00:00:00 → 00:00:00วัน
00:00:00 → 00:00:01[เพลง]
00:00:01 → 00:00:05เสาร์ม่อน port Cash Money สดอร่อยร่วม
00:00:05 → 00:00:10สร้างสรรค์โดยคือภาพดีทวีสุข
00:00:10 → 00:00:14นี่ก็พอดแคสต์เจาะลึกเรื่องราวของโรคภัย
00:00:14 → 00:00:17ที่ใครๆก็อาจไม่เคยรู้กับ
00:00:17 → 00:00:21โรคภัยใครรู้สวัสดีครับฟังครับพบกับผม
00:00:21 → 00:00:23เอกพรศรีสุขทวีรัตน์นะครับกับรายการโรค
00:00:23 → 00:00:25ภัยก็ได้รู้อย่างเช่นเคยครับแล้วก็เช่น
00:00:25 → 00:00:27เคยนะครับพบกับพี่หมดเล็กครับอาจารย์ภาค
00:00:27 → 00:00:30วิชาเภสัชวิทยาคณะแพทยศาสตร์ศิริราช
00:00:30 → 00:00:32พยาบาลมหาวิทยาลัยมหิดลครับผู้ช่วย
00:00:32 → 00:00:34ศาสตราจารย์ดอกเตอร์นายแพทย์กิตติพงษ์
00:00:34 → 00:00:36สุนทราภาสวัสดีครับพี่หมอเล็กครับสวัสดี
00:00:36 → 00:00:38ครับคุณเองและสวัสดีคุณผู้ฟังทุกๆท่านนะ
00:00:38 → 00:00:42ครับครับผมในเทปนี้นะครับเราจะมาคุยกัน
00:00:42 → 00:00:44ถึงเรื่องโรคเก๋า
00:00:44 → 00:00:48เก๋านะงานจริงๆที่มาเนี่ยผมก็นึกว่าเป็น
00:00:48 → 00:00:51ภาษาจีนหรือว่าอะไรภาษาอังกฤษนั้นจะเห็น
00:00:51 → 00:00:54to you ที่เก่าเฉยหน้าซึ่งเป็นโรคที่
00:00:54 → 00:00:57ส่วนใหญ่เนี่ยเราก็มาจะเห็นว่าคนมีอายุ
00:00:57 → 00:01:00เยอะหน่อยแต่พักหลังๆเนี่ยพี่จับผมรอบตัว
00:01:00 → 00:01:03เนี่ยเริ่มเด็กลงเด็กลงและอายุประมาณสัก
00:01:03 → 00:01:0630 กว่าๆก็เลิกที่จะเป็นโรคเก๊าท์กัน
00:01:06 → 00:01:08แล้วเดี๋ยวจะมาคุยกันเรื่องของโรคนี้นะ
00:01:08 → 00:01:11เพราะว่ามันมีอะไรมากกว่าที่เราคิดเป็น
00:01:11 → 00:01:14โรคเกาต์เหนียวไม่กินไก่เยอะไปกินข้างใน
00:01:14 → 00:01:17เยอะเราไปโยนบาปให้ให้อาหาร 2 ชนิดนี้จะ
00:01:17 → 00:01:19เยอะแต่จริงๆแล้วมันมีที่มาที่ใบของมัน
00:01:19 → 00:01:22อยู่เอาลูกเก่าที่บ่อเล็กเป็นโรคเก๊าท์
00:01:22 → 00:01:25เกิดจากอะไรโรคเกาต์กับจริงๆมันเป็นโรค
00:01:25 → 00:01:29ข้ออักเสบนะครับที่เกิดจากอะไรเกิดจากกฎ
00:01:29 → 00:01:32ยูริคในกระแสเลือดมันสูงเกินปกตินะครับ
00:01:32 → 00:01:35กับถ้ากดยูลีกเนี่ยมันสูงเกิดอะไรขึ้นฮะ
00:01:35 → 00:01:39ก็ยูริคมันเป็นสันตัวนึงแหละที่ท่านมากๆ
00:01:39 → 00:01:41สุขมากๆไม่จะก่อให้เกิดเป็นผลึกนะครับจะ
00:01:41 → 00:01:44จะวิ่งจริงๆอยู่ลิงไม่ทำอะไรก่อนลีกใน
00:01:44 → 00:01:47ร่างกายเราไปทำอะไรก็ยูนิคเนี่ยน่าสนใจนะ
00:01:47 → 00:01:49ฮะจริงๆเล็กเนี่ยสุขมากที่บอกเป็นเก่าใช่
00:01:49 → 00:01:52ไหมครับทำให้ข้อเสื่อมจริงๆแล้วเนี่ย You
00:01:52 → 00:01:55Live มันมีในร่างกายทุกคนอ่าจะสร้างอยู่
00:01:55 → 00:01:57ในอยู่แล้วนี่มึงทุกวันน่ะมึงมีอยู่แล้ว
00:01:57 → 00:02:00ถ้ามีเพื่ออะไรไม่ใช่ผู้ลายน่ะคนคิดมี
00:02:00 → 00:02:02หลายรู้สึกพอฟังเยอะจะเป็นสารพิษยังไงก็
00:02:02 → 00:02:06ไม่รู้นี่ถ้ามีในระดับที่หมดพร้อมออกนะ
00:02:06 → 00:02:08ครับไม่เป็นผลดีกับสุขภาพเราด้วยซ้ำนะ
00:02:08 → 00:02:11ครับอ่ะจะกด Unit เนี่ยมีหน้าที่สำคัญคือ
00:02:11 → 00:02:14เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในธรรมชาติของร่าง
00:02:14 → 00:02:17กายมนุษย์นั้นคือมนุษย์เราเนี่ยร่างกาย
00:02:17 → 00:02:18เราไม่สามารถสร้างสารอย่างมันจะบิน
00:02:18 → 00:02:20ซีเมนต์ซีอย่างที่เราทราบกันเป็นสารต้าน
00:02:20 → 00:02:23อนุมูลอิสระที่ดีมากแต่ทางการนะครับจะมี
00:02:23 → 00:02:25ฉันไม่ได้อยากจะร่างกายเราชั่งกดหลีกได้
00:02:25 → 00:02:29นะครับตัวนี้แหละเป็นตัวปกป้องร่างกายเรา
00:02:29 → 00:02:31นะครับเพราะว่าทุกครั้งที่มีการทำงานอะไร
00:02:31 → 00:02:33วะก็จะเกิดการอย่างอักเสบยังไม่น้อยกลับ
00:02:33 → 00:02:36ตัวนี้มันจะช่วยต้านแบบการอักเสบและ
00:02:36 → 00:02:38อนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นนะครับก็คือช่วย
00:02:38 → 00:02:41ต้านอนุมูลอิสระเช่าอย่างนี้ยิ่งมีเยอะ
00:02:41 → 00:02:45ไม่ดีอ่ะฮะก็ดูด้านหนึ่งที่ไม่ดีออกฉันก็
00:02:45 → 00:02:47เป็นหลักเจ้าจริงๆก็คืออะไรที่มากเกินมัน
00:02:47 → 00:02:51ก็ไม่ดีกลับประมาณเกินไม่ต้องเก็บพอดึกนะ
00:02:51 → 00:02:53ครับกับผลึกนี่แหละจะเป็นตัวร้ายเลยนะฮะ
00:02:53 → 00:02:56แต่เดี๋ยวผมขอเน้นตัวนี้หนึ่งก็คือที่ว่า
00:02:56 → 00:02:59กฎยูริคเนี่ยมันดีกับร่างกายเราจริงๆ
00:02:59 → 00:03:02สัตว์นะครับมีแต่ไม่มียูริคก็คือในสัตว์
00:03:02 → 00:03:04ชั้นสูงอะนะครับมันจะช่างอยู่นี่เหมือน
00:03:04 → 00:03:06กันนะอ้ำเป็นหน้าที่เดียวกันแหละนะครับ
00:03:06 → 00:03:10ไม่มีงานวิจัยที่น่าสนใจนะครับว่าเออโทษ
00:03:10 → 00:03:13ดูค่าเฉลียงกดยูริคในกระแสเลือดนะครับแต่
00:03:13 → 00:03:15เพราะว่าของมนุษย์อยู่สูงอันดับต้นเลยไม่
00:03:15 → 00:03:19สัตว์แต่ละชนิดนั่นแล้วเพราะว่ามันจะแปร
00:03:19 → 00:03:22ผันตามกับอายุยืนนะครับก็ตื่นสัตว์ยิ่งมี
00:03:22 → 00:03:25ภาวะเอกกดอยู่ลิงมันต่ำเลือกเนี่ยคือค่า
00:03:25 → 00:03:29เฉลี่ยมันอายุจะสั้นๆอย่างจัดประเภทไหน
00:03:29 → 00:03:32ที่มีกฏอยู่ในเลือดสูงไม่ถึงในระดับปกติ
00:03:32 → 00:03:35นะครับเค้าจะยืนช้างคนเนี้ยมีก็ยุ่ง
00:03:35 → 00:03:37เหมือนจะสูงความบนเป่าเลยใช่พวกนี้ก็ยัง
00:03:37 → 00:03:40จะสูงเขาเลยคิดว่าน่าจะเกี่ยวข้องกันนะ
00:03:40 → 00:03:43ครับน่าจะความสัมพันธ์จริงๆพระเอกนะเจ้า
00:03:43 → 00:03:45ค่ะอะไรก็ตามเยอะเกินกันก็แย่เหมือนกัน
00:03:45 → 00:03:49ครับอ่านและการที่มันมีกฎยูนิตสูงเนี่ย
00:03:49 → 00:03:51มันไปเกี่ยวอะไรกับกันนะอาการที่มันเป็น
00:03:51 → 00:03:55โรคเกาต์ที่ว่าให้มันเจ็บคอเจ็บขาเก็บ
00:03:55 → 00:03:57อะไรอย่างเงี้ยเมื่อกี้ผมบอกว่าถ้าเกิดดู
00:03:57 → 00:03:59เหล็กสูงมากมันจะคอยจะผลิตเองเอ้อมันจะ
00:03:59 → 00:04:02เป็นทะเลเปิดผนึกเนี่ยถ้าเราเคยเรียน
00:04:02 → 00:04:05มัธยมจำกัดทดลองเห็นผลึกเกลือเท่าเคยทำ
00:04:05 → 00:04:07ตอนเด็กๆท่านนะครับผมใส่ก็เยอะๆน้ำจะเกิด
00:04:07 → 00:04:10เป็นผู้เหล็กชัดที่อะไรรายการเดียวกันถ้า
00:04:10 → 00:04:13เกิดคนเขาสูงไม่เกิดผลึกและเท้าว่าผลึก
00:04:13 → 00:04:15เขาไม่เกิดในกระแสเลือดนะว่าเรื่องมันไหล
00:04:15 → 00:04:17ตลอดนะครับมันไม่เหมาะกันกับผลึกนำสะดวก
00:04:17 → 00:04:20ที่เกิดขึ้นต้องเหมาะสมภูมิต้องเหมาะก็
00:04:20 → 00:04:22มันต้องมีความนิ่งแหละแต่เขาว่าที่ไหน
00:04:22 → 00:04:25เหมาะที่สุดครับตรงข้อนะ Title ข้อเหล่า
00:04:25 → 00:04:27นะครับมาช้อนข้างนี้อุณหภูมิจะพอเหมาะ
00:04:27 → 00:04:30งั้นน้ำในข้อนี้แหละคือมันก็มาจากเธอ
00:04:30 → 00:04:33กระแสเลือดวิ่งผ่านก็จะมีอยู่ในเข้าไปดู
00:04:33 → 00:04:36เหมือนแก้วน้ำเราใส่น้ำตาลใส่เกลือเท่าลม
00:04:36 → 00:04:38คนตลอดมีการเคลื่อนไหวตลอดมันก็ไม่เป็น
00:04:38 → 00:04:40เมล็ดผลิตเกิดอย่างไรถ้าเราปล่อยนิ่งๆ
00:04:40 → 00:04:43อย่างเช่นที่ข้อเข่าที่มีน้ำนิ่งๆอยู่
00:04:43 → 00:04:46อุณหภูมิดีเขาก็จะเกิดเป็นคนเหลือขึ้นและ
00:04:46 → 00:04:48เลือดที่มันทำให้เจ็บยังไงคือขอตัวนี้
00:04:48 → 00:04:52หนึ่งคือข้อเนี่ยจะจัดจะดูว่าข้อตรงไหนจะ
00:04:52 → 00:04:54เจอเป็นพิเศษยิงที่เขาเขาแล้วเขาไม่ใช่ก็
00:04:54 → 00:04:57เขาและเธอก็เขาจะน้อยกว่า 1 คนเจ็บเข่า
00:04:57 → 00:04:59กันเยอะก็ตอนนั้นน่าจะเป็นข้อเสื่อมทั่ว
00:04:59 → 00:05:02ไปเกิดในดีมากเพราะใช้งานเยอะเนอะขอโทษ
00:05:02 → 00:05:05แล้วเราก็ไปหมาวัดมันคือเก่าเค้าก็มีนะ
00:05:05 → 00:05:08ครับข้อเสียที่เกิดในเขาก็มีแต่ว่าน้อย
00:05:08 → 00:05:10แต่ที่เจอมามากตรงไหนทาบนะครับนั่นเองลอง
00:05:10 → 00:05:13ดาวน์โหลดเค้าคืออยู่ก็ต้องบอกว่าตั้ง
00:05:13 → 00:05:16ส่วนครั้งต้องขยับน้อยอ่ะตัวไหนแถมน้อยๆ
00:05:16 → 00:05:19นิ้วมือหนูขยับตลอดยาก
00:05:19 → 00:05:23เท้าแล้วต้องนิ้วเท้าด้วยนิ้วโป้งเท้านะ
00:05:23 → 00:05:25ครับคอยนี้พวกข้าวด้วยนะใช่ต้องคอยยัง
00:05:25 → 00:05:27ป้องเท้าข้อแรกนะครับตัวนั้นน่ะจะค่อน
00:05:27 → 00:05:30ข้างนิ่งแล้วก็เริ่มภูมิพอเหมาะมากนะครับ
00:05:30 → 00:05:33เอ่อจริงลองลองคิดอยู่นะปกติวันๆเราไม่
00:05:33 → 00:05:36ค่อยยกนิ้วโป้งเท้าเราไม่ค่อยจะขยับเลยยก
00:05:36 → 00:05:39เว้นแต่อยู่ๆเมื่อยเราขยับมาทีนะครับปกติ
00:05:39 → 00:05:42เดินเนี่ยมันไม่ขยับเองก็จะอยู่ในในรูป
00:05:42 → 00:05:45แบบคงเดิมชา 5 นิ้วติดกันนิ้วเท้าแล้วใช่
00:05:45 → 00:05:48ครับแล้วก็นิ้วโป้งเท้าเนี่ยอุณหภูมิจะพอ
00:05:48 → 00:05:50หมอด้วยค่ะเพราะฉะนั้นเลยพบว่าคนนี้เป็น
00:05:50 → 00:05:53เก่าจะพบที่ข้อนิ้วเท้าวันนี้ป้องเท้า
00:05:53 → 00:05:56เป็นพิเศษเพราะไม่เคยขยับแต่ว่ามันจะเห็น
00:05:56 → 00:05:58ได้ด้วยนะแต่ว่าส่วนน้อยอาจจะส่วนใหญ่เจอ
00:05:58 → 00:06:01ที่หมดลงเท้าสอนหา Love เอ๊ะทำไมถึงเป็น
00:06:01 → 00:06:03ผลึกแล้วมันถึง hiromi อาหารชอบความ
00:06:03 → 00:06:07เชื่อมโยงหญิงที่คำถามดีนะก็คือจริงเป็น
00:06:07 → 00:06:10ผลึกเนี่ยถ้ากดยูริคสูงในเลือดโอเคเมื่อ
00:06:10 → 00:06:12กี้บอกว่าจะก่อให้เกิดผลึกหน้าเพื่อผลิต
00:06:12 → 00:06:15ได้จริงนะครับแล้วก็เกิดหรือที่เราอาจจะ
00:06:15 → 00:06:17ไม่รู้ตัวนะครับตอนที่เป็นคนนึงเนี่ยมัน
00:06:17 → 00:06:19ไม่เกิดการอักเสบนะครับสำหรับวันนี้ก่อน
00:06:19 → 00:06:22อย่าคือคนที่กดอยู่สูงมากๆเนี่ยน่าจะมี
00:06:22 → 00:06:25ผลิตนั่นแหละส่งข้อแถวที่ว่านะแต่ตอนที่
00:06:25 → 00:06:27เป็นคนอื่นยังไม่ปวดนะครับจะปวดจะเสีย
00:06:27 → 00:06:31เมื่อไหร่ก็คือตอนที่ผลึกมันจะมีบางช่วง
00:06:31 → 00:06:33ที่มันแตกประมาณนิดหนึ่งแต่เนี่ยก็จะมี
00:06:33 → 00:06:36เม็ดเลือดขาวเข้ามายูโรจากพร้อมให้เขา
00:06:36 → 00:06:38อยู่จนพบตนนั่นแหละเกิดการอักเสบเขา
00:06:38 → 00:06:41ฉะนั้นไม่ใช่ว่าคนที่กดยูริคสูงทุกคนจะ
00:06:41 → 00:06:44ต้องเกิดเค้าทุกคนอาจจะต้องมีจังหวะและ
00:06:44 → 00:06:47โอกาสที่พอเหมาะทุกอย่างต้องมีผลึกและ
00:06:47 → 00:06:49ผลึกมาแต่ตัวแล้วก็ไม่เล่นเขาเข้ามาโจม
00:06:49 → 00:06:53เพราะมันพบสิ่งแปลกปลอมใช่ถูกต้องทั้งที่
00:06:53 → 00:06:55มันอยู่เฉยผลึกมันอาจจะยังไม่เกิดอาการ
00:06:55 → 00:06:59ปวดนะครับกับคนแล้วไอ้ไอ้อาการปวดเนี่ยผม
00:06:59 → 00:07:01เห็นบางคนนะแถวหากท่านเดินไม่ได้เลยต้อง
00:07:01 → 00:07:04ใช้ไม้พยุงหรือไม่ก็บางครั้งก็เนี่ยออก
00:07:04 → 00:07:06จากเตียงไม่ได้เลยได้ 3 เนี่ยมันหนักขนาด
00:07:06 → 00:07:08นั้นเลยอ่ะไอ้งั้นอาการเจ็บเนี่ยต้องบอก
00:07:08 → 00:07:11ว่าอาการปวดจากโรคเก๊าท์เนี่ยเป็นอันดับ
00:07:11 → 00:07:14ต้นๆของมนุษย์เลยนะครับกับมีหลายภาวะชนะ
00:07:14 → 00:07:17ที่ตัวตนของมันรุนแรงอะไรที่ประเทศข้าจะ
00:07:17 → 00:07:19ขอรู้แน่นอนเถิดมากนะครับแต่ไอ้เนี่ยเรา
00:07:19 → 00:07:23ก็อีกอันหนึ่งที่จะทำให้ลดปวดมากๆเลยนะ
00:07:23 → 00:07:26ครับคือ Romance ถ้าดูภาษาญี่ปุ่นนั่นนะ
00:07:26 → 00:07:28ครับภาษาญี่ปุ่นเขาเลิกเค้าจะมีสายบนนะฮะ
00:07:29 → 00:07:34ถ้าอ่าน่ะมันจะแปลว่าลมแล้วปวดนะฮะลมมัน
00:07:34 → 00:07:36เปิดชาติความหมายของคำศัพท์ที่ปุ่นหักจาก
00:07:36 → 00:07:39ตัวนี้น่าสนใจก็คือแค่ลมพัดก็บวชแล้วเรา
00:07:39 → 00:07:40ก็
00:07:40 → 00:07:43คือมันชื่อโรคเกาต์ญี่ปุ่นอ่ะเออเข้าใจ
00:07:43 → 00:07:47คิดเป็นตัวหนังสือนะครับแค่ลมพัดก็ปวดได้
00:07:47 → 00:07:50แล้วแต่แล้วมันปวดนะผมบ้างจริงๆครับแล้ว
00:07:50 → 00:07:52ก็หลั่งมาคนเข้าเทียบมันคนอาจจะเอาคะแนน
00:07:52 → 00:07:55อดีตว่ามันก็เหยียบตุ๊กตาคือมันปวดขนาด
00:07:55 → 00:07:58นั้นอ่ะแล้วผมโชคดีนะที่ผมยังไม่เป็นเนอะ
00:07:58 → 00:08:02อ่ะเดี๋ยวถ้าพูดถึงสาเหตุเงินจริงๆอีกที
00:08:02 → 00:08:05ก็แล้วกันนะครับแล้วไอ้ในส่วนของอดีต
00:08:05 → 00:08:08เนี่ยครับเห็นบอกว่าเห็นพี่หมอบอกในอดีต
00:08:08 → 00:08:14เคยเรียกโลกเก่าว่าโลกผู้ดีโลกชนชั้นสูง
00:08:14 → 00:08:16ที่มันแปลว่าอะไรใช่ครับไม่จริงมันก็รอไป
00:08:16 → 00:08:19กับสาเหตุของโรคแหละนั้นก็จะพูดกันนะครับ
00:08:19 → 00:08:22จริงๆโลกเนี่ยมันเกิดจากการที่ส่วนหนึ่ง
00:08:22 → 00:08:25นะครับมาจากเราขับยูริคได้ลดลงนะครับท่าน
00:08:25 → 00:08:29เป็นเพราะเราอ้วนขึ้นฮะแล้วก็กินสารที่มี
00:08:29 → 00:08:31ก่อให้เกิดอยู่ในร่างกายสูงได้อย่างเช่น
00:08:31 → 00:08:34พวกเนื้อสัตว์เบียร์นะครับผมพวกนี้แหละ
00:08:34 → 00:08:37ถามว่าอาหารพวกเนี่ยอดีตขายที่ได้กินบ้าง
00:08:37 → 00:08:40คนชั้นสูงเท่านั้นส่วนได้ด้วยนะแล้วก็กิน
00:08:40 → 00:08:42เยอะนะคะสุดท้ายกินของเราเนี่ยที่ทำให้
00:08:42 → 00:08:45อยู่เล็กสูงเพราะว่าถ้าชนชั้นล่างชนชั้น
00:08:45 → 00:08:48แรงงานเนี่ยเขาก็ไม่ได้สุขสบายออกกำลัง
00:08:48 → 00:08:51กายเยอะแล้วก็เนื้อก็กินบ้าเขาได้กิน
00:08:51 → 00:08:54เดียวกูก็กาศได้กินแล้วก็ขอก็น้อยๆจะได้
00:08:54 → 00:08:56กินเนื้อสัตว์ก็น้อยใช่แล้วฉะนั้นลูกนี้
00:08:56 → 00:08:59จะพบในคนชั้นสูงในอดีตกับขับต่อมามันก็
00:08:59 → 00:09:02เลยถูกแต่งตัวเป็นแบบนี้ให้แล้วสรุปสุด
00:09:02 → 00:09:05ท้ายเนี่ยนะเอาเอาสาเหตุแล้วกันสาเหตุที่
00:09:05 → 00:09:09หมอบอกยูริคสูงแล้วอะไรทำให้อยู่ในสูง
00:09:09 → 00:09:13สูงจับจริงแล้วเนี่ยต้องบอกก่อนว่า 70%
00:09:13 → 00:09:15ของยูริคในกระแสเลือดนะครับที่ออกมามันมา
00:09:15 → 00:09:18จากร่างกายเราสร้างเองนะครับก็มาพบ 70%
00:09:18 → 00:09:20เลยนะครับส่วนอีก 20 30 เปอร์เซ็นต์น่ะ
00:09:20 → 00:09:23ประมาณมาจากสิ่งที่เรากินเข้าไปแล้วเข้า
00:09:23 → 00:09:27ไปนะครับราชาว่าอะไรทำให้เป็นยูนิคได้ก็
00:09:27 → 00:09:29คือจึงต้องย้อนเหรอว่าเป็นฐานประกอบ
00:09:29 → 00:09:31พิวรีนนะครับไม่ใช่เราไม่กิน Unit เข้าไป
00:09:31 → 00:09:34ก็กินสารที่ชื่อผิวดินอ่ะซึ่งชื่อรินมัน
00:09:34 → 00:09:37คือสารอะไรคือสารที่อยู่ในไอ้ตัว 3
00:09:37 → 00:09:40พันธุกรรมจะรู้จัก 3:00 นอยู่นี่ New
00:09:40 → 00:09:42เหนื่อยอยู่ในเซลล์ใช่ไหมครับฉะนั้นถ้า
00:09:42 → 00:09:44กินเนื้อหรืออะไรมันก็เป็นเซลล์ในเซลล์มี
00:09:44 → 00:09:47สารพันธุกรรมกับทุกครั้งที่มากินไอ้เนื้อ
00:09:47 → 00:09:49สัตว์แล้วอะไรก็กินพวกผิวหนึ่งเข้าไปตลอด
00:09:49 → 00:09:52เวลานะครับจากนั้นก็จะมีสารผิวดินตลอดถ้า
00:09:52 → 00:09:55เรากินพวกเนื้อสัตว์จะเห็นว่าอ่าอ่าอะไร
00:09:55 → 00:09:57ที่มีผิวดินสูงก็รู้ผมกลุ่มเนื้อสัตว์มัน
00:09:57 → 00:10:00จะมีเซลล์จะไม่เสื้อมี 3 มาดูกับเองเนี่ย
00:10:00 → 00:10:03เป็นที่มานะครับเอ่อแล้วก็ยังมีพวก
00:10:03 → 00:10:05เครื่องดื่มในเช่น alcohol อย่างเช่นพวก
00:10:05 → 00:10:08เบียร์นะครับเบี้ยจะสูงเป็นพิเศษให้และ
00:10:08 → 00:10:12เดี๋ยวขอเติมแล้วเหล้าอ่ะขึ้นสำหรับผมนะ
00:10:12 → 00:10:13อ้าวอย่างนี้แต่ว่าที่เราได้เหรอหรือไม่
00:10:13 → 00:10:17มายคืนมันจะมีอีกฮะยังมีอีกนะครับเข้าจาก
00:10:17 → 00:10:19login เข้าไปนะครับเมื่อกี้ผมบอกว่าร่าง
00:10:19 → 00:10:21กายเราสร้างเองใช่ไหมคะไม่ได้ประมาณ 70
00:10:21 → 00:10:24เปอร์เซ็นต์แต่ว่าร่างกายสร้างก็มีการขับ
00:10:24 → 00:10:26ออกใช่มั้ยฮะตอนขับออกเนี่ยแหละมันขับ
00:10:26 → 00:10:29ทนายส่วนใหญ่จะกลับทางตายนะก็ขับปัสสาวะ
00:10:29 → 00:10:33นะครับอืองั้นถ้าเกิดอะไรก็ตามที่ทำให้ไต
00:10:33 → 00:10:36ทำงานแย่ลงนะครับก็มีผลทำให้ยูริคสูงได้
00:10:36 → 00:10:38เพราะเราทำอยู่ดีๆน้อยลงนะทิ้งอย่างเล่า
00:10:38 → 00:10:41เนี่ยแน่นอนมันไม่ดีกับทุกๆตัวไหนทางกาย
00:10:41 → 00:10:43ใช่มั้ยเธอ alcohol ทั้งหลายนะส่วนหนึ่ง
00:10:43 → 00:10:46แต่ว่าเบียร์เนี่ยจริงเลยมีไอ้พิวรีนสูง
00:10:46 → 00:10:48เพราะว่าจะมาวิธีการผลิตไม่มียีสต์มีอะไร
00:10:48 → 00:10:50ด้วยจากนั้นทำให้ผิวดินสูงเนี่ยอาหาร
00:10:50 → 00:10:53เหล่านี้ขึ้นอยู่เนี่ยทำให้มีอยู่ในเลือด
00:10:53 → 00:10:57สูงได้ครับแต่ว่า 30% นะเมื่อกี้กว่า 70%
00:10:57 → 00:11:00ร่างกายเราสร้างช่างอ่ะถ้าเราลองทดลองก็
00:11:00 → 00:11:03แค่ออกกำลังกายเยอะๆๆแบบยกเวทหนักๆเดี๋ยว
00:11:03 → 00:11:06จะเป็นการเยอะๆถ้าเจาะเลือดให้วันรุ่ง
00:11:06 → 00:11:09ขึ้นนะยูริคจะสูงขึ้นอะไรทำไมช่างนั่น
00:11:09 → 00:11:11เพราะว่าอย่าลืมเข้าทักทายออกกำลังกาย
00:11:11 → 00:11:13เซลล์แล้วก็จะมีตายบ้างเสียกล้ามเนื้อตาย
00:11:13 → 00:11:16มาหาแถวหน้าทำให้ผิวดินออกมาไอ้เยอะๆออก
00:11:16 → 00:11:19มานะครับตรงนั้นน่ะทำให้เกิดในยูนิกซ์สูง
00:11:19 → 00:11:22ชั่วคราวคราวใช่เสร็จแล้วน่าจะขับบอกที่
00:11:22 → 00:11:24เป็นเพราะว่าธรรมชาติร่างกายจะไม่ต้อง
00:11:24 → 00:11:26กลัวออกแรงออกกำลังกายเยอะๆจะทำเป็นโรค
00:11:26 → 00:11:29เกาต์นะมันเป็นกลไกทางธรรมชาติคนกายใช่
00:11:29 → 00:11:32เขาแค่อธิบายเปรียบเทียบเฉยว่าเราสามารถ
00:11:32 → 00:11:34สร้างมันได้ยินได้เองใช่ครับเอาได้อย่าง
00:11:34 → 00:11:37นี้เนี่ยไอ้เบรมารที่ร่างกายสร้างได้เอง
00:11:37 → 00:11:4170% หินสามสิบเนี่ยอย่างนี้การกินมันมี
00:11:41 → 00:11:43ผลมากขนาดนั้นเลยเหรอฮะสักอาทิตย์นึงแบบ
00:11:43 → 00:11:47แบบเยอะเลยก็มาคนนะครับจากแต่ว่ากินเนื้อ
00:11:47 → 00:11:49สัตว์ในกับข้าวทั่วๆไปธรรมดาก็ไม่เป็นผล
00:11:49 → 00:11:52ขนาดนั้นนะครับเรามันที่คำถามเด็ดมากก็
00:11:52 → 00:11:55คือเรามาจะได้ยินกันบ่อยว่าอยากกินเป็ด
00:11:55 → 00:11:57ไก่สตรีอกนะแล้วก็ครึ่งในเพราะว่าพวก
00:11:57 → 00:12:00เนี้ยมียูริคสูงเราจะได้ยินกันมาแบบนะ
00:12:00 → 00:12:03ครับจริงไหมคะเพราะว่าได้ยินสับสนมากคือ
00:12:03 → 00:12:05รุ่นน้องผมไม่มีคนนึงนะเพิ่งกลับมาจากใน
00:12:05 → 00:12:08กาครับคือกลับมารักษาโรคเกาต์โดยเฉพาะเลย
00:12:08 → 00:12:11ครับว่าที่เมกาเนี่ยลำบากแพงด้วยบอกหมอ
00:12:11 → 00:12:15ที่เมกานะหมอที่เมกาปลอกว่าเนื้อแดง
00:12:15 → 00:12:20กลับมาเมืองไทยสัตว์ปีกนะแล้วบางตำราก็
00:12:20 → 00:12:24บอกว่าอาหารทะเลด้วยก็คือตอนนี้งงไปหมด
00:12:24 → 00:12:27แต่ณตอนนี้เอาจริงที่เราได้ยินกันบ่อยคือ
00:12:27 → 00:12:28สัตว์ปีกเรื่องไหนเอาไอ้ที่บอกว่าพูดว่า
00:12:28 → 00:12:31เราถูกทุกข้อนะกูเลยล่ะก็คืนอย่างที่
00:12:31 → 00:12:34เมื่อกี้บอกเราต้องกินพิวรีนเอ็กซ์โอฟิล
00:12:34 → 00:12:37ลีนอ่ะอยู่ในเซลล์มันอะไรที่จะเสียก็คือ
00:12:37 → 00:12:39เนื้อสัตว์กะเสียวมีเน็ตเนื้อเยื่อมี
00:12:39 → 00:12:42เซลล์มีพันธุกรรมให้มีพิวรีนทุกครั้งๆก็
00:12:42 → 00:12:44ตามที่เป็นเนื้อสัตว์ประเภทแหละครับมี
00:12:44 → 00:12:47พิวรีนหมดซึ่งตั้งอยู่เด็กสูงเนื้อสัตว์
00:12:47 → 00:12:49ไม่ใช่แค่เนื้อไก่นะครับกับเนื้อแดงเนื้อ
00:12:49 → 00:12:52ขาวนั้นแม้กระทั่งเนื้อสัตว์ทะเลก็เหมือน
00:12:52 → 00:12:55กันนะครับพี่จะมีปริมาณมากน้อยต่างกัน
00:12:55 → 00:12:58อย่างถ้าเครื่องไหนจะเยอะหน่อยอะไรพวกนี้
00:12:58 → 00:13:01นะครับและไก่อ่าหนูเนี่ยถ้าให้เทียบ
00:13:01 → 00:13:05ปริมาณอยู่จริงๆมันก็ถ้ากินมากๆก็สูง
00:13:05 → 00:13:08เหมือนกันมันจะไม่มีอะไรที่ถ้าสุดพิเศษก็
00:13:08 → 00:13:11คือพวกเครื่องอาจจะสูงเป็นพิเศษนะครับและ
00:13:11 → 00:13:13เนื้อสัตว์ส่วนใหญ่ก็พอกันแหละอ๋อแต่จริง
00:13:13 → 00:13:16ๆผู้ร้ายเนี่ยมันไก่สัตว์ปีกนะโดนเยอะ
00:13:16 → 00:13:18จริงๆไม่ได้ต่างอะไรกับหมูส่งไปให้มึงพูด
00:13:18 → 00:13:21หนูไม่มารที่พอๆกันจะทำไม่ค่อยตัดตลอดนะ
00:13:21 → 00:13:23ครับแต่ว่าถ้าเกิดเทียบกันต่อการแล้ว
00:13:23 → 00:13:25เนี่ยประเทศขึ้นในสัตว์จะสูงพิเศษนี่ข้าง
00:13:25 → 00:13:28ในที่อาจจะโดดเด่นหน่อยใช่เด่นหน่อยคือ
00:13:28 → 00:13:31แต่เราจนไปได้ยินว่าไก่ทอดกินไก่เยอะนี่
00:13:31 → 00:13:33ไม่ใช่เนื้อสัตว์เนื้อแดงเยอะก็สูงเหมือน
00:13:33 → 00:13:36กันไม่ใช่เลยนะกลายเป็นผู้ร้ายคนเดียว
00:13:36 → 00:13:38แต่งนี้ก็เป็นผู้หลายอยู่ครับก็มีอัน
00:13:38 → 00:13:41หนึ่งที่ผมอยากจะเติม 1 ก้อนยอดผักเธอได้
00:13:41 → 00:13:44ยินอดีตพระเฮ้ยยอดครับผมก็ได้ยินจริงๆนะ
00:13:44 → 00:13:47อดีตเคยใช้งานจริงๆแล้วมันมีสารทุนสูง
00:13:47 → 00:13:50จริงๆครับแต่ว่าด้วยเหตุผลอาจจะไม่ชอบ
00:13:50 → 00:13:53หน้าชั้นนะครับการที่ถักเนี่ยที่นี่ในผัด
00:13:53 → 00:13:55อาจจะไม่ค่อยทำให้อยู่ในส่วนเท่ากับเนื้อ
00:13:55 → 00:13:58สัตว์นะครับอ่ะไม่ฉะนั้นเนี่ยตำราใน
00:13:58 → 00:14:01ปัจจุบันเนี่ยจะไม่หมอบอกว่าห้ามกินผักนะ
00:14:01 → 00:14:04ครับเจ้าถั่วแล้วก็ตามที่บอกว่าทำให้อยู่
00:14:04 → 00:14:06ในสวนจริงๆพวกนั้นเป็นผลน้อยกว่าเยอะนะ
00:14:06 → 00:14:09ครับนั้นใส่พวกพื้นฐานเนี่ยจะไม่ค่อยเป็น
00:14:09 → 00:14:12ผลอะไรก็คือเน้นๆเลยนะเนื้อสัตว์เครื่อง
00:14:12 → 00:14:15ในอ่ะบ่อห้อใช่ 3 ทุรายชายตัวดี 3 อย่าง
00:14:15 → 00:14:18แล้วครับเรามาที่เรื่องการรักษาบ้างคะ
00:14:18 → 00:14:21ปัจจุบันก่อนนะยุคปัจจุบันเนี่ยถ้าเราจะ
00:14:21 → 00:14:23รักษาเค้าทำยังไงเพราะว่าเห็นหลายคนนะแถว
00:14:23 → 00:14:27ก็คือกินยากินกินกินเสร็จให้ดีขึ้นและขอบ
00:14:27 → 00:14:30ดีซักพักหนึ่งก็พยายามจะเลิกกินแล้วก็ไม่
00:14:30 → 00:14:32อย่างพวกกูมาหาด้วยนะแต่อยู่ๆก็จะดีกลับ
00:14:32 → 00:14:35มาอะไรเนี้ยไม่ทีที่ถูกต้องนี่มันคืออะไร
00:14:35 → 00:14:37แน่นอนว่าต้องคุมชีวิตประจำวันทำเรื่อง
00:14:37 → 00:14:41อาหารเนี่ยนี้ก็ทำได้ทุกอย่างนะครับก็
00:14:41 → 00:14:44เน้นทานผักผลไม้แล้วก็อยากให้ร่างกายอ้วน
00:14:44 → 00:14:47ตัวนี้ส่วนหนึ่งนะครับไม่มีผลการวิจัยละ
00:14:47 → 00:14:50อย่างบอกว่าการที่ร่างกายอ้วนนะฮะทำอะไร
00:14:50 → 00:14:53ท้อทำให้ขับอยู่โดดลงไม่ใช่นั้นต้องทำให้
00:14:53 → 00:14:56ผลดีหน่อยนะออกกำลังกายเป็นประจำนะครับ
00:14:56 → 00:14:59แต่ก็ไม่จำเป็นว่าอ้วนเฉพาะคนอ้วนเท่า
00:14:59 → 00:15:01นั้นถูกมั้ยก็มีของเยอะยังมีใช่คนเขาก็
00:15:01 → 00:15:04เป็นนาทีแต่ว่าคนที่จะมีโอกาสเป็นช่วงกัน
00:15:04 → 00:15:07อีกจับนะครับตรงนั้นแหละแล้วก็อาจจะกิน
00:15:07 → 00:15:10ขับรถมาเยอะหน่อยนะครับจะลดการกินอาหาร
00:15:10 → 00:15:12ต้องห้ามทั้งหลายที่จะไม่เครียดนะครับกิน
00:15:12 → 00:15:15บ้านแต่ว่าอย่าเยอะเกินไปนักและอย่าที่
00:15:15 → 00:15:17เขากินที่พวกยารักษาเก๊าท์ยารักษาเก๊าท์
00:15:17 → 00:15:19มันพญาอะไรอ่ะอยากรักษาเก๊าท์ 1 ยาแก้ปวด
00:15:19 → 00:15:22แน่นอนนะครับเพราะปวดทุกคนให้ปวดแน่นอน
00:15:22 → 00:15:25ตรงนี้เราปวดแล้วก็บวชเนี่ยให้แน่นอนแล้ว
00:15:25 → 00:15:27ก็จะมียาลดยูริคซึ่งจะมีกลไกของผมไม่พูด
00:15:27 → 00:15:30ถึงละกันมียาลดยูริคด้วยนั้นสองสามส่วน
00:15:30 → 00:15:33เนี่ยที่โต๊ะให้นะครับฉะนั้นตรงนี้แหละใน
00:15:33 → 00:15:35การละสายปัจจุบันเป็นแบบนี้นะครับและเรา
00:15:35 → 00:15:38หายขาดได้ไหมหายขาดจริงๆอย่าลืมว่าคนก็
00:15:38 → 00:15:41กินตลอดไม่ใช่เราจะลืมตัวบ้างอะไรมาปล่อย
00:15:41 → 00:15:44ให้ร่างกายอ้วนก็เป็นไปได้แต่ก็มีบางส่วน
00:15:44 → 00:15:45ที่อาจจะเป็นเรื้อรังจริงๆเช่นจะ
00:15:45 → 00:15:48พันธุกรรมจริงๆช่วยไม่ได้จริงๆจะทำให้
00:15:48 → 00:15:51ยูริคธรรมชาติในร่างกายสูงของเงินโดยสรุป
00:15:51 → 00:15:54ก็คือถ้าเกิดเราเป็นเก๊าท์ครับเราควบคุม
00:15:54 → 00:15:58ยูนิตให้สูงครับโดยตลอดเวลาได้ควบคุมมัน
00:15:58 → 00:16:02ได้มันเราจะก็ผมจะมีถูกมั้ยใช่ก็อยากให้
00:16:02 → 00:16:04อยู่เหล็กสูงเกินค่ามาตรฐานที่มีค่า
00:16:04 → 00:16:06มาตรฐานเล่นแล้วมันเกี่ยวไว้ให้อย่างเช่น
00:16:06 → 00:16:09สมมติผมนะผมครับผมไม่เคยเป็นเก๊าท์เลย
00:16:09 → 00:16:11ครับแต่ปริมาณ Unit ผมพิมพ์แล้วแต่ยังไม่
00:16:11 → 00:16:15เคยเป็นนะครับกับอีกคนหนึ่งพอๆกันเลยมาก
00:16:15 → 00:16:17กว่าผมนิดหน่อยแต่เคยเป็นแล้วให้คนเป็น
00:16:17 → 00:16:20เนี่ยเคยเป็นแล้วเดี๋ยวมันจะโยกัดพุ่งแตะ
00:16:20 → 00:16:24ตรงนั้นได้ได้ง่ายกว่าคนที่ไม่เคยเป็นเลย
00:16:24 → 00:16:27หรือเปล่าครับยังยังๆเนี่ยคนที่อยู่เหล็ก
00:16:27 → 00:16:31สูงบางคนสูงเป็นเธอปกติเยอะเลยอาจจะไม่มี
00:16:31 → 00:16:33เค้าก็มีนะครับจะเอ่อแต่น่าจะถือว่าโชคดี
00:16:33 → 00:16:36ไปก่อนซึ่งสักวันคงต้องเจอแน่นอนถ้าสู่ไป
00:16:36 → 00:16:39เรื่อยๆนะครับฉะนั้นถ้าคนที่มียูริคในอ่ะ
00:16:39 → 00:16:42ที่ต่ำหน่อยก็คือเสียงต่ำกว่าแน่นอนนะถ้า
00:16:42 → 00:16:45เกิดยิ่งสูงโอกาสเสี่ยงจะเป็นเก่าก็ยิ่ง
00:16:45 → 00:16:48มากนะดำฉันก็เอาให้มันอยู่นะครับปกติ
00:16:48 → 00:16:50อย่างดีที่สุดนะครับที่มันเกี่ยวไหมว่า
00:16:50 → 00:16:53ที่ไอ้อะไรนะไอ้ที่ตกเป็นตะกอนใช่ไหมที่
00:16:53 → 00:16:56ของพี่ขาที่เขาอะไรก็ว่ากันไปเนี่ยครับพอ
00:16:56 → 00:16:59เป็นแล้วเจ็บละหายเนี่ยมันก็มีเชื้อของ
00:16:59 → 00:17:02การทำตะกอนจะส่งอวัยวะตรงนี้มันจะเป็น
00:17:02 → 00:17:04เหมือนกับเป็นก้อนเนื้อขึ้นมามันไม่เป็น
00:17:04 → 00:17:06ผลจาก a ผลิตยูลอีกนั่นแหละทำให้เกิดการ
00:17:06 → 00:17:08เกษียณแล้วเกิดเป็นก้อนขึ้นมาจะเป็นจาก
00:17:08 → 00:17:12ตัวโรคเกาต์น่ะครับและเราถ้าเราทำควบคุม
00:17:12 → 00:17:15ยูริคให้ลดลงนะครับก็ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
00:17:15 → 00:17:18อย่างครอบครัวเนี่ยหน้าน้องโอกาสเป็นก็จะ
00:17:18 → 00:17:21ลดลงแน่นอนนะครับแต่มีอันหนึ่งที่อยากจะ
00:17:21 → 00:17:24แนะนำทุกๆท่านนะครับอาหารที่ช่วยลดยูริค
00:17:24 → 00:17:26ที่จะพูดทหารที่พึ่งเขาเธอจะมีด้วยเหรอฮะ
00:17:26 → 00:17:30นี่มีตกปกติกินอะไรก็ไปมันก็ไม่ค่อยจดรถ
00:17:30 → 00:17:33อะไรเท่าไหร่นะน่าสนใจอันหนึ่งคือนมวัวนะ
00:17:33 → 00:17:35ครับนอนนี่หนึ่งขึ้นเป็นนมวัวเพราะมันเลย
00:17:35 → 00:17:37อีกกินนมน่ะโดยเฉพาะถ้าเกิดเป็นนมพร่อง
00:17:37 → 00:17:40มันเนยนะครับทำไมถึงช่วยให้ยูริคเนี่ยลด
00:17:40 → 00:17:45ลงคืนในหนุ่มจะมีสารตัวหนึ่งที่ทำให้
00:17:45 → 00:17:48เหมือนกับยูนิคอร์ปให้ขึ้นอ่ะครับตัวนี้
00:17:48 → 00:17:51ส่วนหนึ่งแต่ว่าก็มีงานวิจัยนะครับอ่าน
00:17:51 → 00:17:54ที่ทำออกมานะครับที่ลงในตีพิมพ์บีมาด้วย
00:17:54 → 00:17:58นะครับก็พบว่านมแต่ทานเป็นประจำชุดอยู่
00:17:58 → 00:18:00หลีกได้จริงๆมัน
00:18:00 → 00:18:02มีลมพร่องมันเนยนะครับครับนี่คือกินที่
00:18:02 → 00:18:05ต้องกินอย่างน่ากินทุกวันเป็นระยะเวลาติด
00:18:05 → 00:18:07กันยังไงครับจริงๆก็ทันทุกวันวันละ 1
00:18:07 → 00:18:09แก้วก็โอเคแล้วครับจะต้องถั่วเหลืองไม่
00:18:09 → 00:18:11เกี่ยวนะครับครับเสร็จแล้วกันดีต่อสุขภาพ
00:18:11 → 00:18:13จริงแต่ไม่ได้ช่วยลดยูริคเท่ากับนมวัวนะ
00:18:13 → 00:18:16ครับครับแล้วมาที่การรักษาสมัยอดีตบ้าง
00:18:16 → 00:18:18ครับเมื่อกี้ตอนนอกใหม่นะก่อนเข้ารายการ
00:18:18 → 00:18:21ที่หมอก็เล่าให้ผมฟังเบื้องต้นแล้วแปลก
00:18:21 → 00:18:25มากพี่หมอรอให้ฟังหน่อยสมัยก่อนคงมีอะไร
00:18:25 → 00:18:28นะวิธีการในการรักษาเก๊าท์ที่ไม่น่าเชื่อ
00:18:28 → 00:18:31ว่ามันจะมีการคิดค้นขึ้นมาได้มีที่บางราย
00:18:31 → 00:18:34ก็เยอะนะแต่ที่มีบันทึกไว้ที่ประหลาดมากๆ
00:18:34 → 00:18:36ที่ผมจะยกขึ้นมาพูดเนี่ยอันนึงก็ซัก 4 5
00:18:36 → 00:18:39ร้อยปีที่แล้วนะครับไม่เข้าทำยังไงก็คือ
00:18:39 → 00:18:43เขาเอาไอ้เนื้อหาเนี่ยผสมกับ 1 อะไรด้วย
00:18:43 → 00:18:46เนื้อรกแมวเอามาหันแล้วเข้ามาผสมแล้วมึง
00:18:46 → 00:18:48นั่งกินเนื้อหาหนูที่เรากินอะไรห่านย่าง
00:18:48 → 00:18:51หรืออะไรนะแต่เนื้อลูกแมวด้วยนะผสมกัน
00:18:51 → 00:18:55เป็นสุดเหมือนของเขาหั่นบทอะไรเอ่ยสมใบกู
00:18:55 → 00:18:57ก็สมกินเพื่อนภาษารถเก่าซึ่งมันไม่ได้
00:18:57 → 00:18:59ช่วยเราจะอาจจะไม่เป็นหนักขึ้นด้วยเพราะ
00:18:59 → 00:19:01ถ้าตามหลักการไปมีเนื้อสัตว์มีเธอต่อมา
00:19:01 → 00:19:05คือเป็นอดีตนะครับเออมึงอะอยากจะไปทำตาล
00:19:05 → 00:19:08เค้าไม่ไม่ไม่ช่วยนะไม่น่าเชื่อแล้วว่า
00:19:08 → 00:19:11นาฬิการที่ค้นแบบนี้ครับแล้วคุณคนสมัย
00:19:11 → 00:19:13ก่อนเนี่ยเขาเขารู้ได้ไงว่าไอ้เองเก่า
00:19:13 → 00:19:17เก่าเนี่ยไม่มันเป็นได้ยังไงที่มาสาเหตุ
00:19:17 → 00:19:20อะไรเงี้ยก็ดูมันเหนอะตามหายากเหมือนกัน
00:19:20 → 00:19:23นะครับมากินสารกินตัวนี้เกิดเกิดยูนิต
00:19:23 → 00:19:26ขึ้นมาได้ไงคืออาจจะเพิ่งทราบสาเหตุก็คือ
00:19:26 → 00:19:28เมื่อไม่ถึงร้อยปีวันนี้นั่นแหละนะครับ
00:19:28 → 00:19:31ที่เกี่ยวข้องกับการทานเนื้อสัตว์มาก I
00:19:31 → 00:19:32got you live ถวายและเนี่ยครับแต่ว่า
00:19:32 → 00:19:35อดีตที่เราจะไม่ทราบนะดีดมากๆเป็นหลาย
00:19:35 → 00:19:38ร้อยปีก่อนก็จะพูดอะไรโทษธรรมชาติโทษภูต
00:19:38 → 00:19:41ผีปีศาจเนี่ยนฉันก็จะเห็นภาพว่าเนี่ยดีด
00:19:41 → 00:19:43อันนึงจะมีไม่มีปีศาจมาเกาะที่ข้อนิ้ว
00:19:43 → 00:19:48เท้าเค้าจะโทษเขาผีปีศาจในสมัยก่อนเลยนะ
00:19:48 → 00:19:50ครับใกล้ๆเลยเดี๋ยวผมให้ทีมงานขึ้นเหตุ
00:19:50 → 00:19:53ให้ดูด้วยนะเธอเป็นภาพวาดของศิลปินในอดีต
00:19:53 → 00:19:56จะมีเหมือนตัวปีศาจมาเกาะเท้าอยู่ก็เชื่อ
00:19:56 → 00:20:01ว่าเป็นบุญกรรมเป็นภูตผีดีนะที่ทำให้เรา
00:20:01 → 00:20:04ประสบพบเจออะไรแบบนี้นะฮะถ้าพี่พอมีอะไร
00:20:04 → 00:20:07กินท้ายมาอยู่โรคเกาต์ก็อย่างที่เราคุย
00:20:07 → 00:20:10กันนะครับก็อยากให้พวกเราทุกคนน่ะทานผัก
00:20:10 → 00:20:13ผลไม้เยอะๆนะครับก็คือทำตามหลักสุขภาพ
00:20:13 → 00:20:17สาระสุขที่ดีนะครับศึกษาทั่วไปก็คือกิน
00:20:17 → 00:20:19อาหารครบ 5 หมู่นะครับเนื้อใส่จะกินมาก
00:20:19 → 00:20:22เกินไปในที่แต่พอหมอเน้นทานผักผลไม้เยอะๆ
00:20:22 → 00:20:25นะครับโอเคอยากจะเสริมดื่มนมด้วยนะครับ
00:20:25 → 00:20:27ดื่มนมเป็นวัฒนธรรมก็จะช่วยลดยูนิคได้และ
00:20:27 → 00:20:30ออกกำลังกายครับครับผมผมขอเสริมที่มีพอดี
00:20:30 → 00:20:32ถึงแว๊บนึกขึ้นมา
00:20:32 → 00:20:35ถ้าคนเป็นเก๊าท์ครับอยากออกกำลังกายล่ะ
00:20:35 → 00:20:38เพราะว่าออกกำลังกายที่หมอบอกว่าทำให้ยู
00:20:38 → 00:20:40ริคสูงและถ้าเป็นเก่าอยู่เอ้าก็ไม่อยาก
00:20:40 → 00:20:43ให้อยู่เหล็กขึ้นมาแล้วทำไงอ่ะคือถ้าใคร
00:20:43 → 00:20:45ที่เป็นเก๊าท์คงทำอะไรไม่ได้ปวดมาม่าตอน
00:20:45 → 00:20:47นั้นอ่ะให้เรามันเป็นคนที่นอนคนทำไม่ได้
00:20:47 → 00:20:49อยู่แล้วแล้วแต่ว่าถ้าตอนที่จะปกติน่ะ
00:20:49 → 00:20:51อย่าเข้ากำลังกายแบบแอโรบิคทั่วไปแล้วมัน
00:20:51 → 00:20:54จะไม่ต้องหักผมวิ่งเยอะๆอย่างไรเธอน่าจะ
00:20:54 → 00:20:57เดินออกกำลังกายทั่วไปได้ไม่มีปัญหาหรอก
00:20:57 → 00:20:59ครับมีจักรยานอะไรแบบนี้นะครับก็เป็นว่า
00:20:59 → 00:21:02ถ้าผมเป็นเก๊าเก่ากำเริบอยู่เนี่ยพักผ่อน
00:21:02 → 00:21:05ที่เพียงพอภูมิอาหารให้ดีให้ตัวรถสงบก็
00:21:05 → 00:21:07เอาอันนี้ใช่มันโอเคก่อนแล้วค่อยจะเสี้ยน
00:21:07 → 00:21:10ออกกันแล้วใครเคยดับที่หลังก็จะรับคุณผู้
00:21:10 → 00:21:14ฟังนะครับถ้าเกิดมีโรคไหนนะที่เราอาจจะ
00:21:14 → 00:21:16พูดคุยจะไปแล้วในเทสเกาะเนี่ยมีคำถามอยาก
00:21:16 → 00:21:19จะถามเพิ่มเติมเนี่ยส่งกันมาได้หรือว่า
00:21:19 → 00:21:21อยากจะให้พูดคุยถึงโลกไหนที่เรายังไม่เคย
00:21:21 → 00:21:24คุยกันเนี่ยส่งมาได้เลยนะครับที่เพจ Inbox
00:21:24 → 00:21:27ของสามารถถอดแก๊สหรือว่าทางภาพจะมีสุขก็
00:21:27 → 00:21:29ได้นะครับวันนี้เราสองคนลาไปก่อนครับ
00:21:29 → 00:21:33สวัสดีครับสวัสดีครับ
00:21:33 → 00:21:34[เพลง]
00:21:34 → 00:21:37[ปรบมือ]
00:21:37 → 00:21:39[เพลง]
00:21:39 → 00:21:41โรคภัยไข้รู้สึก
00:21:41 → 00:21:43[เพลง]
00:21:43 → 00:21:46ม.ค