- คำถาม:
- โปรตีนมีบทบาทอย่างไรในการช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น?
- คำตอบ:
- โปรตีนช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะเมื่อออกกำลังกายร่วมด้วย กล้ามเนื้อมากขึ้นทำให้ระบบเผาผลาญพลังงานของร่างกายดีขึ้น จึงสามารถเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้น ช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพและยั่งยืนมากขึ้น
เคล็ดลับลดน้ำหนักด้วยโปรตีน สูตรลดน้ำหนักที่ทั่วโลกยอมรับ
จากช่อง:สุขภาพดีกับหมอพิน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:08กินโปรตีนอย่างเพียงพอแล้วออกกำลังกายจะ
00:03:11ทำให้กล้ามเนื้อของเราเพิ่มขึ้นและเมื่อ
00:03:13กล้ามเนื้อของเราเพิ่มขึ้นร่างกายก็จะ
00:03:15สามารถเผาผ่านพลังงานได้สูงขึ้นค่ะการลด
00:03:19น้ำหนักจะได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นและหุ่นดี
00:03:21ขึ้นด้วยค่ะขอยกตัวอย่างคน 2 คนนะคะ 2 คน
00:03:25นี้มีน้ำหนักเท่ากันคนนึงออกกำลังกายมาก