- คำถาม:
- ใครควรกินไฟเบอร์ก่อนมื้ออาหาร และกินอย่างไร?
- คำตอบ:
- คนที่มีไขมันสูง ท้องผูก หรือเบาหวานควรกินไฟเบอร์ก่อนมื้ออาหาร 15-30 นาที โดยผสมไฟเบอร์ 1 ซองกับน้ำ 1 แก้ว หรือดื่มก่อนอาหารทันที เพื่อช่วยลดการดูดซึมไขมันและน้ำตาล
ลดคอเลสตอรอล ล้างไขมันเลว ไว้จี๋ ด้วยธรรมชาติ ใช้สูตรนี้ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:39:03และไม่หลุดfastิ้นะฮะคือไฟeดตัวนี้ผมจะ
00:39:08กินก่อนอาหาร 15 นาทีหรือถ้าลืมก็กินก่อน
00:39:11ทันทีนะฮะถ้าลืมก็กินก่อนทันทีนะครับรส
00:39:14แอปเปิ้ลเขียวมีผัก 9 ชนิดไฟเบอร์ 7 ชนิด
00:39:18และมีสารสกัดอีก 8 ชนิด PR หรือเพื่อนๆคน
00:39:21ไหนที่สนใจพิมพ์ว่า Fiber 7 แล้วไปที่
00:39:23แอปสีเขียวนะครับ Line Official @s ด
00:39:27โอคนะครับนี่นะฮะแล้วเราก็ดื่มเลยนี่