เห็ดมีประโยชน์ต่อคนที่มีความดันสูงอย่างไร

คำถาม:
เห็ดมีประโยชน์ต่อคนที่มีความดันสูงอย่างไร?
คำตอบ:
เห็ดมีประโยชน์ต่อคนที่มีความดันสูงเพราะมีเบต้ากลูแคน วิตามินดี 3 และใยอาหารสูง ช่วยลดการอักเสบ ควบคุมอินซูลิน และลดความดันได้ โดยเฉพาะเห็ดขาวที่ตากแดดจะมีวิตามินดีมากขึ้น

สูตร ลดความดันสูง + ลดไขมันในช่องท้อง เร่งด่วน! ไม่ใช้ยาสักเม็ด | หมอโอ๊ค DoctorSixpack

จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
01:00:37ลดแป้งและเพิ่มสิ่งนี้ครับเห็ดครับ
01:00:43ขอเพิ่มเห็ดครับมาวันนี้หมอกินเห็ดหลัก
01:00:46ซึ่งอีกแล้วนะวันนี้ผมกินเห็ดพอร์โทเบลโล
01:00:49วันนี้โม้กินเห็ดครีมมินนี่กินเห็ดฟางกิน
01:00:53เห็ดขาวเห็ด button mushroom นะเผื่อผม
01:00:57พึ่งลงคลิปนี้ในติ๊กต่อกแล้วผมกินเห็ด
01:00:59อะไรบ้างลองไปดูได้นะครับคลิปนี้นะนะครับ
01:01:01อ่ะทำไมล่ะเห็ดเห็ดมีวิตามินดีครับเห็ด
01:01:06ขาวตากแดดนะต้องตากแดดด้วยเห็ดขาวตั้งแต่
01:01:09วิตามินดีแล้วทำไมถึงต้องลดแป้งกินเห็ด
01:01:12เพราะว่าเห็ดกากใยสูงเห็ดมีเบต้ากลูแคน
01:01:17เห็ดมีวิตามินดี 3 เห็ดมีไซเบอร์และเห็ด
01:01:21แป้งน้อยมากครับเห็ดเนี่ยกระตุ้นอินซูลิน
01:01:24นิดเดียวนะครับไม่ค่อยกระตุ้นสุรินทร์
01:01:27เท่าไหร่นะครับจำได้ไหมถ้าคุณเป็นความดัน
01:01:30สูงคุณอ้วนลงพุงหนึ่งในสาเหตุแรกเริ่ม
01:01:34หรือว่า Root cause เนี่ยรากต้นไม้ทำให้
01:01:36คุณเป็นโรคคืออะไรคืออินซูลินหลังเยอะ
01:01:39เกินไปครับคือคุณอ้วนครับคือคุณอักเสบ
01:01:42ครับถ้างั้นคนลดอาหารจำพวกข้าวแป้งใส่น้ำ
01:01:46ตาลขนมปังขนมจีนนะครับผักหัวลงแล้วคุณ
01:01:50เพิ่มเห็ดขาวหรอแล้วก็คุ้มขาดวิตามินดี
01:01:53ล่ะจะเกิดอะไรขึ้นดูรูปนี้คุณค่าวิตามิน
01:01:57ดีคุณจะเพิ่มอัตราเสี่ยงในการเกิดไขมัน
01:02:01อุดตันในเลือดแล้วแวะตรวจ coaches เนื่อง
01:02:04จากทวิตามินดีขาดแคลเซียมก็จะขาดแคลเซียม
01:02:08ขาดพาราไทรอยด์ฮอร์โมนหลังภาระทั้งหมด
01:02:11หลักเกิดไรขึ้นไปสลายกระดูกคุณอิ๊กกระดูก
01:02:13คนอีกแคลเซียมไปเกาะนั้นอยู่ในหลอดแดงหลง
01:02:16เหลืออยู่อีกไม่มีวิตามิน K2 กับไปเก็บใน
01:02:19กระดูกที่นี่ก็แคลเซียมมาอุดตันหลอดแดง
01:02:22เป็นโรคหลอดเลือดแดงอุดตัน 5 โสด grosses
01:02:26ถ้าเป็นมานานเกิดขึ้นหัวใจขาดเลือดตายนะ
01:02:30ครับหัวใจวายตายนั่นเองนะอ้าว่าจะไม่ดี