- คำถาม:
- เวลาที่ดีที่สุดในการออกไปกลางแจ้งเพื่อหลีกเลี่ยงแดดแรงคือช่วงไหน?
- คำตอบ:
- ช่วงเวลาที่ปลอดภัยที่สุดคือก่อน 10:00 น. และหลัง 14:00 น. เพราะช่วง 10:00 น. ถึง 14:00 น. เป็นช่วงที่รังสี UV มีความเข้มข้นสูงที่สุด ควรหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดในช่วงนี้
เที่ยวได้ ต้องปกป้องผิวจากแสงแดดด้วย | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:25:53อย่างดีกว่าแดดช่วงที่ควรจะเลี่ยงในบ้าน
00:25:57ของเราเนี่ยคือช่วง 10:00 นถึง 14:00 น
00:25:59ค่ะคะอันนี้คือตามที่แบบเหมือนตามตำราตาม
00:26:03ที่เขาบอกนะแต่ว่าขอดูแดดจริงๆ 9 โมงก็
00:26:06แดดแรงและใบ 3 ใบ 4 เลี่ยงเน็ตแรงอยู่ไม่
00:26:10ต้องพูดถึงเลยว่าแต่ช่วงเวลาไหนใช่มาตั้ง
00:26:14แต่แดด 2 ขึ้นมาอีกมีคุณหมอเอาจริงๆตั้ง
00:26:16แต่ 7 โมงดียังรู้สึกแบบนึงก่อนจังเลยมัว
00:26:19แต่เนี่ยตั้งแดดน่ะนอนอาทิตย์เขาทำงาน