- คำถาม:
- แอลคาร์นิทีนช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ และเหตุผลคืออะไร?
- คำตอบ:
- แอลคาร์นิทีนช่วยในการเผาผลาญไขมันและลดระดับไขมันในเลือด แต่ไม่ช่วยลดน้ำหนักโดยตรง เพราะเมื่อร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น อาจทำให้รู้สึกหิวมากขึ้น ถ้าไม่ควบคุมอาหาร การกินแอลคาร์นิทีนเพียงอย่างเดียวจึงไม่พอสำหรับการลดน้ำหนัก
แอลคาร์นิทีน คืออะไร? ใช้ลดน้ำหนักได้จริงหรอ และอันตรายที่คน 99% ไม่เคยรู้
จากช่อง:MAY I Health You by หมอเมย์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:14ประเด็นสำคัญมันอยู่ที่ว่าพอเขาช่วยในการ เผาผลาญไขมันได้ดีแล้วหลายๆคนยังเข้าใจ ผิดอยู่ว่าถ้าอย่างนั้นหนูกิน แอลคาร์นิทีนหนูก็จะได้ลดน้ำหนักใช่ไหมคะหมอ
00:04:27หมอก็เขาช่วยเขาพั้นไขมันนี่หรือต้องผอม แน่ๆเลยและประเด็นนี้นะคะก็ยังเป็น ประเด็นที่อาหารเสริมหรือว่าพวกผลิตภัณฑ์ ยาลดน้ำหนักบางตัว
00:04:36เนี่ยเขาเอามาชูเรื่อง นี้เพื่อบอกว่าช่วยเบิร์นช่วยเผาผลาญไข มันช่วยลดน้ำหนักไอ้คำนี้แหละที่น่าสงสัย หมอขอบอกไว้ตรงนี้เลยค่ะแอลคาร์นิทีนช่วย ลดไขมันแต่ไม่ช่วยลดน้ำหนักนะคะ
00:04:52จำคำนี้ไป เลยไม่ช่วยลดน้ำหนักเพราะอะไรอย่างที่หมอ บอกค่ะแอลคาร์นิทีนเขาจะพาเจ้ากรดมันสาย ยาวเข้าไปเผาผลาญในไมโตรคนเดียวเราได้ดีขึ้น
00:05:03ระบบเผาผลาญเราจะดีขึ้นค่ะไม่โตคน เดียวที่เผาพลังงานใหญ่เลยเมื่อเขาได้ทำ การเผาผลาญพลังงานแล้วนะคะเขาจะเซนต์ว่า สิ่งที่เรากินเข้ามาเมื่อกี้มันเผาหมด
00:05:15เอาเข้ามาอีกสิกินเข้ามาอีกนั่น แหละค่ะเจ้าแอลคาร์นิทีนมีผลข้างเคียง อย่างนึงค่ะก็คือกระตุ้นความหิวให้มาก ขึ้นจากการเผาผลาญพลังงานเก่งของเขานี่เเหละ