- คำถาม:
- โยเกิร์ตช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- โยเกิร์ตช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจโดยการยับยั้งอาการอักเสบเรื้อรังภายในร่างกาย ซึ่งการอักเสบเป็นกระบวนการที่เชื่อมโยงกับโรคหัวใจและโรคอ้วน โดยโยเกิร์ตช่วยเพิ่มแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ ทำให้โมเลกุลของการอักเสบไม่สามารถผ่านเข้าสู่กระแสเลือดได้ และยังช่วยเพิ่มความสามารถในการเผาผลาญอาหาร ทำให้ไขมันถูกนำไปใช้หมดไม่สะสมในร่างกาย
การรับประทานโยเกิร์ตก่อนอาหารทอด ช่วยลดความเสี่ยงโรคที่เกิดจากไขมันสูง | TNN HEALTH
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:17ได้โดยแนะนำให้กินก่อนมื้ออาหารกุญแจ
00:00:21สำคัญก็คือประโยชน์ของโยเกิร์ตที่ช่วยยับ
00:00:23ยั้งอาการอักเสบเรื้อรังภายในร่างกายซึ่ง
00:00:26การอักเสบเป็นกระบวนการที่เชื่อมโยงกับ
00:00:28โรคลำไส้อักเสบโรคไขข้ออักเสบรวมไปถึงโรค
00:00:32อ้วนและโรคหัวใจที่มาจากการสะสมของไขมัน
00:00:35ส่วนเกินในร่างกายประโยชน์ของโยเกิร์ตใน
00:00:39การลดไขมันจากอาหารทอดถูกพิสูจน์ด้วยงาน
00:00:42วิจัย 2 ชิ้นชิ้นแรกนักวิจัยแบ่งอาสา
00:00:45สมัครเป็น 2 กลุ่มกลุ่มนึงให้ทานอาหาร