- คำถาม:
- เมตาบอลิกซินโดรมคืออะไร และเกิดจากสาเหตุใดบ้าง?
- คำตอบ:
- เมตาบอลิกซินโดรมคือกลุ่มอาการที่เกิดจากการเผาผลาญพลังงานผิดปกติ ซึ่งสัมพันธ์กับภาวะอ้วนลงพุง ความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือดสูง ไขมันไตรกลีเซอไรด์สูง และคอเลสเตอรอลดี (HDL) ต่ำ โดยเกิดจากไลฟ์สไตล์ที่ไม่ดี เช่น การกินอาหารแปรรูป น้ำตาลสูง การใช้ชีวิตนั่งนาน ขาดการออกกำลังกาย และความเครียด
กลุ่มโรคระบบเผาผลาญพัง ! #metabolicsyndrome #insulinresistance
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:05สิ่งนึงที่เรามักจะเจอก็คือเรื่องของ
00:00:08metabolic Syndrome นั่นเองครับทุกคน
00:00:10อ่า metabolic Syndrome จะพูดว่าเขาเป็น
00:00:13กลุ่มอาการของระบบการเผาผลาพังก็ได้นะ
00:00:16ครับปัจจุบันนี้เราจะเจอว่า metabolic
00:00:18Syndrome เนี่ยเป็นปัญหาใหญ่ระดับโลกเลย
00:00:20นะฮะอ่าถือว่าเป็นิเอ่อ epidemic นะครับ
00:00:24ระดับโลกเลยก็ได้นะเพราะว่าวัยผู้ใหญ่
00:00:27เนี่ยประมาณ 1 ใน 4 นะครับมีภาวะนี้เกิด
00:00:31ขึ้นอ่าส่วนคนที่เป็นเบาหวานอย่างเช่นไ
00:00:34ทดิเนี่ยฮะหรือว่าคนที่เป็นโรคเบาหวาน
00:00:37ประเภทที่ 2 เนาะอจะพบว่ามี metabolic
00:00:40Syndrome เกิดขึ้นเนี่ยประมาณ 70-80 per
00:00:44นะครับในเด็กในวัยรุ่นนะครับปัจจุบัน
00:00:46เนี้ยเราก็พบว่ามีเรื่องของ metabolic
00:00:49Syndrome ที่มากขึ้นเช่นกันนะครับซึ่ง
00:00:51ทั้งหมดนี้ต้องบอกว่ามันเป็นโรคที่เกิด
00:00:54ขึ้นจากการที่เรามีไลฟ์สไตล์ที่ไม่ดีไม่
00:00:56ว่าจะเป็นการกินอาหารประเภทเอ่อ High คา
00:01:00นะครับ High Sugar นะครับมีกิน process
00:01:03Food Ultra process Food ที่มากขึ้น
00:01:05นะเอ่อใช้ชีวิตแบบพฤติกรรมเนืยนิ่งนะครับ
00:01:08อ่าอย่างเช่นที่หมอเคยแซวๆกันไว้นะครับ
00:01:12กับพี่ๆไว้เนี่ยว่าถ้าเราจะลดน้ำหนักให้
00:01:15แบบยั่งยืนเราจะต้องยืนให้มากกว่านั่ง
00:01:17เห็นมั้ยฮะเพราะว่าถ้าเรานั่งมากเราก็จะ
00:01:20มี sedentary Lifestyle นะครับเราก็จะ
00:01:22ไม่ค่อยขยับเยื่อนเคลื่อนไหวร่างกายเท่า
00:01:25ไหร่นะครับความเครียดที่เกิดขึ้นอ่ะหรือ
00:01:27แม้กระทั่งสิ่งแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไปนะ
00:01:30ครับการมีมลพิษทางอากาศมากขึ้นการที่เรา
00:01:33นอนไม่ตรงเวลาแล้วเรเราใช้ชีวิตสวนทางกับ
00:01:37ไออิ Clock หรือว่านาฬิกาชีวิตก็เป็นอีก
00:01:40หนึ่งปัจจัยให้เรามีเรื่องของการเกิด
00:01:42metabolic Syndrome เกิดขึ้นนะ
00:01:45ครับมาดูกันว่า metabolic Syndrome คือ