- คำถาม:
- เมื่อเกิดอาการกล่องเสียงหดเกร็งควรทำอย่างไรในขณะนั้น?
- คำตอบ:
- ควรพยายามคุมสติ หายใจเข้าทางปากช้าๆ หายใจออกช้าๆ เพื่อให้กล่องเสียงคลายตัว หลีกเลี่ยงการหายใจเข้าแรงๆ ผ่านจมูก เพราะจะยิ่งทำให้กล่องเสียงหดตัวมากขึ้น ควรดื่มน้ำ ใช้ผ้าเย็นประคบหน้า นั่งพิงผนังให้เรียบร้อย และหากมีคนใกล้ตัว ให้ขอความช่วยเหลือ อาการส่วนใหญ่จะดีขึ้นภายในครึ่งนาทีถึงหนึ่งนาที
หายใจไม่เข้ากระทันหัน | ภาวะกล่องเสียงหดเกร็ง | นพ.วินัยโบเวจา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:24ป่วยเกิดอาการ attack ขึ้นมา
00:05:27สิ่งที่เราต้องเตือนตัวเองเสมอคือโรคนี้
00:05:29เนี่ย
00:05:32คือถึงแม้มันจะดูน่ากลัวแต่มันไม่อันตราย
00:05:34มันไม่ถึงทำให้หยุดหายใจหรือเสียชีวิต
00:05:37ส่วนใหญ่มันใช้เวลาประมาณครึ่งนาทีหนึ่ง
00:05:41นาทีมันก็จะค่อยๆดีขึ้นดังนั้นเราจะต้อง
00:05:43ตอบตัวเองไม่เป็นไรตั้งสติหายใจช้าๆนะ
00:05:47ครับ 2 คือพยายามนะครับพยายามหายใจปากหาย
00:05:53ใจออกช้าๆ
00:05:55เข้าช้าๆ
00:05:57ออกช้าๆ
00:05:59เพื่ออะไรครับการใช้ใจเข้าออกช้าเนี่ยจะ
00:06:02ทำให้ร่างกายเราคลายลงและกล่องเสียงจะ
00:06:04ค่อยๆมีเวลาในการ relax คล้ายๆพูดง่ายๆ
00:06:07เหมือนตะคริวไงครับมันกล้ามเนื้อของเสียง
00:06:10มันตะคริวเราก็ต้องคลายมันค่อยๆให้เวลา
00:06:13มันนิดนึงแต่ส่วนใหญ่จะตกม้าตายคืออะไร
00:06:16ครับคือคนไข้ตกใจไปเรียบร้อยแล้วพอตกใจ
00:06:19เลยคุมการหายใจไม่ได้ตอนนี้ยากละดังนั้น
00:06:23ถ้าคุณอยู่ในพื้นที่ที่หาความช่วยเหลือ
00:06:26ได้ก็หานะครับรีบเรียกรถฉุกเฉินแต่ตัวเรา
00:06:30เองคืออย่างที่ผมบอกพยายามคุมสติบทใจเย็น