- คำถาม:
- โรคสโตรกสามารถป้องกันได้ไหม และทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- โรคสโตรกสามารถป้องกันได้โดยควบคุมปัจจัยเสี่ยง เช่น ลดการสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เหมาะสม ออกกำลังกายอย่างน้อย 10 นาทีต่อครั้ง 4 ครั้งต่อสัปดาห์ ทานอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียนที่มีผักผลไม้ น้ำมันมะกอก และถั่ว ธัญพืช รวมถึงตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อคัดกรองความดันโลหิตสูง เบาหวาน และไขมันในเลือดสูง
📍รายการสุขภาพดีกับหมอสวนดอก ตอน รู้ทันสัญญาณเตือน 🔍“สโตรก” รักษาไม่ทัน อาจอันตรายถึงชีวิต🩺
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:44:41ต้องย้อนไปในเรื่องของการป้อง
00:44:43ใช่ครับโรคนี้ป้องกันได้ถูกต้องมั้คะ
00:44:45อาจารย์ครับอืก็คือป้องกันอย่างที่
00:44:47อาจารย์ให้ดูเมื่อสักครู่นี้ว่าแนวทางการ
00:44:49ป้องกันเราจะป้องกันด้วยวิธีอะไรบ้าง
00:44:52อือฮึอย่างคนที่เป็นโรคประจำตัวอย่างงี้ล
00:44:55คะอาจารย์เราจำเป็นที่จะต้องมามาตรวจทุกๆ
00:45:00ปีมั้คะหมายถึงว่ามาตรวจดูเส้นเลือดใน
00:45:02สมองเราเงี้ยค่ะอ๋อมันต้องตรวจตรวจบ่อย
00:45:05แค่ไหนคะอาจารย์ถ้าโรคประจำตัวก็แล้วแต่
00:45:07ว่าเป็นโรคไหนครับก็คือแล้วแต่ว่าคุมโรค
00:45:10ประทมจูนั้นได้ดีมากน้อยแค่ไหนนะค่ะ
00:45:16ว่าพวกนี้ดีมากถ้าแบบในช่วงที่ควบคุมได้
00:45:20ไม่ดีบางทีคุณหมออาจจะนัดบ่อยนะเช่นแบบ
00:45:22บางทีเดือน 2 เดือน 3 เดือนนะครับถ้าคุม
00:45:25ดีก็อาจจะ 3-4 เดือนหรือนานกว่านั้นครับ
00:45:28แล้วแต่ว่าคุมได้มนะแต่ว่าการตรวจพวกแบบ
00:45:30เอ่อเrคอมพิวเตอร์หล่อเลือดสมองนี่ที่
00:45:33อย่างที่แจ้งไปว่าถ้ายังไม่มีอาการที่
00:45:35สงสัยเนี่ยเราก็ยังไม่ได้มีข้อบ่งชี้ชัด
00:45:37เจนในการตรวจอืค่ะถ้าเราติดตามข่าวสารเรา
00:45:42จะเห็นว่าก่อนหน้านี้คะอาจารย์มีคนที่
00:45:44อายุน้อยก็เป็นได้เหมือนกันรูปนี้อืน่าจะ
00:45:48เป็นน่าจะเป็นเน็ตไอดอลหรือว่ายูทูerชื่อ
00:45:51ดังเหมือนกันที่บอกว่าอายุประมาณเลข 3
00:45:54แล้วก็ป่วยเป็นสตรกอันนั้นอันนั้นมี
00:45:57สาเหตุมาจากอะไรอาจารย์ทราบมั้ยคะครับ
00:45:59ต้องบอกว่าส่วนใหญ่คนที่ป่วยเป็นสโตรกนี่
00:46:02ส่วนใหญ่จะเป็นผู้สูงอายุนะครับแต่ว่าไง
00:46:04ก็ตามเนี่ยก็มีเอ่อสาเหตุบางสาเหตุที่ทำ
00:46:07ให้เกิดในคนอายุน้อยได้เช่นอาจจะเป็นคน
00:46:10อายุน้อยบางคนเนี่ยอาจจะเป็นโรคหัวใจบาง
00:46:12อย่างนะเช่นหัวใจเต้นผิดจังหวัดหรือการ
00:46:14หัวใจทำงานผิดปกติทำให้หัวใจบีบตัวได้ลด
00:46:17ลงแล้วก็เกิดลิ่มเลือดไปอุดตันในสมองได้
00:46:20นะครับหรือว่าอาจจะเป็นโรคอื่นๆเช่นเค้า
00:46:23เรียกว่ามีอ่าโรคทำธุกรรมที่ทำให้หลอด
00:46:26เลือดสมองมีผิดปกติหรือว่ามีการใช้พวกแบบ
00:46:30อ่าสารบางอย่างพวกพวกสารเสพติดบางอย่างก็
00:46:33เป็นความเสี่ยงในการเกิดพวกหลอดเลือดสมอง
00:46:36ทั้งตีบหรือว่าทั้งตีบหรือว่าอาจจะเป็นทำ
00:46:39ให้หลอดเลือดสมองแตกก็ได้เช่นกันนะครับอื
00:46:42ค่ะอ่ะมีคุณผู้ชมที่รับชมอยู่ทาง YouTube
00:46:46ของเรานะคะอาจารย์คุณเกรสนะคะถามเข้ามา
00:46:48ว่ามีญาติตื่นเช้ามาพอตื่นขึ้นมาจำเหตุ
00:46:52การณ์ระยะสั้นไม่ได้แต่จำระยะยาวได้ก็คือ
00:46:56เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในระยะยาวจำได้คุย
00:46:59ได้ปกติไม่มีอาการชาปากเบี้ยวอ่อนแรง
00:47:01ครึ่งซีกแต่พาไปโรงพยาบาลเนี่ยปรากฏว่า
00:47:05ความดันเนี่ยอยู่ที่ 250 อืมเหตุการณ์
00:47:08นั้นผ่านมา 2 ปีแล้วแต่ถ้ามาถามคุณหมอตอน
00:47:11เนี้ยอยากทราบว่าถ้าอาการแบบเนี้ยจะ
00:47:13พยากรณ์โรคว่าเป็นโรคนี้มั้คะอ่าจริงต้อง
00:47:18บอกว่าอากพวกอาการอาการหลักหรือว่าสัญญาณ
00:47:21เตือนเนี่ยจะเป็นเ่อตามบีฟาสที่ว่าไปแต่
00:47:23ว่าความจริงเนี่ยก็มีอาการบางอาการเหมือน
00:47:25กันที่ที่อาจจะไม่ได้พูดถึงในบีฟาสเพราะ
00:47:28ว่าเจอน้อยกว่านะครับเช่นอาการเช่นแบบอ่า
00:47:31ความจำหายความความอยู่ดีความจำก็หายไปแบบ
00:47:34เฉียบพลันนะครับหรือว่าสับสนเฉียบพลัน
00:47:36เนี่ยในกลุ่มนี้เนี่ยต้องบอกว่าอาจจะเป็น
00:47:39โรคหลอดเลือดสมองเฉียบพลันได้นะครับก็แนะ
00:47:42นำให้มาตรวจแต่ยังไงก็ตามเนี่ยในกลุ่มใน
00:47:44อาการเหล่านี้เนี่ยอาจจะเป็นสาเหตุอื่นก็
00:47:46ได้เช่นบางทีอาการพวกนี้อาจจะเป็นอาการ
00:47:48ส่วนหนึของพวกลมชักก็ได้เช่นกันนะครับดัง
00:47:50นั้นเนี่ยแนะนำยังไงก็แนะนำให้รีบมาโรง
00:47:53พยาบาลเพื่อให้ทางแพทย์ประเมินเพื่อให้
00:47:55การวินิจฉัยและรักษาทันท่วงทีต่อไปครับ
00:47:58อ่าคุณเกรสนะคะก็ลองลองพาญาติมาตรวจดู
00:48:03ก่อนนะคะซึ่งต้องบอกว่าผ่านมานานเหมือน
00:48:06กันนะคะ 2 ปีอาจารย์ถ้าเกิดว่าเป็นดัก
00:48:08เนี่ยอาจจะอาจจะรุนแรงแล้วนะคะเพราะ
00:48:10ฉะนั้นถ้ามีอาการเพียงเล็กน้อยเนี่ยอาจจะ
00:48:13ต้องรีบพามาโรงพยาบาลเลยกับอีกเหตุการณ์
00:48:16นึงค่ะอาจารย์ก็คืออ่าใช้ชีวิตปกตินี่
00:48:19แหละแต่อยู่มาวันนึงเหมือนเป็นคนสมอง
00:48:22เสื่อมจำเหตุการณ์แทบจะไม่ได้เลยแต่พอไป
00:48:26ตรวจปุ๊บหมอบอกว่าไม่ได้เป็นสมองเสื่อม
00:48:28อันนี้มีผลมาจากโรคนี้มั้คะอาจารย์เอ่อ
00:48:32หมายถึงว่ามีอยู่ดีความจำก็แย่ลงจับพลัน
00:48:34ใช่มั้ครับจำจำไม่ได้เงี้ยค่ะอ่าความจริง
00:48:37ความจำหรือว่าความคิดแย่ลงจับพลันเนี่ย
00:48:39อืออาจจะเป็นอ่าถ้าถ้าเป็นถ้าเป็นเฉียบ
00:48:42พลันเนี่ยก็มีโอกาสมีโอกาสสูงที่จะเป็น
00:48:44จากอ่าหลอดเลือดสมองตีบหรือว่าแต่าสมอง
00:48:48ขาดเลือดหรือว่าเลือดออกสมองแล้วสมอง
00:48:50เฉียบพลันได้นะครับแต่ยังไงก็ตามเนี่ยก็
00:48:52มีสาเหตุอื่นที่เป็นได้นะครับเช่นแบบอาจ
00:48:55จะอย่างที่บอกอเป็นพวกแบบสมองอักเสบก็มา
00:48:58ด้วยแบบความจำแย่ลงเจ็บอ่าค่อนเจ็บพลัน
00:49:00หรือค่อนข้างไวได้นะเป็นภาวะชักชนิดนึงก็
00:49:04มาแบบนี้ได้นะหรือว่าการได้รับพวกแบบยา
00:49:07หรือสารบางอย่างก็ทำให้มีอาการแบบนี้ได้
00:49:10นะครับหรือว่ามีความผิดปกติของเลือดบาง
00:49:13อย่างนะครับเช่นแบบมีค่าไตสูงผิดปกติค่ะ
00:49:16นะครับหรือว่าในคนที่แบบเป็นโรคตับแล้วมี
00:49:19ภาวะสับสนอ่าแย่ลงจากโรคตับก็ทำให้มี
00:49:22อาการที่คล้ายคลึงกันที่แบบเป็นมาใน
00:49:25ลักษณะแบบเป็นหลักชั่วโมงหรือเป็นหลักวัน
00:49:27ได้นะหรือเป็นพวกเกลือแร่ผิดปกติเช่นแบบ
00:49:29เกลือแร่โซเดียมในเลือดต่ำก็ทำให้มีอาการ
00:49:32เกิดซึมลงหรือว่าสับสนในเวลาเป็นหลัก
00:49:35ชั่วโมงหรือเป็นวันได้เช่นกันครับดังนั้น
00:49:37เนี่ยอืออืยังไงก็ตามก็แนะนำให้รีบมาตรวจ
00:49:39อยู่ดีนะเพราะสาเหตุมีได้หลายอย่างก็
00:49:41แพทย์จะได้ประเมินแล้วก็ให้การรักษาแบบ
00:49:44ทันท่วงทีครับเอาง่ายๆถ้าเกิดว่ามีอาการ
00:49:46เกี่ยวกับสมองเนี่ยต้องรีบมาตรวจนะคะ
00:49:48อาจารย์ใช่ครับยิ่งโดยเฉพาะอาการเกิดวัย
00:49:50นะยิ่งยิ่งอาการที่เกิดวัยเกิดเฉียบพลัน
00:49:53ในหลักเป็นนาทีหรือชั่วโมงเนี่ยมีโอกาส
00:49:56เป็นโรคหลอดเลือดสมองเฉียบพลันได้มาก
00:49:58นะั้นเนี่ยแนะนำให้รีบมาตรวจครับอืก็ลอง
00:50:01สังเกตอาการกันดูนะคะว่าอาการเราเป็นแบบ
00:50:05ไหนนะคะอืเมื่อกี้เราพูดค้างไว้เรื่องของ
00:50:08การรักษาค่ะอาจารย์เมื่อกี้ให้คุณผู้ชมดู
00:50:11ไปแล้วว่าเส้นเลือดตีบกับตันอ่าแต่ถ้า
00:50:14เกิดว่ามันแตกล่ะคะอาจารย์ครับอ่าโอเค
00:50:17ครับถ้าเป็นหลอดเลือดแตกหรือดอกในสมอง
00:50:19เนี่ยสิ่งแรกที่เราต้องดูคือดูอ่าต้องอ่า
00:50:22ดูดูก่อนว่าสาเหตุเป็นจากอะไรนะเช่นถ้า
00:50:25เป็นสาเหตุเป็นจากความดันโลหิตสูงเนี่ย
00:50:27เราก็ต้องควบคุมความดันให้ดีนะครับครับ
00:50:30แล้วก็ทั้งๆในระยะเฉียบพลันแล้วก็ระยะยาว
00:50:34นะครับค่ะถ้าเป็นเลือดออกอ่าที่เป็นจาก
00:50:36เป็นหลอดเลือดโป่งพองเนี่ยมันจะมีอ่าเขา
00:50:39จะมีลักษณะบางอย่างที่สงสัยโลกนี้ก็เราก็
00:50:41จะไปตรวจเ้าเรียกว่าเป็นเrayคอมพิวเตอร์
00:50:44อือ่าดูหลอดเลือดสมองต่อแล้วก็จะมีการ
00:50:47รักษาเพิ่มเติมเช่นเค้าเรียกคล้ายๆเป็น
00:50:49อ่าใส่ขดลวดไปขยะอ่าไปตรงหลอดเลือดโป่ง
00:50:53พองนั้นหรือว่าเค้าเรียกเป็นใส่อุปกรณ์
00:50:55ที่คล้ายๆเป็นคลิปที่ไปหนีบที่หลอดเลือด
00:50:58ที่โป่งพองนะครับหรือว่าบางทีถ้าเป็นเกิด
00:51:01จากอ่าเกล็ดเลือดต่ำก็จะต้องแบบรีบให้
00:51:04เกล็ดเลือดเพื่อให้ไม่ให้ตัวเลือดออกใน
00:51:08สมองเนี่ยเป็นมากขึ้นนะครับหรือบางคนถ้า
00:51:11เป็นอ่าเกิดจากการที่ทานยากันเล็กแข็งตัว
00:51:13แล้วทำให้เลือดแข็งตัวผิดปกติก็จะมีการ
00:51:16ให้ยาที่เป็นตัวแล้วเป็นยาต้านฤทธิ์ยา
00:51:19แข็งเลือกอ่ายาที่การเลือดแข็งตัวผิดปกติ
00:51:21ครับก็จะช่วยให้แบบอ่าลดอ่าขนาดของเลือด
00:51:25ที่หรือหมายถึงว่าป้องกันไม่ให้เลือดที่
00:51:27ออกมันออกมากขึ้นได้นะครับค่ะคือคือสำคัญ
00:51:30เนี่ยเลือดออกเนี่ยจะมีอ่าต้องต้องพยายาม
00:51:33หาสาเหตุให้ได้ก่อนนะว่าเป็นจากอะไรครับ
00:51:36จะได้รักษาให้ถูกต้องตามสาเหตุนะครับค่ะ
00:51:40อย่างเส้นเลือดแตกเนี่ยอ่าอาจารย์คะมี
00:51:44โอกาสที่จะรอดชีวิตมั้คะอ่ามีครับแต่ยัง
00:51:48ไงก็ตามเนี่ยโอกาสที่จะต้องบอกเสียชีวิต
00:51:51เนี่ยจะสูงกว่าต่อเลือดหลอดเลือดตีบนะ
00:51:53ครับก็คือคือโดยรวมเนี่ยประมาณเสียชีวิต
00:51:55ประมาณ 15% แต่ถ้าในพลคนที่เป็นหลอดเลือด
00:51:58แตกหรือเลือดอ่อนในสมองเนี่ยอาจจะเพิ่ม
00:52:00ขึ้นในบางการศึกษาเที่ขึ้นมากถึง 30% ได้
00:52:03เลยครับที่มีการเสียชีวิตนะั้นเนี่ยต้อง
00:52:05บอกว่าถ้าพูดถึงโอกาสการเสียชีวิตกับ
00:52:08ทุกภาพเนี่ยเลือดออกในสมองหรือหลอดหลอด
00:52:10เลือดแตกเนี่ยมีความเสี่ยงมากในการเกิด
00:52:13ภาวะพวกนี้มากกว่าครับคืออย่างตีบตัน
00:52:16เนี่ยเราเราก็ห่วงแหละแต่เราไม่ได้ห่วง
00:52:18เยอะเหมือนแตกใช่มั้คะอาจารย์ครับเราจะ
00:52:21หมายถึงว่าอันอ่าอันตรายในความรุนแรงหมาย
00:52:24ถึงว่าความรุนแรงความรุนแรงจะจะมากกว่า
00:52:26ครับแล้วก็เมื่อกี้ลืมพูดนิดนึงครับก็คือ
00:52:28ในการรักษาอ่าสมองขาเลือดหรือว่าหลสมอง
00:52:31ตีบหรือตันเฉียบพลันเนี่ยมันมีคำรักษาที่
00:52:33ว่า Time is Brain อยู่ครับก็คือคำนี้
00:52:36สำคัญก็คือหมายถึงว่าเวเวลาคือสมองก็หมาย
00:52:38ความว่ายิ่งเราปล่อยให้เวลามันผ่านไปนาน
00:52:41ขึ้นเนี่ยเซลล์สมองก็จะตายมากขึ้นนะครับ
00:52:44แล้วก็พอเซลล์มีการตายมากขึ้นเนี่ยการ
00:52:46ฟื้นตัวก็จะแย่ลงนะครับเพราะปกติเนี่ย
00:52:49เซลล์สมองเนี่ยจะไม่ได้มีการสร้างใหม่แต่
00:52:51ว่าจะมีการฟื้นตัวโดยเขาเรียกว่าเป็นการ
00:52:53เชื่อมต่อของตัวเซลล์ประสาทแบบนี้ครับ
00:52:56ยิ่งยิถ้าเซลล์สมองอ่ามีเหลือเยอะการการ
00:53:00เชื่อมต่อก็มีโอกาสที่จะเกิดได้ง่ายขึ้น
00:53:03ดีขึ้นแล้วก็พยากรณ์โรคในหรือว่าผลลัพธ์
00:53:06ในระยะยาวก็มักจะดีกว่านะครับในคนที่อ่า
00:53:11สมองอ่าขาดเลือดไปมากๆนะครับอ่าอาจารย์พอ
00:53:14จะบอกได้มั้คะว่าสมองอ่ามันต้องตายไป
00:53:18ประมาณกี่เปอร์เซ็นต์มันถึงกลับมาเหมือน
00:53:20เดิมไม่ได้แล้วเงี้ยคะเอ่อตรงนี้อาจจะไม่
00:53:22ได้เท่าที่เท่าที่รู้เนี่ยอาจจะไม่ได้มี
00:53:25ตัวเลขชัดเจนนะครับแต่ว่ามันจริงๆมัน
00:53:28สำคัญว่าเป็นอ่าเป็นบริเวณไหนด้วยนะเพราะ
00:53:31ว่าอาการของแต่ละบริเวณก็ไม่
00:53:34แล้วก็คืออันแรกคือสภาพร่างกายของผู้ป่วย
00:53:39เดิมนะครับนั่นคือในคนที่แบบอายุน้อยสมอง
00:53:41เดิมดีอยู่เนี่ยโอกาสฟื้นตัวก็จะมีมาก
00:53:44กว่าแต่ในคนที่เป็นผู้สูงอายุแล้วก็สมอง
00:53:47เดิมเนี่ยมีรอยโรคเดิมอยู่มีความผิดปกติ
00:53:49เดิมหรือสมองฝ่อเดิมเนี่ยโอกาสการฟื้นตัว
00:53:52เนี่ยก็จะน้อยอ่าก็จะไม่ดีเท่าในคนที่
00:53:55อายุน้อยหรือว่าสมองแต่เดิมดีอยู่แล้ว
00:53:58ครับค่ะอ่ะที่ถามที่ถามอาจารย์หมอแบบนี้
00:54:01ว่าถ้าเกิดว่าเส้นให้เลือดสมองแตกเนี่ย
00:54:04มันมีเปอร์เซ็นต์ที่จะรอดชีวิตมากน้อย
00:54:06ขนาดไหนเพราะไม่อยากให้หลายๆท่านไปถึงจุด
00:54:10นั้นนะคะอาจารย์เราอยากจะให้สังเกตอาการ
00:54:12ตัวเองก่อนว่าวันนี้เราอาจจะเป็นเส้น
00:54:15เลือดในสมองเนี่ยมันอาจจะเป็นเฉียบพลัน
00:54:17อาจจะมีอาการใดอาการหนึ่งโผล่ขึ้นมาก็ควร
00:54:20รีบจะไปหาหมอไม่ควรปล่อยทิ้งไว้จนจนแบบ
00:54:23ว่าจนให้มันแตกหรืออะไรอย่างเงี้ยนะคะ
00:54:25เพราะบางทีถ้าเกิดว่าอาการมันเป็นรุนแรง
00:54:27เนี่ยอาจจะรักษาไม่ทันนะคะอาจารย์อืก็
00:54:30ต้องสังเกตอาการของตัวเองด้วยนะคะอ่ะคุณ
00:54:34ผู้ชมมีคำถามมั้คะถ้าเกิดว่ามีคำถามพิมพ์
00:54:37เข้ามาได้นะคะทาง YouTube สนอก Channel
00:54:39ของเรานะคะเกี่ยวกับสตกนะคะอย่างที่หัว
00:54:42ข้อวันนี้บอกเลยว่ารู้ทันสัญญาณเตือน
00:54:45สโตรกรักษาไม่ทันอันตรายถึงชีวิตนะคะก็
00:54:49ฟังอาจารย์หมอพูดไปแล้วนะคะว่ามันอันตราย
00:54:51ยังไงบ้างแล้วมันต้องมีอาการยังไงบ้างการ
00:54:54รักษาจะเป็นแบบไหนบ้างนะคะสุดท้ายค่ะอยาก
00:54:57จะให้อาจารย์ทิ้งท้ายถึงวิธีการป้องกันละ
00:54:59กันค่ะเราจะมีวิธีป้องกันยังไงบ้างสร้าง
00:55:02ให้เราไม่ต้องไปถึงจุดนั้นเงี้ยคะอาจารย์
00:55:05ครับก็วิธีป้องกันนะครับอย่างอย่างที่ได้
00:55:08อ่าได้แจ้งไปนะครับก็พยายามอ่าลดปัจจัย
00:55:13เสี่ยงนะครับลดปัจจัยเสี่ยงก็คือทั้งแบบ
00:55:15การสูบบุหรี่ไม่สูบดีที่สุดนะครับแล้วก็
00:55:18แอลกอฮอล์พวกดื่มสุราาแอลกอฮอล์เนี่ยก็
00:55:20แนะนำให้ดื่มให้น้อยเช่นอย่างโดยถ้าเป็น
00:55:23ทางสมาคมเราด้วยสมองอเมริกาเนี่ยเแนะนำ
00:55:25ว่าถ้าผู้ชายเนี่ยไม่ควรดื่มเ่อเกิน 2
00:55:28ริงต่อวันคำว่าคำว่า 1 ริงเนี่ย 1 ริง
00:55:31หรือ 1 ดิดื่มเนี่ยหมายถึงก็คือเป็น
00:55:33เบียร์กระป๋องเล็ก 1 กระป๋องหรือเป็น Y
00:55:36ประมาณ 100 อ่า 100 ซีซ 100 มลตนะครับ
00:55:39หรือว่าถ้าเป็นพวกแบบอ่าสุราวิสกี้ก็ไม่
00:55:43เกินประมาณ 30-40 มลตนะครับก็คือผู้ชาย
00:55:46เนี่ยควรจะไม่เกิน 2 ดื่มต่อวันผู้หญิง
00:55:50เนี่ยไม่ควรเกิน 1 ดื่มต่อวันแต่ยังไงก็
00:55:52ตามเนี่ยยิ่งน้อยก็ยิ่งดีนะครับเพราะว่า
00:55:55ก็ลดความเสี่ยงในการเกิดทั้งหลอดเลือด
00:55:57สมองแล้วก็จริงๆก็จะเป็นโรคอื่นๆด้วยเช่น
00:56:00กันนะครับครับแล้วก็การพวกออกกำลังกาย
00:56:03กิจกรรมทางกายเนี่ยในคนที่อ่าออกกำลังกาย
00:56:06มีกิจทางกายมากกว่าก็มีโอกาสเสี่ยงในการ
00:56:09เกิดลกเหลือสมองเฉียบพลันได้โดยเฉพาะพวก
00:56:11ตีบได้น้อยกว่านะครับแล้วก็อ่าแนะนำ
00:56:14เรื่องการตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อหาปัจจัย
00:56:16เสี่ยงแล้วก็ถ้ามีปัจจัยเสี่ยงหรือมีโรค
00:56:18เดิมก็ต้องพยายามควบคุมหรือรักษาปัจจัย
00:56:21เสี่ยงนั้นให้ดีนะครับก็จะช่วยป้องกันโรค
00:56:25หลอดเลือดสมองอ่าเจ็บพลันในอนาคตได้ครับ
00:56:28อ่ะค่ะวันนี้ก็รู้ทันสัญญาณเตือนกันไป