- คำถาม:
- เวลาที่มีคุณภาพกับผู้สูงอายุคืออะไร?
- คำตอบ:
- เวลาที่มีคุณภาพคือช่วงเวลาที่เราให้ความสนใจเต็มที่กับผู้สูงอายุ เช่น นั่งคุยกันโดยไม่ใช้มือถือ ฟังเขาพูดอย่างตั้งใจ หรือทำกิจกรรมร่วมกันอย่างมีสติ ไม่ใช่แค่เวลาที่อยู่ด้วยกันเท่านั้น
How to ดูแลจิตใจสูงวัย ไม่เหงา-ไม่เศร้า มีความสุข-สุขภาพดี #หมอชวนฟิต #หมอประจำตระกูล
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:27:44ครับผมว่าอันเนี้ยสำคัญมากที่สุดเลยคือ
00:27:47การใช้เวลาร่วมกันถูกมครับแล้วต้องเป็น
00:27:49เวลาที่มีคุณภาพด้วยอใช่ครับใช่อะไรบ้าง
00:27:52ครับหมอพีช่วยแนะนำหน่อยได้มครับจริงๆ
00:27:55เวลานั้นจะเป็นอะไรก็ได้เลยครับแต่ว่า
00:27:58ความสำคัญอยู่ที่ถ้าเราโฟกัสไปที่อีกฝ่าย
00:28:01นึงอย่างเต็มที่อ่ะอันนั้นนับว่าเป็นเวลา
00:28:04ที่มีคุณภาพแล้วครับเราอาจจะกินข้าวกัน
00:28:07เฉยๆนี่แหละแต่เราก็พูดคุยกันแล้วก็ให้
00:28:10ความสนใจกับสิ่งที่อีกฝ่ายพูดรับฟังที่
00:28:13เขาพูดแล้วก็อาจจะแชร์หรือว่าแค่รับฟังก็
00:28:17ได้ครับตรงนั้นก็ถือว่าเป็นเวลาที่มี
00:28:18คุณภาพะตรรงกันข้ามเลยถ้าสมมุติว่าเราคิด
00:28:22ว่าอีกฝ่ายมีภาษารักเป็น Quality Time
00:28:25หรือเวลาที่มีคุณภาพก็เลยพาเไปเที่ยวอแต่
00:28:28ตลอดช่วงเวลาที่พาเขไปเที่ยวนี่เราเล่น
00:28:30มือถือเราคุยงานเราติดต่อเรื่องอื่นโดย
00:28:33ที่ไม่ได้สนใจเขาตรงนั้นก็อาจจะไม่ใช่
00:28:36Quality Time อย่างเต็มที่อืแล้วอย่าง
00:28:39หลายๆคนน่ะลูกหลานอยู่ต่างจังหวัดทำงาน
00:28:41ต่างจังหวัดหรือว่าอยู่คนละบ้านกันงเงี้ย
00:28:44ครับการแสดงความรักอ่ะอย่างเช่นการโทรไป
00:28:46หาบ่อยๆโทรเวลาประจำอะไรอย่าเงี้ยผมว่า
00:28:49อันนี้ก็คือเป็นการสื่อสารที่ดีมากๆเลย
00:28:52ใช่มครับใช่ครับก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งจะ