- คำถาม:
- การใช้ชีวิตแบบใส่ใจ (Care Full Living) หมายถึงอะไรในบริบทของชีวิตประจำวัน?
- คำตอบ:
- การใช้ชีวิตแบบใส่ใจ หมายถึงการอยู่บนพื้นฐานของสติและความเข้าใจในสิ่งที่ทำ ไม่กลัวหรือระแวงตลอดเวลา แต่โฟกัสที่ตนเอง วิเคราะห์จุดแข็ง-จุดอ่อน และพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง โดยไม่เปรียบเทียบกับผู้อื่น
ใช้ใจดำรงชีวิต | หมอชวนคุย EP.51 | Careful Living
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:15และสุดท้ายคือแค่ปูน Living
00:12:19แค่พูด Living เนี่ยผมก็
00:12:22ไม่รู้ภาษาไทยนะจะพยายามจะหาคำที่มัน
00:12:26พูดให้เห็นภาพมากที่สุดคือแคร์คือใส่ใจ
00:12:30การใช้ชีวิตแบบใส่ใจซึ่งจะเห็นว่ามันมีคำ
00:12:35ว่าใจเข้ามาเกี่ยวคำว่าใจเนี่ยก็ใหม่ก็คง
00:12:40ตีความว่าสติใช่ไหมครับใช้สติหรือ My
00:12:45full แค่ฟูไปบุญ
00:12:48นั่นหมายความว่าในความหมายของผมก็คือเรา
00:12:54ไม่ได้อยู่บนพื้นฐานความกลัวแน่และเราก็
00:12:57ไม่อยู่มันบนพื้นฐานความระแวงหรือระวัง
00:13:00ผู้แข็งเราระวังคนนู้นคนนี้เราอยู่บนพื้น
00:13:04ฐานสติและใส่ใจในสิ่งที่เราทำ
00:13:08มันก็จะทำให้คุณเนี่ย
00:13:11ที่อยู่อีกระดับหนึ่งของของชีวิต
00:13:16อันนี้ต้องฝึก
00:13:19ยุคตัวอย่างง่ายๆอะมีคู่แข่งเนี่ยที่คุณ
00:13:23ที่คุณมองว่าเออเขากำลังแข่งกับคุณแล้ว
00:13:27หรือคุณรู้สึกว่าเขาเขาได้ดีคือเขากำลัง
00:13:30ไปดีอยู่เนี่ยถ้าคุณใช้ชีวิตแบบความกลัว
00:13:34หรือความระแวงคุณจะจวบอยู่กับเขาตลอดเวลา
00:13:37จิตใจคุณจะไปมองเขาไปตามเขาไปนั่ง
00:13:40วิเคราะห์เรื่องเขาว่าเขาทำยังไงถึงเขาดี
00:13:43กว่าคุณ
00:13:45แต่ถ้าคุณใช้สติใช้ my phone แล้วก็ไซ้
00:13:49ใช้ใจคุณเนี่ยมันก็จะหันมาดูที่ตนเองว่า