การกินโปรตีนแบบไหนที่เหมาะสมสำหรับคนที่เป็นสายแป้ง?

EP114 คุยกับหมอภทร ตอน คุยสัพเพเหระเคสค่าแลป และงานวิจัยล่าสุดที่ทางกลุ่ม LMHR นำเสนอ

จากช่อง : Advanced LCHF longevity