- คำถาม:
- อาหารเช้าชนิดใดที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคเบาหวานและไตวายเรื้อรัง?
- คำตอบ:
- อาหารเช้า 5 ชนิดที่มีความเสี่ยงสูงได้แก่ ปาท่องโก๋จิ้มนมข้นหวาน, ซีเรียลที่เคลือบน้ำตาล, ขนมปังปิ้งทาแยมและไส้กรอกทอด, น้ำผลไม้คั้นสด 100% และโยเกิร์ตรสผลไม้ ทั้งหมดนี้มีปริมาณน้ำตาลสูง แป้งขัดสีขาวจำนวนมาก และผ่านกระบวนการประมวลผลสูง (Ultra Processed Food) ซึ่งกระตุ้นอินซูลินอย่างรุนแรงและทำให้เกิดการอักเสบของหลอดเลือดและเซลล์ไต
5 อาหารเช้าเสี่ยงไตวายสุดๆ คนไทยชอบทานมาก | EP378
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:19นะครับและ 5 อย่างเด็ดๆวันนี้ครับที่ทาน
00:01:22กันบ่อยมากๆและเสียไปวายแบบสุดๆมีดังนี้
00:01:24ครับตั้งใจฟังให้ดีนะครับอันดับที่ 1
00:01:27ครับปาท่องโก๋จิ้มนมข้นหวานครับเป็นนะ
00:01:31ครับโอ้โหโคตรฟินน่ะอาหารเช้าอ่ะ