- คำถาม:
- โปรตีนที่ผู้ป่วยเบาหวานควรบริโภคคือชนิดใด?
- คำตอบ:
- ผู้ป่วยเบาหวานควรบริโภคโปรตีนคุณภาพดี ไขมันต่ำ เช่น เนื้อไก่ ไข่ขาว เต้าหู้ หรือเนื้อปลา โดยใช้ปริมาณประมาณ 1 ฝ่ามือต่อวัน เพื่อสนับสนุนการทำงานของร่างกายโดยไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
MED CMU ฟัง for health " กินอย่างไร...เมื่อเป็นโรคเบาหวาน "
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:39ร่างกายครับก็จะเป็นหลักของเหมือนเดิมเลย
00:10:42ครับก็คือการบริโภคโปรตีนให้ได้อย่างน้อย
00:10:44วันละ 100 กรัมอย่างน้อยวันละ 100 กรัม
00:10:48ใช่เราสำหรับผู้ป่วยเบาหวานเองปริมาณเท่า
00:10:51กันก็ต้องนายก็อยู่เท่ากับคนทั่วไปใช่
00:10:53ครับคุณฟ้าหรือหลักการง่ายๆก็คือปริมาณ 1
00:10:56ฝ่ามือของตนเองนะครับแล้วก็เน้นบริโภค
00:10:59เป็นเนื้อมีสัตว์ไขมันต่ำและก็คือเนื้อ
00:11:02klonny เกรดไขมันต่ำนะครับเนาะเนื้ออก
00:11:06ไก่ไข่ขาวนะครับเต้าหู้อย่างนี้เป็นต้น
00:11:09ครับคือต่อมือนะคะไอ้ครับปฏิมาก็คือ 1