- คำถาม:
- ใครมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นภาวะพังผืดข้อมือกดทับเส้นประสาท?
- คำตอบ:
- ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงได้แก่ ผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน โรคข้ออักเสบ ผู้ที่มีข้อมือผิดรูปตั้งแต่เกิด ผู้ที่ตั้งครรภ์ และกลุ่มคนที่ใช้งานข้อมือบ่อย เช่น คนทำงานออฟฟิศ ใช้เมาส์ หรือทำอาหาร ซึ่งต้องกระโดกข้อมือบ่อยๆ
ยืดเหยียด ลดอาการมือชา ปวดข้อมืด พังพืดข้อมือกดทับเส้นประสาท(Carpal tunnel syndrome) #หมอชวนฟิต
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:06ครับ 2 ถ้าถามว่าใครมีความเสี่ยงของภาวะ
00:04:11นี้บ้างนะครับจริงๆแล้วทุกๆท่านก็มีความ
00:04:13เสี่ยงเพราะเราใช้งานข้อมือกันเยอะอยู่
00:04:15แล้วนะครับแต่อาการนี้ส่วนใหญ่ก็มักจะพบ
00:04:18ในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายนะครับรวมถึงคนที่
00:04:21มีปัญหาบางอย่างอย่างเช่นมีโรคประจำตัว
00:04:23เป็นเบาหวานมีโรคข้ออักเสบบางอย่างนะครับ
00:04:26หรือมีข้อมือที่ผิดรูปตั้งแต่แรกรวมไปถึง
00:04:29ถึงในผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ก็จะมีปัญหานี้
00:04:32ได้นะครับและอีกกลุ่มนึงที่เจอมากๆก็จะ
00:04:35เป็นกลุ่มที่ใช้งานข้อมือเยอะๆนะครับ
00:04:37อย่างเช่นการกวานบ้านถูบ้านหรือการที่เรา
00:04:40ทำอาหารหรือแม้กระทั่งการทำงานออฟฟิศการ
00:04:43ใช้คอมพิวเตอร์การใช้เมาส์ก็จะมีปัญหาที่
00:04:45เราจะใช้การกระโดกข้อมือบ่อยๆจนทำให้เส้น
00:04:48เางผืนตรงนี้มันกดทับเส้นประสาทได้นะครับ
00:04:51ดังนั้นเองจะเห็นว่าหลายๆคนก็จะมีความ
00:04:53เสี่ยงนะครับแต่ก็ยังไม่ต้องกังวลนะครับ
00:04:55เราค่อยๆฝึกค่อยๆบริหารและเราเรียนรู้ที่
00:04:58จะรู้ตั้งแต่เนิๆเช็คตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ