- คำถาม:
- โรคอ้วนในเด็กเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- โรคอ้วนในเด็กเกิดจากปัจจัยทางสิ่งแวดล้อม เช่น การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง การใช้ชีวิตแบบนั่งนาน ๆ หรือเล่นอุปกรณ์สื่อสารต่างๆ เป็นเวลานานโดยขาดการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังรวมถึงการรับประทานอาหารมากเกินไป และการไม่มีการเคลื่อนไหวร่างกายเลย ซึ่งทำให้พลังงานสะสมในร่างกายและก่อให้เกิดโรคอ้วนได้
Say Hi สายสุขภาพ | ตอน โรคอ้วนในเด็ก
จากช่อง:โรงพยาบาลเซนต์หลุยส์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:30คือเรื่องของโรคอ้วนในเด็กค่า
00:00:35โรคอ้วนในเด็กมีแนวโน้มเข้ามากขึ้นทุกปี
00:00:38ที่สาเหตุหลักๆมาจากปัจจัยทางสิ่งแวดล้อม
00:00:41เช่นการรับประทานอาหารการใช้ชีวิตแบบนั่ง
00:00:46เล่นๆหรือจันทร์ศรีอุปกรณ์สื่อสารต่างๆ
00:00:49เป็นเวลานานโดยขาดการออกกำลังกายนอกจาก
00:00:52นี้อาจจะทำให้เด็กบางคนมีปัญหาทางจิตใจ
00:00:56และอาจจะเกิดปัญหาด้านสุขภาพตามมามากมาย
00:00:59อีกด้วยอ่ะมีปัญหาทางด้านสุขภาพร่างกาย
00:01:03และสุขภาพจิตใจเหล่านี้อาจทำให้เด็กๆขาด
00:01:07ความมั่นใจและเกิดเป็นโรคซึมเศร้าได้ใน
00:01:10อนาคตนะคะฉะนั้นแล้วคุณพ่อคุณแม่ซึ่งควร
00:01:14ที่จะใส่ใจดูแลอาหารการกินของบุตรหลานให้
00:01:17เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ
00:01:19เพื่อที่จะป้องกันไม่ให้น้ำหนักมากจนก่อ
00:01:23เกิดเป็นโรคได้ในอนาคตนะคะและวันนี้เราก็
00:01:26มีนักโภชนาการค่ะที่จะมาแนะนำแล้วก็ให้
00:01:29ความรู้กับเราเกี่ยวกับเรื่องของการป้อง
00:01:32กันหรือวิธีการทำอย่างไรเพื่อให้เด็กหาด
00:01:35ทรายจากโรคอ้วนไปฟังกันเลยค่า
00:01:44ขึ้นชื่อว่าอาหารหวานนะคะก็จะมีน้ำตาล
00:01:47เป็นส่วนประกอบหลักแล้วนะคะสำหรับน้ำตาล 1
00:01:50กรัมก็จะให้พลังงาน 4 แคลอรี่นะคะถ้าเกิด
00:01:54ว่าเรารับประทานมากเกินไปเป็นภาษาไม่เกิด
00:01:56อ่ะพลังงานที่เยอะแล้วก็สะสมในร่างกายทำ
00:02:00ให้เกิดโรคอ้วนและนอกจากการรับประทาน
00:02:02อาหารที่มีไขมันสูงแล้วก็น้ำตาลสูงแล้วก็
00:02:05จะมีปัจจัยปัจจัยหนึ่งก็คือการทานรับ
00:02:08ประทานอาหารที่เยอะเกินไปมากเกินไปกินสุก
00:02:12จิกสาเหตุอีกสาเหตุหนึ่งก็คือการไม่ออก
00:02:14กำลังกายหรือว่าไม่มีการเคลื่อนไหวร่าง
00:02:16กายเลยเช่นกันมาเล่นเกมเป็นเวลานานๆ
00:02:21สำหรับปริมาณน้ำตาลในอาหารที่จะขอเน้นก็