- คำถาม:
- เราจะแก้ไขผลกระทบจากประสบการณ์ในวัยเด็กที่ไม่ดีได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- แม้เราจะไม่สามารถแก้ไขอดีตได้ แต่เราสามารถเข้าใจเหตุการณ์ในวัยเด็กที่ไม่ดีได้ ซึ่งจะช่วยลดความรู้สึกผิดหรือเจ็บปวด และทำให้เรามีความเข้าใจต่อตัวเองและผู้อื่นมากขึ้น เมื่อเข้าใจแล้ว ความทุกข์ที่เกิดจากอดีตจะค่อย ๆ หายไป และเราสามารถสร้างกรรมใหม่ที่ดีกว่าได้
วิธีเข้าใจตัวเองและการมองโลก อะไรทำให้เราเป็นเรา | เกลาแก้โรค EP.38 หมอปอง นพ.ทีปทัศน์ ชุณหสวัสดิกุล
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:27:09อ่ะผมใช้คำว่าเราไม่สามารถแก้ไขอดีตแต่
00:27:13เราสามารถจะเข้าใจมันได้ยกตัวอย่างอาม่า
00:27:16ผมเองแต่ก่อนเเวลาไปเครื่องบินน่ะเขึ้น
00:27:18เครื่องบินใช่พาคนส่งอายุเที่ยวเขาก็จะมี
00:27:21เสิร์ฟอาหารมีเซตเซตเสิร์ฟเป็นเซ็ตกาแฟมี
00:27:24ถาดมีขนมจันทเอามาเนี่ยจะมีนิสัยอย่างนึง
00:27:27คือเเสิร์ฟเสร็จปุ๊บแกจะเก็บใส่กระเป๋าก็
00:27:30เอาลงดีไม่เอาเสื้อชูชีพ
00:27:34แล้วลูกหลานก็อายมากจะเอาไปทำไมเนี่ยคือ
00:27:36มันไม่ได้มีค่าขนาดนั้นอะไรเงี้ยก็แบบ
00:27:39หงุดหงิดเล็กๆอ่ะยังอยู่ในช่วงที่ผมยัง
00:27:41เป็นวัยรุ่นอยู่ก็เอ้ยหงุดหงิดเสร็จแล้ว
00:27:44ผมก็พอเราโตขึ้นเนี่ยพอเราเจอคนผู้คนเจอ
00:27:47คนไข้แล้วก็ซักประวัติอาม่าหลายคนเออมัน
00:27:50ก็เป็นอย่างี้ทุกบ้านคือมันไม่ใช่เป็นแค่
00:27:53เฉพาะอาม่าเรานะแต่ว่าสิ่งนึงที่ผมเข้าใจ
00:27:55มากขึ้นเวลามองย้อนกลับไปก็คือว่าอ๋อ
00:27:59อาม่าผมมาโตที่เมืองไทยแต่ว่าเป็นคนจีน
00:28:01พ้นทะเลเองแล้วเสร็จแล้วก็มีความลำบากยาก
00:28:04แค้นมากแล้วก็อยู่กับอากงเนี่ยก็คือเสือ
00:28:07ผืนหมอนใบเนี่ยตั้งตัวมานานเพราะฉะนั้น
00:28:09เนี่ยชีวิตอยู่กับความไม่แน่นอนเพราะงั้น
00:28:11มีอะไรก็ตามที่สามารถที่จะเซฟได้หรือมัน
00:28:15จะเก็บเล็กเก็บน้อยอ่ะเป็นนินิสัยเก็บ
00:28:18เล็กผสมน้อยแกจะทำคราวนี้ประเด็นวันนี้
00:28:20มันเป็นปัญหามันไม่ได้เป็นปัญหาเรื่องของ
00:28:21การที่ว่าเอ่อแกจะเก็บเล็กผสมน้อยแต่ว่า
00:28:25พอในวันเวลาที่ลูกหลานโตแล้วเนี่ยคือบ้าน
00:28:29ก็หลังใหญ่รถก็มีแล้วบ้านก็ไม่ต้องผ่อน
00:28:31แล้วเนี่ยมันควรจะ delete นะสัญญาถ้าภาษา
00:28:34ท่านพุทธคือความจำคือสัญญาเมoryี่อันเก่า
00:28:36มันควรจะแบบคิดใหม่ได้ละแต่ว่าเมoryเต็ม
00:28:40มันก็เลยเกิดพฤติกรรมแบบอย่างเงี้ยถามว่า
00:28:43พอเรามองอย่างงี้เราก็น่าสงสารแกเนาะมอง
00:28:45แกแบบเข้าใจมันมันเป็นความพอเราเข้าใจ
00:28:47ปุ๊บทุกคนยังเหมือนเดิมนะแต่ความทุกข์เรา
00:28:50เองในเชิงอับอายในเชิงความไม่ได้ดังใจ
00:28:53ความหงุดหงิดมันจะหายไปเพราะเราทำความ
00:28:55เข้าใจกับเหตุการณ์ที่มันผ่านมานะก็ยังดี
00:28:57ว่าเข้าใจแกตอนที่ตอนที่แกยังมีชีวิตอยู่
00:28:59ก็ก็หลังๆก็เลยโอเคดูแลกันแบบอย่างดีโดย
00:29:03ที่ไม่ได้หงุดหงิดอะไรอือนี้เห็นมั้ฮะว่า
00:29:06การทำความเข้าใจอดีตมันทำให้ความสบายใจ
00:29:10มันดีขึ้นอันนี้ประเด็นที่ยากหน่อยก็คือ
00:29:13ว่าถ้าเกิดว่าคนนั้นไม่ได้อยู่แล้วใช่มั้
00:29:15เรารู้สึกผิดกับโอคุณพ่อคุณแม่เออแต่ว่า
00:29:19ท่านไม่อยู่แล้วอ่ะทำยังไงผมจะบอกให้ว่า
00:29:21ข่าวดีและข่าวร้ายฮะในมุมมองการแพทย์
00:29:23มนุษยปรัชญาเนี่ยเ้าบอกว่าเหตุการณ์ที่
00:29:26เกิดขึ้นในชีวิตของคนเราเนี่ยมันไม่ได้
00:29:28เกิดขึ้นด้วยความบังเอิญเหมือนพุทธนะไม่
00:29:30มีความบังเอิญเราเลือกโจทย์บางอย่างที่จะ
00:29:32มาเกิดนี่แหละแล้วตราบใดที่เราไม่แก้
00:29:36ปัญหานั้นด้วยความเข้าใจเดี๋ยวมันจะมี
00:29:38โจทย์คล้ายๆกันเนี่ยมาให้เราทำอยู่เรื่อย
00:29:41ๆอืนั่นคือเหตุผลว่าคนเรามีเรื่องอยู่
00:29:44ประมาณสซักแค่ 12 เรื่องเท่านั้นแหละที่
00:29:45มันจะทุกข์ได้เนี่ยคน 108,900 มีอยู่ 12
00:29:48เรื่องแล้วถ้าเกิดมันเสียเรื่องไหนนะมัน
00:29:50จะเป็นเรื่องนั้นซ้ำๆเช่นมีผู้หญิงคนนึง
00:29:54ก็มาด้วยเรื่องเป็นมะเร็งเต้านมสามีก็แย่
00:29:59มากเลยเพราะว่ากินเหล้าสุกบุหรี่แล้วก็
00:30:01ทุบตีมาขโมยเงินอีกไม่ทำทำงานทำไงดีฮะ
00:30:05ชีวิตชีวิตมันเศร้าเกินไปอ่ะเราจะทำยังไง
00:30:07ดีอ่ะถ้าไม่สามีอย่างเงี้ยเลิกมั้ยอือแต่
00:30:12เธอเลิกแบบไหนมั้ยเธอก็เลยไปคบกับผู้ชาย
00:30:16คนนึงแล้วก็หนีหนีตามกันหอบหิ้วกันไปโอ
00:30:19แบบชีวิตรอดแล้วเออเราหาผ่านได้แล้วปรากฏ
00:30:23ว่าพอหนีตามกันเลิกกับสามีคนเก่าสามีคน
00:30:27ใหม่ก็กินเหล้ามาติดเหล้าเหมือนเดิมตบตี
00:30:29เหมือนเดิมก็เลยเกิดคำถามว่าเกิดอะไรขึ้น
00:30:31กับชีวิตผมก็บอกว่าก็เพราะว่าเราไม่ได้
00:30:34แก้ปัญหามันด้วยสติไม่ได้แก้ปัญหาในแบบ
00:30:37ที่มันเป็นธรรมะมากเพียงพอคือถ้าเกิดคุณ
00:30:40จะเลิกกับเค้าก็ก็เลิกแล้วต่อกันเหมือน
00:30:43ตกลงกันที่ให้เรียบร้อยจะแบ่งสมบัติอะไร
00:30:44ก็แล้วแต่แต่คงไม่ใช่วิธีการหนีตามใครสัก
00:30:47คนหรือเปล่าซึ่งผมก็ไม่ได้ไม่ได้พูด
00:30:49ประเด็นนี้เพราะว่ามันอาจจะมีหลายเรื่อง
00:30:51ที่ต้องเป็นดูแลในเรื่องของสุขภาพนะแต่
00:30:53ว่ามันเข้าใจได้เลยว่ามันนำไปสู่ความเจ็บ
00:30:55ป่วยเพราะว่าเรื่องของเต้านมเนี่ยมันเป็น
00:30:59ส่วนที่มันเกี่ยวเกี่ยวกับเรื่องของทรวง
00:31:00อกเกี่ยวกับเรื่องของใจมันอัดอั้นตันใจมา
00:31:04นานเค้าเรียกอกไหม้ไส้ขมเป็นระทมอยู่มัน
00:31:08เลยเป็นก้อนอันนี้เป็นอันนึงที่เราพบได้
00:31:10ด้วยเหมือนกันเนาะแต่ว่าตอนหลังเนี่ยเธอ
00:31:12ก็ทนไม่ไหวกับสามีคนที่ 2 เธอก็เลยบอกเอา
00:31:15งี้ต้องการบ้านต้องการรถเดี๋ยวเซ็นยกให้
00:31:18อ้าแยกย้ายกันอย่างดีนะสามีก็บอกโอเคเอา
00:31:20มาฉันอยากจะกินเหล้าอยู่แล้วแล้วก็เสร็จ
00:31:22แล้วก็เลิกไปหลังจากนั้นก็ชีวิตสงบสุขราบ
00:31:25รื่นโดยไม่มีปัญหาอีกเลยผมจึงบอกว่าท่วง
00:31:29ทำนองของวิธีที่เราจะเข้าไปย้อนอดีตหรือ
00:31:31แก้ปัญหาชีวิตมันมักจะทดสอบเราอยู่เรื่อย
00:31:35ๆเพราะฉะนั้นถ้าเราคิดว่าในอดีตเราทำ
00:31:39เรื่องนี้ยังไม่สมบูรณ์แล้วทุกวันนี้มี
00:31:41ความทุกข์อะไรที่มันสั่นพ้องหรือใกล้
00:31:44เคียงกับเรื่องในอดีตลองใช้ประเด็นโจทย์
00:31:46เหล่าเนี้ยแก้มันแต่แก้ด้วยวิธีที่ใช้สติ
00:31:49ใช้หลักที่มันถูกต้องค่อยๆแก้อืแล้วเชื่อ
00:31:52เถอะเมื่อคุณแก้โจทย์นี้ผ่านเหมือนคุณสอบ
00:31:55ผ่านมันจะได้เคลื่อนชั้นค่ะนี่คือข่าวดี
00:31:57อือฮึเนาะแต่ข่าวร้ายคือจดใหม่อาจจะยาก
00:31:59กว่าเดิมจนกว่าเราจะหลุดพ้นจาก
00:32:03วัตถงสารค่ะเออเราสามารถสรุปได้อย่างนี้