กล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่ควรเน้นในการออกกำลังกายเพื่อผอม
คนน้ำหนัก 100 กิโล เขาลดน้ำหนักกันยังไง ดูแล้วจะได้เอาไปปรับตาม
จากช่อง :
หมอหนึ่ง : Healthy Hero