- คำถาม:
- การนอนตะแคงช่วยลดอาการนอนกรนหรือหยุดหายใจได้ไหม?
- คำตอบ:
- อาจช่วยได้ในบางกรณี โดยเฉพาะคนที่นอนกรนเพราะลิ้นหรือกล้ามเนื้อคอหย่อนตัวลง แต่การนอนตะแคงตลอดคืนทำได้ยาก เพราะร่างกายมักเปลี่ยนท่าเองโดยอัตโนมัติ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ภาวะเสี่ยงอันตรายถึงเสียชีวิต | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:12ตะแคงมันช่วยได้
00:14:15เอาจริงหรอคะอาจจะช่วยได้ในกรณีของคนที่
00:14:18นอนกรนไม่เยอะนะครับไม่เยอะนะครับเพราะ
00:14:21ว่าอ่าถ้าเกิดจากลิ้นที่ตกลงไปในอ่ะคอนะ
00:14:27ครับการนอนตะแคงก็อาจจะช่วยลดโอกาสนี้ได้
00:14:31นะครับถ้าอย่างไรก็ดีในการนอนตะแคงนี้ดู
00:14:33เหมือนเป็นหลักการที่ง่ายนะแต่จริงทำให้
00:14:36ต่อเนื่องทั้งคืนยากหาเพราะว่าเราต้องมี
00:14:40การขยับตัวตลอดเวลานี้เป็นเรื่องปกติแล้ว
00:14:42ครับคนที่นอนเพราะฉะนั้นเนี่ยเราไม่
00:14:44สามารถจะรักษาอ่าทางให้นอนตะแคงไปตลอดได้
00:14:49ค่ะแล้วได้ยินสมมติว่าหุ้ยไม่ไหวแล้วอ่ะ