- คำถาม:
- เราควรสังเกตพฤติกรรมใดบ้างที่บ่งชี้ว่าคนใกล้ตัวอาจมีความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย?
- คำตอบ:
- ควรสังเกตพฤติกรรมเช่น น้ำเสียงหรือสีหน้าที่แสดงความเครียด ร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล ลดกิจกรรมที่เคยชอบ เช่น ไม่ไปกินข้าวกับเพื่อนหรือดูหนัง หรือเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการนอน การกิน หรือการทำงาน รวมถึงการโพสต์เนื้อหาที่เกี่ยวกับความตายหรือสีดำบนโซเชียลมีเดีย
MED CMU ฟัง for health EP. 170 “รับฟังอย่างเข้าใจ” ป้องกันภัยจากการฆ่าตัวตาย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:51อย่างงี้นะครับก็คือคือเราสังเกตได้บาง
00:06:54จุดเนาะเอ่อ 1 1 ก็คือจริงๆอารมณ์อารมณ์
00:06:58นะครับแต่แต่เราสังเกตอารมณ์โดยตรงไม่ได้
00:07:00เนาะเราจะสังเกตอารมณ์ได้ก็คือผ่านสีหน้า
00:07:03แววตาน้ำเสียงนึกมฮะคำพูดที่เขาเลือกใช้
00:07:07ถอนหายใจบ่อยๆอะไรเงี้ยหรือหรือพฤติกรรม
00:07:10ที่มันแสดงออกว่าเ้ยอารมณ์ตอนนี้เไม่ค่อย
00:07:12โอเคอ่ะอเอ่าดูจะมีความเครียดตึงเครียดนะ
00:07:16หน้านิ่วคิ้วขมวดหรือนั่งร้องไห้อยู่ดีๆ
00:07:19ก็นั่งร้องไห้อ่ะอย่างเงี้ยอย่างเงี้ย
00:07:21อย่างเงี้ยอ่าอันนี้ก็คืออารมณ์ใช่มั้ยฮะ
00:07:242 ก็คือความคิดความคิดเราก็สังเกตไม่ได้
00:07:27แต่ความคิดมันจะผ่านภาษาที่เใช้หรือว่า
00:07:30การสื่อสารโดยเฉพาะทางออนไลน์เช่นที่เรา
00:07:33เจอบ่อยเช่นอะไรบางคนอยู่ดีๆก็เปลี่ยนรูป
00:07:36โปรไฟล์อะไรเป็นสีดำอ่าหรือๆก็เขียนถึงสี
00:07:41ดำเรื่องความตายชาติหน้าชีวิตอะไรเงี้ย
00:07:44ครับคือแต่แต่ไม่ได้แปลว่าเขียนอย่างงี้
00:07:46จะจะจะอยากตายทุกคนนะครับแต่ว่ามันเป็น
00:07:48สัญญาณว่าเอ๊ะอะไรทำให้เขาสนใจเรื่อง
00:07:51เนี้ยเรื่องเนี้ยในช่วงนี้อย่างเงี้ยอาจ
00:07:53จะทำให้เราแบบสังเกตนิดนึงว่าเออไอ้ชาติ
00:07:56หน้ามีจริงมั้ยชีวิตคนเราอะไรนะมันมีแค่
00:08:00นี้หรอคนเราเกิดมาทำไมอะไรเงี้ยเอเงี้ถ้า
00:08:03ถ้าเราเอ่อถ้าเราเดิมๆเขไม่ใช่พูดเรื่อง
00:08:07นี้แต่อยู่ช่วงเนี้ยช่วงเนี้ยเมากล่าวถึง
00:08:09เรื่องพวกเนี้ยก็ก็อาจจะต้องระวังนิดนึง
00:08:12นะครับหรือหรือพฤติกรรมที่แสดงออกก็คือ
00:08:16เอ่อเราเราพบว่างี้ฮะก็คือถ้าคนที่มีความ
00:08:19เครียดหรือคนที่รู้สึกอารมณ์ไม่ค่อยโอเค
00:08:21ใช่มั้ยพฤติกรรมพฤติกรรมทางบวกเช่นเอ่อ
00:08:24เฮฮายิ้มแย้มหรือว่าทำอะไรที่ทำให้มีความ
00:08:27สุขพวกนี้กิจกรรมพวกนี้เคก็จะน้อยลงเพราะ
00:08:30ฉะนั้นเช่นเอ่อเดิมชอบไปกินหมูกระทะกัน
00:08:33หลังๆชวนเราไม่ไปอะไรครับชวนไปดูหนังก็
00:08:36ไม่ไปเอ่อชวนพูดชวนคุยก็ไม่อยากคุยแยกตัว
00:08:40อะไรเงี้ครับคือคือพฤติกรรมที่มันเชิงบวก
00:08:43เนี่ยมันน้อยลงหรือหรือบางทีก็จะเห็น
00:08:45พฤติกรรมบางอย่างเช่นบางคนบางคนอาจจะไม่
00:08:48ได้เริ่มด้วยค่าตัวตายนะบางคนอาจจะเริ่ม
00:08:49ด้วยเช่นทำร้ายตัวเองอะไรเงี้ยครับหรือ
00:08:52พฤติกรรมการกินการนอนก็เปลี่ยนเ่อนอนไม่
00:08:55ค่อยได้อ่าหรืออาจจะอาจจะรวมถึงว่าความ
00:08:57สามารถในการทำงานหรือในการเรียเรียนอะไร
00:08:59เงี้ยก็ลดลงเช่นมาทำงานสายาบางทีเราพบนะ