- คำถาม:
- เราสามารถลดความเสี่ยงจากสารกันบูดในอาหารได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารแปรรูปที่มีสารกันบูด รับประทานอาหารสดใหม่แทน การเลือกอาหารที่มีฉลากระบุว่าเป็นออร์แกนิกหรือไม่มีสารกันบูด และเมื่อจำเป็นต้องกินอาหารแปรรูป ควรตรวจสอบวันผลิต วันหมดอายุ และประเภทของสารที่ใช้ รวมถึงการต้มอาหารในน้ำเดือดก่อนรับประทาน เพื่อลดปริมาณสารกันบูดลงได้
"ท้องเสียบ่อย คลื่นไส้ อาหารเป็นพิษ เพราะกินสิ่งนี้" : หมอคุยข่าว :【คุยกับหมออัจจิมา】
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:51อันที่ 2 ถ้าเราจะกินเนี่ยเราก็จะต้องดู
00:04:54ที่รายละเอียดต่างๆของมันอย่างเช่นประเภท
00:04:57ไหนสถานที่ผลิตวันผลิตวันันหมดอายุอ่าเลข
00:05:00อยบนบนผลิตภัณฑ์อาหารนั้นๆหรืออาจจะไป
00:05:04เลือกสารอาหารที่เป็นกลุ่มที่มีออร์แกนิค
00:05:06ปอดสารกันบูดค่ะนะนอกจากนี้แล้วเนี่ยการ
00:05:09ที่เราบริโภคอาหารเดิมซ้ำๆบางทีกินซ้ำๆก
00:05:13รักสาคิตัวเดิมเข้าไปในปริมาณมามๆใช่ก็จะ
00:05:17กลายเป็นว่าเรารับสารพิษเข้าไปนะร่างกาย
00:05:20ไม่ขับออกค่ะอีกวิธีนึงที่อาจจะช่วยได้
00:05:22บ้างก็คือเวลาสมมุติเราจะต้องรับประทาน
00:05:24อาหารแปรรูกอาจจะเอาไปต้มผ่านน้ำเดือดมัน
00:05:28ก็จะช่วยในการลดปริมาณสารการบูแต่ว่า
00:05:31อย่างที่หมอบอกว่าทางที่ดีที่สุดก็คือรับ
00:05:34ประทานอาหารปลายรูปให้น้อยที่สุดอ่ะขอให้
00:05:37แข็งแรงแข็งแรงนะ