- คำถาม:
- แหนมกินบ่อย ๆ มีผลต่อสุขภาพไตอย่างไร?
- คำตอบ:
- แหนมเป็นอาหารแปรรูปที่มีเกลือโซเดียมสูงมาก โดยเฉพาะในกระบวนการผลิตที่ใช้เกลือปรุงรสจำนวนมากเพื่อให้คงตัวและมีสีสันสวยงาม แม้จะไม่รู้สึกเค็มเมื่อรับประทาน แต่การกินบ่อย ๆ อาจทำให้เกลือสะสมในร่างกาย ส่งผลให้ไตต้องทำงานหนัก และอาจนำไปสู่ภาวะไตเสื่อมหรือไตวายได้เร็วขึ้น
5 อาหารในร้านสะดวกซื้อ เสี่ยงไตวาย ต้องฟอกไต | เม้าท์กับหมอหมี EP.401
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:56ที่ 2 แหนมนะครับแหนมเป็นอาหารที่หลายคน
00:01:59ชื่นชอบนะครับแล้วก็สะดวกมากๆสามารถที่จะ
00:02:02ซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อครับแต่ต้องบอกนะ
00:02:05ครับว่าแหนมเนี่ยมีเกลือโซเดียมที่สูงมาก
00:02:08ๆครับแหนมเป็นเนื้อสัตว์แปรรูปนะครับ
00:02:10กระบวนการในการแปรรูปเนี่ยเขาจะต้องใช้
00:02:13เกลือเนี่ยมหาศาลเลยนะครับในการที่จะแปร
00:02:16รูปทำให้ตัวแหนบเก็บได้นานมากขึ้นมีสีสัน
00:02:20สวยงามมากขึ้นครับดังนั้นเนี่ยมันจะมี
00:02:22โซเดียมที่แฝงอยู่ในอาหารเลยนะครับแม้ว่า
00:02:25จะรับประทานเข้าไปแล้วเฮ้ยมันไม่เห็นเค็ม
00:02:27เลยแต่จริงๆแล้วเนี่ยเกลือโซเดียมสูงมากๆ
00:02:29ถ้ารับประทานเข้าไปนานๆแล้วอาจจะทำให้ไต
00:02:32เสื่อมไตวายได้ไวกว่าปกตินะครับดังนั้น
00:02:35แนะนำครับว่าต้องระมัดระวังในการรับ
00:02:37ประทานแหนมเลยครับข้อที่ 3 ครีมเทียมครับ
00:02:40ครีมเทียมเนี่ยนะครับเขาก็จะนำมาใส่ในตัว