- คำถาม:
- เมนูอาหารใดที่มีแคลอรี่ต่ำมากและเหมาะสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก?
- คำตอบ:
- เมนูที่มีแคลอรี่ต่ำมาก เช่น แกงส้มผักรวม 1 ชามให้พลังงานเพียง 40 กิโลแคลอรี่ และส้มตำไทยไม่ใส่ถั่ว 1 จานให้พลังงาน 55 กิโลแคลอรี่ ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีในการควบคุมน้ำหนัก
10 อาหารแคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักก็กินได้ไม่ต้องอด
จากช่อง:สุขภาพดีกับหมอพิน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:50เมนูที่ 3 แกงส้มผักรวมแกงส้มผักรวมเป็น
00:01:54อีกเมนูนึงที่ให้พลังงานน้อยมากเลยนะคะ
00:01:57แถมยังมีรสชาติอร่อยแกงส้มผักรวม 1 ชาม
00:01:59เนี่ยให้พลังงานแค่เพียง 40 กิโลแคลอรี่
00:02:02เท่านั้นทานกับข้าวสวยร้อนๆ 1 จานก็อร่อย
00:02:05แบบไม่รู้สึกผิดเลยค่ะ
00:02:07เมนูที่ 4 แกงจืดเต้าหู้หมูสับแกงจืด