- คำถาม:
- การกินโปรตีนเพิ่มขึ้นช่วยให้น้ำหนักลดลงได้จริงหรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ค่ะ การกินโปรตีนในสัดส่วนที่เพิ่มขึ้นในช่วงลดน้ำหนักสามารถช่วยให้น้ำหนักลดลงได้จริง และยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อทำให้หุ่นดูเฟิร์มขึ้นด้วย แต่ต้องควบคู่กับการลดแคลอรีรวมและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
เคล็ดลับลดน้ำหนักด้วยโปรตีน สูตรลดน้ำหนักที่ทั่วโลกยอมรับ
จากช่อง:สุขภาพดีกับหมอพิน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:45นะคะน่าสนใจมากๆเลยดังนั้นคำถามที่ว่าการ
00:00:49กินโปรตีนในช่วงลดน้ำหนักทำให้น้ำหนักเรา
00:00:51ลดลงได้จริงหรือเปล่าเรื่องนี้เป็นเรื่อง
00:00:53จริงค่ะแถมยังจะทำให้หุ่นเราดีขึ้นเฟิร์ม
00:00:57ขึ้นด้วยแต่ว่าอย่าเพิ่งดีใจไปนะคะว่าแค่
00:01:00กินโปรตีนเพิ่มขึ้นน้ำหนักเราก็ลดลงได้
00:01:02แถมยังหุ่นดีขึ้นด้วยการกินโปรตีนจะต้อง