- คำถาม:
- ใครควรตรวจยีนเพื่อปรับพฤติกรรมการกินให้เหมาะสม?
- คำตอบ:
- การตรวจยีนเหมาะกับทุกคนที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะกลุ่มที่มีปัญหาสุขภาพ เช่น มีประวัติครอบครัวเป็นโรคเรื้อรัง กลุ่มนักกีฬาที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพร่างกาย และคนทั่วไปที่อยากดูแลสุขภาพแบบเฉพาะตัวเพื่อลดการอักเสบและป้องกันโรค
"กินเปลี่ยนยีน ชะลอวัยด้วยอาหาร" : หมอชวนคุย : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:11การกินรูปแบบนี้มันเหมาะกับใครบ้าง
00:10:14จริงๆมันเหมาะกับทุกคนนี่แหละ
00:10:15ที่ต้องการที่จะดูแลสุขภาพ
00:10:17ค่ะ
00:10:18ที่ต้องการที่จะ
00:10:19แข็งแรงอายุยืนฉันจะกินอาหารแบบไหนดี
00:10:23เราควรจะดูแลสุขภาพร่างกายยังไง
00:10:26ควบคู่กับการออกกำลังกาย
00:10:27จริงแล้วมันเป็นการดูแล
00:10:29สุขภาพองค์รวมของเรานี่เอง
00:10:31เพื่อจะให้ดูว่าจริงๆแล้วร่างกายของเราเนี่ย
00:10:33ต้องการอะไรขนาดไหน
00:10:35อะไรที่มันเป็นสิ่งที่ไม่ควรรับเข้าไปในร่างกาย
00:10:38ถามว่ากลุ่มคนประเภทไหนบ้างที่
00:10:40ควรหรือว่า
00:10:41ที่ใช้แล้วได้ประโยชน์ดี
00:10:43เราใช้อย่างนี้ดีกว่าคือ
00:10:44ในกลุ่มที่ต้องการให้สุขภาพแข็งแรง
00:10:46เช่นกลุ่มคนที่
00:10:48เป็นนักกีฬา
00:10:50กลุ่มพวกนี้เนี่ย
00:10:51เขาจะมีโปรแกรม
00:10:53ของการรับประทานอาหารทานแบบไหน
00:10:55ซ้อมเวลาไหน
00:10:57ทำไงถึงจะให้ประสิทธิภาพร่างกายทำงาน
00:10:59สูงสุด
00:11:00อันนี้แหละคือเป็นการวางแผน