- คำถาม:
- แอลคาร์นิทีนช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- แอลคาร์นิทีนไม่ได้ช่วยลดน้ำหนักโดยตรง แต่ช่วยในการเผาผลาญไขมันให้ดีขึ้น โดยเฉพาะในคนที่มีไขมันในเลือดสูง อย่างไรก็ตาม เขาอาจทำให้รู้สึกหิวมากขึ้น ถ้าไม่ควบคุมอาหารและไม่ออกกำลังกาย อาจทำให้อ้วนเพิ่มขึ้นแทน
4 ข้อต้องรู้ก่อนกินแอลคาร์นิทีน | ซื้อกินเองอันตรายมากๆ
จากช่อง:MAY I Health You by หมอเมย์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:51แอลคาร์นิทีนไม่ช่วยลดน้ำหนักนะหลายคน
00:01:55กำลังเข้าใจผิดอยู่ค่ะว่าอ้าวก็
00:01:57แอลคาร์นิทีนช่วยในการเผาไขมันนั่นก็แปล
00:02:01ว่าเขาต้องช่วยหนูลดน้ำหนักได้สิคะหมอผิด
00:02:04ถนัดเลยค่ะแอลคาร์นิทีนอย่างที่หมอได้บอก
00:02:07ไปเขาช่วยในการเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมัน
00:02:10ได้ดีขึ้นดีมากเลยค่ะสำหรับคนที่มีไขมัน
00:02:14ในเลือดสูงแอลคาร์นิทีนเนี่ยสามารถลดได้
00:02:17ทั้งไขมัน ldl และไขมันไตรกลีเซอไรด์แต่
00:02:21เขาไม่ได้ลดน้ำหนักค่ะเพราะอะไรเพราะ L
00:02:25Carnitine เนี่ยยังมีผลข้างเคียงอีก
00:02:27อย่างหนึ่งที่สำคัญมากเป็นผลข้างเคียงที่
00:02:30ร่างกายเรารับรู้ว่ามีการเผาผลาญที่มาก
00:02:33ขึ้นร่างกายจะบอกเราทันทีเลยว่าไอ้
00:02:37กินมาเมื่อกี้เนี่ยมันเผาหมดแล้วนะส่งมา
00:02:40อีกสิจ๊ะใช่ค่ะเขาช่วยเพิ่มความหิวของเรา
00:02:44ค่ะดังนั้นสำหรับใครนะคะที่หวังพึ่งแค่
00:02:47แอลคาร์นิทีนเพียงอย่างเดียวโดยไม่คุม
00:02:50อาหารไม่ออกกำลังกายจบเลยนะคะยิ่งเพิ่ม
00:02:54ความหิวยิ่งกินมากขึ้นยิ่งอ้วนขึ้นมันจะ
00:02:57ไม่ช่วยลดน้ำหนักค่ะ
00:02:59และในข้อถัดไปนะคะข้อที่ 2 ที่เราควรจะ