- คำถาม:
- แบคทีเรียดีในลำไส้มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย?
- คำตอบ:
- แบคทีเรียดีในลำไส้ช่วยในการย่อยอาหาร ปรับสมดุลระบบภูมิคุ้มกัน ส่งผลให้เกิดความผ่อนคลายทางอารมณ์ ลดความเสี่ยงต่อโรคภูมิแพ้ และอาจมีอิทธิพลต่อการควบคุมน้ำหนัก โดยการศึกษาพบว่าคนที่มีความหลากหลายของแบคทีเรียในลำไส้จะมีสุขภาพดีกว่า
ไมโครไบโอม จุลชีพติดตัวแต่กำเนิด | โรคภัยใคร่รู้ EP27
จากช่อง:Salmon Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:51เขาศึกษากันมากๆที่เห็นประโยชน์ชัดๆก็คือ
00:04:54แบคทีเรียในลำไส้เรานะครับแต่ว่าเป็นช่วง
00:04:56บนผิวหนังคำว่ามีมีผลต่อร่างกายบ้างไหม
00:05:00แต่ก็มีบ้างนะครับมันไม่จ่ายบางส่วนพูด
00:05:02ถึงเรื่องยุงกัดนะพูดจริงไม่ใช่เรียกว่า
00:05:04ผิวหนังที่ส่งผลต่ออาจจะเป็นอะไรก็ตามที่
00:05:07ดึงดูดยุงเข้ามาแล้วจะเห็นว่ามันคงมียุง
00:05:10กัดง่ายยุงกัดย่าตอนนั้นแหละเกี่ยวข้อง
00:05:11กับใบเธอมันคือน้ำใช่ครับแต่เพื่อดูไม่
00:05:15ค่อยดีเท่าไหร่นะมันจะง่ายๆแล้วแต่คนแต่
00:05:19ว่าที่เขาศึกษากันเยอะๆที่เห็นชัดเจนก็
00:05:22คือแบคทีเรียที่อยู่ในลำไส้จริงๆมันแบบ
00:05:24เพียงส่วนใหญ่และร่างกายก็ใหญ่ลำใช่เราลำ
00:05:27ไส้ใหญ่จะได้ส่วนใหญ่เขาไอ้ที่ว่าดีมันดี
00:05:30ยังไงอ่ะคือพอมันได้ยินว่าแบคทีเรียมันก็
00:05:32มันก็เบนอ่ะแล้วเนี่ยครับคือมันจะดีต่อ
00:05:35ร่างกายเราได้ไงคือเดี๋ยวนี้มันเราทราบ
00:05:38ถึงผลคอมเมนต์ทรียาเธอชอบในลำไส้นะครับ
00:05:40ต่อร่างกายเรามีหลายอย่างเลยนะครับในระยะ
00:05:43หลังๆแล้วเพิ่งทราบโดยธรรมนะครับจริงการ
00:05:45ศึกษาเรื่องแบบเชรั่มใช่เพิ่งจะบวมในระยะ
00:05:48ในช่วง 10 20 ปีมานี่เองนะครับจะมีการ
00:05:51ศึกษาชิ้นหนึ่งที่ทำให้เหมือนกับเรื่อง
00:05:54อย่ามามัวขึ้นบ่านะครับก็คือเรื่องของ
00:05:55ความอ้วนผอมของคนเราเกี่ยวข้องกับ
00:05:58กระเทียมชายด้วยนะครับคือสมัยก่อนคิดว่า
00:06:01เอ่อคนที่ขั้วน่าจะกินเยอะเมื่อคนกินน้อย
00:06:04อาจจะผอมแซงแต่ว่าสังเกตดูบางคนกินเยอะ
00:06:06เท่าไหร่ก็ไม่โอสธีใช่ไหมครับเจอเนี่ยเรา
00:06:09ทราบว่ามีผลส่วนหนึ่งมาจากกระเทียมใช่นะ
00:06:13ครับหนูไม่กันเท่าเราทำยังไงยังไงใช่หนู
00:06:15ทดลองที่มันมีหนูกลุ่มหนึ่งที่ปลอดเชื้อ
00:06:19เลยนะครับที่เขาเรียกไงปล่อยชั้นนำใช้ก็
00:06:21มีเชื้อโรคแต่เขาเอาเชื้อจากเชื้อจากไป
00:06:24เทียนในลำไส้เนี่ยจากอยู่ที่ก้วนมาให้หนู
00:06:27กลุ่มปลอดเชื้อและนุ้ยกลุ่มหนึ่งที่ปลอด
00:06:29เชื้อได้รับในไปเทอมใช่จากนี้ผอมเลิกแล้ว
00:06:32ลองเลี้ยงมาดูสภาพเหมือนกันให้อาหารเท่า
00:06:34กันในครั้งเดียวกันแล้วรู้มาเป็นยังไงก็
00:06:37คือแบคทีเรียหนูที่ได้ไปเชียร์ที่น้ำแข็ง
00:06:40อยู่ที่อ้วนหนูกลุ่มนั้นจะพูดขึ้นเออใช่
00:06:43ตัวหนูที่ได้ประชุมที่หนูนี้ผอมๆก็จะผอม
00:06:46ลงขอให้เหมือนเดิมปกติคนอ้วนคนผอมเนี่ย
00:06:48เรามาจะพูดว่าระบบเผาผลาญไม่เท่ากันขับ
00:06:51แต่งจริงก็มีเรื่องแบคทีเรียด้วยนะถูก
00:06:53ต้องครับก็คือแบบแช่น้ำใช่มีอิทธิพลพอสม
00:06:55ควรนะครับก็เช่าพอสมควรไอ้อิทธิพลเนี่ย
00:06:58มันหมายถึงอะไรให้ไม้ก็ว่า
00:07:00เปิดตัวที่มีเเบคทีเรียที่ทำที่อยู่ในคน
00:07:03อ้วนๆเราจะไม่ค่อยช่วยเราย่อยเหรอว่ายัง
00:07:05ไงตรงนี้คนไก่ชัดเจนเราจะตอบไม่ได้ชัดนะ
00:07:08ครับแต่ว่ามันเกี่ยวข้องกับการแน่นอนกัน
00:07:10ย่อยส่วนหนึ่งนะครับรวมถึงการที่มี
00:07:13ปฏิสัมพันธ์กับเซลล์ในเยื่อบุลำไส้นะไป
00:07:16เที่ยวอย่าลืมว่ามาอยู่บนลำถ้าอยู่ในลำ
00:07:19ไส้ใช่ไหมคะจากนั้นก็จะมีการหลั่งสารนู่น
00:07:21นี่ก็จะส่งผลถึงเยื่อบุลำใช้ได้ส่วนหนึ่ง
00:07:24รวมถึงเม็ดเลือดขาวที่อยู่ตามพวกรำไส้มัน
00:07:27จะรับอิทธิพลมาให้สิ่งต่างๆเนี่ยสมผลถึง
00:07:30หลายอย่างร่างกายไม่ๆแม้แต่แต่เรื่องผม