- คำถาม:
- โรคซึมเศร้าเรื้อรังคืออะไร และมีอาการอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- โรคซึมเศร้าเรื้อรัง หรือ Persistent Depressive Disorder (Dysthymia) เป็นภาวะที่มีอารมณ์เศร้า ไม่มีความสุข ต่อเนื่องนานมากกว่า 2 ปี โดยผู้ป่วยอาจมีอาการเช่น กินมากหรือเบื่ออาหาร, นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น, เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย, สมาธิลดลง, รู้สึกกังวลจนตัดสินใจไม่ได้, มองตัวเองในแง่ลบ, และมองโลกในแง่ร้าย แม้จะสามารถทำงานหรือดำเนินชีวิตได้ปกติ แต่ประสิทธิภาพอาจลดลงโดยไม่รู้ตัว
6 วิธีการสังเกตอาการเสี่ยงโรคซึมเศร้าเรื้อรัง | พบหมอมหิดล
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:11แต่คุณเองก็ยังสามารถที่จะไปทำงาน ประกอบการดำเนินชีวิตได้ปกติ
00:00:15บางครั้งคุณอาจจะเป็นโรคซึมเศร้าเรื้อรัง โดยไม่รู้ตัวก็ได้ครับ
00:00:18และผู้ป่วยส่วนหนึ่งของโรคนี้
00:00:20ก็ไม่รู้ว่าตัวเองป่วยเป็น โรคซึมเศร้าเรื้อรังครับ
00:00:23[เสียงดนตรี]
00:00:32โรคซึมเศร้าที่คนส่วนใหญ่รู้จักกัน
00:00:34ก็คือโรคซึมเศร้าที่มีชื่อภาษาอังกฤษว่า
00:00:37Major Depressive Disorder หรือว่า MDD นะครับ
00:00:39โรคซึมเศร้าเรื้อรัง ก็คือมีชื่อภาษาอังกฤษว่า
00:00:42Persistent Depressive Disorder หรือว่า Dysthymia ครับ
00:00:45ซึ่งในทั้งสองโรคนี้ อาจจะมีอาการเศร้าที่ใกล้เคียงกัน
00:00:49แต่ว่าในโรคซึมเศร้าเรื้อรังนี่ อาจจะไม่ได้มีอาการที่รุนแรง
00:00:52หรือว่าชัดเจนเท่ากับโรค MDD
00:00:54โรคซึมเศร้าเรื้อรัง มักมีอาการยาวนาน นานกว่า 2 ปี
00:00:57ซึ่งทำให้ผู้ป่วยส่วนหนึ่งนี่ครับ
00:00:59ไม่สามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง ของอาการของตัวเองได้
00:01:02อาจจะยังสามารถไปทำงานได้ปกติ
00:01:04ยังสามารถประกอบชีวิตได้ปกติ แล้วก็ไม่ทราบว่าตัวเองป่วยเป็นโรคนี้
00:01:08บางครั้งผู้ป่วยอาจจะมีบางวัน ที่กลับมามีอารมณ์ดีเป็นปกติได้
00:01:12แต่ระยะเวลาส่วนใหญ่ในช่วง 2 ปี หรือมากกว่านั้นนี่
00:01:15เป็นอารมณ์ที่มีความทุกข์ ไม่มีความสุขครับ
00:01:17[เสียงดนตรี]
00:01:20กลุ่มเสี่ยงที่มีโอกาส เกิดโรคซึมเศร้าเรื้อรังนะครับ
00:01:23สามารถพบได้ในทุกกลุ่มช่วงอายุ และทุกช่วงวัย
00:01:26แต่ว่ากลุ่มที่อาจจะมีการตั้งเป้าหมาย ในชีวิตที่ค่อนข้างสูง
00:01:29แล้วก็พยายามที่จะให้ไปถึงเป้าหมายนั้น
00:01:31แล้วก็อาจจะเครียดหรือว่ากดดัน กับการทำงานของตัวเอง
00:01:34ในขณะเดียวกันเราก็ค้นพบว่า
00:01:35บางทีก็อาจจะเป็นช่วงชีวิตในช่วงของวัยรุ่น
00:01:37ตอนนี้มีการตั้งเป้าหมาย หรือตั้งความคาดหวัง
00:01:39กับชีวิตตัวเองค่อนข้างมาก แล้วก็เครียด
00:01:41แล้วก็เลยกดดันตัวเองครับ
00:01:42ปัญหาสังคมเรื้อรัง หรือว่าปัญหาการดำเนินชีวิตเรื้อรังนี่
00:01:46ก็ส่งผลทำให้เกิดโรคซึมเศร้าเรื้อรังได้
00:01:48เช่น ปัญหาการทำงาน ปัญหาครอบครัว หรือปัญหาเศรษฐกิจ
00:01:51[เสียงดนตรี]
00:01:55ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเรื้อรังนี่
00:01:56มักจะต้องมีอาการร่วมดังนี้นะครับ
00:01:591. ผู้ป่วยอาจมีกินจุมากขึ้น
00:02:01หรือว่ามีการเบื่ออาหารได้ครับ
00:02:042. ผู้ป่วยหลายคน อาจจะมีความรู้สึกว่านอนไม่หลับ
00:02:07หรือบางรายอาจจะมีความรู้สึก ว่าตัวเองอยากนอนมากขึ้น
00:02:10อาจจะมีความรู้สึกเหมือนเบื่อหน่าย นอน
00:02:12ไม่ยอมลุกไปทำอะไรเลยทั้งวัน ก็เป็นได้เหมือนกันครับ
00:02:153. ผู้ป่วยอาจจะรู้สึกหมดเรี่ยวหมดแรง
00:02:17อ่อนล้า อ่อนเพลีย
00:02:19จนรู้สึกไม่อยากจะออกไปทำอะไร
00:02:204. ไม่มีสมาธิในการทำงาน
00:02:23หรือว่ารู้สึกกังวลจนตัดสินใจไม่ได้
00:02:25ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นผลจากความเครียด หรืออารมณ์ที่เศร้ามากขึ้นครับ
00:02:295. มองตัวเองในแง่ลบ
00:02:31จากความเครียด หรือความกดดันในการทำงาน
00:02:33หรือว่าการใช้ชีวิต
00:02:34อาจจะทำให้ผู้ป่วย ไม่สามารถมองเห็นข้อดีของตัวเอง
00:02:37หรือไม่เห็นคุณค่าในตัวเองได้ครับ
00:02:396. ผู้ป่วยมองโลกในแง่ร้าย
00:02:41มองสังคมหรือว่ามองสิ่งแวดล้อมรอบ ๆ ตัว ในแง่ลบ
00:02:44รู้สึกสิ้นหวังกับการใช้ชีวิต
00:02:46รู้สึกว่าชีวิต หรือว่าการทำงานของตัวเองนั้น
00:02:49มีปัญหาที่ไม่สามารถแก้ให้สิ้นสุดได้
00:02:51ในผู้ป่วยหลาย ๆ ราย ยังสามารถไปทำงานได้
00:02:54แต่ว่าอาจจะไม่ได้ทันสังเกตว่า ประสิทธิภาพการทำงานลดลง