 → 00:20:17ที่นอกจากใช้เครื่องมาแล้วเนี่ยไม่จำเป็น
00:20:17 → 00:20:20เลยไม่ชัดยาไม่ช่วยอะไรโหก็เรื่องของ
00:20:20 → 00:20:23เครื่องมือล้วนๆแล้วทีนี้ใส่กระเป๋าไว้
00:20:23 → 00:20:26การอยู่ในใจมันปัญหามันอยู่ที่ทางเดินหาย
00:20:26 → 00:20:29ใจที่มันติดแค่แล้วมันก็ต้องหาวิธีแก้
00:20:29 → 00:20:32เปิดเปิดทางให้มันให้มันไทยใจได้ง่ายขึ้น
00:20:32 → 00:20:35ค่ะอย่าไม่ได้ไปทำให้เปิดทางคือจริงๆแสดง
00:20:35 → 00:20:39ว่าถ้ามีภาวะการนอนกรนแบบนี้แล้วก็รู้สึก
00:20:39 → 00:20:42ว่ามีอาการตื่นเช้ามาไม่สดชื่นเลยแล้วก็
00:20:42 → 00:20:44รู้สึกง่วงเหงาหาวนอนตลอดทั้งวันแล้วมัน
00:20:44 → 00:20:46นำความเสี่ยงไปสู่การที่จะเกิดอุบัติเหตุ
00:20:46 → 00:20:50หรือโรคอื่นๆเนี่ยก็คือฮะไป Sleep Test
00:20:50 → 00:20:52เหอะใช่ไหมคะน่าจะดีที่สุดเพื่อหาสาเหตุ
00:20:52 → 00:20:53ที่แท้จริง
00:20:53 → 00:20:56ใช่กับ
00:20:56 → 00:20:58ในการศลีธรรม Sleep Test ครั้งหนึ่งนี้
00:20:59 → 00:21:02ใช้จ่ายสูงมากน้อยแค่ไหนคุณหมอโออันนี้
00:21:02 → 00:21:05ต้องแล้วแต่โรงพยาบาลเป็นผลผมก็ไม่ทราบ
00:21:05 → 00:21:08เป็นคนทำนะคะก็จะไม่ค่อยใส่หลักพันธ์ุอ๋อ
00:21:08 → 00:21:10อ๋อแต่ก็โอเคละน้อถ้าเกิดมันจะทำให้เรา
00:21:10 → 00:21:14รู้ว่ามันเกิดจากภาวะอะไรแล้วก็แก้ไขได้
00:21:14 → 00:21:15ถูกต้อง
00:21:15 → 00:21:18ผู้ขับซึ่งอุปกรณ์ที่จะมาใช้ในการที่ดาบ
00:21:18 → 00:21:21ของหลังจากทำ Slip Tape ไปแล้วอุปกรณ์
00:21:21 → 00:21:23ที่จะใช้เนี่ยก็ขึ้นอยู่กับบางคนด้วยใช่
00:21:23 → 00:21:26ไหมบางคนอาจจะไม่ต้องใช้อุปกรณ์ไร้เยอะ
00:21:26 → 00:21:27แยะมากมาย
00:21:27 → 00:21:30หรือว่าคนเดียวก็จะก็จะเป็นเครื่องนะครับ
00:21:30 → 00:21:35ที่จะช่วยอ่าพ่นอากาศเข้าไปในช่องจมูกนะ
00:21:35 → 00:21:37ฮะหรือว่าหรือว่าในหน้าต่างที่เรารักครอบ
00:21:37 → 00:21:41ได้ในช่วงที่เราหลับนะครับก็จะคล้ายๆหลัก
00:21:41 → 00:21:43การแค่ใช้เครื่องช่วยหายใจแต่ว่าไม่ได้
00:21:43 → 00:21:46แบบใหญ่โตขนาดนั้นนะครับจะเรื่องการเป่า
00:21:46 → 00:21:49ลมเข้าไปเท่านั้นเองนะคะเข้าไปนานทางช่อง
00:21:49 → 00:21:52จมูกเราหรือว่าทางในใจเราไม่ต้องใช้ทั้ง
00:21:52 → 00:21:55คืนเลยเหรอคะแบบใส่ไว้ตลอดทั้งคืนเลยใช่
00:21:55 → 00:21:59ไหมคะใช่ขับก็ทุกวันด้วยทำงานกับคำว่า
00:21:59 → 00:22:02เป็นคนของเขาบอกแล้วเขาดิว่าถ้าเกิดว่า
00:22:02 → 00:22:04ไม่ต่อเนื่องมันก็กลับมาเป็นได้อีกเหมือน
00:22:04 → 00:22:06เดิมนี่ก็เป็นปัญหาในรัฐก็คุณหมอคะได้
00:22:06 → 00:22:09ทั้งหมดว่าเอาวันนี้แบบเป็นคนไข้ดื้อมาก
00:22:09 → 00:22:12เลยไม่ไม่ใช้แล้วแบบโอนมันไม่ไหวมันรำคาญ
00:22:12 → 00:22:15มันนอนไม่ได้แบบอย่างที่ตัวเองหน้าตา
00:22:15 → 00:22:19อย่างเงี้ยมันจะทำให้เป็นหนักกว่าเดิมได้
00:22:19 → 00:22:22ไหมคะถ้ามันไม่ไม่ใช่และอุปกรณ์เดื่อไม่
00:22:22 → 00:22:27ใช้เลยเป็นระยะไปอย่างเงี้ยเออจริงๆแล้ว
00:22:27 → 00:22:30เรียกครับถ้าเกิดก็เกิดมีปัญหาในการใช้
00:22:30 → 00:22:32งานเนี่ยครับมันจะต้องกลับมาดูว่าสาเหตุ
00:22:32 → 00:22:34เกิดจากอะไรก็จริงๆนะเนี่ยถ้าคนมีปัญหา
00:22:34 → 00:22:38เรื่องกันนอนจริงๆนะครับก็คือเกิดปัญหาใน
00:22:38 → 00:22:41การนอนจากภาวะหยุดหายใจนะครับถ้าใส่
00:22:41 → 00:22:44เครื่องได้ถูกนะครับเขาเนี่ยจะรู้สึกเลย
00:22:44 → 00:22:47ว่าอาการเขาดีขึ้นคือเขาจะหลับได้มากขึ้น
00:22:47 → 00:22:51แทนที่เราได้น้อยลงคือที่เขาบอกว่ารำคาญ
00:22:51 → 00:22:54เนี้ยจริงๆแล้วเนี่ยถ้าเรารักษาสุขจุด
00:22:54 → 00:22:57เนี้ยอ่าคนไข้จะรู้สึกเลยว่าใส่เครื่อง
00:22:57 → 00:23:00แล้วดีขึ้นดีขึ้นชัดเจนเพราะว่าเพราะว่า
00:23:00 → 00:23:04การอยู่ในใจเขาเนี่ยให้ไปนะครับแล้วก็ทำ
00:23:04 → 00:23:09ให้เขาให้นอนได้ต่อเนื่องมากกับถ้าเกิดมี
00:23:09 → 00:23:12ปัญหาจริงๆก็มาดูว่า a เช่นอ่า
00:23:12 → 00:23:17มีลมอะตีฝ่าแรงดันมากเกินไปหรือเปล่านะ
00:23:17 → 00:23:21ครับอาการอ่าใส่หน้ากากหน้ากากนี้ขนาดอาจ
00:23:22 → 00:23:26จะไม่เหมาะถ้าใหญ่ไปเล็กไปรัดแน่นไปหลวม
00:23:26 → 00:23:28ไปอะไรอย่างเงี้ยมากกว่าที่จะเป็นปัญหา
00:23:28 → 00:23:32จากตาตัวตัวโลกหรือว่าตัวครึ่งจริงเพราะ
00:23:32 → 00:23:36ว่าถ้าคนไข้อยุธยาใจจริงแล้วเครื่องแก้
00:23:36 → 00:23:39ภาวะหยุดหายใจในค่ะโดยรวมเดียวคือคนไข้
00:23:39 → 00:23:43เนี่ยะใส่แล้วดีจะรู้สึกเองเลยว่าดีขึ้น
00:23:43 → 00:23:47เป็นสัญญาณลงค่ะก็ยกเว้นแต่ว่าจะอาจจะ
00:23:47 → 00:23:50รำคาญแค่นั้นเองนะคะขอบคุณมาปัจจัยเสี่ยง
00:23:50 → 00:23:53อย่างเช่นพวกอานดื่มเครื่องดื่มอัลกอฮอล์
00:23:53 → 00:23:57การสูบบุหรี่มีส่วนไหมคะมีส่วนแต่ไม่ใช่
00:23:57 → 00:24:01สาเหตุล่ะนะฮะในคนนั้นอาจจะต้องมีเหตุที่
00:24:01 → 00:24:05เขาเป็นอยู่เดิมเช่นอ้วนหากแต่ว่าการดื่ม
00:24:05 → 00:24:09สุราอาจทำให้การแข่งขันใส่เขาเนี่ยเป็น
00:24:09 → 00:24:12มากขึ้นเพราะว่าพออยู่สะอาดเนื่องจากสุรา
00:24:12 → 00:24:16ก็เป็นโอ๊ยลูกอาตามที่กดประสาทใช่ๆกับแค่
00:24:16 → 00:24:19ค่ะยานอนหลับอำเภอที่จะทำให้การจะใช้เขา
00:24:19 → 00:24:22เป็นหน้าคนหนึ่งอ๋อแล้วอย่างพวก
00:24:22 → 00:24:27อุปกรณ์ในการนอนหนึ่งเช่นหมอนอะไรพวก
00:24:27 → 00:24:31เนี้ยช่วยไหมคะถ้าเกิดแบบที่หาพัสดุเต็ม
00:24:31 → 00:24:35เยอะไมคนที่ทางเดินหายใจแคบอยู่แล้วนะ
00:24:35 → 00:24:38เช่นอ้วนหรือว่านอนกรดเลยค่ะปากการนอน
00:24:38 → 00:24:40หมอนสูง
00:24:40 → 00:24:44อันนี้ก็ทำให้ศีรษะในพับมาข้างหน้าอันนี้
00:24:44 → 00:24:47ก็ทำให้อ่าเท่าไหร่ใจติดแคบกว่าเดิมอัน
00:24:47 → 00:24:51ที่จริงนะครับแต่ในคนที่ไม่ได้มีปัญหาอัน
00:24:51 → 00:24:54นี้เนี่ยความสุขหมอจะไม่เกี่ยวค่ะต้อง
00:24:54 → 00:24:57พิจารณาดูนะครับเพราะว่าคือด้วยความที่
00:24:57 → 00:25:00เห็นใน Social Media เยอะในโซเชียลเนี่ย
00:25:00 → 00:25:03ที่แบบขายของพรุ่งนี้นะคะก็เอาตาม
00:25:03 → 00:25:06วัตถุประสงค์ที่ที่จะใช้ละกันนะคุณมาฟัง
00:25:06 → 00:25:09นะไม่อยากจะให้ไปเสียตังค์แล้วก็ไปรักษา
00:25:09 → 00:25:12กันแบบผิดๆซึ่งจริงๆมันอาจจะมีส่งผลเสีย
00:25:12 → 00:25:15ดีหรือว่าอะไรไปจากที่ควรจะเป็นก็ได้นะคะ
00:25:15 → 00:25:18ว่าจริงคัดกรองดีที่สุดนะคะฟังคะฝากเอา
00:25:18 → 00:25:20ไว้ด้วยกูบอกว่าถ้านี่มีอะไรอยากฝากถึง
00:25:20 → 00:25:24ผู้ฟังหน่อยไหมคะเออจริงๆเรื่องลอนกรนมัน
00:25:24 → 00:25:26ก็เป็นของที่จะบ่อยนะฮะแต่ว่าไม่ได้แปล
00:25:26 → 00:25:29ว่าคนไข้คนที่นอนคนทุกคนจะมีภาวะหยุดหาย
00:25:29 → 00:25:34ใจ 50 อันนึงก็คือคนอ้วนที่ต้องระวังหลาย
00:25:34 → 00:25:37คนอาจจะไม่รู้ว่าตัวเองอยู่ในใจเพราะว่า
00:25:37 → 00:25:40ถ้าถามเจ้าตัวสื่อจะไม่รู้ได้จากการนอน
00:25:40 → 00:25:42ก่อนจะเกิดขึ้นอยู่ในใจจะเกิดขึ้นในช่วง
00:25:42 → 00:25:45ที่เขาหลับลึกเท่านั้นนะเขาไม่รู้ตัวครับ
00:25:45 → 00:25:48ว่าเขามีปัญหาเพราะฉะนั้นเนี่ยในคนที่มี
00:25:48 → 00:25:53ปัญหานอนกรนในคนที่อ้วนควรจะต้องอ่าไป
00:25:53 → 00:25:55เช็คซะหน่อยครับว่ามีปัญหานี้หรือเปล่า
00:25:55 → 00:25:59ครับแล้วก็ถ้ามีก็จะได้แก้ครับอ้วนอยู่
00:25:59 → 00:26:01แล้วนะครับไม่ต้องรอให้เกิดภาวะหยุดหายใจ
00:26:01 → 00:26:05ครับอ่ารถหนักได้เลยครับ
00:26:05 → 00:26:07ฝั่งแหละดีแล้วรู้สึกว่าจะเป็นรถบ้างเลย
00:26:07 → 00:26:11ค่ะไม่รู้ว่าแกแอบอยู่ในใจตอนนอนบ้างหรือ
00:26:11 → 00:26:14เปล่าตอนจะกลับหรือเปล่าก็ไม่รู้ด้วยตอน
00:26:14 → 00:26:17นี้ต้องใช้เป็นนาฬิกาคุณหมอนาฬิกาข้อมือ
00:26:17 → 00:26:19ใส่เอาไว้ไม่รู้มันเช็คได้จริงหรือเปล่า
00:26:19 → 00:26:22ไม่รู้แหละแต่ว่ามันมีขึ้นมาว่าเอ่อคืน
00:26:22 → 00:26:27นี้เรานอนได้หลับไปกี่ชั่วโมงตื่นตอนดึก
00:26:27 → 00:26:30ตื่นไปกี่ชั่วโมงไอ้ตื่นกี่นาทีนะคะแล้ว
00:26:30 → 00:26:33ก็จะมีหลับลึกไม่แน่ใจว่า EM หรือเปล่า
00:26:33 → 00:26:36นอนหลับลึกอะไรพวกนี้ค่ะมันไอ้พวกนาฬิกา
00:26:36 → 00:26:39พรุ่งนี้มันจะบอกอะไรได้หรือเปล่าก็ไม่
00:26:39 → 00:26:43รู้นะแต่ว่าก็ก็บอกด้วยเข้าๆองค์ไม่ได้ผม
00:26:43 → 00:26:45ไม่ได้กูจะว่าจริงๆแล้วเนี่ยหลับได้
00:26:45 → 00:26:48จากนี้ต้องดูเรื่องขึ้นไปฟ้าสมองเป็นหลัก
00:26:48 → 00:26:52แล้วก็อ่าหายใจดีไม่ดีอะไรอย่างนี้ก็ต้อง
00:26:52 → 00:26:55ใช้เครื่องมือพิเศษในว่านาฬิกาเนี่ยอาจจะ
00:26:55 → 00:26:58ดูในแง่ของการขยับตัวมากกว่าที่ใช้ในการ
00:26:58 → 00:27:02คาดเดาว่าเราหลับเลยแล้วไม่รักขอเป็น
00:27:02 → 00:27:06เรื่องการขยับตัวเหรอคะไปปรับใช้กับใคร
00:27:06 → 00:27:08อยากตัวมีผลยังไงกับเรื่องกันกันนอนพวก
00:27:08 → 00:27:11นี้ก็ไม่ครับก็เป็นเป็นออบอลิซึ่มของ
00:27:11 → 00:27:13นาฬิกามี
00:27:13 → 00:27:18อาการเดาหรือหรือคาบการว่าคนที่ใส่อยู่
00:27:18 → 00:27:21เนี่ยหาเขาหลับหรือเปล่าถ้าเกิดเขาไม่มี
00:27:21 → 00:27:24การขยับตัวเลยแต่ระยะเวลาหนึ่งก็จะคนลำ
00:27:24 → 00:27:26ตัวเองนะครับมันก็เป็นการทั้งคำนวณการทำ
00:27:26 → 00:27:30งานชอบเป็นประมูลก็จะพอใช้เป็นแนวทางได้
00:27:30 → 00:27:34แต่ว่าอย่าไปยึดมั่นถือมั่นมากลดน้ำหนัก
00:27:34 → 00:27:36ดีกว่านะคะคุณผู้ฟังหน้าหาใครที่มีภาวะ
00:27:36 → 00:27:39อ้วนอยู่นะคะอ่ะอันนี้ก็เป็นข้อมูลความ
00:27:39 → 00:27:41รู้ที่เรานำมาฝากคุณผู้ฟังกันด้วยนะคะคุณ
00:27:41 → 00:27:45ผู้มาม่าน้อมค่าครับค่ะสวัสดีค่ะเอาล่ะ
00:27:45 → 00:27:47ค่ะคุณมาฟังข้าหมดเวลาแล้วก็ไปการโรงมอง
00:27:47 → 00:27:50เราในวันนี้นะคะขอบคุณที่ติดตามรับฟังราย
00:27:50 → 00:27:52การกันมาค่ะแล้วก็ติดตามกันได้ใหม่นะคะ
00:27:52 → 00:27:54กับเรื่องต่างๆมากมายเดี๋ยวเราจะนำมานำ
00:27:54 → 00:27:58เสนอการผ่านทางรายการนะคะรโรงหมอ ThaiPBS
00:27:58 → 00:28:01ทอด Class ค่ะวันนี้เราไปก่อนนะคะสวัสดี
00:28:01 → 00:28:06ค่ะเพื่อน S Choice PBS คาร์สแบงสอดตาม
00:28:06 → 00:28:09ลักษณะขนแบ่งได้กี่ประเภทแล้วทำไมจึงห้าม
00:28:09 → 00:28:11ตัดหนวดแมวเด็ดขาดผู้ช่วยศาสตราจารย์นาย
00:28:11 → 00:28:15สัตวแพทย์ดร.ดเด็กต้องเรียนกิจไรจุฬาฯมา
00:28:15 → 00:28:17บอกให้รู้ครับ
00:28:17 → 00:28:20ปกติแล้วเนี่ยในสำนักในแมวนะครับขนมันจะ
00:28:21 → 00:28:23มีอย่างน้อย 2 ชั้นคือชั้นบนกับคนชั้น
00:28:23 → 00:28:25ล่างซึ่งที่บ่เป็นคนที่เป็น 2 ชั้นแบบ
00:28:25 → 00:28:29เนี่ยว่าจะได้ทราบว่าจริงๆแล้วอ่ะคนที่
00:28:29 → 00:28:32ยาวที่เห็นทั่วไปเนี่ยอันนั้นไม่ได้มีแค่
00:28:32 → 00:28:34ตรงนั้นตรงที่ไม่มีคนที่อยู่แน่นๆแล้ว
00:28:34 → 00:28:37ชิ้นหนาบางรายมาบ้างตัวมาบ้างพันธุ์ที่ขน
00:28:37 → 00:28:40มันจะมีขนละเอียดยิบซึ่งหลุดเป็นกระจุก
00:28:40 → 00:28:42กระจิกเป็นสังกะตังแต่คนข้างนอกก็ยาวปกติ
00:28:42 → 00:28:45นะค้นหาคนที่มองเห็นเป็นเดียวยาวแต่พอลูก
00:28:45 → 00:28:47เข้าไปทำไมเจอก้อนอยู่ทางด้านติดกับผิว
00:28:47 → 00:28:50หนังซึ่งจริงๆคนในร่างกายของสำนักแมวมัน
00:28:50 → 00:28:53ก็มีหลายแบบถ้าจะมองเนี่ยทั่วไปคือคนที่
00:28:53 → 00:28:55ปกคลุมร่างกายกับคนที่มีลักษณะเป็นหนวด
00:28:55 → 00:29:00คือตรงบริเวณแก้มนะหนวดแล้วบ่ตรงหลังเท้า
00:29:00 → 00:29:02ตรงคางอันนั้นก็เป็นคนที่มีลักษณะใด
00:29:02 → 00:29:05ลักษณะหนึ่งซึ่งจะมีความแตกต่างกันกับขน
00:29:05 → 00:29:08ทั่วไปของร่างกายคนลักษณะนั้นที่รู้ว่า
00:29:08 → 00:29:11หนวดกลุ่มของหนวดน่ะมันเป็นคนที่ที่มี
00:29:12 → 00:29:14ขนาดใหญ่เอาเส้นใหญ่กว่ากันเยอะ 2 3
00:29:14 → 00:29:20เท่าฝังตัวอยู่ในรากขนที่ลึกแล้วรอบๆของ
00:29:20 → 00:29:22คนนั้นก็จะมีเส้นประสาทกับเส้นเลือดมา
00:29:22 → 00:29:26เลี้ยงซึ่งคนนั้นในลักษณะคนพิเศษที่ใช้ใน
00:29:26 → 00:29:29การรับสัมภาษณ์รับรู้ความรู้สึกบางครั้ง
00:29:29 → 00:29:32เนี่ยอาจจะมองได้ว่าหมดเหมือนกับคนนวดแมว
00:29:32 → 00:29:35เนี่ยมองได้ว่าเป็นเหมือนจะเป็นตาอีกชั้น
00:29:35 → 00:29:37หนึ่งของของแมวเพราะว่าเวลาที่มีอะไร
00:29:37 → 00:29:39เคลื่อนที่ข้างหลังลึกขยับบ้างหลังเนี่ย
00:29:39 → 00:29:42ทำให้เขาสัมผัสได้จากการเคลื่อนไหวของลม 5
00:29:43 → 00:29:45แล้วทำให้ขนบริเวณหนวดเนี่ยขยับแล้วก็ส่ง
00:29:45 → 00:29:49ความรู้สึกไปที่ที่สมองส่งต่อไป 2 ทำให้
00:29:49 → 00:29:51เขารับรู้ได้ว่าโอเคมีอะไรอยู่ข้างด้าน
00:29:51 → 00:29:54หลังบางคนบอกว่าตัดหนวดแล้วจะทำให้แมว
00:29:54 → 00:29:56เชื่องแมวเรียบร้อยแต่งที่ไม่มีเลยมัน
00:29:56 → 00:29:59เท่ากับว่าไปลดความรู้สึกความรู้สึก
00:29:59 → 00:30:01สัมผัสของเขาแล้วก็ก็ความมั่นใจในตัวเอง
00:30:01 → 00:30:05ก็จะหายไปการทรงอ้ะมันก็ไม่ถึงขนาดว่าการ
00:30:05 → 00:30:08ทรงตัวแต่ว่าการรับรู้ความรู้สึกของการ
00:30:08 → 00:30:09เคลื่อนไหวเรื่องหาเขาก็จะไม่ดีเท่าเดิม
00:30:09 → 00:30:13ถ้ารักกับแมวเนี่ยถ้ามีลักษณะของขนเป็น
00:30:13 → 00:30:17ตัวแยกเราแบบใน 3 กลุ่มหลักๆคือสุนัขและ
00:30:17 → 00:30:19แมวกลุ่มที่ไม่มีขนซึ่งจะบอกว่าไม่มีผลก็
00:30:19 → 00:30:21ไม่ใช่เพราะที่จริงแล้วมีขนแบบละเอียด
00:30:21 → 00:30:25แล้วสั้นแล้วปริมาณไม่มากค่ะเมื่อกี้เห็น
00:30:25 → 00:30:27มันกับสำนักหนังกลับอ่ะอ่ะเรานั้นรักษา
00:30:27 → 00:30:30แล้วนั้นคือถ้าก็ไม่มีความคิดเห็นรูปเข้า
00:30:30 → 00:30:32ไปในเจอแต่ผิวหนังเลยอันนั้นคือกลุ่มของ
00:30:32 → 00:30:35สุนัขและแมวไม่มีขนกลุ่มที่สองคือสุนัข
00:30:35 → 00:30:38และแมวขนสั้น 5 คนสั้นเนี่ยลองนึกภาพ
00:30:38 → 00:30:42สุนัขโดเบอร์แมนหลังดาเมเชี่ยนถ้าแมวแมว
00:30:42 → 00:30:45ไทยทั่วไปของบ้านเราถ้าอะนะแล้วกันด้าน
00:30:45 → 00:30:49เป็นรักษาของคนสั้นนะครับส่วนอันที่ 3
00:30:49 → 00:30:51คือคุณที่สามคือกลุ่มลองโค้ดคือ Long
00:30:51 → 00:30:54Hair ก็คือสุนัขหรือแมวพันธุ์ขนยาวอ่า
00:30:54 → 00:30:57นึกภาพของสุนัขพันธุ์ยอร์คเชียร์
00:30:57 → 00:31:01เทอร์เรียปักกิ่งที่ขนยาวรักษาแบบนั้น
00:31:01 → 00:31:05จริงๆแล้วสุนัขพันธุ์โกลเด้นรีทรีฟเวอร์
00:31:05 → 00:31:09ก็เป็นกลุ่มที่ขนยาวแต่อาจจะจะขนสั้น
00:31:09 → 00:31:12ครึ่งเลยออกมาถ้าคนจะนึกถึงพันลาบามีอะไร
00:31:12 → 00:31:15ประมาณนั้นแต่ก็คนยาวมาลักษณะก็คือจะถูก
00:31:15 → 00:31:17จัดไปนี้กลุ่มของสุนัขพันธุ์ขนยาวแมวก็
00:31:17 → 00:31:20เป็นพวกเมนคูนแมวเมนคูนแมวตัวใหญ่ๆโทร
00:31:21 → 00:31:23เบอร์มือถือเป็น 10 กิโลเลยที่ 5 เมตรตัว
00:31:23 → 00:31:25เท่าเสืออะไรอย่างนั้นนะครับแมวพันธุ์
00:31:25 → 00:31:27เปอร์เซียหิมาลายันอะไรต่างๆเหล่านี้ก็
00:31:27 → 00:31:29เป็นกลุ่มขนยาวเพราะฉะนั้นเราก็สามารถมอง
00:31:30 → 00:31:32ได้เข้าคร่าวๆว่าโอเคนะเราแบ่งเป็น 3
00:31:32 → 00:31:34กลุ่มหลักๆแต่ว่าวิธีการแบ่งกลุ่มของ
00:31:34 → 00:31:37สำนักแนวมีหลายวิธีแต่ถ้ามองที่ขนเป็น
00:31:37 → 00:31:39หลักก็สามารถตอบได้ลักษณะไหนว่าเป็นกลุ่ม
00:31:39 → 00:31:42ไม่มีโขนกลุ่มแพ้เร็วนะครับกลุ่มขนสั้น
00:31:42 → 00:31:44หรือว่า Short Hair แล้วก็คนยาวคือลอง
00:31:44 → 00:31:47แห้ง
00:31:47 → 00:31:52wes ไทยพีบีเอสคาร์ส
00:31:52 → 00:31:55ที่ตามรายการทางเว็บไซต์และแอปพลิเคชัน
00:31:55 → 00:31:59ของไทยที่บช.ปสคาส spotify soundcloud
00:31:59 → 00:32:03Google พ็อดคาสท์เปิดคาสระ YouTube
00:32:03 → 00:32:06Channel Thai PBS อดคาซท์ไทยพีบีเอส
00:32:06 → 00:32:07คอร์ทขาด
00:32:07 → 00:32:10uniworld เกียร์เทอร์โบอีก
00:32:10 → 00:32:12[เพลง]
00:32:12 → 00:32:15ม.ค