- คำถาม:
- อาหารมื้อเช้าที่ดีสำหรับผู้ป่วยเบาหวานควรประกอบด้วยอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาหารมื้อเช้าที่ดีสำหรับผู้ป่วยเบาหวานคือ ไข่ต้ม 2 ฟอง, มัจฉะไม่หวานหรือกาแฟดำ, อะโวคาโดครึ่งลูก และถั่วเปลือกอ่อน 8 ชนิดที่แช่น้ำข้ามคืนแล้วหุงด้วยหม้อแรงดัน แทนข้าวหรือแป้ง เพื่อลดการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและช่วยควบคุมโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ระวัง! เบาหวาน กินแบบนี้ เสี่ยงอายุสั้นก่อนวัยอันควร #doctoroak #เบาหวาน
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:09รีบสำหรับผู้ป่วยเบาหวานอยากหายเบาหวาน
00:06:12อยากหายโรคอ้วนอยากหายความดันอยากหายท้อง
00:06:14ผูกมัจฉะไม่หวานหรือกาแฟดำไม่หวานไข่ต้ม
00:06:18สัก 2 ฟองบวกกับอาจจะมีอะโวคาโดครึ่งลูก
00:06:21และถั่วเปลือกอ่อน 8 ชนิดถั่วเปลือกอ่อน
00:06:24แช่น้ำข้ามคืนแล้วไปหุงด้วยหม้อแรงดันกิน
00:06:261 ขีดแทนข้าวขาไปวเลยอันนี้คืออาหารชะลอ
00:06:29ไวแล้วคุณจะอายุยืนไขมันในเลือดคุณจะดี
00:06:32น้ำตาลคุณจะคุมดีขึ้นอิ่มโคตรนานขับถ่าย
00:06:35โคตรดีแล้วที่สำคัญบำรุงลำไส้ลดการตายจาก
00:06:38โรคเรื้อรังทุกโรคคนที่เป็นเบาหวานต้อง
00:06:41กินถั่วเปลือกอ่อนนะกินแทนข้าวๆแล้วเบา
00:06:44หวานคุณจะดีขึ้นกินถั่ว 8 ชนิดแทนเส้นแทน
00:06:47ขนมจีนแทนลาดหน้าแทนซาลาเปาแทนขนมปังถั่ว
00:06:518 ชนิดมีอะไรบ้างใครอยากรู้พิมพ์ว่าถั่ว
00:06:53ออร์แกนิคนี่คือข้าวของคนที่เป็นเบาหวาน
00:06:56ต้องกินถ้าอยากคุมน้ำตาลดีขึ้นถั่วเหลือง