- คำถาม:
- แอลคาร์นิทีนคืออะไร และร่างกายสร้างมันได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- แอลคาร์นิทีนเป็นสารอาหารที่ร่างกายสามารถสร้างได้เองจากกรดอะมิโน 2 ตัว คือไลซีนและเมธิโอนีน โดยจะถูกสร้างขึ้นที่ตับและไต จากนั้นนำไปเก็บไว้ที่เซลล์กล้ามเนื้อเพื่อช่วยในการเผาผลาญไขมัน
แอลคาร์นิทีน คืออะไร? ใช้ลดน้ำหนักได้จริงหรอ และอันตรายที่คน 99% ไม่เคยรู้
จากช่อง:MAY I Health You by หมอเมย์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:13ไอ้เจ้าแอลคาร์นิทีนเนี่ยมัน ใช่เรื่องของการลดน้ำหนักจริงๆหรือเปล่า ก่อนอื่นเลยนะคะทำความรู้จักกับ แอลคานิทีนก่อน
00:01:22แอลคาร์นิทีนคืออะไรจริงๆ แล้วเนี่ยเขาเป็นสารอาหารตัวหนึ่งค่ะที่ ร่างกายของเราสามารถสร้างได้เองตามธรรมชาติ
00:01:31โดยเขาจะสร้างจากกรดอะมิโน 2 ตัว ค่ะคือ lysine เเละ methionine ค่ะ
00:01:36เขาจะเอา 2 ตัว นี้มาเชื่อมกันประกอบร่างเป็น แอลคาร์นิทีนโดยสร้างขึ้นที่ตับและไตของ เราและพอเขาสร้างเสร็จแล้วเขา
00:01:46จะนำไปเก็บ ไว้ที่เซลล์กล้ามเนื้อตามจุดต่างๆในร่าง กายเราค่ะทำไม L Carnitine ถึงไปอยู่ที่ กล้ามเนื้อ