แต่ละเซ็ตของการออกกำลังกายใช้เวลานานเท่าใด
ข้อเข่าเสื่อมระดับ4 ก็ฟิตได้ด้วยการออกกำลังกาย #หมอชวนฟิต #ฟิตวันละท่า
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]