00:00:00 → 00:00:00 ก็

00:00:00 → 00:00:07 [เพลง]

00:00:07 → 00:00:11 สวัสดีครับผมสวัสดีเช้าวันอังคารนะครับ

00:00:11 → 00:00:16 วันนี้ก็วันอังคารที่ 27 ตุลาคมนะครับก็

00:00:16 → 00:00:19 อากาศโดยรวมช่วงนี้นะครับก็ยังมีฝุ่นแบบ

00:00:19 → 00:00:22 ค่อนข้างเยอะเลยนะฮะใครที่

00:00:22 → 00:00:25 ต่อกำลังกายในที่โล่งแจ้งเนี่ยก็ต้อง

00:00:25 → 00:00:28 ระมัดระวังเรื่องของฝุ่นควันด้วยนะครับ

00:00:28 → 00:00:32 ตอนนี้ผมก็ออกกำลังกายในบ้านนะฮะก็วิ่งใน

00:00:32 → 00:00:35 บ้านเอานะครับก็ต้องระมัดระวังตัวด้วย

00:00:35 → 00:00:37 เพราะว่าบางทีเราไปได้รับฝุ่นอะไรพวกนี้

00:00:37 → 00:00:40 มันก็ทำให้เราเกิดภูมิแพ้โรคปอดโรคอะไร

00:00:40 → 00:00:42 ได้นะครับก็เราไม่ระวังตัวกันด้วยวันนี้

00:00:42 → 00:00:45 ครับผมจะมาให้ความรู้นะครับเกี่ยวกับ

00:00:45 → 00:00:49 เรื่องของกาแฟครับ 5 โรคนะครับที่ต้อง

00:00:49 → 00:00:53 ระวังนะครับระหว่างการดื่มกาแฟเลยไม่ได้ 5

00:00:53 → 00:00:57 นะครับแต่ต้องระหว่าง 5 โรคนี้มีอะไรบ้าง

00:00:57 → 00:01:00 ครับมาดูกันนะครับโลกแรกก็คือและโรคหัวใจ

00:01:01 → 00:01:04 และหลอดเลือดนั่นเองครับผู้ป่วยที่มีภาวะ

00:01:04 → 00:01:07 โรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจเต้นผิดปกติ

00:01:07 → 00:01:11 ต่างๆเช่นเต้นผิดจังหวะเต้นช้าไปเต้นเร็ว

00:01:11 → 00:01:15 ไปนะครับหรือว่ามีภาวะติดตันของหลอดเลือด

00:01:15 → 00:01:19 หัวใจเนี่ยการดื่มกาแฟเนี่ยจะทำให้การทำ

00:01:19 → 00:01:23 งานของหัวใจนะเนี่ยมีโอกาสที่จะผิดปกติ

00:01:23 → 00:01:27 มากกว่าเดิมเช่นอาจจะมีภาวะหัวใจเต้นผิด

00:01:27 → 00:01:30 จังหวะเพิ่มเติมมากขึ้นนะครับหัวใจเต้น

00:01:30 → 00:01:33 เร็วมากขึ้นนะครับอาจารย์ติดแคบของหลอด

00:01:33 → 00:01:36 เลือดหัวใจนะครับบางการวิจัยก็บอกว่าอาจ

00:01:36 → 00:01:39 จะเพิ่มมากขึ้นนะครับก็ทำให้ขั้วใจของเรา

00:01:39 → 00:01:42 นะเนี่ยทำงานหนักแล้วก็เป็นโรคได้มากขึ้น

00:01:42 → 00:01:45 เพราะฉะนั้นผู้ที่เป็นโรคหัวใจแนะนำให้

00:01:45 → 00:01:49 ดื่มกาแฟอาจไม่มากเกินไปคือถ้าไม่ดื่มได้

00:01:49 → 00:01:51 ก็ก็ไม่ต้องดื่มนะครับแต่ถ้าดื่มอยู่แล้ว

00:01:52 → 00:01:54 เนี่ยก็ไม่ได้ถึงก็บอกว่าให้ต้องงดอะไร

00:01:54 → 00:01:56 อย่างนี้ไม่ขนาดนั้นแต่ว่าไม่แนะนำให้

00:01:56 → 00:01:59 เกินวันละ 1 2 แก้วแล้วกันนะครับถ้าเอา

00:01:59 → 00:02:02 ให้แม้ว่าวันละแก้วยังผมเนี่ยก็ดึกกาแฟ

00:02:02 → 00:02:04 ครับวันละแก้วตอนเช้านะครับก็เล็กๆนะครับ

00:02:04 → 00:02:07 ก็ไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีมเทียมไม่ใส่แรง

00:02:07 → 00:02:10 สิ้น 5 กาแฟดำได้กลับก็ถือว่าน่าจะปลอด

00:02:10 → 00:02:13 ภัยนะครับถ้าแก้วเดียวสำหรับโรคต่างๆนะ

00:02:13 → 00:02:15 ครับคราวนี้มาดูกันที่รูปที่ 2 กันบ้าง

00:02:15 → 00:02:19 ครับโรคที่สองก็คือโรคความดันโลหิตสูงนะ

00:02:19 → 00:02:22 ครับผู้ป่วยที่มีโรคความดันโลหิตสูงเนี่ย

00:02:22 → 00:02:24 นะครับในผู้ป่วยที่ควบคุมความดันโลหิตได้

00:02:24 → 00:02:27 ดีเนี่ยท่านจะดื่มเนี่ยก็ไม่ได้ว่าอะไรนะ

00:02:27 → 00:02:29 ครับก็สามารถดื่มได้วันละ 1-2 แก้วเอาแต่

00:02:29 → 00:02:32 สะดวกนะครับแต่เมื่อไหร่ก็ตามที่ท่านควบ

00:02:32 → 00:02:34 คุมความดันโลหิตไม่ได้เลยทั้งขึ้นทั้งลง

00:02:34 → 00:02:37 สูงบ้างต่ำบ้างควบคุมความดันโลหิตได้ไม่

00:02:37 → 00:02:40 ดีเลยเอานี้แหละก็ไม่แนะนำให้เลือกแนะนำ

00:02:40 → 00:02:43 ให้งดเพราะว่าเราจะได้ควบคุมคำในลงที่ดี

00:02:43 → 00:02:45 ก่อนแล้วค่อยกลับมาดื่มหรืออะไรก็ว่ากัน

00:02:45 → 00:02:48 อีกทีนึงนะครับมันที่โรคที่ 3 ครับนั่น

00:02:48 → 00:02:51 คือโรคกระเพาะอาหารนั่นเองครับตัวโรค

00:02:51 → 00:02:54 กระเพาะอาหารเนี่ยนะครับก็มีการวิจัยว่า

00:02:54 → 00:02:57 การดื่มกาแฟเนี่ยกระตุ้นให้กรดในกระเพาะ

00:02:57 → 00:03:00 อาหารเนี่ยหลังออกมามากขึ้นนะอยู่ในคน

00:03:00 → 00:03:03 ปกติที่ไม่ได้เป็นโรคกระเพาะหรืออะไร

00:03:03 → 00:03:04 เนี่ยการหลั่งกรดออกมามากขึ้นเนี่ยร่าง

00:03:04 → 00:03:07 กายเราจะรับมือได้และไม่ค่อยมีปัญหาอะไร

00:03:07 → 00:03:09 อ่ะนะครับแต่ถ้าใครเป็นโรคกระเพาะที่ค่อน

00:03:09 → 00:03:13 ข้างรุนแรงนะครับแล้วก็รักษาไม่หายขาดสัก

00:03:13 → 00:03:15 ทีเป็นเป็นหายหายตลอดเวลาหรือเป็นโรคกรด

00:03:15 → 00:03:19 ไหลย้อนที่แบบอะมีอาการหนักนะครับการดื่ม

00:03:19 → 00:03:22 กาแฟมากๆนะครับใช้คำว่ามากๆแล้วกันนะครับ

00:03:22 → 00:03:25 ก็จะทำให้อากาศไม่ค่อยดีเท่าไหร่นะครับ

00:03:25 → 00:03:28 เพราะฉะนั้นแล้วเนี่ยถ้าใครเป็นโรค

00:03:28 → 00:03:30 กระเพาะแต่ว่านๆกันครั้งการที่จะดื่มกาแฟ

00:03:30 → 00:03:33 ไม่ซีเรียสเอาเลยนะครับวันละ 1 2 แก้ว

00:03:33 → 00:03:35 ไม่เกิดนั้นแต่ถ้าท่านเป็นแล้วไม่หายซะที

00:03:36 → 00:03:38 กินยาก็ไม่หายเป็นบ่อยเป็นทุกอาทิตย์เป็น

00:03:38 → 00:03:41 ทุก 2 อาทิตย์อย่างนี้ก็ไม่แนะนำนะครับก็

00:03:41 → 00:03:44 รสกาแฟได้ก็จะดีมากกว่านะครับมาต่อกันที่

00:03:44 → 00:03:47 ยุโรปที่ 3 ครับนั่นก็คือโรคเบาหวานครับ

00:03:47 → 00:03:50 เลขกรณีที่ท่านเป็นเบาหวานและควบคุมน้ำ

00:03:50 → 00:03:53 ตาลได้ดีนะครับค่าเลือดดีไปตรวจทุกครั้ง

00:03:54 → 00:03:58 คุณหมอชมนะครับก็เอาดื่มได้ครับดื่มได้ก็

00:03:58 → 00:04:00 วันละ 1 2 แก้วเช่นกันมีแต่ไม่แนะนำให้

00:04:00 → 00:04:04 แสงตาลไม่แนะนำให้ใส่ครีมเทียมไม่แนะนำ

00:04:04 → 00:04:06 ให้เติมสารให้ความหวานอะไรมากมายเพราะว่า

00:04:06 → 00:04:09 มันจะทำให้ท่านควบคุมน้ำตาลไม่ได้นะครับ

00:04:09 → 00:04:12 แล้วก็มีไขมันในเลือดที่สูงผิดปกติก็มัน

00:04:12 → 00:04:14 จะทำให้โรคข้างแพงมากขึ้นเพราะฉะนั้นเบา

00:04:14 → 00:04:17 หวานและผมได้ดีจึงกาแฟได้นะครับเล็กน้อย

00:04:17 → 00:04:20 ถ้าเบาหวานคุณไม่ดีขออนุญาตให้พักไว้ก่อน

00:04:20 → 00:04:24 นะครับไปดึงแขนเขากะดึกนะปรับนั่นเองครับ

00:04:24 → 00:04:26 แล้วก็ตอบแทนที่โรคสุดท้ายนี้ค่อนข้าง

00:04:26 → 00:04:29 รุนแรงครับนั่นก็คือโรคขาดวิตามินบี 1

00:04:29 → 00:04:32 นั่นเองครับมาขาดวิตามินบี 1 ท่านก็จะมี

00:04:32 → 00:04:35 ภาวะเน็ตชายหรืออะไรก็ตามเนี่ยนะฮะเวลา

00:04:35 → 00:04:37 ตรวจเนี่ยวิตามินบี 1 ก็จะต่ำนะครับแล้ว

00:04:37 → 00:04:40 ก็เป็นโรคขึ้นมาเขานี้ตัวกาแฟเนี่ยมันจะ

00:04:40 → 00:04:44 ขัดขวางนะครับการดูดซึมวิตามินบี 1 นะ

00:04:44 → 00:04:47 ครับและยังขับออกทางปัสสาวะมากขึ้นเพราะ

00:04:47 → 00:04:49 ฉะนั้นเนี่ยถ้าเป็นโรคขาดวิตามินบี 1

00:04:49 → 00:04:51 จริงว่าจะต้องงดกาแฟนั่นเองนะครับและนี่

00:04:51 → 00:04:54 ก็คือ 5 โรคนะครับถ้าท่านจะดื่มกาแฟต้อง

00:04:54 → 00:04:56 ระมัดระวังครับก็ขอให้ทุกคนนะครับดื่ม

00:04:56 → 00:04:59 กาแฟอย่างมีความสุขทุกคนนะครับแล้วก็

00:04:59 → 00:05:01 ขอบคุณทุกคนอย่าทำดีกว่านั้นไม่ทันขอบคุณ

00:05:01 → 00:05:05 มากครับสวัสดีครับบ๊ายบายค่ะ

00:05:05 → 00:05:08 [เพลง]