- คำถาม:
- โปรตีนจากพืชช่วยให้มีอายุยืนยาวได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การศึกษาที่มีผู้เข้าร่วม 400,000 คน อายุมากกว่า 50 ปี และติดตามผลเป็นเวลา 16 ปี พบว่า การบริโภคโปรตีนจากพืชในปริมาณที่เหมาะสมสามารถลดอัตราการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุได้ประมาณ 10-20 เปอร์เซ็นต์ เนื่องจากโปรตีนพืชมีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและระบบเผาผลาญ
#5สุดยอดโปรตีนพืชยืดอายุขัย❗️ | Morning healthy tips EP170
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:17มีประโยชน์ขนาดไหนมันอยู่เวรการคะวิจัยใน
00:01:21คนนะครับทั้งหมดนะคะ 4 แสนคน 6 เยอะนะ
00:01:25แล้วก็คนกลุ่มนี้อายุมากกว่า 50 ปีแล้ว
00:01:28เขาวิจัยยาวนานถึง 16 ปีครับก็คือเปรียบ
00:01:32เทียบคนกลุ่มคนที่กินแต่โปรตีนจากเนื้อ
00:01:36สัตว์หรือไข่เทียบกับกลุ่มคนที่ทานโปรตีน
00:01:40หลายๆอย่างรวมทั้งมีโปรตีนพืชเป็นส่วนผสม
00:01:44ค่อนข้างมากนะครับเขาพบว่านะฮะพบว่านะฮะ
00:01:49อัตราการเสียชีวิตจากทุกสิ่งทุกอย่างเลย
00:01:51นะฮะจะเป็นอะไรเสียชีวิตเนี่ยเกี่ยวกับ
00:01:54โลกนะไม่ใช่อุบัติเหตุนะฮะอ่ะจะลดลง
00:01:57ประมาณ 10-20 เปอร์เซ็นต์ 10 50% ไม่
00:02:00น้อยนะฮะแปลว่าอะไรแปลว่าถ้าเกิดเราทาน
00:02:04โปรตีนพืชนะฮะเยอะพอสมควรนะครับก็จะทำให้
00:02:09เรามีชีวิตที่ยืนยาวมากขึ้นนะครับเขานี้