- คำถาม:
- โอเมก้า 3 จากอาหารเสริมช่วยชะลอวัยได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- โอเมก้า 3 จากอาหารเสริม เช่น ปลาออยล์ ยังไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่าช่วยชะลอวัยหรือยืดอายุยืนยาวได้ โดยงานวิจัยมีทั้งผลบวกและลบ อย่างไรก็ตาม การรับประทานโอเมก้า 3 จากอาหารธรรมชาติ เช่น ปลาทะเล อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต
Single Being EP.141 เจาะลึกยาอายุวัฒนะ ตัวไหนคือความหวังของคนกลัวแก่
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:23เนาะสำหรับโอเมก้า 3 ในอาหารเสริมคือพวก
00:08:27เม็ดอย่าง Fish Oil ที่เราทานเป็นอาหาร
00:08:29เสริมเนี่ยอันนี้งานวิจัยยังบวกลบลบคือมี
00:08:32บางชิ้นกับพอดีบางชิ้นก็บอกว่าไม่ดีนะคะ
00:08:35ดังนั้นเนี่ยถ้าภาษาการให้สุกว่ายังสรุป
00:08:37ไม่ได้แต่ว่ามันมีการพยายามลองบอกว่าอื่น
00:08:41แล้วถ้าเกิดทั้งวิตามินดีทั้งโอเมก้า 3
00:08:44แล้วก็ออกกำลังรวมกันจะช่วยให้สุขภาพดี
00:08:46ขึ้นไหมนะคะเป็นงานวิจัยที่เรียกว่าดู
00:08:48เฮลธ์และดีโอแล้วก็ healthshop2u