- คำถาม:
- เราควรทำอย่างไรเมื่อถูกบุลลี่?
- คำตอบ:
- หากถูกบุลลี่ ควรเริ่มจากพิจารณาความคิดและอารมณ์ตัวเอง ถามตัวเองว่าคำล้อเลียนนั้นจริงหรือไม่ แล้วหันมาโฟกัสที่จุดแข็งของตัวเอง เช่น ความสามารถ ความขยัน หรือความกตัญญู พร้อมทั้งขอความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ นักจิตวิทยา หรือเพื่อนที่ไว้ใจได้
เบื้องหลังและพฤติกรรม คนชอบบูลลี่คนอื่น | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:32นะครับค่ะให้ให้ให้ให้มองตัวเองเนาะเอ่อ
00:16:38พิจารณาถึงถึงอารมณ์ที่เราเกิดขึ้นแล้วก็
00:16:41ความคิดที่มันเกิดขึ้นว่าสิ่งที่เขาล้อ
00:16:43เนี่ยมันเป็นจริงมากน้อยแค่ไหนอืเราไปง
00:16:46ที่เข้าว่ามั้ยเอ่อูหรูปหล่างขี้เลไอ้ไอ
00:16:50ไอไอเนิร์ดไอ้ไม่ลูกไม่มีพ่อพ่อจนอะไร
00:16:54เงี้ยคือเราก็ถามกตัวเองตอบว่าถ้าถ้าพ่อ
00:16:57ไม่มีพ่อแล้วไงเรามีแไงแล้วเราก็เป็น
00:16:59ครอบครัวของเราเราจนในเธอว่าเราจนแต่เรา
00:17:02ว่าเราอยู่ได้เราไม่สวยเราว่าเดี๋ยวสัก
00:17:05วันนึงเราก็เราว่าเราสวยได้นะเดี๋ยว
00:17:08นี้คำได้หรือผิวทำไมผิวเข้มก็เป็นนางแบบ
00:17:12ในแบบเาก็ผิวสีแทนก็เยอะไปนั้นพยายาม
00:17:16พิจารณาว่าสิ่งเหล่านั้นน่ะมันมันถ้ามัน
00:17:18จริงแล้วมันกระทบกับชีวิตเราจริงๆมยมันมี
00:17:22ผลต่อชีวิตเรากำเนินชีวิตเราจริงๆหรือ
00:17:24เปล่านะครับสิ่งที่จะฝากเพิ่มเติมคือว่า
00:17:27ให้เรามองเห็นว่าเราเรามีคุณค่าในด้านใด
00:17:30ด้านหนึ่งั้นคนทุกคนรู้แล้วแต่มีศักยภาพ
00:17:33นะครับไม่ว่าด้านใดด้านหนึ่งก็แล้วแต่เรา
00:17:35ลองดูว่าเราอาจจะโดนล้อเรื่องเรียนไม่
00:17:37เก่งแต่เราอาจจะกีฬาเก่งก็ได้อ่าฮเราอาจ
00:17:40จะล้อโดนล้อเรื่องรูป่าหน้าตาแต่เราอาจจะ
00:17:42เออฉลาดกับไ้คนกลุ่มนั้นกลุ่มนึงก็ได้ใช่
00:17:46หรือเราไม่ฉลาดแต่เราขยันกว่าก็ได้อหรือ
00:17:49เฮ้ยอย่างน้นเราก็มีความกตัญญูพ่อแม่ซึ่ง
00:17:51เค้าไม่มีทางรู้หรอกว่าเรากตัญญูพ่อแม่
00:17:52ยังไงนั้นลองดูว่าเรามีคุณค่าในตัวเองใน
00:17:55จุดไหนมันมันมีแน่นอนีว่าบางทีมันอาจจะ
00:17:58ถูกปิดบังด้วยด้วยความซึมเศร้าหรือถูกปิด